孕妇睡觉穿什么睡衣好

A. 孕妇能不能穿真丝睡衣

选睡衣最好选真丝睡衣，真丝保健功效 桑蚕丝，俗称真丝，被称为“纤维皇后”，为自然赐给人类的奇珍异宝，在我'国有着几千年的历'史。又因蚕丝有着极佳的亲肤性，遇火不易烫伤人的皮肤等特点，有人将真丝赞誉为人类的"第二皮肤"！ ⒈润肤保健：真丝蛋白纤维富含氨基、胺基等亲水因子，具有极强的吸放湿性，能调节肌肤水分，保持肌肤洁净。蚕丝纤维含有18种与人'体皮肤相似的氨基酸成分，能增'加上皮细胞的活力，防止血管硬化，有滋'养皮肤的作用。 ⒉防紫外线：真丝丝素中的乙氨酸、酪氨酸和色氨酸等具有紫外线屏'蔽性，能有效防止紫外线的辐射，使患皮肤癌的几率大大减少。 ⒊吸污抗菌：真丝纤维具有很好的吸湿性和放湿性，它能使皮肤迅速出汗，吸收代谢的二氧化碳。真丝的丝胶成分有防止螨虫和霉菌滋生的能力，有抗菌亲肤防过敏之效。 ⒋防皱抗老：真丝所含的赖氨酸、亮氨酸等可加快皮肤表层脂膜的新陈代谢，增强皮肤弹'性，其中的苏氨酸、丝氨酸等改善血液循环，防止皮肤干燥起皱，延缓皮肤

B. 冬季孕妇穿什么睡衣好

冬季孕妇穿什么睡衣好?冬天，准妈妈会发现以前的睡衣都不太合穿了，是不是应该新买一套呢?这是当然的。圣韵内衣网和你了解一下为什么要换睡衣。
第一，妈妈如果坚持穿以前不合穿的睡衣，会影响到宝宝的。
第二，准妈妈不论何时何地都要做一位美丽的妈妈，当然，美丽的居家准妈妈也是不可放过的。
所以，现在，首先要知道，如何选购睡衣。选购睡衣的技巧不仅是怀孕期间有用哦，以后也是很有用的。因为睡衣是很贴身和伴你入睡的衣服，所以一定要选购安全而且舒适的。
衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的家居服会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
从以上布料、颜色和剪裁等问题，相信各位准妈妈都掌握了选购睡衣的基本技巧了吧。相关阅读:文胸内裤家居服尺码一览表

C. 穿什么睡衣健康

穿什么睡衣健康

穿什么睡衣健康，在日常生活中，每个人都有各种的爱好，同一件事情也不一样的做法，比如睡衣有的喜欢穿有的不喜欢穿。其实穿睡衣睡觉也是有好处的，下面分享穿什么睡衣健康的相关内容。

穿什么睡衣健康1

1、睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。

面料光滑的睡衣能够减少我们睡觉时和被子、床单摩擦产生的阻力，会让我们觉得睡的比较轻松。而且光滑面料的睡衣穿在身体也会特别舒适，能够促进人的睡眠。

很多人睡觉都比较容易出汗，这就需要我们选择透气性好的睡衣，这样可以减少出汗，也能有利于汗液的增发。要不然睡觉出一身汗，弄得全身黏糊糊的还有味，总不能大早上起来在洗个澡吧？

2、睡衣一定要选择宽松的，不能穿的太紧，更不能以内衣内裤代替睡衣。

很多人没有穿睡衣的习惯，晚上睡觉直接穿着内衣，这样对身体的健康和卫生都不好。内衣已经穿了一天了，肯定会有很多的汗液，如果晚上继续穿着睡觉，弄的被子里面都是味，而且还很容易感染细菌，引发人体多种疾病。

睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。

穿什么睡衣健康2

四个技巧教你选择合适的睡衣

1、面料的选择

目前市面上除了较为常见的纯棉和真丝面料之外，更有了更多的选择，例如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉。这些材质的睡衣不但柔软舒适，款式更是多样化，可以给男士们更多的选择。。一般来说纯棉和真丝材质是最好的。特别是对于男士来说，本身就较容易出汗，所以有良好的透气性、吸汗功效的棉质和真丝材料才是关键。

2、款式的选择

款式的选择在于穿着起来的时候，身体会感觉舒适，没有任何的束缚感，这样才能以最舒服的状态进入睡眠中。市面上部分的睡衣为了追求设计感或者时尚感，会在袖口或者腰部上有松紧带的设计，这样的设计其实穿起来的时候会有紧迫的感觉，带来一定的不适。睡衣应该以设计简单的款式为主，毕竟穿着睡衣是为了让自己舒适，而不是为了时尚。

3、颜色的选择

另外睡衣的颜色也应该是考虑的一个部分，一般来说颜色较为柔和较好，例如白色，蓝色等。淡雅和清浅的颜色可以让人精神放松，应该避免鲜艳的颜色，例如鲜红色，各种的荧光色等，会从视觉上给予人一个干扰，影响休息。

4、质量的选择

除了以上的客观因素之外，购买的时候还应该注意选择有质量保证的'牌子，或者大家好评较多的牌子。衣服的质量不好容易引起身体不适，严重的话更有可能会导致皮肤疾病。这样的话，就得不偿失了。另外，如果不想浪费的话，其实可以将平时穿旧了的纯棉T恤淘汰掉，作为睡衣穿着。一方面经过一段时间的穿着之后的纯棉衣服其实会变得更加的舒适，另一方面也是环保的行为。

1、临睡前喝酒。

很多男士喜欢睡前喝点酒，认为酒能够麻木大脑，伴着酒醉会安然入睡。但是，据科学研究表明，睡前喝酒入睡后易发生窒息。也会造成患心脑血管疾病。

2、临睡前做剧烈的运动。

睡前进行剧烈的运动，使大脑中的神经细胞一直处于强烈的兴奋状态，短时间里不会平静，自然不能很快入睡。睡前应尽可能使心情平静。

3、睡觉的枕头过高。

科学实验证明，枕头以八到十二厘米为宜，过低，可因流入头部血液过多，次日感觉大脑发涨、眼皮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打打鼾，也易导致颈部不适或驼背。

4、临睡前喝茶。

很多男人在睡前喝茶，殊不知，茶叶中含刺激神经中枢的咖啡碱等物质，使人处于兴奋，若睡前喝茶，尤其是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。

5、睡前枕着手睡。

头压着手睡，影响手部血液循环，会引起麻木、酸痛。

睡衣日常保养

1、勿穿睡衣干活

勿把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡，不仅自己不舒服，身边人也会吸入那些“脏东西”，危害健康。

2、勤洗勤换

很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没关系。实际上，在我们洗浴之后，进入睡眠状态时，人体新陈代谢还在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。

所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤洗勤换，尤其油性皮肤的人，至少要一周洗一次。

3、阴凉处晾干

于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。

穿什么睡衣健康3

1、真丝睡衣，高贵典雅吸湿透气。

2、纯棉睡衣，天然纯朴柔软亲肤。

3、亚麻睡衣，干爽凉快散热性强。

不同的面料带给我们的肌肤触感是不一样滴，有人喜欢纯天然，有人喜欢亲肤感。但无论怎样，健康才是第一位呢！

真丝睡衣

说到真丝睡衣，就让人联想到高贵优雅这一词。的确，真丝睡衣自带特有的珍珠般光泽，价格也自然是轻奢级的。

真丝一般指的是蚕丝面料，柔亮软糯而且手感非常爽滑。它有完美的亲肤性，尤其适合炎热的夏天穿着，舒适透气性是完全没有负担滴~

对于一个知性有品的都市丽人，所珍爱的一定是那件衣橱的真丝睡衣。卸下工作的疲惫，让丝滑感浸入每一寸肌肤。可以享受安逸、美好的夜晚。

纯棉睡衣

纯棉，是一年四季都适合穿的一种面料。以天然棉花为原料，有着亲肤柔软的质感。透气性也是棒棒哒~

纯棉睡衣适合各种人群穿，而且良好的吸湿性保湿性，会让人穿着感觉特别舒适。包括我们的贴身内衣，选择纯棉材质的也是极好的呢。

纯棉睡衣基本以睡裙、套装为主，款式也较为生活化。对于快节奏时尚的年轻菇凉们，一套可爱温馨的家居服一定可以带来美美的安全感。还可以出门收快递哟。

亚麻睡衣

亚麻面料有种返璞归真的气质，这种天然纤维非常环保。随着越来越多人的崇尚自然，亚麻衣物的市场也越渐强大。

亚麻是非常凉快干爽的面料，特别是炎热天气，穿着它会比穿着其他衣物的体温要低。而且散热性也是超快呢，身体容易出汗或者易过敏的菇凉，选择亚麻是很健康的。

D. 孕妇容易失眠睡不好 善用枕头助眠

导读：怀孕期间会有很多不舒服的症状，像是孕吐、水肿，越到后期，腹部越大时也会影响到行动和睡眠。因此，睡觉时可以多利用左侧睡，减少对血管的压迫，再垫一些舒适的抱枕在背部和双腿间，让你比较好睡。

一、怀孕期间如何帮助睡眠

1 、使用弯曲枕头

使用枕头和靠垫帮助你睡眠时有舒服的姿势。如果可以的话，你也可以投资一个弯曲的孕妇枕头，让你更舒服。孕妇枕头可以支撑你的腹部和背部，让你睡觉时更舒服。

2 、睡在你的左边

睡在左边可以让你比较不会压迫到血管，血液姿陆循环不至于被妨碍，所以睡觉可以睡得比较舒适一点。在两腿之间以及背后放置一些支持的枕头。

3 、穿着舒适睡衣

穿着舒适、宽松的睡衣，避免穿着过紧的衣服。坚持透气的纯棉材质，可以让你感觉很舒服，有睡觉的“感觉”。

延伸阅读：怀孕睡眠品质差如何帮助孕妇入睡

4 、也可睡在椅上

越接近怀孕后期，在床上躺着睡可能不一定很舒服培租，如果你发现自己在椅子上或沙发上更舒适，那就继续在上头打瞌睡。

5 、食用清淡食物

晚餐尽量食用一些清淡的食物，避免辛辣的食物，因为它们会引起胃灼热，并且经常都是在夜间加重发作的。

6 、尝试轻微锻炼

试着做一些轻微的运动，最好可以有专人指导。这可以让你放松，提供你的身体氧气，帮助你夜间睡得更好。

7 、提前上床时间

提前15分钟上床睡觉，并且摆脱所有的干扰，放松你的精神。坚持积极的想法，你会发现你很快就会想睡觉了。

延伸阅读：怀孕期间失眠帮助睡眠小技巧

二、孕妇使用妊娠枕头的好处

1 、支撑支持腹部

随着时间过去，孕妇的肚子会越来越大，增加了脊柱和颈部的压力。孕妇枕的设计可以支撑背部肌肉，让孕妇感觉比较舒配册兆服。

2 、 *** 放松睡眠

孕妇枕头的设计是用来提供孕妇舒适睡眠最大的支持，它们有很多不同的尺寸和形状，妈妈可以选择最适合自己身材，使用起来最舒适的枕头。

3 、实用功能性多

这些枕头不仅可以在怀孕期间使用，哺乳期的妈妈也可以使用。甚至还有很多的妇女长期使用，即使在没有怀孕的阶段。

E. 孕妇穿真丝睡衣好，还是纯棉睡衣好

我个人认为，真丝的比较性感。纯棉的比较舒服。其实我觉得都很凉快，尤其是真丝的裙子。夏天穿很合适。

F. 孕妇热天睡觉能穿短袖睡衣睡裙吗

孕妇睡觉穿什么衣服不重要，
重要的是不要太紧身了，
最好的是棉线的衣服，
只要不觉得冷，注意保暖，
别感冒了就好！

G. 怀孕期间睡衣穿裙子的好，还是裤子的好呀

不会勒肚子的。可以选择孕妇睡衣睡裤，就会比较宽松。另外要选择裤腰弹力大的睡裤。睡裙的话，不贴身，冬季会着凉，还是睡裤好

H. 剖腹产前一晚睡眠不好,剖腹产穿什么睡衣好

在生产完之后，会有一个阶段的排气过程，这个过程之后，就可以代表产妇可以进食一定的辅食了，不再是流食了，饮食可以是半流质的食物，也可以是非常容易消化的食物，这些对于产妇的肠道来说都是有一定的好处的，可以充分的促进身体体内的排气，使产妇的大小便通畅，防止产妇有腹胀等现象的发生，促进身体的内部循环。那么，剖腹产前一晚睡眠不好怎么办呢?

剖腹产前一晚睡眠不好

第一，剖腹产前一天晚饭不要吃。在确定自己剖腹产时间以后，前一天的晚上就不要吃东西了，这样有利于手术的进行，而且手术前6-8个小时也不要喝水，以免进行麻醉以后出现呕吐恶心，手术以后也要选择合适的时间段进行吃饭，以免影响伤口的恢复。

第二，保持良好的心情状态。很多女性在剖腹产之前心情比较紧张，但是为了手术的成功，也为了能够减轻自己的痛苦，避免对身体带来伤害，一定要调整好自己的心情状态，家人也要看护在孕妇的身边给予安慰，这样可以给孕妇安全感。

第三，注意身体的休息。在进行剖腹产的前一天，孕妇一定要注意身体的休息，以免导致子宫乏力，而出现大出血的症状，这样会加大手术的风险，同时要保持充足的睡眠，因为好的睡眠不仅可以使身体体质增强，而且，能够放松孕妇有紧张的情绪。

第四，注意衣物的选择。女性在进行剖腹产前一夜的时候，也要在衣物方面多加注意，为了能够使手术更加方便的运行，可以选择穿裙子，这样可以减少一些复杂的过程，而且，平时在怀孕的时候也要以宽松的衣物为主，这样可以促进身体的血液循环，避免衣物过紧，对胎儿的生长发育带来危害。

平时要实时注意饮食的规律性，不可多加食用对影响睡眠质量的甜食。建议产妇：可以喝一点白粥或红酒，可以起到暖身、暖胃、催眠的功效。调整好居室的灯光，舒适的灯光可以调节新妈妈的情绪而有助于睡眠。为自己营造一个温馨、舒适的月子环境，记住暖黄色效果会比较好哦。产后女性在睡前40分钟可适当饮用一些牛奶或温开水以起到镇静、助眠的效果。

剖腹产穿什么睡衣好

衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又具有一定的保暖性和弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维，因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象，所以这样的衣料贴身穿最舒适。

颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

进行剖腹产后的2周可以开始俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。剖腹产后产妇正确的睡姿采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。同时，剖腹产后产妇正确的睡姿采用半卧位，可使子宫胫内积血流向后穹隆，以防止子宫胫内积血渗入到腹腔内。

芹倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

随着时间的推移，新妈妈的身体逐渐康复，每天除了喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，比如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等。

I. 孕妇冬天穿什么睡衣

孕妇当然就不能再穿以往的睡衣睡觉，如果穿以往的睡衣的话，不太宽松，会影响到宝宝的生长发育，所以孕妇应当备有孕妇睡衣。尤其是冬天更是要有着适宜自己体型的睡衣，才能保证孕妇能够在这寒冷的冬天，有个好的睡眠，那孕妇冬天穿什么睡衣？

孕妇冬天穿什么睡衣

衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的衣料贴身穿最舒适。

颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

孕妇睡觉注意事项

1、要保持卧室的整洁干净，注意通风透气。

2、睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。

3、睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚。热水澡可使肌肉得到放松，缓解疲劳，对孕妇都有一定的催眠作用。

4、睡前不要多喝水、饮料，特别不要饮用咖啡或浓茶。睡前喝太多水容易导致夜尿频多影响睡眠。而一些饮料有一定的兴奋作用，会容易使孕妇处于兴奋状态而睡不着。

5、睡前要注意调节好情绪。恐惧和焦虑的情绪往往会影响睡眠，消除不良的心理因素，孕妇也能很好的入睡了。

6、睡前避免做剧烈的运动。睡前进行剧烈的运动会让人变得兴奋，从而很难平静下来睡觉。

7、选择正确的睡姿。正确的睡姿可以帮助孕妇很好的入睡，孕妇可以借助于枕头保持侧卧位睡眠。也可以将枕头放在腹部下方让最睡得舒服。

8、卧室注意隔音挡光。卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠。