Ⅰ 为什么穿衣服睡会出汗，裸睡不会出汗
这个情况要考虑盗汗，建议检查排除结核病，另外要考虑阴虚火旺有关的，可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸调理 ， 饮食清淡
Ⅱ 裸眠出汗穿睡衣不出汗是为啥
那是因为你的睡衣是棉质的吸收了你的汗液。
Ⅲ 裸睡好还是穿衣睡好
裸睡好还是穿衣睡好
裸睡好还是穿衣睡好，在睡觉的时候，每个人的睡觉方式都是不一样的，现在的年轻人很多人喜欢进行裸睡，但也有人说裸睡不好，下面一起来看看裸睡好还是穿衣睡好呢？
裸睡好还是穿衣睡好1
1、从健康的角度看
裸睡可以加速血液循环，帮助放松，因此更有助于预防身体各方面不适症状的发生，如头痛、腰痛、腹泻、便秘等；穿睡衣会使人体处于紧绷状态，增加压力。
2、从舒适度的角度看
裸睡比穿睡衣好，因为晚上穿睡衣会增加身体的负担，让身体感觉被包裹，而裸睡则处于一种不受约束的状态，这更有利于放松之后的睡眠质量。
3、从卫生角度看
穿睡衣会更卫生，而裸睡会直接接触床单和被褥，床单和被褥之上细菌较多。一方面，睡衣更频繁地更换和清洗，另一方面，睡衣很脏，更容易清洁。
裸睡好还是穿着衣服睡觉好
都是比较好的，可以根据自身喜好决定。
裸睡
裸睡可以使人体的肌肤和被子接触更加好，这样有利于人体皮肤的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官，分泌皮脂、汗液，有助于皮肤正常的分泌排泄，从而增强局部血流量，促进皮肤的局部代谢，对人体的皮肤是具有一定好处的。
穿衣睡
虽说人体皮肤的防御系统比较强，不容易感染皮肤病，但要是平时不爱护卫生，长期裸睡就会导致皮肤感染细菌以及微生物，这时候穿衣睡，可以帮助人体皮肤有效阻挡细菌、螨虫的侵害；其次就是穿衣睡可以更好的保护人体私密性，可以避免造成不必要的尴尬。
因此可以知道，无论是裸睡还是穿衣睡，这两者都是比较好的，可以根据自身的喜爱进行选择，不需要太担心。
裸睡好还是穿衣睡好2
如果你要穿睡衣睡觉，睡衣一定要干净。
如果你喜欢裸睡，那么床一定要干净。
貌似好像是废话，却正是两种睡觉方法的分歧所在。支持穿睡衣的人认为：我们的被子上因为更换时间较长有太多细菌，而干净的睡衣可以帮我们隔绝掉这些细菌，使我们的私处更加干净卫生；支持裸睡的人则认为：我们的'睡衣同样不干净，而且过紧的内衣裤会给细菌提供滋生的环境，从而导致很多疾病。
当然除此之外，裸睡的好处还有：
1、 美容
裸睡时皮肤没有了衣物的阻隔，皮肤的毛孔能够更加通爽，增加新陈代谢。另外，在黑暗环境下可以释放褪黑色素，帮助皮肤的保养。
2、 帮助进入深层睡眠
裸睡可以摆脱衣物的束缚感，在睡觉时减少了压迫感，感觉上更加自在轻松。当身体感到真正轻松时，便会更加快进入深层的睡眠，大大改善了失眠或睡眠质素差的问题！
3、 保护私处
私处如果长期被内裤覆盖着，细菌很容易在潮湿的状态下不断滋生，长期更会导致阴道炎等疾病。因此裸睡的话，可以防止内裤和私处的摩擦，减少患上妇科病的机会。
4、 帮助减肥
裸睡的时候，皮肤更容易暴露于空气之中，所以人体的热能会借此而更快被带走；而且由于身体没有异物感，会降低被睡衣弄醒的几率，当身体的热能慢慢消耗时，身体便会开始燃烧脂肪来制造热能，因此裸睡达到减肥的作用！
撇开穿衣睡觉带来的方便性，我个人觉得裸睡的好处更多些，而且据科学研究表明，冬天睡觉不宜穿太厚的睡衣睡觉，会越睡越冷。如果还是喜欢穿衣睡觉，那么睡衣一定要勤洗勤换，内衣裤也不宜过紧。
裸睡好还是穿衣睡好3
穿衣服睡觉好还是裸睡好
穿睡衣睡觉好。
虽然裸睡解除了一切衣物对身体的束缚，能让身心更易放松，有助于睡眠，也有利于增强皮腺和汗腺的分泌，促进双方亲密感，但若是不习惯裸睡的人反而睡不着，而且裸睡对于床上卫生要求较高，如果卫生不达标的话
裸睡反而会危害健康，加上现在市面上的睡衣材质也都较为舒服，颜色花样多，还能阻隔了人体直接与床单被褥的接触，能够防止床单上的螨虫及细菌侵害身体，因此综合来看穿睡衣睡觉更好些。
注意
青春期的男性、处于经期间的女性、老人、肠胃不好、有泌尿系统感染的人、有皮肤疾病的人不要裸睡，对健康不利。
男性睡觉要不要穿睡衣
建议穿睡衣。
很多男性平时光着膀子就很习惯，睡觉的时候最多穿一条内裤，其实这样对皮肤健康不好，因为不穿睡衣睡觉，皮肤分泌的油脂和汗液都会残留在床单上
而床单面积较大，不同于平时穿的衣物会天天清洗，如果放置时间长了，就会滋生大量的细菌，引发螨虫等危害，穿睡衣睡觉的话，就能及时清洗，避免上述危害，所以男性最好也选择合适的睡衣睡觉为好。
裸睡不盖被子好吗
根据情况决定。
1、如果住的地方比较隐秘，私密度较高，那么不盖被子不会有尴尬情况出现的话，在温度较高的情况下可以不盖，避免出汗太多睡不着的现象。
2、如果住的地方私密性不高，加上开了空调，房间温度比较低的情况下，不盖被子很容易出现被人看到或着凉的现象，还是拿一床合适厚度的轻被子盖着比较好。
为啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考虑是否被子太厚，卧室过热导致出汗，一般人在穿上衣服睡觉时汗液容易被衣服吸收，不会出现明显可见的汗液。
2、若平时出汗就较多，则考虑是肾虚或身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起，需在医生指导下服用相关药物改善。
Ⅳ 为什么阴虚体质的人裸睡易盗汗，穿着睡衣睡就不会了
不可能，阴虚盗汗绝不会因为你是否裸睡，除非你的睡衣吸汗性特别强，把你出的汗瞬间吸走又蒸发了。
另外，阴虚体质的人，如果确定病症，最好服用药物或食疗进行治疗，因为盗汗是最伤身体的，久而久之，还可能会演化成阴阳两虚，那时就不好治疗啦！
Ⅳ 穿睡衣睡觉好还是裸睡
穿睡衣睡觉好还是裸睡
穿睡衣睡觉好还是裸睡好，睡觉正是人处于放松状态的时候，而每个人睡眠方式不同，有的人喜欢裸睡，但是也有不少人喜欢穿着衣服睡觉，下面为大家分享穿睡衣睡觉好还是裸睡。
穿睡衣睡觉好还是裸睡1
1、从健康方面看
裸睡能加快血液循环，帮助放松，所以会更有助于预防身体各方面不适症状的发生，比如头痛、腰疼、腹泻、便秘等等；而穿睡衣会让人体处于紧绷状态，增大压力。
2、从舒适度上看
裸睡要好于穿睡衣，因为晚上睡觉时穿睡衣会加重身体的负担，让身体有一种包裹的感觉，而裸睡处于无拘无束的状态，放松后更有助于睡眠质量。
3、从卫生上看
穿睡衣会更卫生一些，而裸睡会直接接触床单被褥，而床单被褥上的细菌相对也要多一些，一方面睡衣换洗更勤，另一方面睡衣脏了也更方便清洗。
所以从以上情况分析，裸睡和穿睡衣各有各的好处，具体选择看个人喜好。
哪些人不适合裸睡
1、处在经期的女性不适合裸睡，因为经期不仅要考虑卫生，而且还要注意保暖，而裸睡不利于保持卫生和保暖，有受凉的风险。
2、肠胃功能不好的人以及患有皮肤疾病的人不适合裸睡，肠胃不好的裸睡容易导致腹部受凉，进而加重肠胃不适的症状，而换有皮肤病的人裸睡可能会导致身体其他皮肤二次感染，加重病情。
3、老年人各方面机能都在退化，体质相对较差，裸睡会有受凉的风险，需要通过穿衣服睡觉和盖较厚的被子来御寒，所以老年人是不适合裸睡的。
为啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考虑是否被子太厚，卧室过热导致出汗，一般人在穿上衣服睡觉时汗液容易被衣服吸收，不会出现明显可见的汗液。
2、若平时出汗就较多，则考虑是肾虚或身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起，需在医生指导下服用相关药物改善。
穿睡衣睡觉好还是裸睡2
各有各的好。
皮肤是人体最重要的散热器官，有调节体温的作用，但人体进入睡眠后，身体体温会自然下降，穿着睡衣睡觉可能会影响睡眠节律，而裸睡没有衣物遮挡，束缚少，舒适度高，同时裸睡能帮助皮肤正常分泌排泄，促进皮肤的局部代谢。
而穿睡衣睡觉不仅能有效的阻挡床品细菌、螨虫的入侵，起到一定的保护作用，而且在当下季节也能起到良好的保暖作用，避免身体受凉感冒，此外，如果睡觉环境私密程度不高的话，建议穿衣服睡觉为好，因此穿睡衣和裸睡是各有好处的，最好综合考虑选择。
睡觉裸睡要穿内裤吗
可穿可不穿。
裸睡可全睡或半裸睡，全睡时身体上没有一丝束缚，身体和大脑都比较放松，而半裸睡则是穿内裤或内衣睡觉，这种情况比较适合刚尝试裸睡的人群，如果觉得不穿内裤舒服的话，那么试试全睡，这样不会对睡眠有太大的影响，个人睡眠习惯不同，选择舒适适合自己的就可以了。
睡觉哪种姿势有利于身体健康
各有利弊。
在生活中60%的人选择仰卧睡姿，因为仰卧是颈后背和腰肌最放松的时候，并且双侧平衡，头顶部、头颈和脊椎维持在一条平行线上，能够避免脊椎侧弯或弯腰驼背，但仰卧位时舌根后坠，提升了上气管气体的摩擦阻力，因此容易产生打呼噜和吸气中止的状况。
除此外侧卧睡也是比较常见的睡姿，侧卧位能防止舌根后坠，呼吸系统较为顺畅，降低了睡觉打呼噜和睡眠呼吸暂停的产生，但侧卧位时腰背阔肌、膝盖并不是处于放松状态，长期下来会造成肌肉劳损，并有可能发生骨关节退行性变。
睡觉哪种姿势最不好
趴着睡。
许多儿童资环趴着睡，但对成年人而言，趴着睡是最不推荐的睡姿，趴着睡觉时，头一般会偏重一侧，头颈到后背的全身肌肉都处于过度紧张，入睡以后，颈椎骨长期处于一个逼迫部位，非常容易发生颈部和后背的痛疼，即常说的“落枕”，并且趴着睡时危害胸阔，很有可能造成呼吸短促，因此这种睡姿最不推荐。
穿睡衣睡觉好还是裸睡3
穿睡衣
1、 有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、 可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的.肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、 讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
裸睡
1、裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的。
2、裸睡对于健康是有好处的，如果长时间穿着紧身的内裤来睡眠的话，那么时间长了会对健康造成损伤的。
3、美容效果，其实对于很多女性朋友们来说，裸睡没有衣服之后，可以对于我们身体的新陈代谢有着很好的功效的，对于肌肤是大有好处。
4、裸睡对于很多的疾病都是有这一定的效果的，在裸睡的夜间中，我们身体中的血液循环会加快，可以对于慢性的便秘有一定的疗效。
5、裸睡的时候总是可以感觉有一种很好的自由感的，而且我们的肌肤裸露在外面的，也是有利于肌肤的排泄的，而且还是可以对于神经有一定的调节的。增强身体的免疫力。
但是不得不说裸睡的坏处，裸睡只能在比较干净卫生情况好的床上睡觉，如果卫生状况不好，反而容易生病，或者是引发风湿的情况。但不管睡觉的方式是什么样的，都最好要保持放松的精神状态入睡，这样睡眠质量才会比较好。
Ⅵ 裸睡为什么胸部会出汗
情况很复杂，信息也不全。 有可能：只有偶尔1次出现大量汗水。做噩梦什么的都会出现如此情况，属于正常。 有可能：穿睡衣时盖的少。没穿睡衣盖得厚了。。。 最有可能：本来就会出汗，穿睡衣时睡衣吸走了，所以没感觉。没穿，就发现了。而这汗不咸不淡，无异味。属于虚汗。体质弱而已，改善体质就好了。