A. 我喜欢模特但是胳膊太粗穿旗袍不好看做什么操能瘦下去
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，
并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了
这个瘦胳膊比较有用的！不过运动前要多多活动一下关节
要不小心伤到就得不偿失了，运动完+ 芙姣娅``按mo的话会很舒服的
而且最最主要的是可以瘦的更快哦~~
B. 带胳膊的模特怎么穿衣
带胳膊的模特穿衣方法：直接套上去，衣服普遍有弹性，不用担心会拉坏。
模特，最早源于英语“Model”的音译，主要是指担任展示时尚产品、辅助宣传媒体广告、服务大众审美需求、表现摄影艺术理念等等相关工作的职业人士。
模特在长相、身材、气质和展示能力等方面需要具有一定的条件，在文化基础、人格素养等内在涵养方面也有一定的要求。同时，模特大致可以分为：平面模特、T台模特这两大类。
身高是T台模特所必须具备的基本条件，通常要求不会低于170cm，对身材比例的要求也较为严苛，长相方面追求“个性”和“特色”，而非“漂亮”。平面模特则最注重相貌颜值，其次是身材比例，对身高基本没什么标准要求。
一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。
舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。
C. 自己在家训练模特步怎么训练
训练一：贴壁运动
在镜子面前站好，照照自己的侧面，看自己是否驼背。如果是，就需要做贴壁运动，保持良好的身材曲线。找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、小腿、脚跟紧紧贴住墙壁，每次维持20-30分钟，每天坚持一段时间后可矫正驼背状况。
拓展资料：
猫步（英文名catwalk）指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。猫步专业一点的名称是“台步”。
行进时左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。猫步是时装模特儿的一种经典步法，据说猫也是这样走的，所以就有了这样一个名字。
参考链接：网络-猫步
D. 模特训练的基本知识
如何做好模特想做好模特，甚至成为一名出色的模特，在模特培训中基本知识的掌握至关重要，这影响到自身素质基础和以后相关训练的标准性。
比如模特的手型与手位
模特手位动作基本知识要领1：按指手：模特将食指向前微弯，拇指应按在中指的中节指肚侧部，这种手型在模特造型中运用比较灵活。
模特手位动作基本知识要领2：亮掌手：模特将手掌打开亮出手心，食指伸直，中指与五名指、小指并拢向上弯曲，这种手型在模特走秀表演中最常见的一种手型。
模特手位动作基本知识要领3：兰花指：模特将手心朝上，中指与拇指挨近，造型就像兰花。
模特手位动作基本知识要领4：双垂手：模特将中指向前微弯，拇指应按在中指的中节指节部位。
模特手位动作基本知识要领5：开手：模特将两臂张开，左右胳膊向上抬起，胳膊肘微弯，做亮掌手型手心朝上。
模特手位动作基本知识要领6：正手插腰式：模特将两手虎口朝上插腰。
模特手位动作基本知识要领7：反手插腰式：模特将两手虎口朝下插腰。
模特手位动作基本知识要领8：背手贴腰式：模特将手背贴后腰，要做的自然含蓄。
对于模特来说在模特学校培训时将手的姿势做的好，到时会在表演中收到意想不到的效果，这也是模特要掌握的基本知识要领。在做随意的手位时手不能太软弱、也步能太硬，要能舒适的保持身体的'平衡。
脚型与脚位
模特脚位动作基本知识要领1:模特持正脚位：两脚并拢，脚尖朝正前方。
模特脚位动作基本知识要领2:模特持分脚位：两脚分开，距离与肩同宽，脚尖朝正前方。
模特脚位动作基本知识要领3:模特持小八字步：两脚后跟并拢，脚掌分开成“八”字型。
模特脚位动作基本知识要领4:模特持丁字步：在小八字步型基础上形成的一种脚位，一脚靠在另一脚的脚窝处，重心在两脚上。
主力腿与动力腿造型
支撑人体重心的一条腿为主力腿;另一条腿为动力腿。
模特腿部动作基本知识要领1：模特前脚虚步：右腿屈膝，脚尖点地，在左腿的正前方
模特腿部动作基本知识要领2：模特后脚虚步：与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地，位置应在左腿的后方
模特腿部动作基本知识要领3：模特掩膝步：左腿屈膝在前，掩住右膝，脚尖点地位于左旁。
模特腿部动作基本知识要领4：模特摆一字步：左脚在前右脚在后，踩在一条直线上，脚尖朝正前方，
模特腿部动作基本知识要领5：模特小踏步：右腿伸直在左腿后，脚尖点地位于右后侧。
行走练习
模特行走练习动作基本要领1：模特上台阶练习：脚向外小角度展开，曲膝内靠，步子平稳，节奏必须同平时表演时一致，走近台阶时步要停下来看路，上台阶后体会转体动作。(要防止步履上、下幅度太明显，避免出现拖踏的脚步声，走动时要确定身体姿态平稳，不要弯腰) 坐姿体位基础练习
模特行走练习动作基本要领2：模特以臀部为支点就像站时腰是支点走时腿是支点一样，座的时候要保持头部向上和背部的正直，要保持手在身体的两侧，坐下后手放好，然后轻轻放松下身，应该以一种平稳的姿 势向后滑，站起的动作要保持优雅的姿态;这是基本坐姿与基本站姿相似，两腿自然并拢，保持一定角度。
模特行走练习动作基本要领3：模特交叉踝：两脚前后交错
模特行走练习动作基本要领4：模特交叉腿：将一条腿放到另一条腿上，注意脚尖步要乱点。
手的放置也很讲究，移动双手要显得轻缓、落落大方。正确的坐姿体位应是模特走向台前表演的基石，它为模特在台上展示出优美的体态打下基础
E. 服装照，模特如何摆拍姿势
本文中介绍一些服装摄影技巧，帮助你为服装时尚摄影构图和摆拍的姿势。
增加运动感
模特姿势不应为静态。运动将使你的照片更具动感，并减少干扰。如果跳跃式拍摄太适合你的产品定位，请拍摄自然动作，而不要摆姿势。让你的对象过马路，旋转，跳舞或跳跃，这些动作可以达到相同的效果。