1. 睡衣的作用
穿睡衣的好处多多
1.
有助于睡眠
很多女性认为，睡觉时穿衣服会让身体“喘”不过气，可是睡衣与外套、保暖内衣不同，它特殊的款式设计和面料的运用根本不会对人体产生影响，反而有促进睡眠的作用。例如，吊带式睡裙通常会比较宽松，不会紧贴身体，所采用的面料也大多轻薄柔软，穿着非常舒适，不仅利于入眠，轻柔的睡衣还会“安抚”我们的皮肤，使紧绷的肌肉能够放松下来，有利于提高睡眠质量。
2.
保暖，预防多种疾病
睡衣具有保暖作用，尤其是在北方或者没有暖气的南方地区，夜晚穿着睡衣睡觉能够避免毛孔张开而引起风寒感冒等疾病。例如，不少人裸睡时如果蹬被子，就会使腹部着凉，而腹部着凉又会引起胃肠道平滑肌收缩，从而引起胃肠痉挛性疼痛、腹泻等。再如，有的女性患有肩周炎，除了由于上班时整日伏案工作还与睡觉时肩膀受寒有关，肩膀受寒后会使寒湿之气凝结筋脉之中，影响血液循环，从而造成局部疼痛。
3.
保证身体卫生，避免交叉感染
人体在睡觉时会分泌汗液并排出废气，使被褥、床单比较潮湿，而这种环境正是细菌生长的“温床”。此外，人体正常分泌的皮屑等代谢物也会掉落在床单上，成为细菌的“营养大餐”，对人体造成危害。尤其女性的特殊生理构造使细菌很容易进入私处，引起阴道炎症等妇科疾病。由此可见，穿睡衣的好处多多，但是关键要看穿什么睡衣、怎么穿睡衣，只有将睡衣与健康紧密地联系在一起，才能够达到最理想的境界。
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2. 女人为什么要穿睡衣
看人的吧，有的人喜欢穿，觉得那样是可以保护自己的。
3. 为什么要穿睡衣睡觉，穿睡衣睡觉有什么好处吗
穿睡衣睡觉好处如下：
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
4. 为什么女人喜欢穿睡衣
确实大多数女人都喜欢穿睡衣，而男人喜欢裸睡，或者只穿一件内裤。
让我们来分析一下这个有意思的现象。从生理上说，女性上半身和下半身都有私密部位，所以需要用衣物遮盖，以防被他人意外窥探到，产生不良意图。从心理上说，女人很容易缺乏安全感。睡觉时穿一件外衣会让自己睡觉时更加踏实安稳。而男人睡觉时只有下半身需要遮一遮，而且即使遇到危险情况，也有能力保护自己。
当然也有少数是不喜欢睡衣的女性，她们很有可能是从小就养成了裸睡的生活习惯，长大以后也不高兴改了。每次睡觉就把房门一锁，就可以呼呼大睡了。
so，你get到女人穿睡衣睡觉的秘密了吗？
5. 女性睡觉为什么一定要穿睡衣
自维多利亚时代开始重注隐私的保护，睡衣成了必不可缺的一部分，直至今日，相信大部分的人都已经离不开睡衣了，但是穿了这么久的睡衣连它来自哪里都不知道的话就尴尬了。
一次世界大战来临，令睡袍变得不那么松垮，同时带来较男性化的简洁款式。战后经济发展，欧美旅游业兴旺，以至于服装店开始制作睡袋、床罩、枕头及床单，并与女式睡衣相配套，带动了寝室系列的时尚。
睡觉穿睡衣对身体很有帮助！人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
6. 女生经期衣服怎么选择才健康呢
近年来，我们对衣着的舒适有了很大的讲究，特别是女性朋友，当女生来月经来时，身体会感到十分的不舒服，甚至更严重的会影响到我们的心情，在这种情况下，我们女生经期衣服选择才健康呢？我们可以选择宽松的运动裤或者比较宽松的衣服，尽可能的让我们身体感到舒适愉快。
总而言之，很多女性朋友在经期间除了注意保暖和饮食以外，我们的穿着也很重要，注意选择衣服的质量很重要，面料要柔软而且透气。在月经期间，我们尽可能不要穿露肚皮的上衣，经期间是女性最容易患有各种妇科疾病，只要我们选对了衣服，宽松的衣服也可以让我们穿出时尚而且有品位的风格，必要时可以配上自己喜欢的银饰。
7. 为什么要穿睡衣
一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质， 若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。
如果您穿睡衣：睡觉时穿麻质睡衣睡不好
经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。
田村照子教授说：“人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。”
我国曾经流行过麻质服装，其中也包括睡衣，但现在看来，还是不穿为好。
如果您不想穿睡衣，裸睡更健康。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。