❶ 睡衣应该怎么穿
睡衣应该怎么穿
睡衣应该怎么穿，睡衣在现在的社会中不只是睡衣，睡衣也能够穿出非常时尚的风格，近两年睡衣风非常的流行，睡衣的搭配也非常多的，那么，下面就和我一起来了解一下睡衣应该怎么穿吧。
睡衣应该怎么穿1
可以用混搭法，外面搭一件宽松的白衬衣，慵懒又不失温柔，夏天还可以防晒；搭配一件薄西装外套也是可以的，增加了丰富质感和趣味。要想女人味十足，那就搭配和睡裙同样柔软质感的毛衣外搭，慵懒风体现的淋漓尽致。
近几年睡衣外穿可谓是成了立意标新的游戏，随着睡衣风的时尚热点，越来越多人被睡衣折服。睡衣现在不仅是居家必备品，更是引人目光的潮流焦点。就连明星和时尚博主都穿出街来。
蕾丝吊带裙应该是每个女生衣柜里有的睡衣。吊带的细节与蕾丝相得益彰，简洁又有很多优点。若胸前的设计再别致些，那就更加妩媚迷人，每一处细节都让喜爱不已，穿着出席派对那是非常性感。精致迷人的睡袍让人大爱，到脚踝的长度看起来优雅而动人。睡袍的颜色丰富，不同颜色的睡袍能满足不同风格的女孩。
利落干净的睡衣套装是很多人第一次尝试“睡衣外穿”时做的选择。除了经典的纯色系，又具有独特的艺术感，甚至是略显中性的剪裁，而上身仍然有一个女人的味道。在慵懒的视觉效果中，还体现着别具一格时尚态度。
在这之前睡衣只是在家里为了舒适而穿的，可是到了今日，睡衣用被当成了时尚元素的一种，用来展现人们自由随性的一面，睡衣风单品，其质感以及浪漫精致的刺绣，将我们的性感、慵懒以及风情万种可以说演绎得淋漓尽致了。
睡衣应该怎么穿2
面料上怎么选择？
睡衣和睡衣款式的衣服有很多种面料可以选择，下面我们就给小姐姐们介绍几种。
衬衣面料的睡衣款的衬衣，这种面料的衣服会显得衣服比较硬挺也比较廓形，比较适合身材比较高挑的小姐姐们。衬衣质地的睡衣款衣服，越贵的材质也会越舒服。但是衬衣质地的衣服有一个特别麻烦的事情就是衬衣很容易皱掉，所以需要及时熨烫衣服。
雪纺材质的睡衣款的衣服是比较好搭配的，也是我们现在市面上最常见的面料。雪纺质地是很适合女性的一种面料，它穿在身上会显得我们身形很娇小也很柔软，穿在身上也是很凉快也很舒服的，也不会容易皱，是我们衣服面料很好的选择。
丝绒质地的衣服实在是我们秋冬最好的选择了，既很温暖又很舒服，摸上去软软的，实在是很提升我们生活幸福感，不管是在家穿着睡觉还是穿出门都是又靓又很保暖的。再加上很好的设计，一件睡衣穿出门逛街就很漂亮，又复古又精致。
丝绸质地是睡衣在初秋最好的搭配，晚上睡觉也是很丝丝滑滑的，即便是我们晚上睡觉，在床上怎么揉拧也不会变得皱皱巴巴的。睡觉的时候也是很舒服很幸福的，穿出门也很时尚。
款式上怎么选择？
睡衣风的衣服有几个特点是相似的，在这几个特点上我们的设计师们再做改变和精心的设计，但是我们可以归纳成以下几个特点。
我们一般睡衣风的衣服，都是开衫有纽扣的，还有各种式样的领子。这件衣服是在睡衣风的基础上再进行设计和改变的，非常有设计感的连体。短款的设计更能凸显我们修长的腿部线条，所以拥有大长腿或者小个子的女生都可以选择这一款。中间有松紧腰带，可以大大提高我们的腰线，经典的格子风精致又不落伍。宽大的袖口设计又潮又精致。
这一套是很经典的睡衣风的衣服，袖口和裤口是和衣服大面积颜色不一样的颜色。衣服领子和衣服的边缘会设计一条黑色的边缘线。虽然经典的风格，但是设计师在衣服款式上还是很花心思的`，大面积粉色搭配白色的花朵，都让人穿上清新又有气质。
这套是经典的条纹风格，但是，是睡袍的款式。长长的睡袍风，腰间有一条腰带可以系上。可以显得我们是小蛮腰，不仅如此，在袖口和口袋上，设计师都是精心设计了小细节，大高个的姐妹们想尝试睡衣风千万不要错过噢。
睡衣应该怎么穿3
睡衣我们应该怎么搭配呢？
夏天虽然已经过去了，但是我们可以趁着换季的时候囤一套。蓝绿色的小格子和纯片的蓝色拼接搭配在一起，在夏天穿上这样一套清新又自然，有一点点廓形的衣服和裤子，夏天的时候也是非常舒适的。穿上这样的一套，我们再穿上一双简约大方的凉鞋，这样夏天就非常舒服了。
这一套是有点偏运动风，选择了很经典的黑白配色，经典神秘的黑色再加上白色的条纹来修饰我们衣服的边缘，特别的剪裁显得我们的上身非常的瘦，衣服的下摆往里收了收，显得我们的腰身非常的瘦。搭配一双白色高跟鞋和腋下包就会非常吸睛。
睡袍款式的外套是最好搭配的了，里面穿一件非常简单的T恤和牛仔裤或者阔腿裤，初秋早晚冷的时候，披上这样一件睡袍一样的外套就很新潮也很舒服呢，姐妹们不妨试起来噢！
❷ 夏天睡衣多久洗一次 睡衣怎么洗比较好
在我们平时生活中很多人都有穿睡衣的习惯，对于很多女性朋友来说，睡衣绝对是必备的衣服，睡衣一般连续穿两三天就需要清洗了，尤其夏天更换频率更高。
夏天睡衣多久洗一次
睡衣是贴身衣物，最好两三天换一次，至少一个星期换洗一次。
凡是和皮肤直接接触的衣物，人们都会格外注意清洁，但还是百密一疏，睡衣就是容易被人们忽略的一个。顾名思义，睡衣就是睡觉时候穿的衣服，但事实上，人们总是习惯把睡衣当家居服穿，一回家就换上，穿着它做饭、拖地、洗衣。殊不知，这种习惯会让你的睡衣沾满细菌、灰尘和油烟。睡衣是针对人们睡觉时需要放松和舒适而制作的，一般采用不刺激皮肤的棉质，样式宽松肥大，很容易拖到地上吸附灰尘。另外，很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没有关系。实际上在我们洗浴之后、进入睡眠状态时，人体新陈代谢还是在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤清洗，尤其是油性皮肤的人至少要一周洗一次。因此，干家务时不要穿着睡衣，由于睡衣是贴身穿的，洗干净后要在太阳下晾晒，以充分杀菌。虽然说睡衣不像内衣内裤和其他衣物哪样需要天天更换，但是，至少也要一周更换一次，以免引发其他健康问题。
睡衣怎么洗比较好
一、洗涤说明手洗最高水温度40℃，不可放入滚筒式干衣机内不可熨烫不可干洗不可用含氯漂白剂(家用漂白剂)阴干
二、洗涤方法
1.最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以轻按的方式手洗。
2.用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。
3.可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。
4.使用适量洗涤剂，过多的洗涤剂会为质地带来负担，从而损害睡衣。
5.应先将洗涤剂完全溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物。
6.洗涤剂不能直接沾于睡衣上，以避免造成颜色不均匀。
7.千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使睡衣变黄。
三、晾干方法
1.要选用手洗的方法洗涤。
2.于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
不同材质的睡衣清洗方法
珊瑚绒类睡衣洗法
1、机洗
选择弱洗档，采用一般洗涤剂，在常温下清洗，不可漂水洗，清洗完毕后自然晾干，不可使用转笼式烘干，更不可熨烫。
2、手洗
将珊瑚绒睡衣平整的叠放入够大的洗衣盆或浴缸，使用一般家用洗涤剂，在30℃以下水温浸泡15分钟左右(时间不要过长)，然后用手轻轻挤压或脚踩，洗完毕后挤压，让水流干，自然晾干，不可熨烫。
3、不可与有颜色或易褪色的衣物一起混洗。
天鹅绒、摇粒绒、珍珠绒类睡衣如何洗涤
跟一般的衣服洗涤方法差不多，用洗衣液来洗比较省力， 比如说开米，加适量水勾兑后就可以了。简单的浸泡一会揉搓一下就差不多了。不建议放进洗衣机里洗， 建议单洗或者有条件可以干洗，不能浸泡，清洗完毕自然晾干。
真丝丝绸类睡衣怎么洗
要知道真丝丝绸都是由蛋白质纤维组成，十分娇嫩，不注意会造成起毛、发花，洗涤时不宜用力揉搓，也不能机洗。洗涤时，应将真丝制品先在清水中浸泡5~10分钟，用专用真丝洗涤剂、合成低泡洗衣粉或中性肥皂轻轻揉搓，再在清水中漂洗。为保护真丝睡衣色泽，清洗后可再放一盆清水，水中滴入二三滴醋，浸5分钟取出，反面晾在阴凉处。高档的真丝面料最好干洗。 晾晒时宜反面向外，最好放在阴凉处，不可让日光直射。晾到八成干时，取下，衣物不易变色。另外，真丝的纤维经不起摩擦，平时注意不要让表面粗糙的家具、物品摩擦其表面，也不要在席子上、藤椅或木板上睡觉。因为真丝丝绸的纤维比较细，经不起过分摩擦，最好不要连衣抓痒，由于丝织品长纤维抱合力不如其它混纺纤维织物，受外力影响易造成并丝，也叫排丝、披丝。
睡衣多久洗一次
很多人认为自己每天洗澡，睡衣多穿几个星期也没有关系。皮肤专家表示，实际上在我们洗浴之后、进入睡眠状态时，人体新陈代谢还是在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，这些物质会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤清洗，尤其是油性皮肤的人，夏天1~2天就要换洗一次，而冬天则3~5天也要换洗一次。儿童换洗的频率还应更高，特别是贴身衣物，一出汗就要换，夏天时还可能一天要换两三套。一般来说，居家服和睡衣还是要分开的。做家务活时不要穿着睡衣，要穿居家服。睡衣是贴身穿的，洗干净后要在太阳下晾晒，以充分杀菌。勤洗睡衣还能让人避免细菌的侵袭，否则，睡衣上的细菌一经传播也容易引起疾病。比如当你换下睡衣穿上另一件衣服，这些细菌也会随之到了其他衣服上;如果一件布满细菌的睡衣，在洗涤的过程中，细菌也会沾到一起洗的衣物中。
❸ 夏天穿什么样的睡衣
夏天穿什么样的睡衣
夏天穿什么样的睡衣，无论春夏秋冬，睡衣都是人们日常生活中必不可少的一件单品，并且在炎热的夏季里，人们对睡衣的要求也更高一些。下面我们就一起来看看夏天穿什么样的睡衣。
夏天穿什么样的睡衣1
1、夏天穿什么样的睡衣
一、短袖短裤睡衣： 在夏天这样炎热的天气里面，大部分人都会选择穿短袖以及短裤作为睡衣，这样舒服透气，最重要的是，这样的睡衣样式是非常凉爽的，所以在夏天的晚上就算没有空调也不会很难熬，平时在家里面的时候，也可以直接穿着睡衣随意走动，是非常方便的，所以在进行选择使用的时候，这样的睡衣变成了首选，但是在材质上面记得选择全棉或者是冰丝。
二、睡衣裙： 比起较为传统的短袖短裤睡衣来说，这一款吊带裙睡衣就会比较少女一点，但是这一款睡衣比短袖短裤更加透气，所以过会更加凉爽，同时这样的睡衣多数都是一些少女会经常选择的，这样脱取比较方便，如果选择一些冰丝材质的，那么这样的睡衣简直就是完美，但是这一款也是有缺点的，对于睡觉不老实的人来说，可以裙子下摆会直接罩住头部，导致不舒服，所以大家要注意。
三、法式睡衣： 这一类的睡衣就是偏成熟的睡衣，并且睡衣的形式大多数都是纱裙，并且还会有很多的抹胸、蕾丝、花边的元素，总的来说，这样的睡衣样式是非常仙的，给人一种仙女睡觉的感觉，也是现在很多女生都喜欢选择的，这样的样式会更加成熟一点，同时整体的视觉效果也会更好一点，选择也是可以选择的哦。
2、夏天什么材质的睡衣比较好
一、全棉： 对于普通睡衣来说，我们首先追求的材质就是全棉，因为全棉的材质才是最透气的材质，这样的睡衣样式材质才会使我们在睡觉的时候比较舒服，不会被汗水干扰，同时全棉材质也是最柔软的，可以直接达到亲肤的效果，就不会有肌肤受不了的现象，所以选择睡衣的时候选全棉的比较好。
二、蚕丝： 蚕丝睡衣是在睡衣中使用效果最好的一款材质样式，因为这一款的材质是属于一款较为舒服的材质，在质地上面足够柔软，并且是非常滑的，可以直接亲肤，同时在夏季使用的时候，这样的材质是属于冰冰凉凉的效果，所以就有很好的穿着效果，在夏季非常舒服，但是这样材质的睡衣一般都是比较贵的。
3、夏季选择睡衣小贴士
在夏季选择睡衣的时候，大家不一样要选择一款新的睡衣套装，我们可以直接使用不穿的或者是太大的.全棉短袖直接作为睡衣，这样非常的舒服，同时也有很好的效果，非常方便，进行使用的时候都是很不错的。
夏天穿什么样的睡衣2
夏天穿什么睡衣凉快？
1、衣料：针织睡衣
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，这类睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好地吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。老年人新陈代谢缓慢，大多有皮肤干燥瘙痒的困扰，而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性，尤其适合夏天穿着。
2、分类：吊带式裙装、分体式套装
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
3、颜色：各种粉色的为宜
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有阔度
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
4种睡衣影响睡眠质量
1、连身睡衣。连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。
2、连帽睡衣。睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
3、紧身睡衣。紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。
4、过厚睡衣。冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。
❹ 穿着睡衣能不能出门
理论上是可以的，不过掘颤闷实际上睡衣主要在家里穿，穿着出门会给别人认为：①您是有什么急事急着出门洞洞，来不及换衣服；②您是一个不懂礼仪的人；判弯③您是一个嚣张跋扈或特立独行的人
❺ 大家夏天睡觉穿睡衣时要穿睡裤或者短裤吗，还是就穿底裤睡的本人不喜欢穿睡裙。
看什么环境卖竖。。一般夏天热，需要铺凉席来睡，就不会有热汗粘连的感觉了，慧码这样穿内衣就没有问题，反而保护身体不受凉。。穿内衣是文明的举前配哪止。
❻ 夏天的睡衣用天天洗吗
夏天的睡衣建议天天清洗，每天清洗对身体会有好处，因为衣服每天会沾上很多分泌物及0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌，这些细菌会附着在手上，如果不纤细，揉眼睛甚至拿吃的就会染上疾病，因此每天尽量的勤换洗睡衣内衣裤，否则会容易滋生细菌，增加清洗的难度而且有异味，容易引起一些疾病，高温的情况下会导致细菌的繁殖和感染。
❼ 穿睡衣出门，有问题吗
穿睡衣出门，是一个不太礼貌的行为。当然如果你只是下楼取个快递，离家不是特别远的话，出门穿睡衣的影响不会很大。但是如果去了公共场所，穿睡衣就不太好了。
其实睡衣能不能够穿出门还是要看它的款式的，现在的睡衣做出了各种各样的款式，有的是做成的家居服可以外出穿，也可以在家里面穿的那种。如果你穿的是这种睡衣出门的话，完全不用担心有什么不好的影响，只是不太正式而已，但在普通场合穿是没有太大的问题的。但是如果你要到比较正式的场合，睡衣是肯定不行的。像你所说的下楼领个快递，或者到菜市场买蔬菜都是没有问题的。
像我婆婆认为在夏天的时候穿拖鞋出门是很正常的，但是在我看来，拖鞋就是在家里面穿的鞋子，所以我绝对不允许我的孩子穿拖鞋出门。我也经常会因为能不能穿拖鞋出门这件事情和我老公有争执，在他们看来，舒适是最重要的；但是在我看来，基本礼仪还是很重要。好像谁也没有办法说服谁吧！但是一般在正式的场合或者是在人比较多的情况下，还是不能接受穿睡衣或者是穿拖鞋这些比较居家的打扮。
❽ 睡衣太透怎么办睡衣太透解决方法
现在很多睡衣都做的比较透，有时候穿起来会有点小尴尬，但是大部分妹子看在款式好看的份上依然会购买。下面我给大家讲讲睡衣太透怎么办？
睡衣太透怎么办
睡衣太透其实没什么影响，反正是睡觉的时候穿，如果家里要来人的话可以套一件小开衫遮一下。
女生的睡衣，尤其是在夏天各种仙的睡裙睡衣浅色系的都很透，里面穿内衣的话就没有穿睡衣的舒服感了。睡衣的价值在于面料，好的舒服的睡衣面料自然是要高支的，所以导致所谓的透。因为国内对于睡衣和家居服混淆，其实睡觉时候穿的衣服应该和家居服分开，建议你直接睡衣外套开衫就好。
睡衣什么材质好
1、纯棉：夏、冬天适合，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。
棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，而且由于它柔软、吸湿怀透气性好，还可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
2、真丝：夏天适合穿，保护皮肤不受到伤害 丝绸的睡衣舒服。
3、莫代尔：夏、秋季适合穿，质感好。
睡衣怎么挑选
1、不要选择很多装饰过于啰嗦的睡衣，尺码也不可以过大过小比合身稍大一点就很好。
2、秋冬建议购买分体式的睡衣，材质可选择纯棉的。纯棉材质的在寒冷冬天穿上身都不觉的凉。
3、肩部不好的人一定不要选择露肩的，尤其是春秋冬的夜里温度很低，以免受寒。
3、夏季可以选着吊带式的睡裙，材质可选择真丝的。这种材质上身有中丝滑冰凉感很适合夏季。
睡衣品牌推荐
01 Gelato Pique
这个牌子是Snidel的副牌，是一个非常好穿的家居服品牌，有舒适款的贴身睡衣，也有华丽貌美适合冬天穿的长开衫，和好朋友一人买一套，就可以一起办睡衣派对了。还有宝宝们的睡衣系列，分为婴儿和儿童，并且贴身的款式都是纯棉的，穿着也很放心。
02 P.J.salvage
美国的居家品牌P.J.Salvage是走舒适路线的，用料会比较讲究，都是高品质的亲肤面料，所以质感很好，上身特别舒服。在款式上P.J.salvage走的就是日常的路线，偶尔会根据季节出一些波点或者热带的款式。喜欢简约美式风格的一定不能错过她家的棉制条纹睡衣了，穿着舒服还可以摆拍，一举两得。P.J.salvage的价格会稍微高一些，300-700不等，不过很耐穿又舒适，还是值得投资的。
03 Eberjey
喜欢浪漫风格的朋友小伊就要推荐Eberjey给你，它充满了浪漫的蕾丝，纯真又不失性感。并且她的重点是用柔软的面料来体现女性气质，所以穿着都非常舒服，不过因为面料比较薄，所以在冬天只能做内搭，或者北方有暖气的地方可以穿。另外Eberjey也有一些普通的款式，可以外穿的睡衣和长款的套装，总有一款适合你。
04 gukoo旗舰店
超可爱的睡衣品牌，适合童心未泯的人，可爱的连体兔子睡衣、少女的粉色，满心的欢乐感，不过在细节上又做得不错，比如连体睡衣都有方便上洗手间的特别设计，就算是在冬天也不会觉得冷了。他家也是有男士睡衣的，不过基本上就是女款的情侣装，和你的他一人一件穿着也很甜腻。儿童睡衣则非常cute，深色系列非常酷，穿着就像小王子。
❾ 睡衣怎样穿才是对的
睡衣怎样穿才是对的
睡衣怎样穿才是对的？有不少人在睡觉之前都会先穿上睡衣，穿睡衣睡觉也是颇有讲究的。我已经为大家搜集和整理好了睡衣怎样穿才是对的的相关信息，一起来了解一下吧。
睡衣怎样穿才是对的1
1、注重睡衣面料，注重健康。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，为什么?因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好的吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
2、注重睡衣颜色，提高睡眠质量。
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。
3、睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的`时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。
二、睡衣大余蔽也是服装的一种，款式方面，虽然比不上一般的服装那样千变万化，但是，整体来说，睡衣可以分为以下几类。
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。
第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
三、选择适合的睡衣
在睡衣品牌种类中，较为受欢迎的有两种:真丝睡衣和全棉睡衣
1、真丝睡衣光滑柔软，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物，保持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，防止皮肤老化，有效防御紫外线对人体皮肤的伤害;
2、全棉睡衣吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，避免过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。、
四、睡衣颜色选择
在颜色方面，大部分的消费者们都会选择比较淡雅、清浅的颜色，这样的色调既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而明亮、鲜艳的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。
因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为毁歼宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
五、睡衣的款式
在睡衣的选择上款式，挑睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，款式要选择开阔的。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。
另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗，面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。
睡衣怎样穿才是对的2
睡袍正确穿法
目前市面上常见的睡袍有两种：一种是只有一根带子的，另外一种是有三根带子的。
1、一根带子系法
带子缝合在衣服上的
如果你的睡袍带子是缝合在衣服上的，如下图所示↓ 在穿的时候，只要将带子在背后交叉，然后绕到身前，系好就可以啦~
● 带子分开放的
还有一种睡袍，带子是和衣服分开的。这种衣服一般在腰侧都有两个小洞，如下图所示↓
把带子串到小洞里面去，然后在身前打一个结就ok啦~（如果你觉得只绕一圈剩下的腰带太长的话，可以再绕一圈再打）
2、三根带子系法
这种睡袍一般是衣服内侧有两条短带子，衣服外侧有一条长一点的带子，睡衣的腰两侧分别有两个小孔，就像下图这样↓
里面的两条绳子是为了使睡袍拉紧，防止走光，外面的带子是为了把衣服系起来。在系的时候呢，需要先把里面的两条短带子系好，再把外面的滚州长带子穿过腰间的小孔，系起来。
睡袍与普通睡衣的区别
1、适用场合不同
睡袍也可以作为新娘早上化妆盘发时用的晨袍，拍出来的效果会更好看。睡衣则是普通穿着的睡衣。
2、样式不同
睡衣一般是上衣+下衣，而睡袍一般是里面吊带+短裤，外面还要披一件袍子。或者是单独一件睡袍，把带子系好就可以了。
3、穿着季节不同
睡衣一年四季都可以穿着，可以根据季节选择。夏天有短袖短裤、短裙等样式，春秋有薄款长袖长裤等，冬天有棉睡衣、珊瑚绒睡衣等。
睡袍一般都比较厚，适合秋冬穿着，长度一般在脚踝上下。
睡衣怎样穿才是对的3
裸睡和穿睡衣哪个好
如果床单是干净的话，裸睡更好。
裸睡的时候身体上没有衣物的束缚，睡觉的时候会更加的舒服一些，让身体处于一个完全放松的状态，会更有安全感和归属感，可以让紧绷的神经放松下来，会更容易进入到深度睡眠中，睡眠状态也会要更好一些，因此从睡眠质量来说，裸睡会比穿睡衣睡觉更好一些。
小贴士
不过裸睡有床单被套是干净的前提，如果床单被套不干净、不放心的话还是不要裸睡的好。
穿着内裤算不算是裸睡
穿着内裤睡觉算是半裸，半裸也算是裸睡，只是没这么彻底。
对于女性来说，裸睡的重点在于不穿内衣，内衣具有束缚性，如果在睡前的时候穿着内衣睡觉的话，很容易出现胸部勒痕，睡眠质量也会大受影响，出现睡不安稳、入睡困难等不适，不过如果担心生殖健康的话，可以穿着内裤睡觉，并且睡前清洗身体。
裸睡多久换一次床单被套
建议一个星期更换一次。
一般来说，床单被套半个月到一个月就要进行一次更换，裸睡的话对床单被套要求会要更高一些，为了避免床单被套上面有灰尘和螨虫，一般一个星期进行一次清洗，然后放在太阳下面进行暴晒，消毒杀菌，这样的床单被套裸睡起来也会比较的安心和舒适。
小贴士
可以在家多备一些床单被套、被芯床褥，然后被芯床褥勤晒，经常换着用，睡眠质量会大大提升的。
裸睡什么材质的被套最舒服
纯棉和真丝被套最舒服。
纯棉和真丝质地的被套都具有良好的透气性，与肌肤接触无任何刺激，久用对人体有益无害，卫生性能良好，裸睡的时候皮肤接触到这种被套会很快的进入到梦乡，有利于睡眠的。
小贴士
裸睡的时候床单被套要选用亲肤性好的面料、被芯，床褥也要足够软，这样会有助于睡眠质量的改善。
❿ 夏天时大家有穿睡衣睡觉的习惯吗 一般都会准备几身啊直接穿平时的衣服也可以吧
夏天的时候天气比较炎热，所以我一般都会穿睡衣睡觉的，一般都会准备两三套，当然，如果你觉得直接穿平时的衣服也是可以的，只要是舒服最重要