㈠ 幼儿园午睡的目的和目标
中班教案《儿童午睡》适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康，教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉，培养幼儿正确的睡觉姿势桥伍，养成每天午睡的好习惯，快来看看幼儿园中班《儿童午睡》教案吧。
活动目标：
1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。
2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5、体验游戏的快乐。
活动准备：
寝室场地，一名大班幼儿做情境表演。
活动过程
一、观看情境表演。
1、请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。（幼）好的。请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。
二、启发幼儿说说情景表演。
1、大班小朋友是怎样睡觉的？（轻轻走进寝室，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉）
2、睡觉时，鞋子摆在哪？（床下，放整齐）衣服是怎样放的？（放在床的一边）
三、说说我们的午睡。
1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有什么好处呢？个别幼儿说说。让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，乎迟身体更健康。告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。不能趴着睡和用被子蒙住头睡。
2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，保持正确的睡姿，安静午睡。
四、学念儿歌《天天午睡身体好》。
1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。岁消李轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。
㈡ 幼儿园为什么一定要午睡
1、午睡会使小朋友的思维变得更加敏捷和准确。
2、午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止大脑被过度耗尽。
3、午饭过后凯姿，小朋友消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。此时身体需要进行短时间的调整，午睡能够有效补偿人漏孙没体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。
4、小朋友午睡可以得到很好的返纳休息，下午上课时间精力充沛。
5、小朋友正处于生长发育的高峰期，午睡有利
㈢ 幼儿园宝宝午睡的好处
我结婚7年了，有个5岁的宝宝，一年前老公涨工资我们攒了一些钱，就想着换个好点的环境，于是我们带着宝宝搬到新家，当然幼儿园也换了新的。新的幼儿园跟以前那个管理模式是不一样的，最主要的就是规定宝宝中午必须睡午觉，但是我并没有培养孩子的这个习惯。但因为新幼儿园有这样的习惯，我就告诉宝宝，让她要听老师的话乖乖午休，而她也一口答应了。
但让我没想到的是，败野这个看似很小的习惯却让我自责不已。那是今年国庆节，幼儿园放假，老师通知家长到幼儿园接孩子，还要把被子带回去清洗。而当我回到家却发现，崭新的被子上竟然会有一个小洞。原来因为小家伙没有午休的习惯，所以中午即使大家都睡着了，她也依然睡不着，又不能发出声音吵到其他小朋友，实在闷得慌小家伙就躲在被子里抠被子，时间长了，竟被她抠出个洞。听到宝宝这样说，我自责不已。其实很多习惯都是从小培养的，如果我能早点培养宝宝的午睡习惯，也不会出现这样的事了。其实抠坏被子没什么大不了，宝宝午睡的好处才是我们应该关心的，各位宝妈千万不要忽视。
一，提高宝宝的免疫力
多数宝宝都是喜欢动的，在动了一上午后，宝宝中午多少都会觉得疲乏，而病菌正好在这个时候攻破防线，这样就会引发宝宝的一系列病症。感冒发烧等也会随之而来。而睡午觉正好可以很好的解除疲劳，恢复宝宝的体能。同时还能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，免疫力自然也就随之增强了。
二，增强宝宝的记忆力
除了消除疲劳外，宝宝午睡，精神也会格外的好，精神好了，自然就对外界的敏感性增高，说白了就是更能集中注意力，好好听讲或是做别的事情。不过午睡的时间也不宜过长，一般是1个小时以内，时间太长会影响宝宝体内的生物钟。
三，保护心脏
要知道，尽管没先天性或者是遗传类的心脏病，宝宝也是需要对心脏做很好保护的，这也是为长大后的身体打基础。而据研究显示，每天午睡，心脏猝死率会降低37%。虽然说这项研究不完全适用于宝宝，但是午睡确实能很好的环节宝宝的紧张情绪，从而保护宝宝的心脏功能。
四，帮助长个
相信大家都知道，好的睡眠对生长期的孩子是很有帮助的，在午睡期间，宝宝的机体可以分泌出生长素，虽然没有晚坦枯庆上睡觉时分泌的所，但也是也有作用哦，所以作为家长，可不要错过任何能让宝宝长个让握的机会呦。
㈣ 幼儿园让孩子睡午觉，目的是什么
孩子上幼儿园的情况下，下午是必须午睡的，有一些父母就较为疑虑，为何孩子在幼儿园的是下午要午睡呢？今日就跟随我一起来了解一下有关幼儿园里边孩子午睡的难题。
