‘壹’ 连体束身衣晚上睡觉可以穿着睡觉吗会不会不好
睡觉时还是穿一些比较宽松的睡衣等，因为睡眠是在为劳累一天的个人补充精力，如果穿的比较束身会导致睡眠时血液运行减慢，不能很好地保证睡眠质量。
束身衣如果在晚上睡觉的时候穿戴它会严重来压迫颈部肌肉，压迫血管和神经，久而久之就会达到骨质增生的危害、有的时候也会影响到周围神经以及椎动脉。
是束身衣的时候尽量是在白天穿，而且在家不出门的时候也要考虑少使用，不应该在晚上进行穿戴，那样会严重的影响到自己的身心健康，会对我们的身体器官产生巨大的影响。
(1)什么样的睡衣能瘦身扩展阅读：
塑身衣的功能：
帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。
据调查显示：绝大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。但是患有心脏病、哮喘等疾病的人是不适合穿塑身衣的，敏感性皮肤的女性需慎选。
塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。
虽然通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果，但塑身衣并不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身是完美体形，辅助减肥。
参考资料来源：网络-塑身衣
‘贰’ 女士穿什么颜色睡衣显瘦
睡衣，作为一种贴身的家居服饰，不仅需要考虑到舒适度，更在一定程度上影响着穿着者的心情和自我感觉。特别是对于女性来说，选择一件既舒适又能显瘦的睡衣尤为重要。在众多颜色中，究竟哪一种颜色的睡衣能达到最佳的“瘦身”效果呢？接下来，我们将从色彩心理学、视觉效果以及搭配技巧三个方面来探讨这一问题。
首先，从色彩心理学的角度来看，颜色对人的心理和情绪有着直接的影响。深色调通常给人一种收缩、紧致的感觉，而浅色调则让人感觉较为宽松、放松。因此，在显瘦效果上，深色系的睡衣会更胜一筹。例如，黑色、深蓝色或深灰色等，这些颜色能够很好地吸收光线，减少身体的视觉体积，从而达到一定的“瘦身”效果。
其次，从视觉效果上来讲，不同的颜色会在不同的光线环境下产生不一样的效果。暗色系的睡衣在夜间穿着时，由于周围环境的光线较暗，可以更好地与周围环境融为一体，从而减少身体的轮廓线条，达到显瘦的目的。同时，暗色系睡衣不易显脏，可以较长时间保持干净整洁的外观，这对于提升穿着者的自我感觉也是非常有益的。
最后，从搭配技巧上来说，虽然我们推荐选择深色系的睡衣以显瘦，但这并不意味着要完全避免浅色或亮色。实际上，通过合理的搭配，也可以使浅色或亮色睡衣达到意想不到的效果。例如，可以选择一些带有竖条纹的睡衣，因为竖条纹能够在视觉上拉长身体线条，从而达到显瘦的效果。此外，选择一些剪裁合体的款式，如带有腰带设计的睡衣，也能在视觉上营造出更为纤细的身形。
综上所述，在选择女士睡衣的颜色时，若想达到显瘦的效果，首选应为深色系，如黑色、深蓝色或深灰色等。这些颜色不仅能在视觉上产生紧致的效果，还能在心理上给予穿着者更多的自信。同时，通过合理的搭配和款式选择，即便是浅色或亮色的睡衣，也能展现出不错的“瘦身”效果。最重要的是，无论选择哪种颜色的睡衣，舒适和健康始终是第一位的考虑因素。只有穿着舒适，才能拥有一个良好的睡眠，进而展现出最佳的自己。
‘叁’ 塑身衣什么牌子的好
朔身衣好的牌子有:美丽纪实塑身衣、莱特妮丝塑身衣、华歌尔塑身衣。
一、 美丽纪实塑身衣
美丽纪实塑身衣采用意大利进口面料，美国英威达氨纶纱线，采用新科技微囊纤维，起到神奇塑身，重塑体型的效果。
拥有燃脂美肤的特别功效，在纤维中添加了多种有效微量元素等，能燃烧分解脂肪，让多余脂肪消失，使皮肤平滑紧实。美丽纪实公司实力雄厚，2018年在世界各地的成功举办了多次营销峰会，美丽纪实塑身衣的销量一起处于领先地位。
二、莱特妮丝塑身衣
莱特妮丝塑身衣自欧洲兴起，几十年来在美、加、欧洲、亚太等全球销售。莱特妮丝塑身衣重视人体工学力学原理，强调舒适与健康，有着高品质的国际新型面料与顶尖的时尚流行设计。
三、华歌尔塑身衣
华歌尔的原料来自国际知名的日本荣花边以及西班牙DOGI。原料一半以上来自日本;而像大家耳熟能详的美国杜邦公司出品的莱卡，Tactel等高品质纤维，都在华歌尔的产品中大量使用。由国际着名厂家提供的原料保证了华歌尔稳定的产品质量。
用途类别
从功能上分为塑身打底衫和塑身内衣。塑身打底衫兼具塑身保暖和搭配及外穿功能，塑身内衣则用于塑形与保暖。
从材质上塑身打底衫多为羊毛等动植物纤维混纺。塑身内衣则多为含莱卡的棉混纤维。
从质地上塑身打底衫多为低压力高弹性天然纤维。塑身内衣则多为高压力中低弹性的致密化纤。
从修饰部位来分塑身打底衫分为矫正型，调节性和遮瑕型。塑身内衣则主要为矫正型。