⑴ 腰部两侧的赘肉比较多，穿裤子的时候两边的肉都是挤出来的，不知道怎么才能瘦腰两侧的赘肉啊
想要瘦出完美小蛮腰可以不用节食和运动，避免下面的几个不良坐姿，瘦出小蛮腰将不再是梦。
坐姿1.如何有效瘦腰两侧的赘肉 首先一定要避免交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上，那么右侧的骨盆就会提起，重心全部集中在左侧的骨盆，脊柱向右弯。相反，左腿在上则导致脊柱向左弯。如果必须交叉腿坐着的话，最好经常交换双腿位置。
坐姿2.除此之外，想要有效瘦腰两侧赘肉还应该避免并拢双腿斜坐如果并拢双腿斜向一方，脊柱将会向一方严重倾斜。
坐姿3.托着下巴坐不仅看起来不美观，而且为了支撑上身，脊柱变得弯屈。如果有跷二郎腿并托下巴的坏习惯请马上改掉。这种习惯不但会让腰部变粗还会长出难看的大象腿。如何有效瘦腰两侧赘肉?千万不能跷二郎腿。
坐姿4.低头、头部向前在沙发或者床上看书、垫高枕头看电视、坐着睡觉、趴在桌子上睡觉、枕着胳膊睡觉等，都容易导致颈部弯屈变形。想要有效瘦腰两侧的赘肉，一定要避免这种坐姿。
坐姿5.如何有效瘦腰两侧的赘肉 就一定要避免驼背坐姿。驼背坐头部会不自觉往后仰，下巴抬高，头部重量全部集中在颈部后方，导致肌肉收缩，血液循环障碍。
坐姿6.低头坐如果低着头，那么头部就会比身体更靠前，背部就会弯屈，脊椎长度拉伸。需要抬起头收回下巴矫正姿势。这样会毁掉你的腰部曲线。所以想要瘦腰，就一定不能这么坐。
除了避免上述的六个不良坐姿外，每日一颗塑纤果也是瘦腰两侧赘肉的好方法，它从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，不仅无副作用，快速燃烧机体脂肪，还能形成脂肪隔离层，让你减肥瘦身后不反弹。小小的一颗所消耗的热量就可以抵得上跑步三小时哦。
⑵ 裤子太肥怎样改瘦简单方法
先拆开裤脚口，裤子两侧大腿以下缝的线都要拆干净。再把裤子反过来平铺，参考自己的尺寸，用画笔划出多余的部分。接着把裤子进行缝纫、拷边、压线，最后缝裤脚边，烫平，这样就完成修改了。如果觉得自己手动修改比较麻烦，可以拿到专门裁缝店修改。
手工加工棉裤具体步骤：穿惯了窄腿修身型的裤子，觉得大腿围，膝盖围，裤脚都有点大：建议从裆部以下5cm开始收，缓慢收至需要的膝盖围度，再缓慢收至需要的裤脚围度。
1、首先把棉裤腰拆掉，不用全拆完，只需从两侧缝稍微靠前中心方向的地方拆到后中心处，也就是前面留住，后边拆完。
2、根据自己的大腿围从侧缝处把裤片收点。
3、再把腰也同样收进去一点，最好和裤片收的距离一样，相差不超过1CM。
4、收腰从侧缝处收，后中心线处可以稍微收一点点。
5、锁边的时候，尽量把裤子里面的线缝得长一点，裤子外面的线短一点，同色线沿纹理缝合，让线不那么明显。缝好后即可。
⑶ 裤子太肥怎么改瘦
裤腿太肥怎么改
第一步：先拆开裤脚口，裤子两侧大腿以下缝的线都要拆干净。
第二步：再把裤子反过来平铺，用画笔划出多余的部分。
第三步：把裤子进行缝纫、拷边、压线，最后缝裤脚边，烫平，这样就完成修改了。
裤子泛指(人)穿在腰部以下的服装，一般由一个裤腰、一个裤裆、两条裤腿缝纫而成。最早古人的裤子是很宽松的，用绳子系于腰下，而女人没有，她们是不用工作的，后来形成男女平等，女人也要工作，有了裤子，裤子也变得紧起来。
修改原则
1、裤子修改裤长，确定裆下距后根据裤子版型以及用户自己的数据来重新考量裤子的版型修改。这一点，没有积累是完成不了的，这是理念问题而不是操作工艺问题。
2、修改非原牛，原边是必须留下来的。
3、修改版型的时候，均从内测修改，虽然工序复杂了，但是出来的效果较为理想，同时可以完美保留赤耳、红线等具有象征意义的装饰性材质。
⑷ 裤子肥了怎么改瘦
如果裤子肥了，那么只有通过缩小腰围来改瘦，而这个一般裁缝店就可以帮忙改，只不过改了之后裤子可能会有些许变形！
⑸ 裤子太肥了怎么办
解决裤子太肥了的问题，需要准备的材料包括有：针线、剪刀或者裁纸刀、松紧带
一、先试穿裤子在裤腰部位，确定要改小的位置，根据自身的腰围而定
⑹ 裤子肥了怎么改
相信许多人都有经历过自己瘦了，可以以前穿的裤子现在穿却显得肥了。那么许多人就要问了，裤子肥了怎么改。这个应该也是大多数人普遍的问题，的确裤子肥了怎么改，是一个非常棘手的问题。有些自己非常喜欢的裤子，在自己受了之后却穿不了了，那是非常可惜的事情。那么，正在困惑中的你们今天有福气了，因为接下来绿盒子小编即将为你们极少关于裤子肥了怎么改的几种解决方案，相信一定会有适合你，你也可以做到的方法。
裤子肥了怎么改方法一：如果肥很多改口袋两边会比较好看吧，如果只是肥了一点点，直接改档部就行了。
裤子肥了怎么改方法二：那得把原来的腰拆掉，然后裁减成再根据现在腰身的尺寸，
包括臀围、大腿的尺寸，可能都需减掉些，这活自己干可能有点难度。
裤子肥了怎么改方法三：可以去找专门改裤子的裁缝师傅，他们会为你量好然后给改的，相信经过他们的手改过的裤子，一定会非常合适你的。
看了上面绿盒子小编关于裤子肥了怎么改的介绍之后，你们现在是不是不那么烦恼于这个问题了。那么你们现在就不用怕自己瘦了之后裤子不合适，不用纠结裤子肥了怎么改了，如果正在肥胖中的你，大胆的减肥吧，相信在拥有好身材之后，你们会拥有更多心仪的裤子。
⑺ 背带裤买肥了怎么把腰改成瘦的
在裤腰的两侧根据自身需要稍微向里折一小段，然后缝起来。
加背带改造款式：
自己制作两条和裤子颜色材质的背带，缝与裤腰上。有了背带的牵制作用，裤腰大了也就没那么不方便了，穿搭外出的话将上衣系到裤腰里。
注意缝合时针线的一致性。
扩展材料:
背带裤有一个非常显着的特点就是能够很好地凸显身材比例，因为背带裤的设计已经完全将腰和腿的尺寸按照完美得比例搭配完成，因此能够很好的美化身材。
而且牛仔裤具有最大的一个特点就是百搭。因此，在穿牛仔背带裤时，对于内搭当然不用愁啦。最常见的可以选择一件纯色的t恤，或者紧身的线衣来搭配，既美观又大方!
对于鞋子的选择，可以选择同样为青春活力气息的帆布鞋也可以选择搭配马衔扣的一脚蹬，这样能够提升整个搭配的档次。
在夏天也可以搭配平底或者高跟的凉鞋。
⑻ 裤子肥怎么办
裤子肥有省量，这种情况是可以改的。在服装裁剪店，干洗店都有这个服务业务。
但如果改动的比较大的话，手工费用也会比较高，建议你重新买一条合适的裤子比较合适。
⑼ 裤子太肥怎么改瘦小妙招
先拆开裤脚口，裤子两侧大腿以下缝的线都要拆干净。再把裤子反过来平铺，参考自己的尺寸，用画笔划出多余的部分。接着把裤子进行缝纫、拷边、压线，最后缝裤脚边，烫平，这样就完成修改了。如果觉得自己手动修改比较麻烦，可以拿到专门裁缝店修改。
下面来看看整条裤子怎么改瘦：穿惯了窄腿修身型的裤子，觉得大腿围，膝盖围，裤脚都有点大：建议从裆部以下5cm开始收，缓慢收至需要的膝盖围度，再缓慢收至需要的裤脚围度。
把腰拆掉，不用全拆完，只需从两侧缝稍微靠前中心方向的地方拆到后中心处，也就是前面留住，后边拆完。
从侧缝处把裤片收点。这个就根据你自己的腰围收多少了。
再把腰也同样收进去一点，切记，最好一样的，如果稍微有点差，那就是腰紧一点，裤片松一点，但也不能差超过1CM，不然做出来的很难看，最好腰和裤片收进去一样多。
收腰时，尽量不要收后中心线处，因为会鼓泡，很难看，都是从侧缝处收，当然了，后中心线处可以稍微收一点点，不会显，只是这样会增加工作量，而且效果不显着。
锁边的时候，尽量把裤子里面的线缝得长一点，裤子外面的线短一点。根据裤子的颜色选线，顺着它的纹理缝合，尽量让线不那么明显。使用针和剪刀这类有尖角的工具。
⑽ 保暖裤的腰肥了怎么改小
如果裤子腰围不是很大，在可控范围内，可以选择一根皮带就能很好的解决裤腰大的问题。改造腰围：首先，要确定自己的腰围尺寸，再测量出需要修改的这条牛仔裤的裤腰尺寸，减去你的实际腰围尺寸，就清楚牛仔裤到底大多少了。
仔细地将腰头拆开，根据裤子大出的尺寸，可以在裤子的两侧将多余的部分往内收，相应的把缝份多车缝一些。
车缝时切记线路要顺，不能突然就收口，这样看起来会太突兀，也会导致两侧穿着起来不服帖。
两侧车缝好之后，如果你拆了腰头部分，则需要再重新装腰头。装好腰头，你就已经将一条腰部过大的牛仔裤改装成功。
相关说明
保暖裤又分成很多的款式：有不同的材料， 比如考拉绒、莫代尔、 竹炭纤维绒、金丝绒保暖裤、天鹅绒保暖裤；还可以混合装 ，如考拉绒+竹炭纤维绒 ，也就可以成为是双层热能裤 。一半市场上销售的都是竹炭纤维绒的多，重量轻，保暖效果好。
1、面料的创新， 以往的保暖裤以化纤面料为主打，出现以全棉面料，以健康为诉求的新型保暖裤，价格比以往的化纤料稍贵。
2、时尚化，新出现洗水保暖裤，以全棉针织牛仔面料为主打，引入牛仔裤的丰富洗水设计，使得保暖裤也适合外穿，时尚大方。