1. 一周热点 | 超酷炫的变装，让你惊喜连连
舞蹈和变装，可谓是火到不像话！打开抖音，分分钟被洗脑的节奏，下面小o就带大家来盘点一下本周的TOP舞蹈变装视频吧！
气质御姐女
@刘思瑶nice 点赞82.9w
拍摄道具： 一个环形补光灯、休闲装、精致装
拍摄环境： 室内
【拍摄技巧】
1、 服装：一套休闲简单的日常家居服或者睡衣；一套精致气质的旗袍装或者精致小洋装；从发饰到妆容反差要大；
2、 拍摄角度：固定机位，对手机自拍。头顶上方留一定的留白，人物在画面中央。画幅框柱人物胯的位置，每段视频都在统一位置拍摄；
3、 灯光：开启室内灯，用补光灯斜前上方45°角打到人物身上补光，保证面部清晰，没有噪点，衣服一定不要曝光。第二套衣服后为了形成视觉反差，可以直接在人物背后放一盏或者两盏不同颜色的彩色灯做气氛渲染，可以用黑布作为背景提高视频质感；
4、 剪辑：前半部分跟着音乐进行律动，中间可以敬礼、甩头等动作，前后片段都做这个动作进行相似性转场。后半段放慢速度，加上贴纸提升画面感；
5、 文案：感觉像是与初恋的第一次相遇，变成了离别十年后的再次重逢，可嵌入话题#初恋。
系列视频
可爱舞蹈女
@大千子呀 点赞10.7w
拍摄道具： 一个环形补光灯、休闲装
拍摄环境： 室内或室外
【拍摄技巧】
1、 视频：整体表情可咸可甜，渲染一种开心的氛围，动作要跟上节奏；
2、 服装：上面浅色短T恤下面百褶裙或显身材牛仔短裤；
3、 角度：全身入境拍摄、上面留白三分之一，切记不要过度仰拍；
4、 背景：取居家整洁的背景或卧室门，户外简单的一角不要有品牌logo；
5、 剪辑：可以把歌曲名字加在视频中，适当的添加兔子的小表情；
6、 文案：活泼的像只米老鼠！可嵌入话题 #bunny。
系列视频
帅气舞蹈男
@小阳同学 点赞4.5w
视频道具： 一个环形补光灯、休闲服
拍摄环境 ：室内或室外
【拍摄技巧】
1、 音频：前半部分节奏较强，动作可以稍微有活力，整体呈现炫酷的感觉，后面节奏较舒缓，动作可以表现得撩人一点；
2、 服装：日常家居，宽松T恤或者衬衫加长裤；
3、 拍摄角度：全身入境拍摄，上面留白三分之一，背景建议居家整洁的背景或卧室门，户外简单的一角不要有品牌logo；
4、 灯光：顺光拍摄，保证人物光线充足，夜间拍摄需要使用补光灯；
5、 剪辑：在结束的位置可做慢放，加波纹色差或其他符合视频内容的特效来丰富视频画面；
6、 文案：那位同学，放学等一下，我两找你有话说，可嵌入话题#舞蹈。
系列视频
搞笑 变装男
@潮汕四妹 点赞7.7w
视频道具： 一个环形补光灯、休闲装、正装、墨镜
拍摄环境 ：室内
【拍摄技巧】
1、 服装：本视频一共2段，背景最好选择纯色为背景，变装前穿T恤卫衣，或者阳光可爱风，和变装后的服装风格区别开；变装后可以暗黑系，或者正装，可以加一些墨镜等单品提升感觉；
2、 拍摄角度：固定机位，手机自拍；
3、 灯光：第一幕就环境灯光，第二幕补光环境光加上补光灯；
4、 剪辑：对上音乐卡点，到第二幕卡点时加上特效；
5、 文案：妈妈说看见喜欢的小哥哥要叫？可嵌入话题#变装。
系列视频
颜艺变装女
@Yuki雪雪 点赞5.3w
拍摄道具： 休闲装、眼镜、补光灯、日式服装、扇子、假发
拍摄环境： 室内
【拍摄技巧】
1、 视频解析：第一幕跟随参考动作，对嘴型，做出相应动作；第二幕换装后，融入角色，眼神看着镜头；
2、 服装：第一幕穿普通T恤，戴眼镜，封印颜值；第二幕，第二套穿偏日式风格的服装；
3、 灯光：第一幕开启室内光、及补光灯正前方补面光；第二幕逆光补光灯，打在人物身后形成逆光氛围，前面打一个补光灯斜前方45度从上往下补亮面光；
4、 剪辑：将2幕视频衔接起来到没有缝隙，契合音乐节奏后。再根据原片色调进行特效添加；
5、 文案：就算你说晚上有太阳我也不想辩解了，可嵌入话题#变装。
系列视频
特品古风变装
拍摄道具 ：古风人物服饰、补光灯具、支架、黑色背景布、折光板、全身镜
拍摄环境 ：室内
【拍摄技巧】
1、 剪辑：导入剪映剪辑，卡点位置转场利用色彩溶解转化，后部分内容增加字幕，叠加使用特效内容补充；
2、 拍摄：固定拍摄设备对人物拍摄两段视频；
3、 视频分析：第一段人物出镜以休闲服装淡妆为主，通过人物传递的动作过度衔接变装，古风服装人物出镜对内容做慢速处理，凸显人物形象内容增添视觉；
4、 文案：后来他斩断七情六欲，重归仙门。可嵌入话题#古风。
系列视频
周末，快get起来吧！
2. 男生如何拍一张好的自拍
男生自拍，找一个好的背景，好的造型，好的光线，或者一个怪异的表情，都可以。
看到这样的问题，不由得“一声叹息”。
这样的问题竟然有1600多个收藏，703回答，并且这些问题还真是一五一十地告诉大家一个男生如何拍好一张“自拍”，又是一声“叹息”。
一个男生，未来的“男人”，竟然为了拍好自拍而“惶惶不可终日”，还是一声“叹息”。
古人云：好男人志在四方。
男人的肩上，是有些担子要挑的，要挑好担子，不只需要体力，还需要智慧。
体力是需要锻炼的，智慧需要学习的。
如果你问“如何拍好一张照片”，我都认为你是在学习，摄影毕竟是一门学问，也是门艺术。
如果整天迷恋于自拍，估计是拍不出好的自拍了，再好的光线也不能填补你空洞的眼神，再好的身姿也不能弥补知识的匮乏。
好的形象来自于自信；睿智的眼神是睿智的大脑的体现。
奔跑吧，兄弟！
我160排出180的感觉
在前面的文章中给大家介绍的大多数都是关于女生拍照方面的知识，一直有人在后台问什么时候能讲一下男生拍照的知识。今天就给大家介绍一下男生拍照的摆姿，无论是日常拍照，还是正规人像摄影这些摆姿都可以为大家提供一个参考。
一、如果你实在不想做太多花哨的动作，那么你双臂交叉自然站立就行了。摆这个姿势需要注意两点，一是肩膀稍微向后收一点，二是收腹。
二、抱臂这个动作即使是拍全身照也可以做，拍全身照做抱臂动作时重心要放在一条腿上，如果双腿直立抱臂动作会显得很不自然。
三、很多男生拍照都不知道把手放哪里好，这里给大家提几个建议：①放在腰上；②插在口袋里；③抱臂。记住不要让双手自然下垂，这样显得很呆板，在做这些动作时，手部尽量放松。
四、这是站着拍照最基本的姿势之一。
五、将前面那些姿势结合起来，然后再搭配上一件衣服，手再插在口袋里，双腿交叉。
六、坐姿中，搭腿和抱臂都显得很自然。
七、靠墙也是一种不错的站姿。
八、另一种靠墙站立的姿势，对日常或正式照片都适用。
九、一种很简单的正式人像姿势。
十、很多人觉得做桌子不正式，其实做桌子也是可以用再正式人像照中，做桌子的优势在于它能有效消除“强硬”的感觉。
十一、如果你觉得上面做做桌子的姿势不好，那么你可以考虑一下下面这种姿势。你还可以在桌子上放上与你相关的东西。
十二、上一种姿势的变种，很适合正式照片。
十三、像下面这种摆姿显得很亲和，不想上面那样有隔阂，如果你想给别人一种随和的感觉，那么用这种姿势是最适合不过的。
十四、除了上面那些摆姿，还可以抱臂靠在桌子上。
十五、一只手抓着凳子，一只手插在口袋里，既不呆板也不难看，这种照片非常适合在办公室拍。
十六、也可以坐在凳子上，敲个二郎腿，手放在腿上。
十七、坐在地上摆下面这个姿势是非常适合的，大家摆这个姿势时可以多尝试不同的角度和方向。
十八、另一种坐在地上的姿势，适合户外地点。
十九、一种很随意的坐姿。
二十、让模特坐在地上并依靠墙面或树，适合非正式拍摄。
二十一、也可以尝试特写，不要害怕把头顶剪裁掉。
上面这些人像摆姿并不是绝对的，只是给大家做一个参考。大家在拍照时要活学活用，根据当时的拍照环境来做出相应的摆姿。记住，拍照并不是你学了就能拍好的，还需要自己去多实践，多琢磨才行。就像老师讲课一样，知识是交给你了，在考试时会不会用还是要看你自己。
不知道相机美颜够强大就行了。
去掉之后
就是这样 不露脸 主要看感觉
…………凑够20字
调整好姿势，调节好亮度，个人感觉侧身自拍挺好的。
其实自拍来讲，拍摄主要是抓好两个方面。一个来说，就是我们的大环境，包括背景，道具，光影。其次就是一个好的造型，角度。
首先来讲，自拍的话建议选择一个比较赏心悦目的环境。比如干净，明亮，温暖，简单，当然也可以暗黑系诸如此类。不能让背景过于抢镜，同时避免背景过于嘈杂，脏，乱等。毕竟大部分人自拍都是为了发朋友圈，特别帅的可以忽略这一点，据说颜可以拯救一切 ( ) 那么自己如果比较有闲情逸致，也可以准备一些拍照的道具，比如：围巾，帽子，墨镜等
其次需要一个好的造型，这个自己平时就要下好功夫。一个适合自己的发型，就服装类的，作为日常自拍的话不用太刻意，毕竟不是拍写真。当然也不要穿个大裤衩，睡衣，秋衣秋裤之类的，减分的可能性比较大。
我们面部的话大部分都是不那么对称的，那么尽量的避免说直接拍正脸，可以不同侧脸，四分之三等都是不错的。自己没事的时候，多对着镜子找一下自己哪些角度最好看，嘴角怎样的弧度最迷人，各种眼神，什么角度可以隐藏面部的死角，比如胖，宽脑门等等。毕竟你不是女人，不会有各种飘逸的长发去修饰遮盖，或者刻意各种化妆修容，当然你也可以有。那么在拍摄的时候，可以把下巴往里面微微收一点，这样能缩小你脸的效果。
对于拍照的POSS上，自己可以多在网上存一些好看的自拍照片模仿。男生自拍的话，插兜，扮忧郁，耍酷，靠墙，看天，看地，左看右看看你就是不看镜头。一些常见模式的，头痛扶头，牙痛扶脸等造型。
当然你也可以来一些局部的照片。比如你感觉你的眼睛迷人，唇部性感，八块腹肌等。配合一些合适的遮挡物，包括明暗光线也可以成为。要知道，自拍不光是脸。个性鲜明，才引人入胜。
还有一些背影，剪影也是可以的。相对会比大头照等麻烦一些，需要自己准备脚架，遥控等。
再加上一些后期，或者图方便手机APP各种滤镜也可以让你的自拍加分。最后，如果你很帅，请忽略前面所有（玩笑）。
以上仅个人一点闲聊杂谈，希望能对大家有所帮助
拿去不谢！
不喜勿喷谢谢！
仅供参照，也可模仿，不可抄袭，方可盗取
我家庭宇
3. 复古睡衣装扮下的欧阳娜娜，是不是像个轻熟女
和小小年纪就已经在圈中摸爬滚打的女童星们相比，欧阳娜娜的起步虽然不晚，但资格与资质都不算“老成”，从小学习乐器的她，要在演技方面和天生的小演员们相媲美，实在是有些强人所难。但因为天生的高颜值，和学习音乐带来的气质方面的加成，还是为她打开时尚圈奠定了好基础。
和睡衣风相似，娜比也将这种带有垂坠质感的超长大摆连衣裙带上了舞台。因为层次感和纱材透明质感都非常适合灯光，在擅长的乐器旁，娜比用慵懒的姿态和嗓音捕捉镜头焦点。
4. 为什么女生会穿着睡衣发自拍
女孩给你发她穿睡衣的照片，可能有以下几个意思：
表达亲密：她可能觉得你们之间的关系更加亲近了，或者想要和你更亲近一些。
暗示性暗示：她可能是在暗示你们之间的性关系，比如说“想和你做爱”、“想和你在床上缠绵”等。
表现真实的自己：她可能觉得这样的照片更加真实，展现出她最真实的一面。
炫耀自己的身材：她可能认为这样的照片更能吸引别人的眼球，让别人羡慕自己的身材。
需要注意的是，这只是一些可能的解释，具体意思还需要根据具体情况来分析。建议保持理性和客观的态度，不要轻易产生负面的情绪和行为。
5. 雪莉大尺度睡衣照引争议 网友:赤裸裸的诱惑
近日，雪莉为具荷拉庆生的照片吸引了网友关注，照片中雪莉身穿吊带睡衣躺在地板上姿势诱惑，与具荷拉自拍表情迷离。
雪莉穿着薄纱睡衣躺在床上晒迷幻自拍，由于衣服过短，许多粉丝也留言要她“小心被看光。
雪莉身穿吊带睡衣躺在地板上。
6. 刘亦菲晒纯素颜怼脸照，皮肤红润水当当，穿睡衣出镜少女感十足
刘亦菲是大家非常喜欢的演员，也是一位女神。11月11日光棍节，刘亦菲在社交平台上晒出了自己的自拍照。说起这个自拍那可相当实惠了，基本上就是 素颜怼脸睡衣“床”照 。照片中的刘亦菲在床上穿着白底黑点的睡衣，看起来非常 随性接地气 ，从脸上的状态就能看出来是素颜。素颜的刘亦菲脸上 红扑扑水嫩嫩的 ，皮肤状态非常好。
除了令人羡慕的皮肤，刘亦菲的发量也成为大家讨论的焦点。 一头黑长直 ，又长又密的头发让人羡慕不已，不愧是女神。素颜的刘亦菲看起来和妆后的她差别并不大，化妆后气场会更强一点，而 素颜的刘亦菲看起来却很显小 ，少女感十足，和十几年前的她并没有什么区别。
刘亦菲是很多人心目中的“神仙姐姐”，无论是长相还是气质，都是一流的美人。刘亦菲出道很早， 15岁拍摄了《金粉世家》踏入演艺圈 ，16岁时就凭借《天龙八部》中的“王语嫣”崭露头角，18岁因为出演《神雕侠侣》中的“小龙女”大红。如今34岁的刘亦菲， 气质越来越好 ，网友们都很想知道她到底是怎么保养的。
之后刘亦菲就开始了自己的电影生涯，她拍摄了很多商业大片。像《四大名捕》系列，《功夫之王》《铜雀台》《鸿门宴传奇》等。最近两年刘亦菲的作品并不多，最受关注的就是主演了 迪 士 尼的《花木兰》 ，虽然是好莱坞大片，但还是遭到不少网友的吐槽。不过 刘亦菲的扮相完全挑不出毛病 ，武打戏也十分精彩。
很多粉丝都盼着刘亦菲能够再演古装片， 刘亦菲的古装堪称yyds。 大家特别期待的由刘亦菲和陈晓主演的 古装剧《梦华录》已经杀青 ，很多人都在期待这部剧的播出。从简介来看，这部剧应该是一部非常励志的剧。刘亦菲和陈晓的组合备受期待，两个人的演技没得说，外形也很般配， 这个CP应该很好磕。
本文由 大鼻涕甩袖汤 原创。
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#刘亦菲#
#刘亦菲少女感#
#刘亦菲睡衣素颜照#
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# 娱乐 星打卡#
7. 穿睡衣自拍可以发朋友圈吗
穿睡衣自拍可以发朋友圈。发朋友圈属于自己的个人行为，只要不违法即可，穿睡衣自拍是分享自己的生活，并不违反法律，所以穿睡衣自拍可以发朋友圈。
8. 穿睡衣自拍的幽默说说
1、今年春节的衣物已经填满了我的行李箱，连睡衣都找不到地方放了。谁能想到，现在我每天在家都穿着睡衣，甚至是前年的旧睡衣。
2、我真是太遗憾了，新买的节日服装过年时根本没机会穿。我已经连续五天没有化妆，每天都穿着睡衣。
3、自从回家后，我连头也没洗过，更别提认真洗脸了，每天都穿着睡衣。现在，连手机的面容识别都认不出我了。
4、我带回了满满一箱衣服，结果每天还是选择穿睡衣。
5、现在的生活无比惬意，我可以几天不洗头，不洗脸，每天穿着睡衣，打麻将，玩手机，享受着悠闲的日子。