‘壹’ 例假漏出在床单上怎么清洗
1、新鲜血渍：任何织物上的新鲜血渍，都可用水洗去除。洗时应用干净的冷水洗，再用肥皂或洗衣粉洗。\x0d\x0a\x0d\x0a2、床单上较陈旧的血渍：可以用柠檬汁加盐水来洗。待血渍去除后，再用清水漂困前洗干净\x0d\x0a\x0d\x0a3、床单上沾有血渍，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹。在血渍处滴上几滴双氧水，或是用白萝卜汁洗，可以很快将血渍除掉。旧老血渍，均可用硫磺皂揉搓清洗。血液里含有蛋白质，蛋白质遇热则不易溶解，因此，去血渍不可用热水\x0d\x0a\x0d\x0a4、考究的染色丝毛织品服汪拆清装上的血渍：可采用淀粉加水熬成糨糊，调好后用糨糊涂抹在血渍上，让其干燥。待全干后，将淀粉刮下，先用肥皂水洗，再用干净清水漂洗，最后用醋15克兑水1升制御毕成的醋液清洗，效果颇佳。
‘贰’ 如何避免经期时夜间泄漏
目录部分1：选择经期使用的产品1、使用夜用卫生巾。2、使用月经杯3、尝试使用环保布卫生巾。4、穿两层内裤。5、试试经期专用的内裤。6、挑选一些“经期床单”。7、如果没有其它办法，你可以告诉医生。部分2：预防泄漏1、如果你觉得晚上会来月经，就提前准备好防护措施。2、睡前换卫生巾或卫生棉条。3、在床上放一条深色毛巾。4、睡在舒服的位置。5、早上起床的时候慢一点。部分3：清理污渍1、不要留着污渍不管。2、用冷水冲洗污渍。3、用过氧化氢处理特别顽固的污渍。4、尽快处理床垫。5、用冷水清洗床单和衣服。许多女生都有过一觉醒来后发现大姨妈染到床单上的经历。通常污渍沾染到浅色床单或者衣服上的情况很常见，这确实很令人烦恼。但你也不用着急，很多办法都能避免晚上弄脏衣服和床单，让你醒来后不会身处“红色海洋”之中！
部分1：选择经期使用的产品
1、使用夜用卫生巾。顾名思义，夜用卫生巾是专门为夜间使用而设计的，它们能够吸收更多血量，并且也更不容易泄漏。通常只用贴一片，但要是你月经量很大（或者卫生巾容易移位），也可以在双腿之间贴一片，然后在内裤前面或后面再贴一片，具体要看你的睡姿如何。有些人建议使用超强吸收的卫生棉条，但如果你才十几岁，或者睡眠时间会超过八小时，那就尽量不要使用卫生棉条。因为使用卫生棉条超过8小时会导致中毒性休克，这隐纯可能是致命的。
如果你是仰卧着睡觉，那么在用卫生巾的时候，就要把卫生巾更往后贴一点，这样可以提供更多保护。当然，你也可以使用更长的卫生巾。
2、使用月经杯。月经杯内部与卫生棉条相似，但不同之处在于它们不会导致中毒性休克，所以可以使用长达12小时（包括夜间）。它们比卫生棉条或卫生巾具有更好的流动性，并且具有一点吸力，因此可以有效防止泄漏。经常使用月经杯超过12小时的话，还是可能会导致中毒性休克，因此如果要使用月经杯，一定要记得及时清灶兆咐空并冲洗干净。
3、尝试使用环保布卫生巾。你甚至可以自己制作卫生巾。环保布卫生巾可以让内裤更加透气，有些人也觉得它们比一次性的卫生巾更舒适，你可以在需要的时候另外垫上衬布。更舒服的环保布卫生巾，意味着你在睡梦中会减少移动，所以卫生巾也能够保持不动，而不会聚集起来导致泄漏。
4、穿两层内裤。听起来可能很奇怪，但是两层内裤能在睡觉时帮助固定住卫生巾。此外，它还能提供更多一层衣物，因此如果发生泄漏，在弄脏床单之前会有更多的布料充当屏障。你也可以穿紧身内裤，或者一件不介意弄脏的紧身睡眠短裤。
5、试试经期专用的内裤。这种内裤被称为’’经期内裤’’，有点像内裤的内衬，专门用于吸收血液。如果你需要一些保险措施以防泄漏，那晚上就穿上这种内裤，可以缓解泄漏的情况。虽然经期内裤可以吸收更多的血量，但大多数还是适合在较少血量的情况下使用（有些人还说经期内裤不太适合她们）。除非血量很少，否则你还是将经期内裤作为备用比较好。
6、挑选一些“经期床单”。家里有的床单可能会因为某些原因而很少用，也许已经很旧或者之前染上了污渍。那么当你预计经期快到的时候，就换上这类床单，这样就算半夜来例假或者血沾染到床上，也还有一些挽救的机会。在经期最好使用颜色较深的床单，因为污渍不会过于明显。不建议使用红色床单，虽然它们看起来非常适合隐藏污渍，但是血变干时会变成深棕色，污渍看起来就会很显眼。
如果不想使用易染色的床单，你可以使用特殊过的床单或床垫，防止在经期被染色。
7、如果没有其它办法，你可以告诉医生。如果你已经尝试了所有可行的措施，但依然无法阻止血渗出来，那就让医生确定你的月经周期是否正常。月经过多并不罕见，但如果需要每两个小时更换一次卫生巾，或者血块大于四分之一的大小，那么你可能就得去检查一下，看看有没有影响月经的疾病。
部分2：预防泄漏
1、如果你觉得晚上会来月经，就提前准备好防护措施。如果经期还没到，但你知道时间差不多了，就可以在睡前换上卫生巾或者护垫。这样如果晚上意外来月经，也能避免染得到处都是。在经期到来之前不要插入卫生棉条，这会导致细菌滋生。但是月经杯通常可以在经期来之前使用。
如果猜兆你刚开始来月经，而且并不规律，这样就很难估计月经到来的时间。可以试着观察是否有经前综合征的表现，比如，是否感觉肿胀或疼痛、长很多粉刺和斑点、痉挛、情绪波动或者其它前期症状？
2、睡前换卫生巾或卫生棉条。卫生巾或者棉条吸收血量越多，到晚上吸收的就会越少（意味着更多泄漏的可能）。为了解决这个问题，你需要在睡前换上新的卫生巾或者卫生棉条，这样也更干净卫生。最好在睡前将卫生棉条换成卫生巾，因为使用卫生棉条过夜会导致感染，或者中毒性休克。
如果你使用月经杯，需要在睡觉前把它清空。
3、在床上放一条深色毛巾。毛巾本身并不能防止泄漏，但如果发生泄漏的情况，可以用毛巾来减少对床单和床垫造成的污染。为了避免毛巾染色的问题，要确保它们也是深色的。与床单类似，准备“经期毛巾”可能会有帮助。
4、睡在舒服的位置。在经期，没有 “正确”或者“错误”的位置，但你可以找一个对自己而言最舒服的位置，这有助于防止移动过于频繁，从而减少经血在卫生巾上的聚集，泄漏也会更少。此外，这样还可以帮助你更快入睡！无论怎么睡，你都要尽量保持双腿合拢，而不是在床上肆意伸展。如果腿在晚上是张开着的，卫生巾就可能会在你睡觉的时候移位。
5、早上起床的时候慢一点。即使半夜没有泄漏，起床时你还是要小心。特别是在经血过多的时候，坐起来时容易把血液从卫生巾里挤出来，从而弄脏内裤和床单。如果知道血可能会漏出来，你可以试着从床上“滚”下来，避免将床单染上血。
部分3：清理污渍
1、不要留着污渍不管。醒来发现污渍后，要更换月经产品，然后将床单或毛巾取下来。污渍残留一段时间后会更难清洗干净。
2、用冷水冲洗污渍。如果血是刚染上的，你通常不用专门去做什么，一般用冷水和肥皂揉搓就可以清洗干净。一定不要用温水或热水来洗血渍，否则会导致血液凝固，让污渍更加难洗掉。如果污渍很麻烦，可以浸泡一到两个小时，看看会不会有帮助。
3、用过氧化氢处理特别顽固的污渍。如果污渍在浸泡过后，以及用水和肥皂都无法清洗掉，就试着在污渍上加一点过氧化氢。不需要任何揉搓，污渍通常会自行消失。过氧化氢可以漂白深色衣物，因此如果被污染的衣物是深色的，要么就换种方法，要么就用水稀释过氧化氢。
4、尽快处理床垫。如果污渍渗到了床垫上，你也不用惊慌，它们仍然是可以清理掉的。用干净的布加上一点过氧化氢来擦掉污渍；还可以用洗衣液，甚至用水和小苏打擦洗半小时以上，来处理深色污渍。不要浸泡床垫，否则不容易晾干。
5、用冷水清洗床单和衣服。将污渍尽可能都去除后，只需要用冷水清洗一遍衣服和床单。这样可以二次清洁衣物，虽然可能还是会有一点污渍，但它不会像你刚醒来的时候那么糟糕。
小提示如果你弯着膝盖睡觉，确保（如果你正在使用卫生巾）卫生巾更靠近后面。由于前面部分更加闭合，因此后面会更宽，如果卫生巾不够宽或者睡眠状态不好，就会造成更多泄漏的空间。
将染色的床单或衣物浸泡在牛奶里，有助于褪色甚至清除污渍。
尝试用盐溶液（甚至只用冷水和盐）处理血迹。这可能比纯净水更有用。
如果可以找到，最好使用带护翼的夜用卫生巾！
尝试在屁股下面放一块小毛巾或布，来吸收渗出来的血，从而避免让内裤和睡衣染色。无论晚上你怎么动，它都不会移位或者从床上掉下去。
用冷水清洗污渍时，尝试使用去角质的肥皂。它有助于清除污渍，即使这些污渍已经残留了一段时间。
如果你有黑色紧身裤，那就在睡觉的时候穿上它。如果天气很冷，就穿在睡衣里面。
如果弄到被子上，尽快将污渍在冷水中浸泡，然后将过氧化氢倒在污渍上，或者用棉签蘸取涂抹，以便达到更精准的清洁效果。
如果要将毛巾垫在下面睡觉，确保它是一条破旧的毛巾。
警告睡觉时使用卫生棉条更危险，因为你可能无法及时起来更换。使用卫生棉条超过8小时会大大增加中毒性休克的风险，这可能是致命的。
经期过多导致夜晚经血泄漏可能是其它妇科疾病的征兆，比如子宫内膜异位症、月经过多或者子宫肌瘤，这些都是子宫内的良性增生物。同时这也可能意味着你体内的含铁量低于正常水平，因此你可以预约医生进行检查。
‘叁’ 看见一女生来大姨妈漏在裙子上了，要怎么提醒才不尴尬
女生来姨妈，本来就是一个非常私密的问题。要是一个男的参与进去，会让女方感觉更加的尴尬。某种巧合之下，男生偶尔会看到女生见红的情景。如果是一个大大咧咧的男生，肯定会直接跟女生说，你来大姨妈了。这种做法，如果是放在关系还好的人身上，还可以理解。要是是一个陌生人，肯定会让对方很尴尬，难以收场。
无言的守侯，特别是在关系较好的人身上容易完成，只要说几句话她就可以乖乖地披着自己的外套。而陌生人做到如此耐心，我觉得已经是非常的完美了。面对不理解，我们只能够跟她说实话了。这样也不会让她很尴尬，她也能够理解你的做法，全都是为了避免更大的尴尬。满分做法，男孩子都学一学，保证软妹子都追到手软。
‘肆’ 月经期间老侧漏怎么办
我买了一条比较紧身的齐逼短裤，不是牛仔裤的布料，每次来例假的时候，我就把它穿上，就不漏了！
‘伍’ 我是初二女生，住校，我来例假了，今天早上起床时发现漏到了床单上，在宿舍里怎么解决啊
先用枕巾盖住 等有时间了就洗一昌凳洗 没事的 很正常 女生这种每个月流胡游血裤迅销还不死的生物是不会在意这些事情的
‘陆’ 住院的时候漏姨妈了怎么办
没关系，让家人帮你把姨妈洗去，医院不会责怪你的。
‘柒’ 真丝睡衣上的月经血怎么洗掉
加酶洗衣粉温水浸泡一小时后，再洗涤。
血渍中主要含有蛋白质成分，经过空气氧化后，成为变性蛋白。而凝固后的变性蛋白是没有水溶性的，所以，常规水洗方法不能将其洗掉。
蛋白质是一种不溶于水的高分子化合物，而酶是一种可以催化水解蛋白质的生物活性剂。通过定向催化水解，将高分子蛋白质水解成为低分子氨基酸，而氨基酸是可溶性的，可以通过常规水洗方法洗掉它们。
具体的方法，是将加酶洗衣粉用大约45℃的温水化开后，浸泡衣服大约一小时，然后就可以常规洗涤了。注意温度不能高，也不能低，否则，蛋白酶的作用无法正常发挥。
‘捌’ 女孩子来例假了，不知道怎么办，如果裤子上有血很尴尬的，知道办啊
孩子，例假期间要垫卫生巾，多的话要买加长的卫生巾。睡觉时容易侧漏，最好下面垫块布或穿条宽松的短裤，以免弄脏床单。以后万一刚来时没带卫生巾在身上要借别的女生或用纸垫一下，要会算下次来例假的时间，并在快来的前几天随身带一片卫生巾。 经期别用沐浴液清洁阴部、别拔牙、别吃油炸食品、别用活血化淤药。 月经期应注意以下几点: 1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症. 2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等. 3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等. 4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待. 5,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
‘玖’ 如果穿连体睡衣女士如果来月经怎么换卫生巾呢
先把睡衣底部掀起至膝盖处，然后 脱下内裤，蹲下手打开新的卫生巾，撕下阴道处的卫生巾，将新的卫生巾打开，粘到内裤里侧，然后铺整齐，最后擦下经血，抽起内裤，起身放下睡衣
‘拾’ 住酒店大姨妈来了弄到床上怎么办
可歼纳猜注意在晚上使用夜用卫生巾，然后还可在晚上睡觉时穿上经期防侧漏的生理短裤，也可铺上小垫子避免漏到床单上建议，即污染了床单，第二天及时进行清洗就可的，注意需要使用冷水清洗，不能用温水或者热水烫洗，别过度紧张，这个也是正常的现象。
经期生活起居注意事项
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，氏型卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此茄尺时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。