⑴ 结婚睡衣有什么讲究吗
很多新娘在结婚的时候会准备一件睡袍，那么结婚睡衣有什么讲究吗？一起来了解下吧。
结婚睡衣有什么讲究吗
1、睡衣种类
（1）晨袍：一般来说新人在新婚早上所穿的衣服叫做晨袍，在很多婚礼摄影中都能够看到。新娘穿上晨袍之后，会更加妩媚动人，并且拍出来的婚礼照也是比较有质感。一般穿晨袍是在早上洗漱和化妆的时候，穿上会比较放松，让新娘看起来更有女人味。
（2）睡袍：顾名思义这是在晚上所穿的，在新人结婚婚礼之后梳洗之后穿上的睡衣。睡衣一般会比较宽松，对于新人而言穿上没有束缚感，非常自在方便，所以在结婚的时候新人都会准备一套。
2、睡袍颜色
对世历于结婚来说，不管是什么东西都是首选红色，红色大气、喜庆，非常符合婚礼当天的气氛。也可以选择酒红色，更加凸显气质和女人味。如果说是喜欢可爱一点的话，那么粉色的睡袍也是很适合的，拍出来的照片会比较小清新。
3、睡袍材质
选择睡袍的时候，可选的材质有纯棉、雪纺、蕾丝和真丝搜枝搜等，其中真丝的穿上是最舒适的，接触肌肤会让人觉得很舒搭雹服，不会过敏，并且拍出来的照片也会很有质感。
结婚必须买红睡衣吗
1、穿睡衣的时间
其实在婚礼上，新娘穿睡衣的时间是比较短的。从早上起床之后洗漱、化妆、做造型的时候会穿，因为一开始穿婚纱会很累，穿家居服拍照片不好看，所以穿上睡袍就非常合适。如果拍婚礼照片不需要拍摄化妆的，那么就不用穿睡袍。
2、看婚礼的形式
现在婚礼的形式有很多种，新人们一般都是选择中西结合，早上出门穿上秀禾服，婚礼仪式穿婚纱。因此如果是中式婚礼的话，建议穿上红色的睡衣会比较应景，拍出来的照片也会很好看。
⑵ 穿睡衣出门，有问题吗
穿睡衣出门，是一个不太礼貌的行为。当然如果你只是下楼取个快递，离家不是特别远的话，出门穿睡衣的影响不会很大。但是如果去了公共场所，穿睡衣就不太好了。
其实睡衣能不能够穿出门还是要看它的款式的，现在的睡衣做出了各种各样的款式，有的是做成的家居服可以外出穿，也可以在家里面穿的那种。如果你穿的是这种睡衣出门的话，完全不用担心有什么不好的影响，只是不太正式而已，但在普通场合穿是没有太大的问题的。但是如果你要到比较正式的场合，睡衣是肯定不行的。像你所说的下楼领个快递，或者到菜市场买蔬菜都是没有问题的。
像我婆婆认为在夏天的时候穿拖鞋出门是很正常的，但是在我看来，拖鞋就是在家里面穿的鞋子，所以我绝对不允许我的孩子穿拖鞋出门。我也经常会因为能不能穿拖鞋出门这件事情和我老公有争执，在他们看来，舒适是最重要的；但是在我看来，基本礼仪还是很重要。好像谁也没有办法说服谁吧！但是一般在正式的场合或者是在人比较多的情况下，还是不能接受穿睡衣或者是穿拖鞋这些比较居家的打扮。
⑶ 结婚必须买红色睡衣吗 结婚睡衣有什么讲究
结婚的时候，新人需要买婚纱礼服，以及内衣、睡衣等。新婚代表着新的开始，所以很多东西都要换新的。有些新娘会准备专门的睡衣，以此迎接洞房花烛夜。那结婚睡衣有什么讲究？结婚必须买红色睡衣吗？一起来看看吧！
一、结婚必须买红色睡衣吗
1.看地方习俗
结婚要不要买红色的睡衣，要看地方的习俗。如果当地有新人结婚要穿红睡衣的习俗，那么新人最好提前准备好。如果当地并没有这个习俗，新人也可以准备其他颜色的睡衣。新娘和新郎的睡衣最好是配套的，看上去更和谐。
2.看婚礼形式
如果新人举办的是中式婚礼，那么睡衣可以选择长衫款式的，颜色一般是红色的。也可以准备传统的睡衣，比如红色的肚兜。如果新人举办的是西式婚礼，那么睡衣一般是睡袍款式的。至于睡袍的颜色，一般红色、紫色都可以。
3.看新人喜好
睡衣不仅仅要在结婚当天穿，婚后也是有用处的。因此新人在购买睡衣的时候，可以按照自己的喜好来选择。在结婚当天，新娘一般是穿着睡衣化妆，化好之后才换婚纱。因此睡衣除了要舒适之外，款式最好要选择美观一点。
二、结婚睡衣有什么讲究
1.睡衣款式
睡衣的款式有三种，一种是上衣和裤子分开的分体式，一种是吊带式，一种是连体式。为了新娘换装方便，结婚睡衣一般选择吊带款的睡裙，然后搭配一个开衫外套。
2.睡衣面料
新人穿睡衣化妆的时候，是会有婚礼跟拍在一旁拍摄的。为了拍出来的效果好看，建议新人选好一点的面料。夏季睡衣选雪纺面料，冬季选棉质面料，这样拍出来更好看。
3.睡衣风格
睡衣也是有很多风格的，性感、可爱、潮流等风格，适合不同的婚礼主题。因为婚礼跟拍的视频要做成婚礼视频，如果睡衣的风格和婚礼的风格不搭，看上去会特别突兀。
总结：
以上内容就是结婚睡衣的颜色和讲究，希望能帮到大家。新人在选择睡衣的时候，还可以在睡衣上面定制名字或者婚礼logo，让睡衣具有更特别的寓意。
⑷ 睡衣多久洗一次比较好有什么讲究吗
很多人可以经常洗内衣，但大多数人对于睡衣有一个共同点，就是没有定期清洗睡衣的习惯。有的半个月洗一次，有的一个月才洗一次，有的甚至更久。男性平均穿一套睡衣近两周才洗，女性穿一套睡衣长达天。很多人认为睡衣一天只穿几个小时，看起来很干净，没必要经常洗。这个想法太不对了！其实我们洗澡睡觉后，新陈代谢还在继续，皮肤还在分泌油脂和汗液，会粘在睡衣上。
很多女性晚上睡觉习惯穿睡衣，但是穿睡衣也很方便舒适。如果你生活中不注意睡衣的清洁，女性会患一些疾病。其实在选择职业的时候，要记得一周打扫一次，这是最好的选择。睡衣最好一周洗一次。为什么我们通常会强调经常换内衣和穿内衣？这是因为如果这些贴身衣物被细菌污染，很容易侵入人体，尤其是私处器官。例如白色念珠菌可引起鹅口疮，霉菌可引起脚气，大肠杆菌可引起胃部不适，金黄色葡萄球菌可引起皮肤感染等。
而且人的皮肤细胞由于衰老死亡被衣服磨掉，洗澡时脱落，在我们睡觉的时候会频繁更新。这些细胞被污染在睡衣上，成为螨虫的主要食物来源。那么我们应该多久洗一次睡衣呢？很多人因为太麻烦，记不住，或者觉得一点都不脏，半个月洗一次，有的甚至一个月洗一次，让睡衣上的微生物不知道积累了多少。所以建议每周至少清洗一次睡衣。如果是油性皮肤的人，或者夏天晚上容易出汗的人，清洁频率要高一些，最好提高到次。
⑸ 穿睡衣睡觉对身体好吗
穿睡衣睡觉对身体好吗
穿睡衣睡觉对身体好吗？很多人在睡觉的时候，喜欢裸睡，也有些人会特意穿上睡衣睡觉，现在女性的睡衣款式也非常多，有真丝的、丝绸的、棉麻的等等材质，那么穿睡衣睡觉对身体好吗？
穿睡衣睡觉对身体好吗1
穿睡衣睡觉好处
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
什么材质的睡衣适合穿着睡觉
经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。试验让调查者身穿丝绸和麻的'睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。
结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。因此丝绸材质的睡衣更适合睡觉穿。
除了材质影响睡眠外，睡衣的款式对于睡眠也是很重要的，下面我们就来看下，什么款式的睡衣不能穿着睡觉。
四种款式睡衣影响睡眠
连身睡衣
连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。
连帽睡衣
睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
紧身睡衣
紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。
过厚睡衣
冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。
因此，睡衣能不能晚上穿着睡觉，答案是可以的，只要选择合适的款式以及材质，穿着睡觉是没有问题的，但是一定要注意卫生，定时清洁睡衣。
穿睡衣睡觉对身体好吗2
1、有益于睡眠质量。
睡袍材质温和，衣着舒服，既有利于入睡，又有利于睡熟。
2、可防多种多样病症。
人到睡眠质量时，皮肤毛孔对外开放，易受寒症，例如风寒感冒就与睡后着凉相关。中、老年人普遍的肩周炎也与睡眠质量时肩膀受凉相关。
冠心病人受寒刺激性后容易产生心绞痛等病症。而穿睡衣可合理地抵挡睡后的寒症。
3、讲究卫生。
大家在工作中、日常生活、学习培训的相处中，必定含有病原菌。而穿睡衣入睡就可以处理交叉式感染问题。
不难看出，睡袍晚上睡觉衣着还是有很多益处的，不仅可以促进睡眠，并且还对一些病症能具有防止的功效，当然，也不是说全部的睡袍晚上睡觉穿全是好的，例如一些麻产品，就不宜在晚上睡觉穿，要不然反倒会对身心健康不好。
穿睡衣睡觉对身体好吗3
1、提高睡眠质量
可能从来没有裸睡的人刚开始不太习惯，但是几次过后就能真实的感受到不穿衣服带来的身体舒适感，我们可以完全抛去衣服的束缚能够让人体在睡眠的过程当中更加的放松，这样有助于提高我们的睡眠质量，使我们的身体完全休息过来。
2、加速皮肤新陈代谢
我们皮肤上的毛孔每天也在进行呼吸，也有着一个新陈代谢作用，能够帮助我们排出体内的垃圾和毒素，如果我们晚上裸睡，能够有效的加速皮肤的新陈代谢，从而缓解身体的疲劳感，皮肤也会越来越好。
3、减少生殖系统疾病的发生
可能完【全】裸睡有不少的人接受不了，但是裸睡可以有助于我们生殖器官的呼吸，避免潮湿的发生这样非常容易滋生细菌和病毒，从而引起甚至系统疾病的发生。
如果接受不了这样的人，也可以在一开始尝试只穿着内裤入睡，但是要避免穿着紧身的内裤或者是衣物。
⑹ 晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，对身体有影响吗
大多数人晚上睡觉都会穿睡衣的，人们对于睡衣的选择是有讲究的。只有我们穿的舒服，睡觉才能睡得香。睡衣是与人的身体直接接触的，因此我们对于睡衣的面料也得做好选择，必须从舒适度、对人体的影响等多方面进行考虑。
1，睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。
睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。
⑺ 穿着睡衣出门，有问题吗
在路上，发现一个有意思的现象：很多人穿着睡衣就出门了。在公交站、路上、菜市场、超市都常见到，是那种家居服，大多穿的是一整套的，有的甚至一家三口逛超市，一水儿的“棉睡衣”。
上网查了一下，这不是某个地方的个例，2017年安徽阜阳，还有人因为穿睡衣出门，被罚款50元的，理由是影响城市形象。上海很多地方也出现过“文明着装劝导队”，劝阻市民不要穿睡衣逛街。
可见，穿睡衣出门逛街买东西，不管大城市还是乡镇，都不是特殊的现象了。
“睡衣风”在2018年春天，确实是时尚圈的一种新潮流，很多品牌推出过睡衣风格的时装，潮流、个性。
但我们外出看到路上很多人冬天穿的“花棉袄”睡衣，肯定不是追随时尚圈的潮流
⑻ 送睡衣有忌讳吗
送睡衣没有忌讳，睡衣是比较特殊的，只适合送给关系亲近的，关系一般的最好不要送。
送睡衣代表的意思需要根据两人的关系进行判断，普通朋友之间赠送睡衣，则只是表示自己的一点心意，如果两人处于暧昧的关系，则是表达对对方的喜欢，希望和对方在一起，而亲近的人之间赠送睡衣，则是体现出自己对对方的关心。
不能送的几种衣物
1.贴身衣物不能送人
这一点相信大家都非常的清楚，但除了一些内衣，内裤像穿过的睡衣，保暖衣，这些也是不能送人的。因为这些衣服直接接触到皮肤会有很多的细菌，就算清洁消毒也不卫生。
2.把小孩子的衣服送人。
很多人觉得自己的孩子长大了，可是衣服还是新的扔了又可惜，看看谁家的孩子能穿就送给谁。但一般我们的衣服都是没有消毒，虽然清洗了，但还是会有细菌送给小孩子穿，很容易就会得病，毕竟小孩子的抵抗能力比较差。
3.装饰品的衣服
现在衣服比较多样化，许多衣服上都会带有珠宝，水晶等一些装饰品。当然如果装饰品掉了，就非常影响衣服的美观。最重要的是，如果你家有孩子，很容易被小孩子吞食，非常的危险。所以这类衣服千万不能送人，也最好不要购买。
⑼ 睡衣怎样穿才是对的
睡衣怎样穿才是对的
睡衣怎样穿才是对的？有不少人在睡觉之前都会先穿上睡衣，穿睡衣睡觉也是颇有讲究的。我已经为大家搜集和整理好了睡衣怎样穿才是对的的相关信息，一起来了解一下吧。
睡衣怎样穿才是对的1
1、注重睡衣面料，注重健康。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，为什么?因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好的吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
2、注重睡衣颜色，提高睡眠质量。
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。
3、睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的`时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。
二、睡衣大余蔽也是服装的一种，款式方面，虽然比不上一般的服装那样千变万化，但是，整体来说，睡衣可以分为以下几类。
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。
第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
三、选择适合的睡衣
在睡衣品牌种类中，较为受欢迎的有两种:真丝睡衣和全棉睡衣
1、真丝睡衣光滑柔软，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物，保持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，防止皮肤老化，有效防御紫外线对人体皮肤的伤害;
2、全棉睡衣吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，避免过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。、
四、睡衣颜色选择
在颜色方面，大部分的消费者们都会选择比较淡雅、清浅的颜色，这样的色调既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而明亮、鲜艳的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。
因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为毁歼宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
五、睡衣的款式
在睡衣的选择上款式，挑睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，款式要选择开阔的。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。
另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗，面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。
睡衣怎样穿才是对的2
睡袍正确穿法
目前市面上常见的睡袍有两种：一种是只有一根带子的，另外一种是有三根带子的。
1、一根带子系法
带子缝合在衣服上的
如果你的睡袍带子是缝合在衣服上的，如下图所示↓ 在穿的时候，只要将带子在背后交叉，然后绕到身前，系好就可以啦~
● 带子分开放的
还有一种睡袍，带子是和衣服分开的。这种衣服一般在腰侧都有两个小洞，如下图所示↓
把带子串到小洞里面去，然后在身前打一个结就ok啦~（如果你觉得只绕一圈剩下的腰带太长的话，可以再绕一圈再打）
2、三根带子系法
这种睡袍一般是衣服内侧有两条短带子，衣服外侧有一条长一点的带子，睡衣的腰两侧分别有两个小孔，就像下图这样↓
里面的两条绳子是为了使睡袍拉紧，防止走光，外面的带子是为了把衣服系起来。在系的时候呢，需要先把里面的两条短带子系好，再把外面的滚州长带子穿过腰间的小孔，系起来。
睡袍与普通睡衣的区别
1、适用场合不同
睡袍也可以作为新娘早上化妆盘发时用的晨袍，拍出来的效果会更好看。睡衣则是普通穿着的睡衣。
2、样式不同
睡衣一般是上衣+下衣，而睡袍一般是里面吊带+短裤，外面还要披一件袍子。或者是单独一件睡袍，把带子系好就可以了。
3、穿着季节不同
睡衣一年四季都可以穿着，可以根据季节选择。夏天有短袖短裤、短裙等样式，春秋有薄款长袖长裤等，冬天有棉睡衣、珊瑚绒睡衣等。
睡袍一般都比较厚，适合秋冬穿着，长度一般在脚踝上下。
睡衣怎样穿才是对的3
裸睡和穿睡衣哪个好
如果床单是干净的话，裸睡更好。
裸睡的时候身体上没有衣物的束缚，睡觉的时候会更加的舒服一些，让身体处于一个完全放松的状态，会更有安全感和归属感，可以让紧绷的神经放松下来，会更容易进入到深度睡眠中，睡眠状态也会要更好一些，因此从睡眠质量来说，裸睡会比穿睡衣睡觉更好一些。
小贴士
不过裸睡有床单被套是干净的前提，如果床单被套不干净、不放心的话还是不要裸睡的好。
穿着内裤算不算是裸睡
穿着内裤睡觉算是半裸，半裸也算是裸睡，只是没这么彻底。
对于女性来说，裸睡的重点在于不穿内衣，内衣具有束缚性，如果在睡前的时候穿着内衣睡觉的话，很容易出现胸部勒痕，睡眠质量也会大受影响，出现睡不安稳、入睡困难等不适，不过如果担心生殖健康的话，可以穿着内裤睡觉，并且睡前清洗身体。
裸睡多久换一次床单被套
建议一个星期更换一次。
一般来说，床单被套半个月到一个月就要进行一次更换，裸睡的话对床单被套要求会要更高一些，为了避免床单被套上面有灰尘和螨虫，一般一个星期进行一次清洗，然后放在太阳下面进行暴晒，消毒杀菌，这样的床单被套裸睡起来也会比较的安心和舒适。
小贴士
可以在家多备一些床单被套、被芯床褥，然后被芯床褥勤晒，经常换着用，睡眠质量会大大提升的。
裸睡什么材质的被套最舒服
纯棉和真丝被套最舒服。
纯棉和真丝质地的被套都具有良好的透气性，与肌肤接触无任何刺激，久用对人体有益无害，卫生性能良好，裸睡的时候皮肤接触到这种被套会很快的进入到梦乡，有利于睡眠的。
小贴士
裸睡的时候床单被套要选用亲肤性好的面料、被芯，床褥也要足够软，这样会有助于睡眠质量的改善。
⑽ 睡衣有必要穿吗
睡衣有必要穿吗
睡衣有必要穿吗，睡衣是大家睡觉的时候穿的衣服，一般我们洗完澡就会换上睡衣，有的人喜欢睡觉之前穿睡衣，有的人喜欢睡觉时穿睡衣，也有的人不喜欢穿睡衣，那么睡衣有必要穿吗？
睡衣有必要穿吗1
睡觉要不要穿睡衣
根据个人生活习惯来定。有些人习惯穿衣服睡觉，有些人习惯裸睡。如果你平时有裸睡的习惯，可以不穿睡衣睡觉。裸睡的时候，身体上不会有束缚感，睡觉的时候会觉得更有拉伸感。
如果你喜欢裸睡，就不用穿睡衣了。如果平时没有裸睡的习惯，尝试后觉得不喜欢裸睡，那就不用裸睡了。
冬天睡觉能穿袜子吗
天气冷的时候穿袜子睡觉对睡眠很有帮助，可以增加脚部的血液循环，可以将热量从身体核心区域传递到外围，从而稍微降温，诱发困倦。
美国的一项研究发现，脚的温度与睡眠质量密切相关。脱袜子睡觉会降低脚的温度，不利于促进睡眠。所以建议脱完衣服睡觉后，最好在刚开始体温下降的时候穿袜子，让双脚保持在一个比较高的温度，这样更有利于快速入睡，提高睡眠质量。
以上就是关于睡觉要不要穿睡衣，以及冬季能不能穿袜子睡觉的介绍了，其实这两个问题，基本影响不是很大，完全是根据自己的喜好和自身情况来选择，喜欢穿就能穿，不喜欢就可以脱掉。
睡衣有必要穿吗2
对于女性来说不穿睡衣睡觉更好，原因有以下几点：
第一点，不穿睡衣可以避免乳腺癌的出现，对于青少年还可以促进胸部的二次发育。而且裸睡还可以给自己一种舒服的感觉，解除衣服对身体的束缚
增加皮肤与空气的接触，从而刺激皮肤汗液的分泌，有利于皮肤毛孔内部废物的排泄和皮肤组织的再生。不仅如此，心情的舒适还可以调节神经，增强人体的适应能力和免疫力。
第二点是能够缓解人们紧张的情绪。随着人们工作压力的增大，人们晚上甚至还需要加班，本身思想就处于一种紧张的状态，裸睡对于治疗人体的紧张疾病效果是比较好的
尤其是腹部神经系统的紧张在裸睡的情况下更容易被消除，同时裸睡还可以促进人体内的血液循环。改善人体便秘和腰痛头痛情况的出现，在一定程度上还可以安抚失眠。
第三点可以解决人体的腰痛和头痛现象，因为在裸睡的时候身体可以在床上自由伸缩的空间较大，从而可以有效的放松人体的肌肉。
第四点还可以给私处通通风，因为裸睡不仅可以让人感到舒服，还可以缓解妇科最常见的腰痛以及生理性疼痛，但是一定要保护好肚子，以免受凉感冒。
对于女性来说，女性的阴部常年湿润，如果能够充分的通风透气，还可以减少患上妇科病的可能，因此裸睡对于女性来说是有较多好处的。对男性亦是如此。
第五点可以治疗失眠，还不用吃药。因为没有了衣服的束缚，身体就会处于放松的状态下，对于失眠的人就会有一定的安抚作用，还能够改善部分人群手脚冰凉的情况，使他们更加快速的进入睡眠，提高睡眠的质量。
第六点，裸睡是可以减肥的。因为人体的皮肤在睡觉时可以分泌和散发出一些物质，这些物质在裸睡的情况下可以全部挥发出去，从而使人体皮肤得到充分的呼吸，使血液循环处于一个较好的状态，这样就会加快油脂的消耗，从而达到减肥的效果。
第七点，裸睡可以美容，因为没有了衣服的隔绝，皮肤和皮下组织能够更快的吸收空气中的营养，还可以促进细胞内的新陈代谢从而加快皮脂废物的排泄和毛孔组织的再生，使皮肤更加通透。
对于男性来说舒适是最重要的，怎么舒服就怎么来，没有那么多需要注意的地方。但是无论是男性还是女性，裸睡一定要注意勤洗被套和枕套，注意个人的卫生。
穿睡衣的好处
普通睡衣
有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
真丝睡衣
一般来说，褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换等措施，避免局部组织长期受压。另外，老人常穿真丝睡衣，也可以在一定程度上防治褥疮，同时防止弄脏被窝。
中医观点认为:
蚕丝性平，味辛，无毒。用真丝制成的'睡衣不仅质感顺滑，柔软舒适，而且还具有易干、吸湿、散热性能好的特点，可增进身体表皮细胞的活力，促进细胞新陈代谢，对皮肤产生一种微妙的按摩作用，从而减少微生物在皮肤上滋生的机会，对人体有特殊的保健作用。
卧床老人长期穿真丝睡衣，对减轻因生"褥疹"而出现的皮肤瘙痒有明显的抑制作用，是其他任何一种衣料都不能比的。
值得注意的是，当前市场上的睡衣大多由化学纤维材料制成，老年人穿了，本来就干燥的皮肤更容易感到瘙痒，反而会加重褥疹、褥疮的瘙痒状况。所以，在购买真丝睡衣时，一定要选货真价实的。
睡衣有必要穿吗3
睡衣的作用是什么
很多女性认为，睡觉时穿衣服会让身体“喘”不过气，可是睡衣与外套、保暖内衣不同，它特殊的款式设计和面料的运用根本不会对人体产生影响，反而有促进睡眠的作用。
睡衣具有保暖作用，尤其是在北方或者没有暖气的南方地区，夜晚穿着睡衣睡觉能够避免毛孔张开而引起风寒感冒等疾病。人体在睡觉时会分泌汗液并排出废气，使被褥、床单比较潮湿，而这种环境正是细菌生长的“温床”。
此外，人体正常分泌的皮屑等代谢物也会掉落在床单上，成为细菌的“营养大餐”，对人体造成危害。尤其女性的特殊生理构造使细菌很容易进入私处，引起阴道炎症等妇科疾病。
睡衣是什么时候穿的
睡衣一般是睡觉的时候穿。睡衣一般面料设计的就是贴身的面料，所以贴身穿没事的。另外，穿内衣会有束缚。穿睡衣就是为了解放束缚的。这种贴身的衣物大家一定要注意经常清洗，注意卫生，别和外套之类的一起洗。
洗的时候放些衣物消毒液，因为洗衣机里难免有日常积累的细菌，不过最好别偷懒用手洗。睡衣，睡觉时候穿的衣服，基本上每个人都会说出同一个需求点：舒服。
睡觉的时间是人体最放松的时期，也是五脏修复排毒的最佳时期，好的床品和睡衣有利于更好的睡眠。所以，对待睡衣这事儿，生活中对生活品质十分讲究的人是不容许自己及家人马虎对待的。
睡衣是聚酯纤维的好不好
100%聚酯纤维材质的衣服具有耐磨性和耐腐蚀性，且不会发霉，不易变皱，使用寿命很长。不容易变形，强度好，滑爽挺括、易洗快干。涤纶具有许多优良的纺织性能和服用性能，用途广泛，可以纯纺织造，也可与棉、毛、丝、麻等天然纤维和其他化学纤维混纺交织。
聚酯纤维是一种穿起来夏热、冬凉的衣服面料，从穿着度来说不适合夏冬穿着，比较适合春秋，而且，聚酯纤维衣服具有良好的抗皱性、保型性、不粘毛，春秋穿着十分的方便。
好的聚酯纤维穿着感受好、垂坠感自然、色泽稳定、坚固耐穿，这样的纯织聚酯纤维品质是比较好的，也有原料和工艺都很一般的纯织聚酯纤维衣服，这样的衣服就很容易起球了。
睡衣是买大还是买小
睡衣一般是买大不买小的，不然在睡觉的时候会有种被绑着的感觉，很难受。白天工作了一天，睡觉是得到放松的最好时间，应该不要束缚，让身体在睡衣里有足够的空间去伸展。
所以，睡衣宜大不宜小。睡衣虽然比不上其他服装的千变万化，整体来说应该注意季节的变化而选择不同的款式。总之没有过多的累赘，行动起来要轻松方便即可。