‘壹’ 穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处，现在关于睡衣的评价其实呈现两个极端，有人觉得穿睡衣好，更干净卫生，也能避免很多尴尬场面，有人说拜托睡衣纠缠，睡眠质量更好。那么来看看穿睡衣的好处和坏处有哪些吧。
穿睡衣的好处和坏处1
穿睡衣有哪些坏处
1、在干净的传单上裸睡可以提高睡眠质量（每天换床上用品那种）。因为皮肤是人体最重要的散热器官，入睡后体温会慢慢下降。如果穿着睡衣睡觉就会影响皮肤对温度的感知，打乱入睡后降温的进程，容易失眠。
2、裸睡有助于皮肤分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。当没有睡衣对皮肤的压迫后，皮肤血液流量会加大，局部代谢更快，能有效避免毛囊、痤疮等皮肤病。美容觉也是这么来的。
3、如果是两人同床，皮肤之间接触能够增加催产素的合成和分泌，让你对伴侣的触摸更加敏感，增加彼此的亲密度。
4、裸睡能保护私处。女孩子私处常年湿润，裸睡能让私处通风透气，减少妇科炎症；男孩子裸睡可以让私处清凉舒爽，有利增强精子的活力。
穿睡衣有哪些好处
裸睡让全身肌肤彻底暴露在环境中，灰尘、螨虫等容易导致皮肤过敏和哮喘发生，有特异体质的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人们吹着空调入睡，裸睡没有衣服保护，容易受风受凉，导致关节酸痛等，严重一些的还会患“空调病”。
穿睡衣的好处和坏处2
1、有助于睡眠
睡衣十分地柔软舒适，穿上身也没什么感觉，身体还是能尽情伸展。睡衣透气吸汗，能让肌肤保持干燥凉爽；而且睡衣特别细腻，不容易与皮肤进行太大的摩擦，减少对皮肤的损害。创造了好的睡眠环境才能拥有好的`睡眠，睡衣就能帮你提升睡眠质量。
2、防止着凉生病
很多人睡觉不老实，总踢被子，其实人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关，而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、减少细菌危害
很多男生不喜欢穿着衣服睡觉，其实这样很不好。因为人的身体和床单被套都是带有细菌的，而且床单被套可能一个月就洗一两次，这样一来，细菌积累，很容易就引起疾病。而穿着睡衣就能很好地隔绝细菌，睡衣的换洗频率也比较高，能有效减少细菌对人体的危害。
睡衣对睡觉的帮助
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好处和坏处3
睡觉时衣服穿或者不穿，对身体有哪些影响？
穿衣服睡觉的人，会觉得很暖和，要是身体流汗了，很快就会被衣服给吸收掉。穿衣服睡觉的人，不会觉得身上都是汗液，皮肤被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒过来。
还有，就是穿衣服的人，会感觉这样更有安全感，不用担心自己会走光，晚上也能睡得香。还有，在不干净的宾馆里睡觉，穿着衣服睡觉的好处，就是可以阻挡身体被有害细菌伤害到。也能保护好皮肤，避免和有害物质接触，引起过敏反应等。
不穿衣服睡觉的人，也被认为是在裸睡，而人在睡觉的时候，身体和空气直接接触，皮肤会很放松不会有紧绷的感觉。
就算是盖着被子睡觉，也不会觉得身体有什么负担，虽然皮肤变得更敏感了，但是并不会让人有不舒服的感觉。要是经常久坐的人，或者是老觉得腰酸的人，就会觉得不穿衣服睡觉身体更舒服。
毕竟，衣服对于人体来说，是起到隔离的作用，导致皮肤很少能和空气接触，也影响皮肤的呼吸。而且，穿衣服睡觉的人会先觉得热后觉得冷，反而不穿衣服睡觉的人，会先觉得冷后面才觉得暖和。
尤其是不穿衣服睡觉，体温调控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏天都适合这样睡觉，散热的能力也更好。
怎么样就叫裸睡了？
身上什么都不穿的人，就算是裸睡，要是身上还穿着内裤，这个也是裸睡，只不过是半裸。当然，裸睡不是让你就这样光着睡觉，而是有被子可以盖，只是身体少了衣服这样贴身束缚的东西。
很多人把裸睡的人，称为是天生爱自由，其实并不是，只是这些人的身体更喜欢裸睡的感觉。人们在裸睡的时候，也会觉得更轻松，更容易入睡，烦恼也会跑光。
但是，不喜欢打扫卫生的人，不喜欢经常洗床单的人，皮肤不好的人，就别裸睡了。因为这些人家里的螨虫会有很多，您要是不穿衣服睡觉，皮肤直接和螨虫接触，就会变得更不好。还有，人在裸睡的时候，身上的皮屑汗液都会直接和床单接触，要是不经常洗滋生细菌，好皮肤也会变差。
这些就是睡觉时穿不穿衣服的之间的区别，不论男女都可以看看。如果，只是从身体健康方面考虑问题，裸睡确实比穿衣服睡觉，对身体更好。但是，有的人要是实在不习惯，或者是不喜欢，也可以穿衣服睡觉，这个是看个人喜好的，不能勉强。
‘贰’ 晚上不穿睡衣睡觉究竟有什么危害
随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中，有的人喜欢在晚上睡觉的时候并不穿睡衣。而如果在晚上睡觉的时候不穿睡衣很容易影响我们的身体健康。
最后，假如我们本来在日常生活中不喜欢裸睡，那就不要强迫自己去裸睡。由于突如其来的一丝不挂，睡眠会给我们的内心带来不安，这会给我们的身体免疫力带来一些问题，也无法缓解我们在生活中由于紧张而导致的心理紧张和失眠等一些症状。相反，更有可能是我们的精神紧张导致的失眠。
‘叁’ 异地恋的男朋友让我给他发张照片，我说我穿着睡衣不好拍，他就一直让我拍，我不拍，他就生气了，周末
你没有错，可能是你男友觉得你不信任他，所以他觉得很生气，你肯定觉得一个女生穿着睡衣拍照会暴露，所以这种相片不能乱拍，而你男友肯定觉得你不信任才不给他拍这种性感的相片，但是他为了这事生气那就没道理了，你的担忧也是正常的，万一他不小心遗失了你的相片怎么办，总得来说，你男友还是有点小气。
‘肆’ 黑、白床单铺床上、为什么不能穿红睡衣躺床上
黑色，鬼怪灵体最喜欢依附在黑色地方；而红色对于恶鬼来说，红色属于标新立异的颜色，容易惹起注意。
‘伍’ 被窝里拍照怎么拍好看
被窝还是相差很大的，
第一步：分析拍摄场景
想要在被窝里拍摄，那也就意味着我们等同于在一个黑暗的空间拍摄而且还很小。所以在拍摄时我们肯定要提前做好辅助道具来补充被窝里的光线，以便于我们正常出片！
第二步：分析道具
1、 睡衣
在被窝里拍照，除了被子就是你了，一般我们是不会穿很多衣服在里面拍照的，我觉得最好的就是睡衣，要一种私密的感觉。最好是选择哪种很丝滑的睡衣，这样拍出来的照片才有质感。
2、 杂志、书籍、玩具、电子产品等
在我们选好衣服之后，我们就应该考虑在被窝里我们可以做点什么事情，比如一般我们喜欢躲在被窝里看书（上高中那会儿各个肯定都背着宿管阿姨躲在被窝里用手电筒看书，而且肯定要么是武侠要么就是言情）。
第三步：辅助光线（重点）
1、 电子产品
2、 手电筒
3、 蜡烛（一定要那种有框架包住的那种，不然就真的玩火了）
4、 彩色灯带
5、 各种小型补光灯
这里我只说了一部分补光道具，其他肯定还有很多，但凡只要是能发光的都可以用来作为代替光源。而且控制好肯定会拍摄出非常梦幻的照片出来。
第四步：创作拍摄
在我们所有道具光线都充足之后，咱就可以拍摄了。在拍摄时我们尽量让光线从正面或者斜侧面去照射人脸，总之得看得见面部或者你想要拍摄的某个部位。
照射在人物脸上或者身体，这样也会有不一样的效果。当然我们还可以在被窝的外面打上光线或者彩带（前提是咱们的被子相对比较薄，光线足以穿透进去，别搞个厚实的棉花被子，那估计是可能穿透不了了）。
第五步：相机选择
为什么要放在最后讲，因为这种类型的照片有可能在光线道具都很nice的情况下，手机人像模式也能拍出不错的效果，只不过没有相机的感光度高没有镜头营造出那么厉害的光斑。
这种黑夜里拍摄肯定还是要选择一些小巧感光高的，其实我觉得sony6000系列都可以。配一个定焦人像镜头把光圈拉到最大一定是完美的。
摄影注意事项：
1、应尽量远离那些色彩明艳的景物(如新油漆好的建筑物的外墙、大型遮阳棚等，否则那些景物的色彩会映射到人物身上，造成偏色。
2、注意不要在顶光时人物站在水泥地上拍照，因为水泥地表面较平整，且颜色浅淡， 这种自下而上的"脚光"，往往造成一种恐怖效果，应尽量避免。
3、注意不要立于树旁拍照，光与影相辅相成，光愈强，影愈深。
4、注意不要采用高速片，在晴空烈日下，光线强度已很高，若再采用高速片，往往会迫使光圈收到极小，或无法使用较慢的快门速度。
摄影技巧：
1、拍摄时必须将相机安装在一个三角架上以防止相机的晃动。尽量的将相机靠近被摄物体，并且注意不要引入不必要的阴影。
2、调焦轨能够使相机以非常小的增距沿着X和Y轴线移动，能够精确的控制相机的位置和画面的景深。如果用移动三角支架来达到理想的位置则是非常麻烦的。
3、使用快门线安装到了三角支架上，如果在按快门的时候不小心，仍然有可能使相机产生晃动，所以为了避免这种情况的发生，我建议你最好还是使用快门线。
4、在拍摄时，当被摄物体的背景为黑色，那么就能够使拍摄出来的图象看起来最清楚。
5、使用一个白色的卡片或是用一张铝箔包在卡片上，将光线反射在被摄物体上，以照亮物体上的阴影部分。需要注意的是不要让这张卡片出现在被拍摄范围内。
‘陆’ 国家规定不能穿睡衣上街吗
法律分析：法律没有规定不能穿睡衣出门,穿睡衣出门是人们的自由。根据法律规定,自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的人格权益,因此自然人是可以选择穿睡衣出门的。但是注意睡衣不能太过暴露，否则可能会影响公序良俗，属于不文明的行为。
法律依据：《中华人民共和国民法典》 第九百九十条 人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。
除前款规定的人格权外，自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益。
《中华人民共和国宪法》 第三十七条 中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。
任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕。
禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。
‘柒’ 穿着睡衣出门，有问题吗
在路上，发现一个有意思的现象：很多人穿着睡衣就出门了。在公交站、路上、菜市场、超市都常见到，是那种家居服，大多穿的是一整套的，有的甚至一家三口逛超市，一水儿的“棉睡衣”。
上网查了一下，这不是某个地方的个例，2017年安徽阜阳，还有人因为穿睡衣出门，被罚款50元的，理由是影响城市形象。上海很多地方也出现过“文明着装劝导队”，劝阻市民不要穿睡衣逛街。
可见，穿睡衣出门逛街买东西，不管大城市还是乡镇，都不是特殊的现象了。
“睡衣风”在2018年春天，确实是时尚圈的一种新潮流，很多品牌推出过睡衣风格的时装，潮流、个性。
但我们外出看到路上很多人冬天穿的“花棉袄”睡衣，肯定不是追随时尚圈的潮流
‘捌’ 出门要穿衣服鞋子不要穿睡衣拖鞋为什么
穿睡衣出门有什么不妥
穿睡衣出门有什么不妥，现在睡衣风大热，很多人都喜欢穿这种很像睡衣的外套出门，也有些人晚上出门吃饭懒得换衣服就直接穿睡衣了，但有些地方是不能穿出门的，下面就来看看穿睡衣出门有什么不妥。
穿睡衣出门有什么不妥1
穿睡衣出门，是一个不太礼貌的行为。当然如果你只是下楼取个快递，离家不是特别远的话，出门穿睡衣的影响不会很大。但是如果去了公共场所，穿睡衣就不太好了。
其实睡衣能不能够穿出门还是要看它的款式的，现在的睡衣做出了各种各样的款式，有山兆的是做成的家居服可以外出穿，也可以在家里面穿的那种。如果你穿的是这种睡衣出门的话，完全不用担心有什么不好的影响，只是不太正式而已，但在普通场合穿是没有太大的问题的。但是如果你要到比较正式的场合，睡衣是肯定不行的。像你所说的下楼领个快递，或者到菜市场买蔬菜都是没有问题的。
但是如果你的睡衣款式就是典型的睡衣，最好不要穿出门。因为人家一看到你的衣服就知道这个衣服其实是睡觉或者在家里才穿的，穿出去对别人对自己都是不太尊重的。随着睡衣的质量越来越好，现在有很多中老年人喜欢穿睡衣出门，认为这样又轻便袭毕又暖和。可能是因为这样做的人比较多，所以很多人会认为这种行为是可取的，是正确的。但事实上是，这种衣服之所以被称作为睡衣，就是因为它是在睡觉或者是休息的场合穿的。
其实关于可不可以穿睡衣出门一直都是有争议的，大家经常看到一些人在接孩子的时候会穿睡衣，但这些人要么就是爷爷奶奶，要么就是全职妈妈，都是一些很少有社会关系的人。
一部分人认为，穿睡衣出门很舒服，没有必要太在乎别人的眼光，但也有一部分人认为，穿睡衣出门是很不符合社交礼仪的。而这个讨论一直也没有一个明确的倾向，只是每个人的生活环境和生活习惯都有差异，所以对于穿睡衣拍唯芹出门这件事情的态度也是不同的。
像我婆婆认为在夏天的时候穿拖鞋出门是很正常的，但是在我看来，拖鞋就是在家里面穿的鞋子，所以我绝对不允许我的孩子穿拖鞋出门。我也经常会因为能不能穿拖鞋出门这件事情和我老公有争执，在他们看来，舒适是最重要的；但是在我看来，基本礼仪还是很重要。好像谁也没有办法说服谁吧！但是一般在正式的场合或者是在人比较多的情况下，还是不能接受穿睡衣或者是穿拖鞋这些比较居家的打扮。
‘玖’ 明明裹得很严实！为何市民穿睡衣出行竟然被爆“不文明”
因为相关执法人员认为市民穿睡衣出行影响市容，而影响市容则是会被认定为是不文明的行为。就我个人观点来看，我觉得穿睡衣出行确实不太好看，不太雅观，就是感觉会怪怪的，也不是说她们穿的不严实，就是觉得其实公共场所穿穿着应该得体一些。如果能避免穿睡衣出行的话，还是不要穿为好。
如果这些执法人员直接将穿睡衣出行的市民的照片公布出来话，这会引起公愤的，现在就引发了舆论对这件事的探讨。我觉得影响市容这东西并不是看你穿的衣服的厚薄，有没有把身体的一些敏感部位都遮住，而是说你穿这些衣服得不得体，会不会给别人带来不适感，虽说穿睡衣裹得是很严实但它确确实实给其他的人带来了不适感。