‘壹’ 夏季第一次开空调应该注意什么
1、夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。
2、另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
3、有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
4、开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
5、此外，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短。
‘贰’ 冬天女士睡衣，能不能穿真丝睡衣
这个当然可以了，真丝睡衣穿着很舒服的，而且保暖性很好，冬天穿真丝拉绒的睡衣是最好的了，在家里洗完澡后开着空调，穿着睡袍，想想都很美的。不过真丝产品的话要比其他面料的睡衣贵的，但是舒适性是不一样的，穿真丝睡衣和自己的皮肤接触的话，就像是皮肤与皮肤之间接触似的。你现在要是没有真丝睡衣的话，到恒舞丝绸，去看看还是挺不错的。哪里产品齐全，价格也挺实惠的。
‘叁’ 女生夏天要穿什么样的睡衣好呢，真丝的还是纯棉的
睡衣我觉得是纯棉的好穿起来很舒服，真丝的夏天再屋里穿很舒服，很凉，但是睡觉的时候传就不是很舒服了，冬天更应该买纯棉的啊，冬天穿睡群好撒，舒服最重要啊
‘肆’ 夏季适合穿什么样面料的睡衣会比较舒服
夏天建议穿纯棉的,因为开着空调,如果是丝料的吹空调会比较凉,不开空调的话出汗就会粘在身上.
纯棉的一是不冰,二是吸汗~ 望采纳~
‘伍’ 盖着被子扇空调对人体有害吗
其实我们开空调的时候就要盖被子这是正确的行为。
夏季吹空调注意事项
1、夜间用空调要穿袜：睡觉时开空调最好穿上丝袜，防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，也要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。
2、空调摆放有讲究：空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。
3、空调温度要适宜：空调的温度和室外温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。一般情况下，人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。
4、空调房间内不要吸烟：在空调房间里吸烟，室内空气因为一直得不到室外空气的更新，香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。
5、定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。
6、定期开窗通风：使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。
7、大汗淋漓不宜吹：从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。
8、勿对着空调的出风口：在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。
9、常备一件外衣：特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
空调现在变得越来越普遍了，但是大家真的会合理的使用空调嘛，我相信很多人是不会的，有的人认为空调设置温度越低就越凉爽其实不是，我们设置温度过低会温度减低很慢而且还很费电。
‘陆’ 空调 衣服
你可以买个小衫，或者披肩，我在凡客诚品买的百搭衫，感觉还不错，也不贵56元
‘柒’ 空调房里适合穿什么睡衣 什么样的睡衣穿
丝绸睡衣，材质柔软丝滑，上身极为舒适。吊带的设计配上性感的V型领口，
最大程度散发女人味。紫色的高贵与黑色的神秘搭配，
再加上蕾丝的诱惑，整体性感妖娆，穿着不仅舒适，看着更加有魅力。
‘捌’ 女人穿什么睡衣好
女生穿着的睡衣首先肯定要从舒适度着手，只有面料舒服，比如古格睡衣这样的好睡衣，才能既保护女生的身体又有很好的穿着感受。女生穿什么睡衣好？当然款式新颖，漂亮可爱的睡衣让女生们最爱不释手。古格睡衣的设计都是非常符合女生的审美观的，无论是公主气质的女生或者是淑女风，甚至是中性风的女生，都能找到最适合自己的古格睡衣。 还有一点对于女生穿什么睡衣好也很重要，就是睡衣的价格。虽然黛安芬之类的大品牌睡衣又美又华贵，但是价格往往令人却步，特别是囊中羞涩的女生，如果是想要用平价购买好看又好穿的睡衣，不妨和其他女生一样选择古格睡衣。
‘玖’ 睡衣买哪种材质的更舒服你知道吗
睡衣是我们睡眠时的贴身伴侣，也是我们的第二层皮肤。现如今，睡衣仿佛成为了休闲的象征，它的舒适与宽松正好能够迎合我们的心理，让我们的居家生活更加惬意。那么睡衣买哪种材质的更舒服呢？
5、麻织品有一定的吸水性，夏季穿着比较好
丝织品很柔软且美观，但吸水性差，夏季穿着粘在身上，冬季穿体感微凉，所以，适合在有空调的房间里穿着。蝉蛹吐出来丝纺成线便是真丝，富含天然的胶原蛋白，每日穿着就像给皮肤敷面膜，肌肤爽滑不干燥，还可以防止湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病的产生。美丽与健康兼得。
‘拾’ 睡觉开空调多少度合适，应该穿多少和盖多少被子睡
冬天空调开多少度最合适?
空调冬季制热，温度设置的越低就越省电，一般设置18-22度就可以了，身体最舒适的环境温度在25度左右，比较冬天人都穿的较厚，室内温度低一些是没有问题的。
天空调温度不要开得过高,一般室湿正常湿度是20度，也是人体较为适宜的温度。怕冷的朋友可以将空调的温度稍微再调高一些，23-25度的样子就可以了,这样出门的话也比较容易过度。开空调的同时，还可以打开加湿器，增加房间内的湿度。
睡前应该穿 内衫，保暖裤，盖一床棉被，上面可以加盖珊瑚绒毛毯。夏天的话空调温度在28度左右，盖空调被，穿短袖和短裤的睡衣就可以了。