⑴ 我来月经时，晚上总是会弄脏裤子，怎么办！
跟我一样啊，我也是半夜裤子老是脏，而我又爱干净，老是半夜起来换裤子洗裤子，好麻烦啊。我呢就是在晚上的时候，一个人在房间里锁门，关好门窗，然后把一个大毛巾放在床上，最好是厚一点的，然后不用穿睡裤，只穿内裤再垫上卫生巾，半夜睡觉小心一点，不要翻来翻去，若是内裤脏了，你实在不舒服在起床来洗，这样就不会太麻烦，一条内裤也比较好洗。
要是白天出门，怕月经流了出来，可以叫你妈妈多买一点黑色的裤子。如果这实在没有效的话你可以跟你妈妈请教一下，我都是问我妈妈的。
祝你以后来月经时不会这么麻烦了。
⑵ 大姨妈来了 怎么办
大姨妈来了的话，就应该注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，这是正常的生理现象，不要过于担心，放松心情就好。
举措建议
对于大姨妈来了的建议和举措有：大姨妈来了的旅判话就应该注意保暖，平时多加衣物，不要吃饥樱冷的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，平时应该注意身体健康，多勤换内衣内裤。可以适当的吃一些水果还有蔬菜。可以进行一些适当的运动，但是不要过于剧烈烂镇丛。有利于身体的健康，有利于提高免疫力。
⑶ 来大姨妈天气也特别热不穿衣服睡觉可以吗
来大姨妈天气热不愿意穿睡衣服睡觉是不可以的这样可以把床单被子都整脏了最好可以穿个尿不湿可以
⑷ 来姨妈时可以穿宽松睡衣，裤吗，如果穿了，怎样防止姨妈漏
建议您可以去买那种一次性的内裤型的卫生巾，这样你怎么睡都不会漏
⑸ 女生，大姨妈期间穿红色还是黑色睡衣好呢为什么
红色吧。因为那样来了不明显。洗的时候不尴尬。
⑹ 女生来大姨妈该注意什么
月经期间不要用冷水洗头洗澡、不做剧烈运动、不要吃冰冷的食物、少吃甜食、补充营养、记好周期、多吃五谷杂粮、睡觉时保证气血流畅、经后勤换内裤、也不用护垫，经后可以吃些补血食物。
月经期间是女性一生当中排毒养颜的最佳时期，但也会让女性身体产生各种不适，也会影响女性平静舒畅的心情，特别是经期如果护理不佳，饮食不当可能会导致痛经严重、经期过长、经血过多等后果。那么月经期间应该注意什么呢?
1.月经期不能用冷水洗头，很可能会导致身体受寒，最后会造成月经不调，影响女性身体的健康，与此同时也不能吃冰冷的食品，这是众所周知的。千万不要过度的运动或者提过重的物品，一定要注意多休息，不要过度劳累。
2.尽量少吃甜的食品。因为甜食会影响人体消化，最好是多喝一些温热水。
3.多补充营养，调理身体，保持健康。
4.一定要记好月经的周期。正常的周期为28天，前前后后不会超过1天，经期一般都是4到5天结束。如果周期延迟了或者是提前了7天，还有就是量忽多忽少，那肯定就不正常。
5.饮食方面，要多吃五谷杂粮。比如大豆、米饭、玉米等等。现在这个社会人们吃的食物里面有很多都含有激素、农药等有害物质。假如你的肝功能不太好很难将毒素排出来。如果毒素不能正常排出，寒性的体质体内的一些淤血一直没有通过月经流出来，那么会流到子宫里，然后患上子宫肌瘤。
6.睡觉时要穿宽松的衣服，也不要穿钢圈内衣。睡觉时一定要放松。保证身体局部气血流畅。可以穿棉质的睡衣，保暖舒服。
7.月经结束后不要用各种护垫。因为很多卫生护垫的透气性都不太好，会有很多细菌滋生。一定要勤换洗内裤，保持良好的卫生。
月经期间一定要多加注意，否则可能导致各种妇科疾病，也有可能会造成痛经、经期过长、经血过多、月经周期不正常等。女人一定要对自己好一点，保护好自己，多补充体内的营养，多锻炼身体。
⑺ 女生来月经注意什么
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。\x0d\x0a2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。\x0d\x0a3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。\x0d\x0a4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。\x0d\x0a5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。\x0d\x0a6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。\x0d\x0a7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。\x0d\x0a8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。\x0d\x0a为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。\x0d\x0a9、生理期后的调养：吃四物汤_！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。\x0d\x0a10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。\x0d\x0a11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。\x0d\x0a12最后祝你身体健康!
⑻ 提问 女生来大姨妈的时候怎么睡觉
女生这个时侯睡觉千万不要
趴着此岁睡，最唤扒纤好是侧和仿身睡，这样月经多少(量)都不会外流。带着姨妈巾睡，在量多的那两天最好穿着内裤睡更佳。
⑼ 如果穿连体睡衣女士如果来月经怎么换卫生巾呢
先把睡衣底部掀起至膝盖处，然后 脱下内裤，蹲下手打开新的卫生巾，撕下阴道处的卫生巾，将新的卫生巾打开，粘到内裤里侧，然后铺整齐，最后擦下经血，抽起内裤，起身放下睡衣