A. 现去青海旅游穿什么衣服
很多旅行博主或摄影博主都会推荐穿搭，一般来说飘逸一点的衣服更适合拍照，下面分享几种衣服搭配。
6、 若以上衣服都没有准备好，尽量穿一些鲜艳的衣服，因为当地环境很好，空气非常通透，景物的颜色拍出来颜色很鲜明靓丽，衣服当然不能够逊色。
以上建议要考虑实际情况哦，比如气温是否适宜，其实青海早晚温度会比较低，天气冷的话一定备几件厚衣服，帽子口罩也最好带上防晒用，青海的紫外线比较强，注意不要被晒伤。
B. 去青海湖带什么衣服
目前很多人都在期盼中秋小长假吧芦肢，虽然只有短暂的三天，但是也要出门旅行才算不浪费了假期啊，很多人就觉得去青海湖不错，那中秋去青海湖冷吗?去青海湖带什么衣服呢?这些都是大家想要了解的问题。
中秋去青海湖冷吗?
中秋节青海天气还蛮适宜旅游的，西宁市区温度大概十八九度，晚上会略凉，穿夹克或者薄毛衣就可以，但如果你去青海湖，就比较冷了，尤其早晚非常冷，而且青海湖由于地处高原的原因，所以紫外线非常孙仿的强烈，大家一定要注意防晒，备好帽子、防晒霜等用具。
去青海湖带什么衣服?
中秋节的青海湖，气温比较凉爽，白天最高温度在24度左右，到了晚上就基本上在13度左，小编建议你一定要带上清凉透气的，和一两件稍微厚一点的外套，尤其是晚上出来的时候一定要穿厚一点。鞋子方面当然还是以舒适为主，小编建议可以准备陪凯世一双运动鞋，这种鞋防滑效果也不错。
关于青海湖的大致介绍小编就简单说了一些小贴士，至于中秋去青海湖冷吗这个问题，还是需要准备一些厚衣服的，而且这个时候的青海湖喜欢下雨，所以一定要准备好雨具。
C. 青海8月份旅游穿什么 8月去青海旅游穿什么合适
1、青海8月份旅游，一定要准备好夏天的衣服和冬天的衣服，如果不是很怕冷的朋友，也可以准备一些秋天的衣服。
2、衣物准备方面：最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，颤简郑还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。薄外套需要一件。
3、鞋子一般的旅游鞋，运动鞋就可以了．一般南方人过去都会觉得凉爽，只要你不是在正午在太阳下晒就不怎么热的．衣服可以少带，因为当地干燥，衣服洗后干得很快的。
4、帽子绝对需要，太阳镜也要带上．防晒霜倍数越高越好。
5、空气干燥，带保湿的润唇膏、护手霜、面茄颂霜，风大，带头巾。 晚咐氏上睡觉的时候拿毛巾打湿放在床头，避免太干燥了，很容易暴皮。 青海是处于青藏高原的高海拔地区，平均海拔3000米以上。高海拔加上低温大陆性气候，温差较大。
D. 去青海旅行应该带什么样的衣服原因是什么
不同的季节去青海可以带不同的衣服，青海的温度和东部地区大致是一样的，可能有时候会有5~7度的温差。但是冬天来得早去得也晚，所以在每年的3月份到5月份，青海省的温度仍然是比较低的，尽量带一件羽绒服。
1、青海省的海拔比较高，温度较低
青海省位于我国西北部地区，海拔比东部地区要高出很多，所以那里的气候属于常年低温，每年的7月份到9月份是夏季温度，在30~35℃左右，可以带短袖短裤去旅行。青海省每年进入冬季的时间很早，进入春季的时间很晚，基本上是每年的10月份左右到来年的3月份。中间有长达4~5个月的冬季，而且寒冷漫长。
值得注意的是，在每年过年期间，青海省的温度可以达到零下15℃左右，经常生活在东部地区的人们，可以带一件比较厚的羽绒服，避免产生不必要的麻烦。
E. 现在去青海旅游需要带什么衣服
青海旅游最美的季节，一般是暑期孩子放假的时候，也正是青海湖畔油菜花盛开的季节，蓝天、白云、草原、牛羊、依偎着大美青海湖，勾勒出的醉美画卷，吸引着八方来客。可能，有些朋友认为暑期正是烤肉模式最最焦灼的时候，穿着裙子或短袖短裤就来了。但是，你可能真的会后悔。另外，避开旅游高峰，选择春季或秋季来青海旅游的朋友，一定要做好青海旅游穿衣攻略。
下面，是小编围绕青海旅游穿衣攻略，列的一个简短清单：
秋衣秋裤、运动裤、长袖运动服、抓绒冲锋衣、运动鞋、魔术方巾、短袖短裤、红色裙子、披肩；注意：哪怕你是7-8月份，暑期正热时来骑行，也一定按上面的清单来带衣服。
是不是很奇怪，为什么旅游旺季，天气正热，还要带长裤，却把短袖短裤和裙子，排在了最后呢？其一、即便在你家热的流油的季节，青海湖最高气温也不过26°左右，如果遇到下雨刮风，还有早上看日出，还是比较冷的，所以要带上秋衣秋裤，还有抓绒冲锋衣；其二，青海湖属于高海拔地区，紫外线强烈，敏感皮肤的朋友，2个小时就会被晒爆皮，所以，一定要穿长裤、带面巾。
女孩的红裙子和红色披肩，到了青海湖油菜花边，还有天空之镜茶卡盐湖，拍美美的照片，就要换上了。好不容易来一次青海，再怎么说也得拍几组，刷爆朋友圈的美照。
【注意】如果是春秋来青海旅游，务必带上你最厚的衣服，羽绒服必须要带，虽然，春秋季节，大晴天的气温也在10-15度，但是，万一遇到阴雨天，甚至遇到下雪天，在湖边，在戈壁滩，在草原，是非常冷的，没有羽绒服，你只能呆在车里，开着空调，隔着窗户看外面的风景了。
图一是香港游客11月份走青海3日游；图二是8月份走的青海大环线；即便是8月也穿外套哦，当然来，大晴天，天气特别好还是可以穿裙子、短裤的，这就是青海的魅力，大家都跑来避暑了，图一穿的有点少，冷的都不愿下车，所以，大家一定要做好穿衣攻略。
F. 去青海湖旅游应该穿什么衣服有哪些注意事项呢
风格上，海拔山的位置的差异也非常大。青海湖旅游住宿在美团上面推荐的，分别有扎尕那、西海镇、西海镇包车、西海镇住宿的。扎尕那、西海镇：住宿：4天3晚行程安排如下：第一天（西海镇，东家西海镇），东海镇有部分景点，逛一下，买一下纪念品，第二天（西海镇，东家海子沟），海子沟。
必备物品
青海湖及周边多为高海拔地区，因此要做好高原反应的预防工作，准备好常用药物，如高原安等，体质好的朋友可以选择骑行或滑翔伞，如果选择的是单车出行要携带好头盔，以防刮花，建议提前在网上套餐或包车等方式自由行，避免在景区景点停留购物，建议各位驴友尽量在青海湖及周边旅游时穿宽松舒适的服装，建议选择双层或薄外套，裤子不要太紧，以免因过分担心会着凉而穿的单薄，尤其是体质差的朋友，尽量在早晚温差较大的时候带上外套。
G. 现在去青海湖需要穿什么衣服
7、8月去青海湖需要穿长袖衬衫，夜晚则需要绒衣、毛衣、秋裤、加绒冲锋衣等保暖。
由于青海湖地处高原，所以在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。并且青海湖紫外线非常强烈，一定要备帽子、墨镜、防晒霜并且7、8月是青海湖的雨季，最好带把伞，不仅能避雨，还能防晒。
女生围巾要准备两条，一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条，女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）； 保温水壶及时补充热能和水分，干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙），任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
(7)到青海旅游带什么睡衣扩展阅读
青海湖旅游景点介绍
1、水怪
“海怪”在环湖土着牧民中流传了几百年。清干隆初年编修的《西宁府新志》中具体记载称有:“青海住牧蒙古，见海中有物，牛身豹首，白质黑文，毛杂赤绿，跃浪腾波，迅如惊鹊，近岸见人，即潜入水中，不知其为何兽也”。水怪的出现地点都是在海星山与湖的东岸之间，曾目击湖中怪物者尚有数十人，据称其特征是：形体较大，颜色呈黑黄色。
2、西王母
西王母俗称王母娘娘，为中国古代昆仑神话中的重要人物，传说青海湖是其最大的瑶池，每年农历六月六西王母会在此设蟠桃盛会，宴请各路神仙。青海湖二郎剑景区内设有王母娘娘雕像屹立于青海湖畔，供游客瞻仰。
H. 青海旅游带什么衣服
青海旅游要准备什么
无论哪个季节都不要忘记御寒。青海湖边一场雨就可以使温度骤降，即使是7-8月的盛夏，气温也有可能低于10度。所以保暖防风的冲锋衣是必备的，带上羽绒服、棉服也并不夸张。适合各种天气的服装 虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。
食：主要是药，注意高原反应！感冒药，润喉药必不可少。建议携带合成维生素，特别是搜备档VC，特别是干燥气候，（以下不属于食品）唇膏，保溼。（最好要带）
住：拖鞋。现在是旅游超旺季！！！向顶到有便宜又好的宾馆很难但以防万一，带双舒服的拖鞋吧~
行：摄像机，照相机。
安全注意
1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼（据 *** 说湖东地区有狼），接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。
2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个溼地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。
3、不要在湖里游泳，青海湖是 *** 的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。
4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。
5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。
6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。
7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。
8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。
10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。
11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈
暑假去青海旅游应带哪些衣服呢？
您好！
夏装必备。如果您是八月份到的话，就不需要太厚的衣服，场月份西宁的白天还是相当炎热的
长袖长裤也是必备的，万一变天了绝对冷。
而且西宁阳光很毒，晒得皮肤疼，出去游玩必备防晒霜。
另外，西宁温差比较大，早晚冷，白天一般比较晒，所以出去玩要考虑到温差问题。最后，口罩必备，在西宁刮点风尘是家常便饭。
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希望回复对您有帮助，感谢您的提问！祝您旅行愉快。
去青海湖旅游应该带些什么物品
那就多了：说几个感受最深的（呵呵，才回来~） 你可以分衣，食，住，行分开准备 衣：夏都！所以一定要带厚衣服，起码是长袖长裤，凉鞋也是要的，因为可以再出太阳的时候踩水~甚至游泳衣都不夸张，我是在哪里买的……没想到吧~纱巾！（有地方风大~） 食：主要是药，注意高原反应！感冒药，润喉药必不可少。特别是干燥气候，（以下不属于食品）唇膏，保溼（本人深受其苦！） 住：拖鞋。现在是旅游超旺季！！！向顶到有便宜又好的宾馆很难（我们起码问了50家！！！当然，就顶到了便宜的3星级左右的宾馆）但以防万一，带双舒服的拖鞋吧~ 行：摄像机，照相机（我只带了手机，后悔的要死呀！！！虽然朋友有了，但不自由呀） 我专门在本子上机了后悔的没带的东西，现在想起来可能这些比较值得注意了，说多了您也知道。
现在去青海旅游要带什么衣服
夏天的话其实都差不多，但是长裤长袖，应该带吧，高原紫外线。
请问滚握过几天去青海湖旅游，需要准备些什么？带什么衣服，鞋子带几双？
带厚衣服，太阳镜，鞋子一双就行了，青海湖去了也不会住吧，就去了看看就走，鸟岛这时候也去不了，就只能看看湖水，其实特没意思，建议你世乱有空，去贵德玩玩景色不错，青海最佳旅游季节是七八月最热的时候，现在还冷的很呢，昨天还零下呢，可惜门源油菜花还没开，七八月份门源油菜花是最好看的。我就是青海人，给你说吧青海湖最没意思了，
现在在青海旅游穿啥衣服应注意什么
连衣裙、薄款运动装、太阳帽、防晒服、防晒霜。
尽量带一件外套，因为有时候下雨还是有点凉的。
尽量长袖长裤，透气的，热倒不是很热，就是特别晒。
西宁，准备去青海湖一日游，该怎么带衣服？
青海大部分地区地处高原，平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地五六成，初抵达者往往有轻微的高原反应，要多喝水，多注意休息，行动不要过激过急。气候为典型的高原气候，日照强度与昼夜温差较大，易吹风，请根据自身情况，带足御寒衣物，帽子，墨镜，太阳帽和防晒油，补水面膜，唇膏。
友情提示： 感冒药、肠胃药，创可贴、维他命。 防晒霜（紫外线极强），保溼霜（风沙大，特别注意补水）； 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、羊毛裤，秋裤，速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒； 女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条； 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）； 保温水壶，及时补充热能和水分； 干溼两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙）； 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
【塔尔寺】藏传佛教黄教六大寺之一
【青海湖】中国国家地理评选出的“中国最美五大湖”之首、中国最大的咸水湖
【黑马河】青海湖最佳日落拍摄地
【茶卡盐湖】国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，古丝绸之路的重要站点
【水上雅丹】神奇的自然迷宫，绝美日落奇观水上雅丹比陆上雅丹更值得期待
【莫高窟】被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。
【鸣沙山、月牙泉】大漠奇迹，古丝绸之路上的明珠。
【嘉峪关】是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要冲。
【张掖】历史文化名城、古丝绸之路重镇。
【七彩丹霞】中国国家地理评出的最美丹霞地貌，绚丽的视觉盛宴
现在去青海旅游气侯如何?后天去青海旅游一周，不知道需要带什么衣服？
天气算是比较热的时候了，但是不会超过28度，可以穿短袖，但是紫外线比较强，可以带墨镜和长袖防晒的衣物。昼夜温差比较大，晚上差不多在10度左右，早晚会比较凉，可以带一件薄毛衣或外套。
去青海湖旅行，以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩溼漉。
未来一周貌似都有阵雨，对旅游影响应该不大！
现在到青海甘肃旅游需要带什么衣服？
夏装，防晒衣，长衣长裤。去年去青海 *** 还蛮冷的，只中午热。
I. 去西宁旅游带什么衣服
西宁属大陆性高原半干旱气候，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。如下是我给大家整理的去西宁旅游带什么衣服，希望对大家有所作用。
一、去西宁旅游带什么衣服
长袖衬衣2件，薄外套1件，抓绒或羽绒一件，冲锋衣一件，秋衣秋裤1-2套，耐磨耐脏裤子1-2条，一次性内衣裤若干，袜子，手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜。
食品:带点巧克力什么的高热量食品。路上如果有几餐在火车上的话，大家可以带点水果、零食，其个人情况而定。饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝点酥油茶，吃点牦牛肉包子，可以缓解高原反应的。
药品：其实有高原反应常说要吃红景天、高原安用处其实不是太大。我推荐每天吃两次丹参滴丸、肌苷口服液，平时口服洋参含片，喝葡萄糖水，可缓解高原反应。 如果已经患有感冒，是不许上高原的。如果您在行前感冒，为了自己着想，最好取消。 高原反应还可能会有头痛，比较轮掘消适宜的镇痛类药物是芬必得、布洛芬类。别买去痛片、散利痛之类的，刺激粘膜，高原容易出血。 肠胃方面，建议带点保济丸。另外带点复合维生素片，高原菜少，容易缺乏维生素。 其他的带点消炎药、感冒药、创可贴就好了。 一般感冒和有心脏病还是少去海拔高地方
二、其他注意事项:
1、青海气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。这里的水果不是很多，可以携带一些维生素进行补充
2、要记得多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。
3、青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
4、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗。
5、风沙较大，注意做好防沙措施。
三、去西宁旅游带什么
一：青海大部分地区地处高原，海拔通常在800-3000米左右，青藏高原平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地六成，小伙伴们需多喝水。（以积极的心态去应对高反，其实高原反应并没有什么可怕，我们一行八人每天睡眠只有四五六个小时，也没有出现什么现象，最多就是大人会有点点短暂耳鸣，当然最重要的是不要感冒。）
二：西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大。带足御寒衣物、水杯、墨镜、太阳帽、伞、防晒霜（防晒散枯喷雾不能超过150ML，不然高铁站可能会被没收）。
三：受旅游地自然条件限制，大部分地区口味偏重，喜辛辣。
四：西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，可以带U型枕。
五：受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请注意有关旅游注意事项，入乡随俗，不要提及有关少数民族的政治问题。
六：在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋。
七：骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将腊知人摔下，抱紧驼峰或驼鞍，绷着劲，顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿。（其实只需一只手抓紧驼鞍，另一只手完全可以用手机拍照）
八：西北地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来西北初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物以备使用。
九：相机拍摄建议：
1）、防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
2）、除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹与一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。
但如果风沙不大，根本没有什么问题。
总结所需要物品：
1、感冒药、肠胃药、风油精、创可贴等药品；
2、防晒霜、保湿霜、面膜等护肤用品；
3、保暖衣物，特别是
青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；
4、太阳镜、遮阳帽、两用伞、防晒衣、鞋套；
5、女生加厚围巾用来保暖、轻薄纱质披肩用来防晒，男生也可准备；女生准备鲜艳长裙；
6、保温水壶，及时补充热能和水分；
7、干湿两用纸巾、保鲜袋、防水防沙手机套；
其他：
1、如盐湖需下至最深处，可事先准备鞋套，不然现场买的鞋套又贵质量又不好。
2、鸣沙山不需要买鞋套，骑骆驼穿不穿鞋套完全没有关系，脱了鞋爬沙山更容易。
3、大环线餐厅、住宿支付宝和微信使用都很方便，现金可适量携带。
四、去西宁旅游美食攻略
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——羊肠面
这绝对可位列西宁最地方特色最浓郁小吃之首，每一碗羊肠面都配有小碗汤，有些汤会加胡椒粉。把汤倒入面，搅和开了吃上一口，浓重的羊膻味便会弥漫口中。夏天吃凉，冬天可吃热，肠断又细又脆，里面的馅很软，风味独特，口感甚好。推荐西宁莫家街的马忠羊肠面，12元/碗。
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——酸奶
提起西宁，就不得不提西宁的酸奶，西宁酸奶的美味可以称得上是一绝。西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的，厚厚的一碗，还未吃就能闻到淡淡的奶香。起到点睛之笔作用的是最上面的一层甜醅，非常美味。加一勺白糖，酸中带甜，更是凉爽可口。西宁酸奶以莫家街的永庆酸奶最为着名，5元/碗，都是当天制作的新鲜酸奶。
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——熬茶
熬茶是一种煮开的红茶，和熬茶是青海的一种饮茶习惯。熬茶是用川湘茶区出产的砖茶加水煮开，再加上青盐、花椒，讲究点的还要加上姜皮、荆芥。青海人喝咸茶，有句顺口溜“茶毛(没)盐，水一般，人(没)钱，鬼一般”，足见茶里青盐的重要性。熬茶不是精细的喝法，原料做法自然讲究，但饮法却无限制，更主要的是它有解油腻、助消化的功效。
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——手抓羊肉
顾名思义，需要靠手抓、撕，或藏刀切割这种独特的吃法来吃羊肉，虽然随着时代的发展，已经不用这种吃法了，但叫法还是流传至今。肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。烹调操作简单明快，将羊扒皮入锅，待水开锅，捞出即食。只加一小把盐(也有的不加盐，吃时蘸盐)，火候恰如其分，血水消失不久，肉熟而不硬，吃起来又鲜又嫩，十分可口。手抓羊肉，无论是吃法还是色香味都在一定程度上代表着青海人朴实豪放，热情好客的性格，颇受各地游客的欢迎。在西宁，几乎每一家餐馆都会有手抓羊肉这一道大餐，羊肉约50元/斤。
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——油肠
青海地方小吃，新鲜羊油为主料加拌肉丁的`灌羊肠。特点是突出肥腻。投进锅里煮几滚，出锅即可享用。具有很浓的草原口味和野外风味。
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——酿皮
酿皮子是西北地区人民最喜爱的风味小吃之一。虽然它习惯上被称为“陕西小吃”，但西宁的酿皮却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评。酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑。做法简单但却讲究，在麦面中掺和一定量的碱面，用温水调成硬性的面团，几经揉搓，等面团精细光滑，再放到凉水中连续搓洗，洗去淀粉，直到面团成蜂窝状的软胶样时为止。这面团就被称作面筋了。剩下的面糊待水沉淀后，倒出浮水，将沉淀面糊舀在铺有棉布的蒸笼中蒸熟，取出，吃时须切成长条，缀以面筋数片，浇拌上调料即可。酿皮可以说是街头随处可见的小吃，夏天吃尤其开胃可口，多5元/碗。
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——尕面片
是西北地区最具特色的一款家常面食。尕面片的形状很有特色，小巧细致。因与不同的汤料、酱料混合，有的做成汤面，有的做成炒面片，每种吃法都各具特色。
去西宁旅游都有哪些美食可以吃——甜醅
甜醅是青海人民喜欢的一种传统甜食，具有醇香、清凉、甘甜的特点，还有开胃健脾的功效。
五、西宁旅游景点
石峡清风
石峡清风位于西宁东15公里处。石峡，俗称小峡，在历史上是以险关危隘着称的。世治时，它是连通东西交通的要道;世乱时，它又是隔断两地的重门。宋代时修筑绥远关以控制要害地段，后于清代修筑了武定关和德安关。小峡也为人们留下了动人的传说：昔日此地重山环复、河道不通，有仙人投石击山，丘峦崩摧，湟水中通，形成了奇峻雄伟的小峡。而今的小峡，一座钢筋混凝土拱桥飞架南北，公路平坦如砥，行人车辆川流不息，险关变通途。
金蛾晓日
位于大通回族土族自治县的娘娘山，又名金蛾山。山顶有一座天池，娘娘山上有一制高点，早晨在山上观日出，太阳从万山中喷薄而出，景象壮观，据说可与泰山观日出媲美。娘娘山以其幽深秀丽、气象万千而闻名遐迩。
文峰耸翠
提及这一景点，必然提及西宁南山的一个美丽传说。据说，人们曾经在南山修建一座阁楼，便有凤凰落到这儿，当地人视为祥瑞之兆。后来，也是为了企盼当地文风繁盛，人们就在山上修建了魁星阁。
凤台留云
西宁南山又叫凤凰山，山上有亭，名叫凤凰亭。南凉时期，西宁古八景之一的“凤台留云”，成为西宁一胜景。南山以关帝庙为中心的建筑群，始建于明永乐八年，是西宁现存保护较好的明建筑。如今山上的景点均为解放以后新建。由于南山的海拔比较高，所以凤台上经常云雾缭绕，自成景致。
龙池夜月
所谓“龙池”，指的是位于西宁西郊苏家河湾村西南的一眼泉水。由于这里曾经修建过不少庙宇，所以，历史上，这是一个香火旺盛的地方。这里的庙宇，始建于明代，后来屡建屡废，清末称作“五龙宫”，曾经盛极一时。
湟流春涨
所谓湟水，即指流经西宁城北的黄河重要支流——湟水河，又名西宁河。每当春夏之际，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西宁西郊河、北川河、南川河先后注入湟水，遂河水骤涨，波涛汹涌，故称“湟水春涨”，为西宁古八景之一。
五峰飞瀑
五峰飞瀑位于互助土族自治县的北沟脑，因山峰很像五个手指，故名五峰山。五峰山有三奇，即林、泉、洞。从龙宫泉拾级而上，便是五峰寺。五峰寺始建于清朝干隆年间，主要建筑有菩萨殿、龙王阁、玉皇宫、香公楼、同乐亭。五峰山也是青海民歌演唱胜地，俗称“花儿”会，每年六月六，正是五峰山风光最美的季节，五峰山六月六“花儿”会也就闻名遐迩。
北山烟雨
北山以奇制胜，西宁北山，又名土楼山。土楼山上曾建土楼山神祠，在神祠的旧址又修建寺庙，旧称北禅寺，也叫永兴寺。北山的古迹不少，有佛寺、道观、砖塔、洞窟、壁画和露天大佛。经历代的扩建增修，在峭壁断崖间凿成洞窟，自西向东依次分布着“九窟十八洞”。北山顶上那座有唐代建筑风格的宁寿塔。
六、去西宁旅游注意事项
关于交通
1、青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况，私营线路往往较快且便宜，而且常常有讨价还价的余地。
2、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
3、循化通往孟达天池的道路异常艰险，如果包车千万要找的确有走这条路经验的司机，不然可能十分危险。
出发前准备物品
1、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
2、青海(少部分地区)、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
3、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
4、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。
高原缺氧反应及其防治措施
青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显着特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60%一100%的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。据研究：一般在海拔3000米以下无症状，3000米为反应临界高度，这一高度时的气候特点(气压、气温、太阳辐射等)与平原低地大不相同，游人到了这一新的环境，机体必须进行一系列的调节，才能适应;海拔3000-5000米之间可产生一系列缺氧症状，但大都无生命危险;海拔5000米为障碍临界高度";海拔5000-7000米机体不能完全代偿;海拔7000米为危险临界高度;海拔7000米以上机体不能代偿，为高山死亡带。但也有例外，有的人在海拔2000-3000米也难以完全适应，出现不同程度的高山缺氧反应，登山运动员在7000米以上仍能负重登山。
青海省约有60%的面积海拔在4000米以上，3000-4000米面积占25%，海拔3000米以下面积只占15%。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。
(1)从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。凡有严重心、肾，肺疾病患者，高血压!期以上，严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，必须预先采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点，或在旅游车上，应有高原旅游保健措施，供应氧气和必备药品，以防意外事故的发生。
(2)做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。一般情况下大约两三天，多则五至七天内即可逐步适应高原环境，胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失，或者大有好转，有些人用吸氧来缓解高原不适症，这对暂时解除不适有作用，但停止吸氧后，不适状况又会重新出现，延缓了适应高原环境的时间。如果缺氧症状不很严重，静静休息时有所缓和或减轻，最好不要吸氧，以便早日适应高原环境，获得理想的旅游效果。
(3)适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。进入高原初期，活动不能过于激烈，如急行军、跑步、体力劳动等。高原气温低，随气温急剧变化，要及时更换衣服，作好防冻保暖工作，防止因受冻而引起感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
(4)调节好高原旅游期间的生活。食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。严禁饮酒，以免增加耗氧量。睡眠时枕头要垫高点，半卧姿势最佳。
(5)药物预防和治疗。为了提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统、抑制剂，眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。
人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。
J. 7月份青海旅游穿什么 7月份青海旅游穿什么衣服比较好
1、7月份的青海非常凉爽，衣服的话夏装和长袖长裤搭配着穿就可以。6-8月份，在青海穿搭正常夏装羡段，带一件稍厚外套和长裤，因茶卡和青海湖地区天气多变，以备不时之需。
2、至于具体需要穿什么衣服，还是要看个人体质，怕冷穿厚一些的外套，如冲锋衣等；体质好穿薄厚适中的外套；另外要做好防晒，七档纤月前后青海白天的气温兄蠢誉不是很高，最热30度，晚上睡觉一般要盖薄棉被。要带一些长衣长裤，尤其是去青海湖，还需穿薄毛衣。鞋最好是旅游鞋。这里的紫外线很强，白天出去要注意防晒，有时也会有雨，所以要带一把雨伞。
3、青海大部分地区地处高原，平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地五六成，初抵达者往往有轻微的高原反应，要多喝水，多注意休息，行动不要过激过急。气候为典型的高原气候，日照强度与昼夜温差较大，易吹风，请根据自身情况，带足御寒衣物，帽子，墨镜，太阳帽和防晒油，补水面膜，唇膏。