1. 无钢圈的文胸很适合睡觉时带吗
如果实在不戴文胸无法入睡，在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩
专家建议胸部穿着文胸时间最好不要超过12个小时.你白天穿的时间已经很长,晚上应该让胸部放松,不然会影响血液循环,容易得乳腺疾病.特别是晚上睡觉时身体得到充足休息的时候，过于紧的内衣不利于局部血液循环对身体不好。 睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体，可以宽松的舒适的睡衣为宜。但是如果实在不戴文胸无法入睡。在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩。
2. 穿睡衣睡觉好还是裸睡 穿睡衣还要穿内衣裤吗
1穿睡衣睡觉好还是裸睡
穿睡衣睡觉好。
虽然裸睡能让人没有约束感，身心更易放松，有助于睡眠，而且便于私处通风透气，促进双方亲密感，但不习惯裸睡的人反而睡不着，而且裸睡对于床上卫生要求较高，如果卫生不达标的话，裸睡反而对健康不利，加上现在市面上的睡衣材质也都较为舒服，颜色花样多，还能阻隔了人体直接与床单被褥的接触，能够防止床单上的螨虫及细菌侵害身体，因此综合来看穿睡衣睡觉更合适。
2穿什么睡衣睡觉好
建议选择轻便的棉质睡衣，这样方便翻身，而且质地柔软还透气性能好，有利于肌肤健康，另外还要注意不要选择有帽子、开口领、衬衫领款式的睡衣，虽然比较适合居家洗澡后穿着，但不宜睡觉，会影响头颈部位的舒适度，还有即使在冬天也不要穿较厚的睡衣睡觉，会影响睡眠质量。
3睡衣睡觉前穿好还是洗完澡穿好
根据个人习惯来定。
有的人洗完澡就直接睡觉了，那么洗完澡就穿上睡衣就可以了，有的人洗完澡还会继续玩会，建议穿家居服为宜，直接穿睡衣出门活动不雅观，而且要是碰到脏物直接带到床上，会导致床单被褥不干净，滋生细菌和螨虫，进而危害身体健康。
4穿睡衣还要穿内衣裤吗
可以不穿内衣，但内裤要穿。
女性的内衣一般都较紧，而且贴身穿着有点勒，但睡觉的时候要保持身心放松，才能尽快入眠，要是内衣有束缚感的话，不仅会导致睡眠质量下降，还会影响血液循环，对胸部发育健康不利，因此不穿内衣睡觉更好。
不过内裤还是要穿的，因为男性或女性的私处都比较湿润，容易遭受细菌等微生物的入侵，穿内裤多了一道安全防线，更有助于私处健康。
3. 穿睡衣还要穿内衣裤吗
穿睡衣是否穿内衣裤取决于个人习惯。就女性而言，穿睡衣时，最好不要穿内衣，内衣会束缚胸部，不利于血液循环，会影响睡眠，无论男女，最好是穿着内裤睡觉，这样能避免细菌、微生物造成的感染等问题。
睡衣属于家居服饰，一般是指睡觉时穿的衣物，睡衣多使用纯棉、丝绸等面料，穿在身上非常舒适，能让人身心放松，提高睡眠质量，挑选睡衣时，应该选择宽松一些的睡衣，这样不仅舒服，透气性也会更好，更有利于睡眠。
内衣和内裤都是穿在睡衣里面的衣物，女性的内衣可以支撑胸部，起到聚拢效果，避免胸部变形、下垂，但穿内衣会束缚胸部，使胸部无法完全放松，所以内衣只要外出时穿就可以，在家穿睡衣时可以脱下内衣，使胸部处于放松状态。
内裤是男女都要穿的衣物，由于私处比较湿润，更容易滋生细菌，而且床单、被子并不是绝对干净的，上面有很多肉眼无法看到的细菌、微生物，穿着内裤可以起到一定的隔绝细菌的作用，若不穿内裤睡觉，很容易沾染床上的细菌，引起各种私处的疾病。
4. 放假在家一个多月，直接穿睡衣没穿文胸，胸部会下垂吗（20岁）
答案是否定的，下垂主要原因都是因为年龄的增长，皮肤弹力的减低引起的。 在居室内亦可穿紧身宽带小背心或系带型棉垫1/2罩怀，更能突显胸型加深乳沟培增性感。控制糖份及脂肪的摄入加以适当的体育煅炼有助塑身。 天天做俯卧撑地运动、每日晨暝做按摩胸部，把你的颈肩肉和两堆脂肪练成肌肉就不会下垂一说了。 纯棉宽带小背心
5. 穿睡衣里面还要穿内衣吗
在家里面，既然穿了睡衣，就不要在穿内衣。女性的话，一方面影响影响乳腺的正常发育，另一方面一整天穿着内衣也不舒适，既然穿了睡衣，就是给身体的一个方式。所以穿了睡衣里面没必要再穿内衣