❶ 枕头什么样的好
枕头要睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都好。
●植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。
●坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。
●过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。
●弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。
●不定型的枕头，前后半夜枕头形状变很多，容易落枕。
●透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。
整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次乳胶枕等。
这种人体工学的曲面枕，记忆棉的柔软度，中国人使用的话，按艾姆斯的数据，最多人合适的还是8cm这一档，欧美人最合适的还是10cm这一档，但是由于睡眠习惯、床铺软硬、和体型、年龄不同，一般需要准备6、8、10、13cm四档规格，并且要有1cm的调节垫准备，否则就可能高低不合适。当然，现在第六代隐藏式记忆枕出现，里面调节范围达到1-7cm，能调节到合适的概率就比较高。
网购的话，务必需要实际过夜枕用，只要感觉不太舒服，就要退换更合适的规格形状。只有你感觉很舒服的枕头，才对你是最好的。
❷ 选择枕头有哪些技巧
1、如何判断枕头过高还是过低
过高或过低的枕头都会造成睡眠不适,通常以自己拳头的高度作为枕头的高度。一般来说患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要高枕;患低血压、贫血的人有时需要低枕头。
①通常,枕头高度以10-375px较为合适。具体还要因人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而异。肩宽体胖者枕头颗略高;而瘦小的人可稍微低一些。
②睡眠习惯对于枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以亚说后与自己的拳头高度相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
2、喜欢的睡姿(首要因素)
侧卧者:选用高枕保持脊柱平直,让你充分放松,睡得更好。
仰卧者:中等高度的枕头为头部和颈部提供最充分的承托,使全身放松。
俯卧者:选择一款低枕,最大程度降低肌肉警长程度和颈部受到的压力。
3、如何选择有助于脊椎健康的枕头?
由于枕头的作用是自然地垫起头部和脖子,所以要符合人体的颈椎弧度。故枕头的形状应以中间低、两端高的元宝形为佳。传统一般枕头不合适。
❸ 如何选枕头，怎么选枕头
挑选枕头主要是挑选枕芯：
羽绒枕：填充物主要是羽绒，羽绒是长在鹅、鸭的腹部，成芦花朵状的绒毛，成片状的叫羽毛。被芯质量的高低，主要取决于其标准含绒量和充绒量。
优点：质地轻盈，保暖透气，具有冬暖夏凉的效果，极易压缩，节约空间。
缺点：容易受潮，不能水洗，暴晒后会有油脂挥发气味：过于柔软，回弹性差，颈椎患者使用不理想：由于羽毛材质，过敏患者不易使用，以免引起呼吸道不适。
化纤枕：普通的人造纤维枕头
优点：价格便宜；机洗，手洗不受限制。
缺点：不太透气，使用久了易变形结成块儿，缺乏弹力；使用寿命非常短；容易滋生细菌，螨虫。回弹性差，对颈椎没有支撑。
乳胶枕：乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，100%纯天然的乳胶枕，是其汁液经过全物理过程加工而成。
优点：纯天然，对人体无副作用；符合人体工学原理；透气性，吸湿性好；回弹性好，可以缓冲人体压力；一次成型，永久不变形。
缺点：价格贵，市场差价较大，不易区分天然乳胶和合成乳胶。
❹ 要选什么样的枕头才好如何挑选好的枕头
一个好枕头可以提高我们的睡眠质量，只要选择的枕头适合自己，那就是最好的，可以参考以下两点来挑选满意的枕头。
合适的高度是选择枕头首先要考虑的环节，现在市场上的枕头一般都会根据不同人群的需求，设计不同的高度和大小，方便大家选购。儿童和成年人、性别差异等都会导致枕头高度的需求不同，一般来说，新生儿不需要枕头，儿童枕头高度在3-4cm左右，成人平均枕头高度一般在8-10cm，女性一般比男性低1-2cm最佳；
枕头的弹性和软硬度要适中，这样才能让我们达到最佳的睡眠状态，提升睡眠质量。过硬的枕头会导致头部受力范围小，造成头疼症状，而过软的枕头会让头部陷进去，长期使用不仅对颈椎不利，造成头晕现象，影响我们的睡眠质量。
❺ 如何挑选枕头【购买枕头必看】
市场上有各式各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可以别挑花了眼，价钱只能作为参考，关键是要做到心中有数，挑选最适宜自个的。
1、喜爱的睡姿 睡姿是挑选枕头的首要考虑因素。 侧卧者：选用高枕保持脊柱平直，让你充沛放松，睡得更好； 仰卧着：中等高度的枕头为头部和颈部供给最充沛的承托，使全身放松； 俯卧着：挑选一款低枕，最大程度降低肌肉严重程度和颈部受到的压力。
2、枕头的高度 常规**颈椎保健枕头长度为60-70cm，宽度为35-43cm。 有研究认为：侧卧位头后枕：6+-1CM;仰卧位颈部枕：11+-1CM;侧卧位脸侧部枕：13+-1CM。
二、防螨抑菌，选乳胶枕头都是选用天然进口乳胶原料。天然乳胶有淡淡的乳香味，高弹性，相对回忆棉软些。
1、乳胶价值 乳胶枕通过欧标SGS检测认证，防螨抑菌防霉，适宜气喘、过敏者运用。不被太阳曝晒，乳胶原料可以运用5-10年不变形，能为颈椎供给较适宜的支撑。
2、乳胶优势：防螨抑菌、天然环保；超高弹性、透气防菌、矫正头型、经久耐用、超静音、无静电；透气、不吸水：每立方有25万个透气孔，不吸水，唾液停留在外表便挥发掉，不繁殖细菌；天然环保：天然乳胶、无静电、手感触犹如皮肤，天然乳胶商品唯一的小缺点是不行曝晒在阳光下，紫外线会使乳胶原料变化为粉状，运用数十年后，可自行分解，回归自然，绝无环境污染；承托力强：运用5-10年不变形，支撑力强；不含有毒物质：乳胶作为医用科学方面的高级资料，对人体无害。不含有毒元素，即使在过热或焚烧的情况下，也不发生有毒物质。
3、乳胶技能乳胶的常规密度是45D，根据顾客需求，DAYJOY还推出了特软、特硬的的枕头，特软的密度在38-40D，特硬的密度在50D以上。
4、保护及清洗 枕套：不能氯漂、勿滚筒烘干、中温熨烫、勿干洗。枕芯：不能氯漂、不能机洗、阴干、不能干洗、凉水洗刷。
❻ 什么样的枕头好,如何挑选枕头
挑选枕头从下面三个方面来看！
一、枕头的形状
科学上来说，贴合人体头颈部曲线的枕头是最合适的，也就是波浪形的枕头，两边高，中间低，无论是仰卧还是侧卧，都很高保证脖子有很好的支撑，不会给颈部造成压力。
很明显，传统上比较常用的那种“中间高、四周低”的枕头是不符合这种要求的，并且这种形状的枕头在睡眠过程中很容易因为睡姿不正而造成颈椎易扭曲、落枕、肌肉酸痛等情况。
二、枕头的高度
除了形状之外，枕头的高度也是重中之重。枕头的高度没有固定值，因人而异，并且还要看你喜欢侧卧还是仰卧。
理论上说可以用这样一个公式来确定枕头高度：(肩宽—头宽)÷2
具体挑选时可以大致这样判断：
1、如果习惯仰卧，枕头的高度在8~13cm之间，以自己一个拳头的高度为参考；
2、如果习惯侧卧，枕头的高度应该和你肩膀的宽度一致，大概13~16cm，这样侧卧时才能保持颈椎与腰椎保持在同一水平线上。
一般情况下，因为男性肩膀比女性宽，所以无论是仰卧还是侧卧，男性枕头的选择都会比女性高一些。另外在给老人选择枕头时还需要更高一些，因为人体颈椎生理曲线的曲度会随着年龄的增长而增加。
三、枕芯的材质
选好枕头的形状和高度之后，枕芯的材质就五花八门了，荞麦皮、水、羽绒、人造纤维（腈纶棉）、乳胶等等，这些枕芯价格也高低不一，那么纠结哪一种才合适呢？
1、枕芯要透气
人在睡觉时会将身体多余的热气和湿气排出体外，枕芯如果不透气的话，脖子与枕头接触的位置就很容易出汗，舒适性差，影响睡觉。
2、软硬适中
枕头不能太硬，这样会让肌肉处于紧张状态，无法得到放松，相反，过软的枕头则无法为脖子提供合适的支撑。所以选择枕头既要支撑足够又要足够柔软，这样才能无缝契合头、颈部曲线，让肌肉得到充足的放松。
3、回弹性好
很多枕头在刚开始睡时还挺舒服，可是睡着睡着就越来越低，到后面出现两头高，中间低的情况，有的枕芯还可以手动调整一下填充物，有的就完全不能用了。所以枕芯的回弹性也要考虑下，可以手动调节的枕芯除外。
4、材质易清洁、卫生、健康
枕头因为天天和人体皮肤以及头发接触，再加上人体湿气汗气等，很容易滋生细菌、螨虫之类，有一些材质还容易飞出细屑，容易引起过敏、打喷嚏以及鼻炎等呼吸道疾病。
最后，给大家强烈推荐斯柔菲天然乳胶枕，采用北纬7°世界黄金产胶带的天然乳胶原液，由诺贝尔奖获得者迈克尔•罗斯巴殊教授带领专业学术团队领衔研发，并携手斯里兰卡乳胶专家研发出独特的科学乳胶配方，天然乳胶含量达到93%+，突破乳胶含量技术壁垒。
且斯柔菲乳胶枕外形还有独家设计专利，根据头部和颈部生理曲线提供高弹支撑，打造颈椎牵引曲线、稳固睡姿曲线和肩部贴合曲线，三线有机组合，实现自然牵引，全方位修护颈椎，给你更好的深睡力，提高睡眠质量。
好睡眠需要好枕头，好枕头就选斯柔菲！
❼ 枕头哪种好 枕头如何选购
睡眠对于人体健康来说非常重要，在睡眠状态下，我们的身体会进行新陈代谢，自我修复。只有保证充足的睡眠，才能够让身体更加健康，让第二天充满元气。虽然说睡眠是一种本能，但对于许多人来说，睡个好觉真不是一件容易的事情，失眠、多梦、起夜已经成为习惯，该怎样改善这种状况呢？这时候一款舒适助眠的枕头就成为“救命稻草”，但新的问题是市面上那么多枕头产品，到底什么枕头好呢？我们接着往下看！
什么枕头好？软硬要适中
一款舒适的枕头，必须软硬适中，如果太软，头一枕就会塌陷下去，致使头部受压面积过大，影响正常的血液循环，而颈部也会因得不到支撑肌肉疲劳；如果枕头太硬，那么头部虽然受压面积小，但是压力增大，也会造成血液流通不畅，长期下来，还会破坏颈部正常的弧度，导致颈部肌肉紧张，早上醒来头痛、脖子痛。
什么枕头好？高度要合适
我们每个年龄阶段都有相对应的最合适的枕头高度，比如说：3~6岁的幼儿枕头高度适合在3~6厘米；7~11岁的儿童枕头的高度在7~10厘米比较利于成长发育；14~15岁的青少年枕头高度适合在9~12厘米；而成年人的枕头高度在12~15厘米最为适宜。此外，枕头高度的选择还要参考自己平时的睡姿，侧睡时枕头稍微高一点，仰睡时枕头稍微薄一点。
什么枕头好？形状要舒适
枕头的选择还需要看形状，因为我们的头和颈部并不是笔直的状态，正常情况下，人的颈椎会有一个前凸的弧度，只有这个弧度保持不变，人才会感觉舒适。在选择枕头时，可以看它的形状是否为中间低四周高，或者中间低前后高，这种类型的枕头能够贴合头颈曲线，让头颈保持在最舒适的状态。
什么枕头好？材质要选对
对于枕头的材质，市面上种类也很多。荞麦皮枕芯，优点：软硬适中，支撑力也比较强，材质相对环保安全；缺点：形状无法保持，容易吸汗发霉生长螨虫，拆洗起来不方便。羽绒枕芯，优点：柔软度高，回弹性强；缺点：过于柔软，支撑性弱，羽绒易飘出致使呼吸道疾病，用久了容易变形。乳胶枕芯，优点：材质纯天然无不良影响，防螨抗菌，能够缓解压力；缺点：容易氧化，弹性太强，价格虚高。慢回弹记忆棉，优点：记忆变形能够贴合颈部曲线，慢回弹，吸收压力；缺点：市场上产品众多，容易买到假的。
什么枕头好？推荐Globon羽绒枕
通过对枕头的软硬、高低、形状和材质进行分析之后，想必大家都知道一款舒适的枕头该怎么选了，如果嫌麻烦，不妨直接选择羽绒枕，它采用自然生长的白鹅绒专业材质制成，这种材料是全球高档酒店都在使用的枕头材质，已经流行很多年，它能够根据人体的姿势变化自身形状，更加贴合人体曲线，给予头部和颈部提供最佳支撑，还可以有效吸收压力，放松颈部肌肉，让人轻松入睡，缓解各种不适感。形状上，它采用的是睡下去后中间低两侧高的设计，无论怎样翻身，都能够填满颈部的空隙，想怎么睡就怎么睡。
良好的睡眠是身体健康的基础，是精力充沛的保证，如果长期处于失眠状态，就会出现注意力不集中、精神不振、消化不良等疾病，从而影响正常的生活、学习和工作。在了解什么枕头好之后，就赶紧上Globon的天猫旗舰店为自己安排一个，彻底与黑眼圈say拜拜，元气满满地度过今后的每一天吧！
❽ 关于睡衣和枕头的选择
呵呵！买枕头吧！爱心型的不错！她一个，你一个！多甜蜜啊！情侣枕头哦！^0^！Q-GEN牌的不错！价格在50元左右。那里还有很多情侣戒指什么的，还有什么手机链钱包什么的，都不错，也挺便宜。20元左右！呵呵呵呵～～！你女朋友真是幸福～～
❾ 如何选择适合自己的枕头呢
从高度挑选：1.我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。2.女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。3.习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。
现实生活中由于人们对于枕头的重要性及枕头的知识了解的不深，导致人们在枕头的选择上存在着很多误区,所以我们要挑选合适自己的枕头而不是盲目的挑选最贵的，当然并不是贵的不好，而是要看适不适合我们。
❿ 睡觉时如何选枕头
每个人要的理想枕头，会是不一样的，别人用得好的，很可能你用着不好！
枕头是很讲究的东西，要每天整夜枕着，时间长，微小的性能、形状，就带来很大的体验差别——首先不同年龄不同身材适合不同规格的枕头；其次需要配合肩膀和头部的形状，贴合匹配，特别是颈部垫起的枕头，更要匹配颈部形状；然后要配合床铺的软硬，肩膀和背部陷入床铺的程度会不一样；还要匹配用户的睡姿习惯，睡姿不同需要不同的枕头形状和高度；接着要适应皮肉粗厚程度，比如是一些健壮的用户，很希望有力度的枕头；最难的是不同健康程度的阶段，需要不同的枕头，比如得颈椎病的时候，特别想枕头垫起颈部，刺激一点；
同时，枕头又是很容易将就和适应的东西，只一个枕头，人困了、睡熟了，充分放松，就会适应；实在不适应，团一下、塞一下，也能枕；没得选择的时候，三天下来，多数枕头能适应。特别是原来那种只枕头部的枕头，其软硬高低形状，有很大的适应范围，即以前的枕头，很容易适应，可以一款将就大多数人。
想要买到完全称心如意的枕头，怎么办？答：“没有对比，就没有伤害”只有仔细试用，切身体验，当场对比，才能真正了解是否舒服，没有用过足够多的枕头，在没有枕过更舒服的枕头之前，就不能下判定这个是否是最好，多试用，才会发现原来有更好的，才能找到最适合自己的枕头。
但是，也可以预先排除一些枕头，排除那些肯定不适合你的枕头，如下面所述，先大量减少需要试用的枕头种类，集中目标的品种中选择，可尽快找到最合适的。
怎么排除呢？需要先问你主要想达到的枕头功能目标是什么。
如果是想要睡眠好，那主要就是选柔软，受力尽量均匀，让皮肤不容易膈应麻木疼痛，减少睡眠中的翻身，让睡眠更容易进入深层、不易醒转。所以，那些偏硬的、用硬材料做的枕头你都可以排除。
如果是想要颈椎好，注重的是枕头高低、颈部垫起程度、内胆弹性有没有消除，这些最重要，按现在科学进展情况，肯定要从塑造人体工学立体形状的枕头中挑选，那些碎粒填充的、靠套子鼓起像面包一样的枕头，其形状肯定不够科学，你都可以排除；而那些弹性很高让颈椎不容易放松的充气枕、乳胶枕，也建议排除，不信你就和消减弹性的记忆枕仔细比比。
如果侧重于清洁卫生皮肤好，那肯定要找不易滋生细菌和螨虫的，比如高分子材料的记忆棉、乳胶棉、热塑弹性体、凝胶等，这些材料比较新颖先进，至于那些动植物蛋白的容易招惹细菌螨虫滋生，肯定都要排除了。
有人说了：店家只有一款枕头，一个规格，怎么办？
很好办啊，找一家有很多枕头款式规格的店家，或者在多家店里买，一口气买典型的、可能适合自己情况的多个枕头，实际枕过夜试试，把欠好的退了，或者挑出其中算好的，再向店家反馈其欠缺处，调换到更合适的，直到满意为准。