1. 酒店穿睡衣要穿内裤吗
当然要穿。
穿睡衣一般来说是要穿内裤的。睡衣主要是在睡觉时穿，代替了内衣内裤，其质地比较宽松，睡觉时没有束缚感和压迫感，所以可以不用穿内裤，不过也可以根据个人习惯来定，穿上内裤也可以比较好的隔离细菌。
实际上，日常生活中可能会放置一些物品，或者穿着在外面活动一天的衣服直接坐在床上，给床带来了细菌，所以即使穿上了睡衣，可能也没有办法完全隔离细菌，穿上内裤比较保险。通常，人们比较普遍选择棉质睡衣，柔软吸汗，夏冬适宜，建议睡衣最好至少一周清洗一次，如果油脂分泌旺盛，清洗频率要提升至2至3次比较好。
2. 睡觉时，穿什么样的衣服比较好
大多数人在睡觉的时候都会穿睡衣，当然，睡衣的款式和材质也是多种多样的，睡觉时，穿什么样的衣服比较好？
三、只要面料舒服，比较宽松，都是非常适合睡觉穿的。
很多人可能在睡觉的时候并不会穿睡衣，而是选择大的T恤，或者自己穿旧的衣服，当然是那种纯棉的，宽宽大大的，睡觉的时候没有压迫感，很多人不愿意穿新衣服，是因为新衣服清洗不到位的话，会有一种味道，这可能就是我们所说的甲醛，这身体是有一定危害的。大家在睡觉的时候，不要纠结于穿什么衣服，只要自己感觉舒适就可以了。
3. 穿什么睡衣睡觉舒服
当然是穿棉衣睡衣，睡觉舒服。主要是它还健康，容易吸汗然后又很柔软，只要是健康了，然后又舒服了，那就是最好的。每一个今天都是生命中最好的日子，所以我们要健康快乐的过好每一天，要善待自己。
4. 酒店睡袍正确穿法图解
酒店睡袍正确穿法图解
酒店睡袍正确穿法图解，睡袍大家应该都不陌生，对于睡袍的使用在我们的生活中其实并不常见的，睡袍主要出现在酒店行业当中，对于睡袍的使用也有很多方面，以下酒店睡袍正确穿法图解。
酒店睡袍正确穿法图解1
一、睡袍系法
目前市面上常见的睡袍有两种：一种是只有一根带子的，另外一种是有三根带子的。
1、一根带子系法
● 带子缝合在衣服上的
如果你的睡袍带子是缝合在衣服上的，如下图所示↓ 在穿的时候，只要将带子在背后交叉，然后绕到身前，系好就可以啦~
● 带子分开放的
还有一种睡袍，带子是和衣服分开的。这种衣服一般在腰侧都有两个小洞，如下图所示↓
把带子串到小洞里面去，然后在身前打一个结就ok啦~（如果你觉得只绕一圈剩下的腰带太长的话，可以再绕一圈再打）
2、三根带子系法
这种睡袍一般是衣服内侧有两条短带子，衣服外侧有一条长一点的带子，睡衣的腰两侧分别有两个小孔，就像下图这样↓
里面的两条绳子是为了使睡袍拉紧，防止走光，外面的带子是为了把衣服系起来。在系的时候呢，需要先把里面的两条短带子系好，再把外面的长带子穿过腰间的小孔，系起来。
二、睡袍与普通睡衣的区别
1、适用场合不同
睡袍也可以作为新娘早上化妆盘发时用的晨袍，拍出来的效果会更好看。睡衣则是普通穿着的睡衣。
2、样式不同
睡衣一般是上衣+下衣，而睡袍一般是里面吊带+短裤，外面还要披一件袍子。或者是单独一件睡袍，把带子系好就可以了。
3、穿着季节不同
睡衣一年四季都可以穿着，可以根据季节选择。夏天有短袖短裤、短裙等样式，春秋有薄款长袖长裤等，冬天有棉睡衣、珊瑚绒睡衣等。
睡袍一般都比较厚，适合秋冬穿着，长度一般在脚踝上下。
酒店睡袍正确穿法图解2
睡袍怎么系不会散开
将系带从身后绕身体一圈，在胸前靠下一些位置把系带交叉，在上方的系带绕过较短的一边，用力拉紧，保持上方的带子仍然在上方，然后整理一下系带就可以了。睡袍款式宽松，穿着方便，只需要一根系带就可以固定，不需要系扣子。
睡袍为什么都是绑带式的
睡袍是绑带式是因为这样穿起来会方便一些，睡袍指在卧室中穿用的宽松且较长的袍服。选用面料常为纯棉织物或高档丝绸。一般在秋冬季节穿用。睡袍长达脚踝上下，配以各式翻领，以长袖居多。有的睡袍还在胸前、背后作横向剪接，下端收褶或缀以花边、刺绣等装饰。
睡袍有必要买吗
指在卧室中穿用的宽松且较长的袍服。面料多选用柔和淡雅色彩及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸。睡觉前后在室内穿用的一种便装。材料多选用吸湿性强的棉、丝织品及穿着柔软、舒适的面料。
睡袍有静电怎么办
1、如果条件允许，发现衣物带静电后，最好把衣物换洗一下，这是最好的去静电方法。
2、如果带静电的衣物脱下来后，一会还要穿上去，肯定就不能清洗了。用干净的湿润毛巾把衣服擦一遍，即可去除衣物上的静电。也可以用一个小喷雾器喷点水雾，比擦拭方便快捷。
3、如果是沐浴的'时候脱衣物发现衣服带静电，也可以把衣物挂到充满水蒸气的浴室里，也能消除静电，一会就就行，不能挂久了，要不衣服都要湿透了。
4、也可以把衣物靠在跟大地连接的金属物上，让静电通过金属物传导到大地去,例如，金属门。
酒店睡袍正确穿法图解3
浴衣和浴袍
浴衣原本也是洗澡后直接套在身体上的，作为一种乘凉用的传统的简易装束，正确的穿法同和服一样，比较繁琐。现在都标注“浴袍/浴衣”，通用了都差不多，穿着宽松、随意。
有些人睡袍跟浴袍通用，有些人则分开。一般来讲毛巾质地的浴袍有更好的吸水性，起着和浴巾一样的作用，但它更方便包裹身体，可以穿着它在家自由走动。而睡袍一般起不了浴袍的作用。
睡袍指在卧室中穿用的宽松且较长的袍服。面料多选用柔和淡雅纯色及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸。睡觉前后在室内穿用的一种便装。材料多选用纯棉、丝织品及穿着柔软、舒适的面料。
浴袍宽大而舒适，一般质地包括棉布（包括普通棉布和精梳棉）、毛巾毛圈料、割绒、华夫格、珊瑚绒、竹纤维等几种材料。不同的材质和工艺给人的手感，以及穿起来的舒适程度可能会有很大区别。
睡袍和浴袍的区别
1、睡袍主要是用于睡觉的服饰,较柔软，有助于入睡，是睡前睡后在室内穿的一种便装。而浴袍是用于沐浴后使用的较短的袍服，吸水性好，使身体的水分干的比较的快。
2、面料上有一定的区别。睡袍面料多选用柔和淡雅色彩及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸，比较的光滑、亲肤性比较好。而浴袍一般是选用吸水性比较好的面料，采用毛巾料或高档竹纤维的比较多。
相同点：
1、都是袍服，面料都比较容易吸水。
2、都是睡前睡后的服饰，看自己怎样喜欢怎样穿就好~~
睡袍和浴袍的选购
睡袍和浴袍在其实没有过多的讲究，主要是在选购上有共同的特点。
1、面料最好选择以纯棉针织类比较好，柔软吸水保暖，也通用。珊瑚绒均用涤纶纤维，柔软保暖好但吸水性差，还不是纯棉。毛巾料和割绒都是纯棉毛圈料，更适合。
2、色彩最好选择比较素雅或浅色的睡袍、浴袍为主，能够起到安目宁神的作用。
3、尺码上长点短点差别不是很多，衣长、袖长都有短款和长款。
其实这几点和款式一样，主要根据自己的需要以及喜好来决定。适合自己，物有所值。
5. 睡觉穿什么衣服好
睡觉穿什么衣服好
睡觉穿什么衣服好，睡衣是我们生活中必不可少的，睡衣有很多的选择，在选择睡衣的材质上要注意，睡衣要选择自己舒适的面料，那么今天可以跟着我一起来了解一下睡觉穿什么衣服好。
睡觉穿什么衣服好1
1、纯棉面料
我们常见的纯棉面料都是以棉花为原料，再经过精湛的纺织工艺进行加工从而产生的这种可以使用的面料类型，它本身的柔软性都很强，还具有吸湿抗热的功能，所以说我们最常见的一种睡衣面料类型，而且这种布料的睡衣大多价格实惠，分布于各个季节，所以深受大众喜爱。
2、棉麻面料
棉麻是一种以棉和麻为原料，在经过纺织技术而产生的一种纺织品，他就没和吗两种的特点。他结合了棉制品和麻制品两种面料的特点，柔软舒适的同时，还有抗菌性，比较适合皮肤敏感性人群。因为其特殊的布料触感，会给人一种凉凉的感觉，所以一般在夏季的睡衣制造中多被使用。
3、冰丝面料
冰丝是一种变性聚粘胶纤维，属于化学纤维制品，一般都是以棉短绒，木材作为原料，在经过人工优化处理而得来。，它具有较好的吸湿性，透气性。。这种纤维的吸湿性、透气性，而且触感光滑凉爽，抗静电，防紫外线非常符合人体皮肤的生理要求，也常在轻薄型睡衣制作中多被使用。
4、真丝面料
真丝面料的原料一般是指蚕丝，最常使用的都是桑蚕丝，木薯蚕丝等，它属于一种特别的丝绸面料类型，它的触感和冰丝面料是差不多，都是柔软性较强，而且表面光滑，但是也容易被勾丝，而且这种面料的松紧性较差，虽然版型足够的宽松，但是还是有一定的限制性，所以在挑选的时候一定要注意这一点。
5、珊瑚绒面料
珊瑚绒面料是一种以涤纶纤维为原料，再经过后期工艺加工从而产生的一种新型面料类型，珊瑚绒面料的覆盖性比较好，是种触感柔软的纺织面料，因为它的表面具有呈珊瑚状的纹路，所以以珊瑚绒命名，珊瑚绒面料的质地细腻，手感柔软，保温性能较好，所以一般被用作于秋季睡衣或者冬季睡衣。
睡觉穿什么衣服好2
1、纯棉
透气吸汗，亲肤性好，属于天然纤维所以没有伤害。尤其是容易过敏的人群，都可以穿纯棉睡衣
2、真丝
真丝睡衣特点就是光滑细腻，有很好的吸汗功能，据说真丝睡衣有一定的保养皮肤作用，咱也不知道真假，但是真丝的穿着是真的舒服，和没穿一样。
3、法兰绒+夹棉睡衣
属于秋冬的保暖睡衣，法兰绒手感柔软，面料轻盈，但是又很好的锁温功能。
推荐理由：猫人的睡衣大众品牌，品质好，价格低，很受欢迎。
睡衣的颜色
颜色上建议淡雅清新的色彩用作贴身睡衣。带来的.视觉感受就很舒服。像粉红色、米黄色气质灰等都可以。因为有时候太过鲜艳的颜色也会刺激神经过于兴奋啥的。
睡觉穿什么衣服好3
首先，买睡衣的时候，面料很重要，如果你追求的是舒适，就选择纯棉面料的睡衣。 如果是在春、夏、秋这三个季节，建议你选择纯棉的睡衣，它的柔软度和透气度都比较好，让你穿着很贴身，很舒服。
其次，如果是在冬季，最好给自己选一套珊瑚绒，或是法兰绒材料的睡衣，具有较好的保暖性。 冬天，室内气温比较低一些，穿上绒质的睡衣，可以让你暖意融融，舒舒服服地睡个好觉。
第三，假如你追求的是漂亮、好看，建议你选择丝绸类的睡衣，让你显得华贵，又有气质。 丝绸材料的睡衣，是比较适合夏季的，它的材质非常光滑，可以衬托出你的美感，追求漂亮的女士们可以考虑。
第四，到店里买睡衣的时候，一定要用手摸一摸，试一试睡衣的手感，一定要选择柔软、柔顺的睡衣。 有的劣质的睡衣，摸在手上有一种硬硬的感觉，这种睡衣不要买，穿在身上会很难受。
第五，到实体店里面买睡衣的时候，一定要检查一下它的做工，是不是有线头，纽扣结实不结实，等等。 睡衣，要追求质量，如果做工不好，可能穿不了几个月，就会裂开、掉色、掉毛，因此，一定要细致地检查它的细节。
第六，买睡衣的时候，最好选择大一码的，不要买太小的，或者是太紧的睡衣。 睡衣关键是要穿着舒服，所以，你最好买得大一些，穿在身上有些许宽松，没有压迫感，这样有助于你的血液循环和睡眠质量。
6. 睡觉穿什么睡衣最舒服
睡觉穿什么睡衣最舒服
睡觉穿什么睡衣最舒服，睡衣作为一个私人衣物，大多只出现在一些私人空间里，随着潮流的普遍，睡衣还是以舒适为主，那么如何挑选一件适合自己的睡衣呢？下面就让我们去看一下吧。
睡觉穿什么睡衣最舒服1
睡衣的面料
衣服在面料上的分类是我们挑选时要注意的最重要的因素，根据不同人的皮肤类型，以及生活习惯，面料的选择也尤为重要，而且对于以舒适着称的睡衣来说，不同的面料造成的版型也有很大的不同，如果想挑选适合自己的睡衣，对睡衣面料的了解一点不能少，下面就让我们一起去看一下都有哪些常见的睡衣面料分类吧。
1、纯棉面料
我们常见的纯棉面料都是以棉花为原料，再经过精湛的纺织工艺进行加工从而产生的这种可以使用的面料类型，它本身的柔软性都很强，还具有吸湿抗热的功能，所以说我们最常见的一种睡衣面料类型，而且这种布料的睡衣大多价格实惠，分布于各个季节，所以深受大众喜爱。
2、棉麻面料
棉麻是一种以棉和麻为原料，在经过纺织技术而产生的一种纺织品，他就没和吗两种的特点。他结合了棉制品和麻制品两种面料的特点，柔软舒适的同时，还有抗菌性，比较适合皮肤敏感性人群。因为其特殊的布料触感，会给人一种凉凉的感觉，所以一般在夏季的睡衣制造中多被使用。
3、冰丝面料
冰丝是一种变性聚粘胶纤维，属于化学纤维制品，一般都是以棉短绒，木材作为原料，在经过人工优化处理而得来。，它具有较好的吸湿性，透气性。。这种纤维的吸湿性、透气性，而且触感光滑凉爽，抗静电，防紫外线非常符合人体皮肤的生理要求，也常在轻薄型睡衣制作中多被使用。
4、真丝面料
真丝面料的原料一般是指蚕丝，最常使用的都是桑蚕丝，木薯蚕丝等，它属于一种特别的丝绸面料类型，它的触感和冰丝面料是差不多，都是柔软性较强，而且表面光滑，但是也容易被勾丝，而且这种面料的松紧性较差，虽然版型足够的宽松，但是还是有一定的限制性，所以在挑选的时候一定要注意这一点。
5、珊瑚绒面料
珊瑚绒面料是一种以涤纶纤维为原料，再经过后期工艺加工从而产生的一种新型面料类型，珊瑚绒面料的覆盖性比较好，是种触感柔软的纺织面料，因为它的表面具有呈珊瑚状的纹路，所以以珊瑚绒命名，珊瑚绒面料的质地细腻，手感柔软，保温性能较好，所以一般被用作于秋季睡衣或者冬季睡衣。
睡衣的款式
睡衣的款式，也就是我们在挑选时关注点最多的一个因素了，随着时尚的普及，人们在挑选各类衣物时都不仅仅只限于舒适，更多的是潮流，美丽，睡衣也不例外，不同的款式具有不同的风格，而且对面料的要求也有一定的差异，所以如果想挑选一件适合自己的睡衣，对睡衣款式的了解还是有一定重要性的。
1、性感裙款
性感款的睡衣大多以裙装为主，而且多为轻薄，在暖气不盛行的地区，这种睡衣多出现在夏季，其常用的面料以冰丝，真丝为主，虽然版型也是易舒适宽松为要点，但是也能恰到好处的展现身形特点，最常见的就是吊带款，细细的吊带，再加上轻薄的面料，本身就给人一，说不出来的妩媚感。
挑选建议：这种类型的睡裙，是最能展现女人味的单品，但是在选择上我们也要有所注意。如果你的肩部比较宽的女生，不建议选择这样的睡裙，会让你显得很壮，让温柔立刻就减少了。
2、休闲宽松款
休闲宽松款的睡衣，大多以纯棉为布料，版型宽松的同时，弹性也都有一定的要求，比较适合在家活动幅度比较大的人群，而且这种睡衣款式在各个季节分布都较为广泛，但是大多都以特别宽松着称，很少能展现身形，种类包含也甚是广泛，裙装，裤装，都有这种风格款式的身影，对于追求睡衣舒适柔软性较强的人们来说，休闲款的睡衣是最佳的选择。
挑选建议：这是穿着最常见也最多的睡衣款式，它的选择比较宽泛，也适合更多的人群穿着。这类型的睡衣不挑身材，即使是胖女生也能轻松穿着，比较居家和日常。
3、精致套装款
精致型的睡衣是近年来出现了一种新型睡衣款式的总称，这种睡衣常用的面料也以冰丝真丝为主，而且大多是成套出现，比较偏向于家居服的类型，整体风格虽说以简约，性冷淡为主，其独特的布料加上特定的颜色系别，就给人一种特别精致的感觉，但是因为冰丝和真丝这两种面料弹性较低，所以在购买时一定要先考虑自身在家的习惯欧！
挑选建议：精致的睡衣在面料的选择上都会比较高档，所以款式虽然简单，但是却能穿出很有气质的感觉，但是日常的打理会比较麻烦，一些特殊的面料也要进行特殊的处理，所以，懒癌女生慎选。
4、保暖厚实款
保暖厚实款的睡衣，大多分布在秋季和冬季，因为这两个季节，室外温度相对较低，特别是对于暖气不盛行的地区，这种睡衣的存在可谓是非常重要了，它的面料大多也是以纯棉和珊瑚绒为主，因为这两种面料本身在柔软的同时，具有很好的保暖功能，再加上厚厚的棉绒叠加，从而达到很好的保暖效果。
挑选建议：保暖厚实的睡衣在天气寒冷的时候穿着是最普遍的，这样的面料总是能带给我们非常舒适的感觉，遇水洗涤的时候比较厚重，而且有一些非常可爱的设计深受小女生的喜欢。
睡觉穿什么睡衣最舒服2
现在市面上比较好睡衣面料大致可分为:纯棉，真丝，仿真丝，法兰绒，这几种
纯棉
纯棉材质的睡衣真的是很常见了，也是很多人挑选睡衣的首选，穿起来舒服透气，不易皱，不会变形，清洗简单，对皮肤没有伤害，一年四季都可以穿。
真丝
这真的是睡衣中比较高级的材质了，如果纯棉的舒服，那真丝就太太太太舒服了，好像没有穿一样，毫无负担，手感丝滑，有条件的小伙伴都可以买件体验一下这德芙般的丝滑，冬天家里有暖气的话，也是可以考虑这种面料的
，因为真丝打理起来比较麻烦，也有部分品牌的真丝睡衣会添加涤纶，这样会比较方便，具体的真丝要怎么保养，我就不赘述了
仿真丝
相比较真丝，仿真丝抗皱性更好，更结实，不易断，不易缩水，保养上没多要求，简单方便，从手感上来说，一段时间可以媲美真丝睡衣的，如果预算有限的话，仿真丝上一个不错的选择。
法兰绒
这个一般秋冬睡衣主要会用到的材质，柔软舒适亲肤，保暖度厚度也都不错，冬天穿上真的炒鸡舒服啊，重要的是也都不是很贵啊，一定不要贪便宜买质量很差的法兰绒，一定会后悔的，不要问我怎么知道，我就是知道。
在睡衣的挑选上，先选择自己喜欢的材质然后选择喜欢的'款式，颜色不要选择太鲜艳的，不利于休息，颜色选择饱和度低的，更有利于放松情绪，提高睡眠质量，也不易过后，尽量选择贴肤，适合睡眠的，尺寸上，太小或者刚刚好都不舒服，睡觉的时候会有束缚，尽量选择比平时衣服大一码的，更舒适，建议睡衣一周洗一次，和其他衣物分开洗，保持卫生。
睡衣的颜色
虽然说颜色对于衣服来讲在各个分类款式中都不好区分，但是因为睡衣本身的款式和面料分类较少，而且一些特定的面料类型，对于版型有很大的影响，再结合颜色就会达到差异很大的风格效果，所以颜色对于睡衣的分类，就会变得明显起来，下面就让我们去看一下，近年来都哪些特别的睡衣颜色分类吧。
1、冷淡色系
冷淡色系是近年来新出了一种颜色组合的名称，最常见的颜色是白色，黑色，冷灰色等等，这种色系的衣服大多都以极致简约为主，但是又不会给人特别平凡的感觉，对睡衣来讲，其最常被使用的面料也都是以冰丝和真丝为主，不用说，真是这两种面料本身就会给人一种精致冷淡的感觉，再加上冷色调得颜色，就打造处了妥妥的性冷淡风。
这个色系的睡衣，对肤色的要求不高，但是其中肤色偏重的小仙女们要避免一些偏浅和色调较为明亮的颜色，比如白色，墨绿色等等。
2、性感色系
性感色系大多以黑色和红色为主，这两个色调本身就是性感颜色的代名词，特别对于红色来说，暗红色在这个色系中占有非常高的地位，其款式也都以裙装为主，常搭配冰丝和真丝两种面料，以达到性感妩媚的效果。
性感色系的睡衣因为自身色调较重，所以会对肤色有一种映衬效果，其中对比最强烈的就是白色系的肌肤了，红色和黑色对白色的映衬，本身就带有不一样的妩媚性感，所以如果你的皮肤很白，性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣类型欧！
3、日常休闲色系
休闲色系，也就是排除前两种特别色系和款式之外，所有睡衣颜色的总称，相对比前两个色系来讲，休闲色系所分布的款式和面料类型都要广泛许多，其最大的特点并不在颜色本身，重点是在颜色和面料的结合，比如排除前两种色系后，其所包含的其他颜色，比如粉红色，果绿色等与真丝和冰丝的结合，就会产生截然不同的风格效果。
对于日常色系来说，因为其包含颜色多种多样，所以会有一些肤色搭配误区存在，肤色偏黄或者偏黑的小仙女在挑选时要避免过于明艳的颜色比如明黄色，亮粉色等，想对比之下，稍微重色一些的睡衣会是更好的选择欧！
睡觉穿什么睡衣最舒服3
裸睡和穿睡衣哪个好
如果床单是干净的话，裸睡更好。
裸睡的时候身体上没有衣物的束缚，睡觉的时候会更加的舒服一些，让身体处于一个完全放松的状态，会更有安全感和归属感，可以让紧绷的神经放松下来，会更容易进入到深度睡眠中，睡眠状态也会要更好一些，因此从睡眠质量来说，裸睡会比穿睡衣睡觉更好一些。
小贴士
不过裸睡有床单被套是干净的前提，如果床单被套不干净、不放心的话还是不要裸睡的好。
穿着内裤算不算是裸睡
穿着内裤睡觉算是半裸，半裸也算是裸睡，只是没这么彻底。
对于女性来说，裸睡的重点在于不穿内衣，内衣具有束缚性，如果在睡前的时候穿着内衣睡觉的话，很容易出现胸部勒痕，睡眠质量也会大受影响，出现睡不安稳、入睡困难等不适，不过如果担心生殖健康的话，可以穿着内裤睡觉，并且睡前清洗身体。
裸睡多久换一次床单被套
建议一个星期更换一次。
一般来说，床单被套半个月到一个月就要进行一次更换，裸睡的话对床单被套要求会要更高一些，为了避免床单被套上面有灰尘和螨虫，一般一个星期进行一次清洗，然后放在太阳下面进行暴晒，消毒杀菌，这样的床单被套裸睡起来也会比较的安心和舒适。
小贴士
可以在家多备一些床单被套、被芯床褥，然后被芯床褥勤晒，经常换着用，睡眠质量会大大提升的。
裸睡什么材质的被套最舒服
纯棉和真丝被套最舒服。
纯棉和真丝质地的被套都具有良好的透气性，与肌肤接触无任何刺激，久用对人体有益无害，卫生性能良好，裸睡的时候皮肤接触到这种被套会很快的进入到梦乡，有利于睡眠的。
小贴士
裸睡的时候床单被套要选用亲肤性好的面料、被芯，床褥也要足够软，这样会有助于睡眠质量的改善。
7. 住旅店穿的睡衣要讲究吗
普通的睡衣裤就可以了，没有什么特别的讲究。
选购指南
在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于健康考虑的一种明智做法。购买女式睡衣是一件比买衣服更复杂的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。
注重睡衣面料，注重健康。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，为什么？因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好的吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
注重睡衣颜色，提高睡眠质量。
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。
睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
8. 如果和男朋友出去旅游，需要在宾馆住，住一间房的话，晚上应该穿什么睡觉，穿上内衣对身体不好，不穿也不
住一间的话你就是穿再多在你男朋友的攻势下也得一件不剩吧，索性真空穿睡衣得了，还省的麻烦
9. 出门在外住旅店穿的睡衣要讲究吗
如果是女生，普通的睡衣裤就好了，尽量别穿睡裙咯，你选择的旅店必然也是你睡上去觉得舒服的才好，住得好才玩得好。
10. 晚上在酒店里穿什么更好
晚上在酒店里睡觉的话还是穿睡衣比较好一点最好女生的话穿长款好，毕竟现在酒店卫生还是蛮让人头疼的，你都不知道到底他有没有更换过他的床单，所以最安全的方式你就是穿上自己的睡衣，睡裤将动画也尽量减少，跟被子这个直接接触。