‘壹’ 买了个香薰灯，放上精油没有那种满屋飘香的味道啊，怎么回事是放的少了吗
现在市面上可见的精油有：
100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。
1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油），价格昂贵。
A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
100％纯植物精油不论单方还是复方在做身体护理时，都需要用载体油比如葡萄籽油、甜杏仁油稀释之后才能用于身体，一般都不能够直接在身体上使用。身体使用时通常在载体油5ml里加1-2滴精油就可以。如果沐浴或泡澡3滴就可以，但也需要混合沐浴露或浴盐、牛奶之类的以稀释。
但是100%精油点香薰灯是可以直接滴到香薰灯内的，3滴每10平米。
2、调配精油：用一些植物溶剂、植物油、蒸馏水加入少量纯精油配制而成，价格适中。但是纯度通常都只有5% 。可以直接使用。
价钱适中，比较好接受，一般也没有对身体的不良作用，但效果必定是大打折扣的。
3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料，或者加极少量纯精油配制而成，价格低廉。 对身体的效果难以保证。
点香薰灯最好的是100%纯精油，点香薰灯味道很纯，很舒服，有大自然的感觉，后味也不会浑浊，能净化环境，对不良情绪有很大改善作用，常使用也能调节内分泌，改善不良性格。
不过价钱确实也很值得一提，最便宜的高音油如尤加利10毫升通常也要100人民币以上，如果每天点灯，10ml高音油最多可以点灯两个月左右而已。
更好一些的，比如玫瑰、橙花卖到上万的都有，中低等价格的优质精油如薰衣草、橘子等也要四五百才能保证纯度与品质。
所以，即使是香薰spa馆，有时候也不舍得用纯植物精油来点香薰灯。
但是合成的精油，虽然便宜，味道不会那么自然舒服的，劣质的还会对身体有害处，最多是作为改善空气味道来用。
香薰和身体护理一样，好的品质肯定会有更好的效果。
身体护理的精油可以用于香薰，但是香薰的精油不一定能用在身体。
如果用过两种以上不同品质的精油，你就会有很大感触了。
‘贰’ 衣服上的油臭味怎么去除
1、喷雾去味若是衣服上有烟味等异味，只需把衬衫挂在衣架上，然后用喷雾器往衬衫上喷一些水，将其稍微放置一会之后，用干燥的毛巾将水分擦干，再晾一会 儿就可以了。
而且衣服的褶皱也会不见，衬衫会变得很平整。当然，若在水里加上几滴柠檬汁和尤加利精油，除味效果会更佳。
2、熨烫去味外出穿的衣服，如果异味极浓，又没有时间清洗消除，可以把衣服摊平，在上面铺一块泡过清水后再拧干的毛巾，然后用熨斗在毛巾各处 熨烫。当隔着毛巾将整件衣服烫过后，衣服上的异味就会消失而转移到毛巾上了。
3、加湿器去味家里若是有加湿器的话，可以把衣服挂在加湿器上面20分钟，再挂在通风处。这个方法的原理很简单，因为水蒸气会在蒸发过程中带走纤维上的异味分子，从而实现除味。
4、护理剂浸泡去味使用衣物护理剂，在衣服最后一次漂洗时，倒入少量衣物护理剂，把衣服浸泡在盆中3-5分钟左右再直接晾晒，就能轻松防止衣服沾染上烟味火锅味，也可以在就餐前，准备一小瓶喷雾剂，喷雾剂中加入用水稀释过的衣物护理剂，待吃完后在衣服上喷一喷，也能很好的防止衣服沾染上各种食物味道。
5、空气清新剂去味使用除烟味或除异味的空气清新剂在有烟味的衣服上里外都喷上几下，过一段时间就可以除去烟味了。切忌使用气味浓重的香水，否则浓香和烟臭混合在一起，气味更难闻。
6、醋水去味身上有烟味可以拿醋水浸润毛巾，然后将毛巾挂在衣服边上。过一会再来闻一闻衣服的味道就好多了，尼古丁是碱性物质，醋是酸性物质两者发生反应后烟味就自然消散了。
7、种植植物去味常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青，可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等。能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，吸收有害物质，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。
(2)睡衣涂了精油有蜡烛味是为什么扩展阅读：
各种异味处理方法：
1、霉味：
梅雨季节，居室内的衣壁橱，抽屉常常会散发霉味，往里面放一块肥皂，也可将干茶叶渣装入纱布袋，不仅能去除霉味，还能散发出一丝清香。
2、香烟味：
室内吸烟，你可用蘸了醋的纱布在室内挥动或点支蜡烛，烟味即除
3、厨房异味：
在厨房中做饭做菜，各种味道很浓，你在锅中放少许食醋加热蒸发，异味即可消除。
4、油漆味：
新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味，要去除漆味，只须在室内放两盆冷盐水，一至两天漆味便除，也可将洋葱浸泡盆中，同样有效。
5、煤油烟味：
用煤油炉或蜂窝煤做饭，在燃烧过程中，要产生黑色浓烟，若在煤油中或蜂窝煤上加几滴醋，烟味即可减少或消除。
6、居室异味：
居室空气污浊，可在灯泡上滴几滴香水或花露水，风油精，遇热后会散发出阵阵清香，沁人心脾。
7、炖肉异味：
炖肉时，在锅中加几片橘皮，可除异味或油腻，还增加了汤的鲜味。
8、鱼腥味：
炒菜锅里有鱼腥味，将锅烧热，放一些用过的温茶叶，鱼腥味就会消失。
9、豆腐酸味：
发现豆腐发酸时，可用5%的苏打溶液浸泡半小时，冲净，酸味即除。
10、花肥臭味：
在室内养花，若用发酵的溶液做肥料，会散发出一种臭味，这时可将新鲜橘皮切碎掺入液肥中一起浇灌，臭味即可消除。
11、垃圾桶臭味：
当金属垃圾发出臭味时，可将废报纸点燃后迅速放进去，臭味即除。
‘叁’ 薰衣草精油味道很刺鼻，怎么能让它变香。
香味只有挥发后才会变淡呢。可以选择调和基础油后按摩用，就没有那么重的味道了
‘肆’ 为什么精油烧到最后就闻不到精油味
如果是用的明火烧得香薰炉当然要加水的，不知道楼上说的成品香薰精油是什么东西，精油如果干烧会粘在香薰炉上，很难洗掉的
有没有蜡烛味也不是判断是否人工精油的标准
如果你是用蜡烛点的，那可能是蜡烛的问题，我个人的经验，要看你用的精油，如果你加的精油本身香味比较冲，像薄荷，薰衣草之类，那薰香时味道也比较重，如果用甜橙，葡萄柚之类的，香味就比较淡
而且烧到后面精油的浓度相对较低，味道也就淡了。估计插电的香薰炉效力会强一些
‘伍’ 为什么我做的蜡烛都不香，是精油
MNE&行香香氛替您解答
实际原因原因是您没有使用香薰蜡烛专用的香熏精油。
一般的单方、复方或者普通的香薰精油，效果肯定是比不上蜡烛专用的香薰精油
蜡烛香薰精油是为了做香氛蜡烛专门制作的，
‘陆’ 为什么香薰蜡烛点燃之后没有点之前味道大
市面上很多香薰蜡烛都是石蜡做的，使用的精油也有好坏之分，高端的香薰蜡烛都是用大豆蜡，或者蜂蜡制作而成的，我都是自己动手制作香薰蜡烛，自己买回的原料都是货真价实的
‘柒’ 为什么睡衣总有油油的味道
那是精油袋的内衣可能，你洗的过程中把精油袋弄破了才会这样的
‘捌’ 为什么自制的香薰蜡烛不香明明也用了挺贵的精油了而且也是大豆蜡但是做好之后最多就是一开始香一会而已
第一，家的精油可能是清香型的味道，没有像罗勒、姜精油那么重
第二，精油加的太少一般自己做的话，至少要加到5%左右
第三，蜡烛融化完了之后，加精油的时候要冷却到70度以下再加，要不然精油会迅速挥发
‘玖’ 严重失眠
六种汤治疗失眠
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效.
(来源 :蜂窝论坛)
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裸睡：治疗失眠的法宝
来源：东方网时间
着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。
脱衣而睡，是享受。很多人正在进行。
裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡者宣言
郑先生，23岁。裸睡史7年。
我大概是高中的时候开始裸睡的。高中学习都紧张，压力很大。一天的学习下来，我吃饭的力气都没了。晚上还要自习到凌晨，困得受不了的时候才钻进被窝，第二天起来更加没有精神。整个人恹恹的。有天晚上觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股奇妙的感觉油然而生。原来入睡的时候穿着衣服是对身体这么大的束缚，那种对比感太强烈了。那天晚上真有一种重生的感觉，睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的，干劲十足。尝到这个甜头，再也不愿意放弃了，一直到现在。
李女士，家庭主妇，45岁。裸睡史半年。
生完孩子后我的身体就大不如前，经常闹点小毛病。加上我家的房子临近铁路，每趟列车开过，那种轰隆隆的声音都能在我耳边回荡很久。久而久之，我就得了神经衰弱。整晚整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。这种情况持续了很久。也有睡得好的时候，但是持续时间都不长。
去年我女儿上大学了，是医学院。有一天她从学校打电话回家，兴高采烈地说：“妈妈，我知道怎么治你睡眠不好的毛病了！”我听了很惊喜，就问她有什么好方法。女儿说，妈妈，你试着脱了衣服睡觉！我试了试，真没想到感觉很好。
小李夫妇。裸睡史三年。
小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得，其中一个皮肤特别好的女生大力推荐裸睡，说自己就是最好的代言人。大家都心动不已，小李当晚就尝试了，感觉很好。
小李后来认识了先生。先生憨憨的，举止有度。小李哄劝他学着自己裸睡，大半个月才成功。现在先生也体会到裸睡的好处，两人的感情非常亲密。小李透露秘诀是裸露的人体本来就是引起性欲的最好刺激物，这样一来，夫妻之间顺理成章地增加亲密接触的机会，感情当然好啦。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示
1、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
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耳压治疗失眠症
(1)压王不留行籽法
选穴：主穴为心、神门、皮质下。配穴为肾、肝、胃。
方法：耳廓皮肤用75%酒精消毒、待干，用耳穴探测仪或弹簧探棒探测取准穴位，用0.7cm2m的医用胶布将王不留行籽固定在所选用穴上。嘱患者将拇指放在耳廓后面，食指和中指放在耳廓前面，按压所贴耳穴，每天3～4次，睡前必按压1次，使其出现酸、胀、痛、热等得气感。隔2天治疗1次，两耳交替使用，5次为一疗程。
主治：各种失眠症。
疗效：来心平运用上述方法治疗138例患者，结果治愈率为49.3%，总有效率为94.9%。
(2)压王不留行籽法
选穴：主穴为神门、心、脑点。心脾两虚配脾；肝火上扰配肝、胆；胃气不和配胃、脾；阴虚火旺配肾。
方法：王不留行籽压贴方法同上例，每日按捏2～3次，每次3～5分钟，隔1～2日换药1次。1 0次为一疗程。
主治：各种失眠症。
疗效：高扬运用上述方法共治疗128例患者，结果总有效率达98%。
(3)冰片压耳法
选穴：主穴选神门、缘中、皮质下、交感、垂前、失眠。心脾两虚配心、脾；肝郁血虚配胰、胆、肝；心肾不交配心、肾；胃气不和配胃；痰热内扰配胰、胆、肺；心虚胆怯配心、胰、胆；阴虚火旺配肾；高血压配窝上；喘息者配屏尖；眼干涩者配眼；耳鸣、耳胀者配耳中；前额及双鬓角痛配太阳；健忘或睡态不稳配百会；枕后痛配风池。
方法：主穴分为2～3组，交替使用，每次取主穴2～3穴，配穴3～4穴，均双侧，3～4日更换1次，6次为一疗程。压用方法同前王不留行籽法，把王不留行籽换成冰片，嘱患者于饭后及睡产半小时各按揉40次。顽固性失眠者可在耳背对应点对压。
主治：各种失眠及顽固性失眠。
疗效：吴锡强运用上述方法共治疗300例患者，结果总有效率为80.4%。
(4)绿豆压耳法
选穴：基本穴位为耳尖、神门、心、枕、皮质下区、神经衰弱区、利眠区、神经衰弱点。随证配穴为：心脾两虚配脾、小肠；心肾不交配肝、肾；心气虚配肝、胆；肝郁气滞配三焦、肝；肾阳虚配精宫、内分泌、肾；胃失和降配胃、脾、三焦。
方法：基本方法同王不留行用法，将绿豆的光滑面对准穴位，半个绿豆的粗糙面对住胶布面。贴压后，嘱患者每日自行按摩耳穴3～5次，每次使耳廓发热为宜。每贴1次，保持3～5天，休1日再贴，6次为一疗程，可用1～3个疗程。
主治：神经衰弱导致的失眠症。
疗效：黄丽春运用上述方法共治疗166例患者，结果总有效率为85.5%。
(5)耳压、揿针、毫针法
选穴：主穴为心、神门、脑、枕、肾。肝郁化火配肝区，心胆气虚配胆区；心脾亏损配脾区；肾虚配内分泌区。
方法：轻症用王不留行籽压丸法，留丸1～2天，自行按揉3～5次，每次3～5分钟；中症用揿针法，埋针2日，睡前揉按3～5次；重症用毫针法，留针30分钟，10分钟行针1次，1～2日针1次。
主治：各种失眠症。