① 天凉了，娃儿晚上睡觉怎么穿、怎么盖
前两天推完《天凉了如何给宝宝加衣服？这里有份穿衣指南（够详细）》（直接点击查看），就有好多妈妈留言，那晚上怎么穿啊、怎么该啊？
嗯，天气一凉，晚上睡觉，我们真是操碎了心，和宝宝之间，一整夜的你踢我盖，真的能把我们玩崩溃??
今天就和大家分享一些晚上不怕踢被子、不怕娃着凉最实用的穿法吧。好多妈妈问睡袋怎么选，今儿一并说掉，反正我是个睡袋控，有袖的、背心式的、分腿的、并腿的、薄的、厚的都给娃买过，刚好分享心得。
尺寸选择不要想着省钱，建议选刚合适的或者稍大的
想要指望一件睡袋从出生一直穿到五六岁，那是没可能的。太大的睡袋起不到很好的保暖作用，宝宝的身子或手也经常会从睡袋领口冒出来。小月龄的宝宝甚至还有窒息的可能。
我一开始也想一劳永逸，给OK买过大的，后来发现肩膀都漏出来了，不合适，又买了小的，当然大的不会浪费，OK后来也用上了。一般来说，穿上睡袋后，宝宝脚部还留有20cm左右的空间是比较适合的。
所以睡袋上选择刚刚适合宝宝，或者稍微大一点的OK，太大我不推荐。
细节不可漏，方不方便换尿不湿、拉链两头是否有保护等
睡袋要考量的点太多了，当妈最实际的还要考虑是否方便。大冬天的，给娃换尿不湿，要是分腿式睡衣底下没暗扣、没拉链头的，要把整个睡袋脱掉的，那真也是疯掉的节奏，所以这些设计都要考虑到，另外拉链两头是否有保护，不会磕着宝宝；是否是暗扣，够牢固都很重要，全都要考虑到（关于细节更多的考量点，可以看今天推送的第二条）。
哦，我的天，终于讲完了，晚上穿盖、怎么选睡袋，大家都该整明白了吧。
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② 冬天怎么穿睡衣
进入冬季，屋外的寒冷使得大家都迫不及待的想回家感受家的温馨和舒适，泡个畅快淋漓的热水澡，再泡杯香醇的咖啡，窝在柔软舒适的沙发上，那感觉肯定是美美的，这时你最需要的就是一款温暖舒适的睡衣了只有它才能带给你最温暖的呵护，体验家的温馨！
冬季窝家舒适度最高的就属浴袍式睡衣了，穿着方便换装也便捷，保暖性能也是无需担心，起个夜也可以非常随意的披着就行，有了这种浴袍式睡衣就再也不怕起不了床了。
还有一种睡衣，不论出门在家，都能美美的做个小仙女，可爱的款式，清新自然的设计，柔软保暖的面料，处处都能带给人舒适感不论是情侣款还是单款都离不开可爱，一种淡淡的甜美和清新绝对是冬季里的主打。
如果是怕冷星人，一款毛绒绒厚实面料的睡衣一定会让你喜欢，天生的温暖特性，还非常的舒适保暖，在湿冷的季节里也同样可以带给你最温暖的呵护，想要度过一个温暖的冬季，只有厚厚的睡衣肯定是不够的，它虽然很暖和，可睡觉是穿着就不是很适合了，不但舒适感下降，也不利于睡眠质量，单独的一款睡觉专用睡衣是必不可少的标配，当然喜欢裸睡的就可以不考虑啦！
③ 睡衣怎样穿才是对的
如何正确穿着睡衣 穿着睡衣睡觉是许多人在入睡前的一个习惯，但对于如何正确穿着睡衣，却有不少人存在着疑问。下面，我将为您详细解析睡衣穿着的正确方式，以便您能够享受一个舒适、健康的睡眠环境。
1. 选择合适的睡衣面料 理想的睡衣面料应该是柔软、透气的材质，如针织棉。全棉或以棉为主的合成纤维也是不错的选择，因为它们具有良好的吸湿性和透气性，能够保持皮肤干爽舒适。
2. 注意睡衣颜色选择 选择浅色系的睡衣可以帮助放松心情，提高睡眠质量。避免穿着过于鲜艳的颜色，因为它们可能会刺激视觉，导致难以入睡。
3. 选择合适的睡衣尺码 睡衣不宜过紧，应选择宽松的尺码，以便在睡眠时身体能够得到充分伸展。丝绸类睡衣虽然触感柔软，但不易吸汗，适合作为情趣睡衣，日常穿着则建议选择全棉等透气性更好的材质。
4. 睡衣的款式分类 睡衣大致可以分为吊带裙装和分体式套装。吊带裙装适合夏季，展现时尚感，同时也适合女性展现性感魅力。分体式套装则更加方便舒适，没有过多的束缚。
5. 睡衣品牌选择 在选择睡衣品牌时，真丝睡衣和全棉睡衣较为受欢迎。真丝睡衣对皮肤有按摩作用，能帮助排除汗液，并含有能改善血液循环的成分。全棉睡衣吸湿性好，透气性强，对皮肤刺激小，穿着更为舒适。
6. 睡衣颜色选择 在选择睡衣颜色时，淡雅清浅的色彩更为适宜，因为它们能够营造宁静的氛围，有助于安神。明亮的颜色可能会影响放松，因此建议选择如粉色、绿色、黄色和米黄色等柔和的色调。
7. 睡衣的款式 在选择睡衣款式时，应考虑其背幅和前幅是否宽敞，避免紧束身体造成不适。睡衣应易于穿脱和清洗，面料多样化，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等，这些面料制成的睡衣受到许多年轻人的喜爱。
8. 睡袍的正确穿着方法 市面上的睡袍有带子的设计，常见的有一根或三根带子。一根带子的睡袍穿法是将带子在背后交叉，绕至前方系好。三根带子的睡袍则需要先将内侧的短带子系好，再将外侧的长带子穿过腰间小孔，系于前方。
9. 睡袍与普通睡衣的区别 睡袍通常适用于较厚的材质，适合秋冬季节，而普通睡衣则可根据季节选择不同的款式，如短袖短裤、长袖长裤等。
10. 裸睡与穿睡衣哪个好 如果床单干净，裸睡更为舒适，因为身体不受衣物束缚，能够更加放松。穿着内裤算作裸睡的一种，但不穿内衣是裸睡的关键，以免影响睡眠质量。
11. 裸睡床单被套的更换频率 建议一周更换一次床单被套，以保持清洁卫生。裸睡时对床单被套的要求更高，应经常清洗并消毒。
12. 裸睡最适合的被套材质 裸睡时，选择纯棉或真丝质地的被套最为舒适，因为它们具有良好的透气性和亲肤性，有助于提高睡眠质量。
通过以上解析，您可以根据自己的喜好和需求，选择合适的睡衣穿着方式，享受一个更加舒适和健康的睡眠。
④ 男士睡衣套头的好还是开衫的好 男生穿睡衣好还是睡袍好
男士睡衣的款式比较简单，主要有套头款式和开衫款式。选择套头还是开衫，主要取决于个人的喜好和需求。套头款式的睡衣比较宽松，没有束缚感，适合在睡觉时穿着。这种款式的设计也比较简单，没有太多的装饰，因此也比较好清洗和护理。开衫款式的睡衣穿脱方便、有层次感，缺点是可能会在领口处产生一些摩擦。选择套头款式还是开衫款式的睡衣，还需要考虑自己的身体特点和需求。如果脖子较短，可能会更适合开衫款式；如果注重舒适度和宽松感，可以选择套头款式。
男生穿睡衣好还是睡袍好，答案因人而异，因为选择男士睡衣还是睡袍主要取决于个人的喜好和需求。睡袍适合高挑的男士，款式简约，一件睡袍就可以搞定，比较适合在寝室没有空调暖气、家里气温低的场所穿着，也适合在家办公或者习惯穿长内衣长内裤睡觉的人。睡袍的材质多为珊瑚绒或者吸水性好的材质，保暖性能好，穿起来也比较暖和。
睡衣则适合春秋季节或者冬季不太冷的天气，材质透气性好，款式多样，可以根据个人喜好选择不同的款式和颜色。睡衣比较贴身，能够更好地保暖且不容易滑落。综上所述，选择男士睡衣还是睡袍好要根据个人的需求和喜好来决定。如果注重保暖性能和简约的设计，可以选择睡袍；如果注重贴身保暖和丰富的款式选择，可以选择睡衣。无论选择哪种款式，都要注意选择合适的尺码和材质，以确保穿着舒适、透气、吸湿性好。
在选择男士睡衣或睡袍时，除了款式外，还应考虑材质。优质的材质能提供更好的舒适度和耐用性。例如，棉质睡衣或睡袍吸汗透气，适合夏季穿着；而羊毛或羊绒材质的睡袍则更适合冬季，提供更好的保暖效果。此外，选择时还应考虑颜色和图案，选择自己喜欢的颜色和图案，不仅能提升穿着体验，还能增加居家的氛围感。
无论选择哪种款式，穿着体验都是最重要的。选择适合自己身体特点的尺寸和宽松程度，确保穿着舒适。此外，选择合适的颜色和图案，也能提升穿着体验。男士睡衣或睡袍不仅是为了保暖，更是为了让自己在休息时更加放松愉悦。选择合适的款式和材质，享受舒适的居家时光。
⑤ 穿睡衣还要穿内衣裤吗
穿睡衣时，女性可以不穿内衣但建议穿内裤，男性则建议穿内裤。以下是具体分析：
女性： 内衣：穿睡衣时，女性可以不穿内衣。因为内衣会束缚胸部，不利于血液循环，可能影响睡眠质量。在家穿睡衣时，为了让胸部处于放松状态，可以脱下内衣。 内裤：无论是穿睡衣还是其他家居服饰，女性都应穿着内裤。内裤可以起到隔绝细菌的作用，避免私处因沾染床上的细菌而引起疾病。
男性： 内裤：男性在穿睡衣时也应穿着内裤。同样地，为了避免私处因直接接触床单、被子等可能带有细菌的物品而引起感染，穿着内裤是非常有必要的。
综上所述，穿睡衣时是否穿内衣取决于个人习惯，但无论男女，为了健康考虑，都建议穿着内裤。
⑥ 穿睡衣还要穿内衣裤吗
穿睡衣是否穿内衣裤取决于个人习惯。就女性而言，穿睡衣时，最好不要穿内衣，内衣会束缚胸部，不利于血液循环，会影响睡眠，无论男女，最好是穿着内裤睡觉，这样能避免细菌、微生物造成的感染等问题。
睡衣属于家居服饰，一般是指睡觉时穿的衣物，睡衣多使用纯棉、丝绸等面料，穿在身上非常舒适，能让人身心放松，提高睡眠质量，挑选睡衣时，应该选择宽松一些的睡衣，这样不仅舒服，透气性也会更好，更有利于睡眠。
内衣和内裤都是穿在睡衣里面的衣物，女性的内衣可以支撑胸部，起到聚拢效果，避免胸部变形、下垂，但穿内衣会束缚胸部，使胸部无法完全放松，所以内衣只要外出时穿就可以，在家穿睡衣时可以脱下内衣，使胸部处于放松状态。
内裤是男女都要穿的衣物，由于私处比较湿润，更容易滋生细菌，而且床单、被子并不是绝对干净的，上面有很多肉眼无法看到的细菌、微生物，穿着内裤可以起到一定的隔绝细菌的作用，若不穿内裤睡觉，很容易沾染床上的细菌，引起各种私处的疾病。