1. 睡觉要穿小背心吗 会有什么影响呢
建议个人在睡觉的时候最好的穿上小背心或者亲肤的睡衣。
影响：这样在夏天可以预防空调着凉，在冬天可以预防因为天气冷导致的着凉。对腹部和背部都是有很好的保暖效果。特别是对于小孩子，更好穿上小背心睡觉了。如果不穿的话，小孩子容易蹬被子，孩子可能会容易着凉拉肚子。
选择小背心的时候不要选择太紧的，可以选择棉质的，宽松一些的，这样的背心穿着睡觉是非常舒服的，也方便半夜起床去厕所。
注意事项
1、忌睡前进餐
人进到休眠状态后，机体中一些一部分的活动节奏感便刚开始减慢，进到歇息情况。假如睡前吃东西，则肠胃、肝、脾等人体器官就又要繁忙起来，这不但加剧了他们的压力，也使别的人体器官无法得到充足歇息。
2、忌临睡前兴奋
人的所有喜怒哀乐，都非常容易造成中枢神经的激动或混乱，让人难以入眠，乃至导致失眠。因而，临睡前要尽量减少大喜大怒或忧思气愤，使心态稳定为好。
2. 穿着衣服睡觉有什么坏处
我感觉衣服在身上穿了一天了，捂得时间也够长的，总该让身体的器官也得到放松吧，再者难道不感觉穿衣服睡觉会不很舒服么，反正我相信绝大多数人都会感觉不舒服的
3. 小宝宝可以裸睡吗真相到底是怎样的
小宝宝不可以裸睡，至少三岁以前的宝宝不建议裸睡。因为裸睡虽然有益处，但是对于小的宝宝是有害处的。
裸睡还是适合成年以后或者出来工作的大人进行。因为工作后得到较好质量的休息才是才能让人在白天工作的时候精力充沛。
4. 孩子睡觉时是穿衣服睡好还是不穿衣服睡觉好
我个人觉得是不穿衣服睡觉好，你想想大人啊，大人是穿着衣服睡觉好还是不穿好，好像有很多人还喜欢裸睡呢，因为裸睡健康，睡眠质量高，那么孩子自然也是不穿衣服睡觉好，孩子和大人是一样的。
而且他们一般不会感冒，即使什么都不穿或只穿小裤衩也是可以的，他们的抵抗力已经很强了，而且一般都有自己的独立房间，怎么舒服怎么睡就好。
5. 小孩穿睡衣睡觉好呢还是穿白天穿的睡觉好
当然是睡衣比较好了，一般睡衣的材质都是比较温和柔软的，对孩子的皮肤不会造成伤害，而且透气性也好
所以，宝宝在晚上睡觉的时候穿睡衣比较好。