A. 睡衣的颜色，关系到你的睡眠质量！
服装的颜色对人会产生影响的，你知道吗?
在白天，我们的工作着装需要表达理性、专业感 多半是偏深的色彩，像蓝色、黑色、灰色……这类颜色会让工作时更加专注、专心。
晚上休息时，睡衣是让我们放轻松、缓解压力的贴心伴侣，这个时候睡衣的颜色不要跟白天工作装是同一个颜色，否则会一直让你处在工作的劳累感，那么究竟选择什么样子的睡衣，会有助于睡眠和休息呢?
一些女性喜欢选择过于鲜艳的睡衣，认为这种睡衣会让自己更加性感、个性，可是鲜艳的颜色容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。
睡衣的颜色也不宜过于深沉，太深的颜色会让人有重力感、压力感，无法让人感到轻松感。在外劳累一天的情况下，回家再换上深色的睡衣会让心情格外有压抑。
浅淡的颜色，会给人一种轻盈、柔和感，浅色的明亮感可以解除白天的劳累感，使身体的搭配彻底的放松。 尽量选择浅淡的柔和色系，比如淡粉色、淡蓝色、象牙白等，类似于马卡龙色系。
颜色的冷暖感，对于选择睡衣也很有帮助的。
颜色的冷暖是视觉看到事物，而产生心里的冷暖感受和联想。
当我们看见蓝色、紫色、蓝绿色等会联想到大海、天空、青松会有凉爽、寒冷感，称为冷色；
而看见红色、橙色、黄色等会联想到太阳、火炉、枫叶会感到温暖、热情感，称为暖色。
如果吧冷暖颜色运用到睡衣上，就会出现神器的效果！
夏天天气炎热的时候，穿上浅蓝色、浅紫色的睡衣就会感觉清凉舒适，很容易让人入睡；
而冬季穿浅黄色、浅粉色、淡橙色等暖色调睡衣就可以为心理进行调温保暖，让你感觉温暖了很多。
如果选择带有印花图案的睡衣，图案不要过于醒目，鲜艳，跟选择颜色是一样的道理。
多选择一些醒目度低、素雅、简洁、小巧类的图案，例如：条纹、格纹、小波点、淡雅的花朵、可爱的动物图案等。
这些图案都会让人精神放松，有助于睡眠和休息。
拜拜，下篇见……
B. 睡衣什么颜色比较好 最有助于睡眠的竟是这几种颜色
睡衣颜色宜选择浅淡色。
从心理学角度，过于艳丽的红、蓝色让人难以放松，影响睡眠。淡色可安目宁神，更有利于睡眠。
而从化学角度，深色需要动用染料更多，风险可能更大。
C. 穿什么睡衣健康
穿什么睡衣健康
穿什么睡衣健康，在日常生活中，每个人都有各种的爱好，同一件事情也不一样的做法，比如睡衣有的喜欢穿有的不喜欢穿。其实穿睡衣睡觉也是有好处的，下面分享穿什么睡衣健康的相关内容。
穿什么睡衣健康1
1、睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。
面料光滑的睡衣能够减少我们睡觉时和被子、床单摩擦产生的阻力，会让我们觉得睡的比较轻松。而且光滑面料的睡衣穿在身体也会特别舒适，能够促进人的睡眠。
很多人睡觉都比较容易出汗，这就需要我们选择透气性好的睡衣，这样可以减少出汗，也能有利于汗液的增发。要不然睡觉出一身汗，弄得全身黏糊糊的还有味，总不能大早上起来在洗个澡吧？
2、睡衣一定要选择宽松的，不能穿的太紧，更不能以内衣内裤代替睡衣。
很多人没有穿睡衣的习惯，晚上睡觉直接穿着内衣，这样对身体的健康和卫生都不好。内衣已经穿了一天了，肯定会有很多的汗液，如果晚上继续穿着睡觉，弄的被子里面都是味，而且还很容易感染细菌，引发人体多种疾病。
睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。
穿什么睡衣健康2
四个技巧教你选择合适的睡衣
1、面料的选择
目前市面上除了较为常见的纯棉和真丝面料之外，更有了更多的选择，例如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉。这些材质的睡衣不但柔软舒适，款式更是多样化，可以给男士们更多的选择。。一般来说纯棉和真丝材质是最好的。特别是对于男士来说，本身就较容易出汗，所以有良好的透气性、吸汗功效的棉质和真丝材料才是关键。
2、款式的选择
款式的选择在于穿着起来的时候，身体会感觉舒适，没有任何的束缚感，这样才能以最舒服的状态进入睡眠中。市面上部分的睡衣为了追求设计感或者时尚感，会在袖口或者腰部上有松紧带的设计，这样的设计其实穿起来的时候会有紧迫的感觉，带来一定的不适。睡衣应该以设计简单的款式为主，毕竟穿着睡衣是为了让自己舒适，而不是为了时尚。
3、颜色的选择
另外睡衣的颜色也应该是考虑的一个部分，一般来说颜色较为柔和较好，例如白色，蓝色等。淡雅和清浅的颜色可以让人精神放松，应该避免鲜艳的颜色，例如鲜红色，各种的荧光色等，会从视觉上给予人一个干扰，影响休息。
4、质量的选择
除了以上的客观因素之外，购买的时候还应该注意选择有质量保证的'牌子，或者大家好评较多的牌子。衣服的质量不好容易引起身体不适，严重的话更有可能会导致皮肤疾病。这样的话，就得不偿失了。另外，如果不想浪费的话，其实可以将平时穿旧了的纯棉T恤淘汰掉，作为睡衣穿着。一方面经过一段时间的穿着之后的纯棉衣服其实会变得更加的舒适，另一方面也是环保的行为。
1、临睡前喝酒。
很多男士喜欢睡前喝点酒，认为酒能够麻木大脑，伴着酒醉会安然入睡。但是，据科学研究表明，睡前喝酒入睡后易发生窒息。也会造成患心脑血管疾病。
2、临睡前做剧烈的运动。
睡前进行剧烈的运动，使大脑中的神经细胞一直处于强烈的兴奋状态，短时间里不会平静，自然不能很快入睡。睡前应尽可能使心情平静。
3、睡觉的枕头过高。
科学实验证明，枕头以八到十二厘米为宜，过低，可因流入头部血液过多，次日感觉大脑发涨、眼皮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打打鼾，也易导致颈部不适或驼背。
4、临睡前喝茶。
很多男人在睡前喝茶，殊不知，茶叶中含刺激神经中枢的咖啡碱等物质，使人处于兴奋，若睡前喝茶，尤其是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
5、睡前枕着手睡。
头压着手睡，影响手部血液循环，会引起麻木、酸痛。
睡衣日常保养
1、勿穿睡衣干活
勿把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡，不仅自己不舒服，身边人也会吸入那些“脏东西”，危害健康。
2、勤洗勤换
很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没关系。实际上，在我们洗浴之后，进入睡眠状态时，人体新陈代谢还在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。
所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤洗勤换，尤其油性皮肤的人，至少要一周洗一次。
3、阴凉处晾干
于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
穿什么睡衣健康3
1、真丝睡衣，高贵典雅吸湿透气。
2、纯棉睡衣，天然纯朴柔软亲肤。
3、亚麻睡衣，干爽凉快散热性强。
不同的面料带给我们的肌肤触感是不一样滴，有人喜欢纯天然，有人喜欢亲肤感。但无论怎样，健康才是第一位呢！
真丝睡衣
说到真丝睡衣，就让人联想到高贵优雅这一词。的确，真丝睡衣自带特有的珍珠般光泽，价格也自然是轻奢级的。
真丝一般指的是蚕丝面料，柔亮软糯而且手感非常爽滑。它有完美的亲肤性，尤其适合炎热的夏天穿着，舒适透气性是完全没有负担滴~
对于一个知性有品的都市丽人，所珍爱的一定是那件衣橱的真丝睡衣。卸下工作的疲惫，让丝滑感浸入每一寸肌肤。可以享受安逸、美好的夜晚。
纯棉睡衣
纯棉，是一年四季都适合穿的一种面料。以天然棉花为原料，有着亲肤柔软的质感。透气性也是棒棒哒~
纯棉睡衣适合各种人群穿，而且良好的吸湿性保湿性，会让人穿着感觉特别舒适。包括我们的贴身内衣，选择纯棉材质的也是极好的呢。
纯棉睡衣基本以睡裙、套装为主，款式也较为生活化。对于快节奏时尚的年轻菇凉们，一套可爱温馨的家居服一定可以带来美美的安全感。还可以出门收快递哟。
亚麻睡衣
亚麻面料有种返璞归真的气质，这种天然纤维非常环保。随着越来越多人的崇尚自然，亚麻衣物的市场也越渐强大。
亚麻是非常凉快干爽的面料，特别是炎热天气，穿着它会比穿着其他衣物的体温要低。而且散热性也是超快呢，身体容易出汗或者易过敏的菇凉，选择亚麻是很健康的。
D. 买睡衣要注意什么的面料什么颜色好
第一方面：从面料入手，目前上市的睡衣面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、
易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等
织物制成的睡衣备受青年人青睐。特别是豪华型真丝睡袍，男士穿着
显得气度不凡，女士穿着显得飘逸俏丽。
我以前在网络搜到：依尼心服饰旗舰店，睡衣还不错，
对于中年人（35-50岁）比较理想的睡衣是全棉夹棉睡衣，因为这种睡衣既有针织纯棉的柔软舒适，又有加厚保暖，冬天购买肯定是首选~！
E. 你是如何挑选睡衣的呢你真的知道什么样的睡衣适合自己吗
选择一件适合你的睡衣。除了好看的风格和其他个人喜好标准外，你还应该注意以下问题。睡衣的面料非常值得深入了解。每个人的睡眠时间占他们日常生活的一半以上。睡眠是否良好对身体非常重要。如果你想确保你的高质量睡眠质量，从了解睡衣开始！哪种面料更舒适？什么面料更适合秋季和冬季？什么样的睡眠方式可以提高睡眠质量？
1.睡衣面料
睡衣面料的质量最好，针织棉最好，其次是大麻睡衣。丝绸睡衣漂亮、性感、凉爽，但它们不能吸收汗液；人造纤维织物容易引起皮肤过敏和瘙痒。针织棉质轻、柔软、吸湿、透气、有弹性、穿着舒适且不刺激皮肤。
另一方面，黄色有镇静作用，它可以帮助人们感觉更舒适，让他们更快入睡。与自然和乐观相关的绿色睡衣有助于醒来时更加精力充沛，为新的一天做好准备。此外，受女性欢迎的粉色和紫色具有舒缓作用，降低心率，为晚上的睡眠做好准备。总之，穿着合适的睡衣创造一个轻松的睡眠环境是必不可少的。
F. 买睡衣要注意什么的面料什么颜色好
布料以舒适以主，颜色以粉红同、粉黄、米黄为主。
一、衣料的选择
较为受欢迎的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣
1.真丝睡衣光滑柔软，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物，保持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，防止皮肤老化，有效防御紫外线对人体皮肤的伤害;
2.全棉睡衣吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，避免过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
二、睡衣颜色
深色染料对健康无益，要选择淡雅的。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们的心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗，面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。
G. 睡衣什么颜色好
白色和蓝色，如果你皮肤比较暗，尽量选择浅色，如果你皮肤比较白，就选择深色
H. 睡衣什么颜色好
睡衣的颜色，无论从安全还是帮助睡眠的角度来看，都最好选择色彩淡雅的。
淡雅的色彩，既适合家庭穿着又有宁神安目的作用模兄，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们放松心情以及休息。丛码陵因此，睡衣的颜色以各种粉色为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。一直以来，用格子打底的睡衣都是经久不衰的款式，因为它的确能帮助人们放松心情，促进睡眠。现在，市面上睡衣的颜色搭配也越来越多，比如淡浅的白、粉、鹅黄、果绿、翠蓝、浅灰渗戚等底色，配上小朵的细密碎花，将春暖花开的盎然气息写意在睡衣上，让人骤然感到别样温暖。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
I. 睡衣什么颜色容易入睡 选对颜色每晚都有好睡眠
卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。如浅蓝、浅绿、淡紫等是适合睡眠的颜色。
绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择浅绿色的话，有利于身心休息。
蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。
紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。
J. 睡衣选一个颜色，哪个颜色行
女生。个人觉得前两个好一点。主要颜值好看，穿什么都好看。此外，你的这几件都是那种饱和度很低的颜色，所以应该都还好吧！个人建议淡蓝色。