㈠ 夜里睡觉出汗怎么回事
有些人夜里睡觉时会出汗，弄得人身上黏黏的，很不舒服，但是又不知道是怎么回事，我最近做了一项调查，现在给大家分享一下。
经验步骤：
原因一：夜里睡觉出汗称为盗汗。盗汗多因甲亢、糖尿病、结核、肿瘤、高血压病、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起。
原因二：也可能是因为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的，用龙胆泻肝汤加减，或用中成药龙胆泻肝丸（片〕，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等，生活有规律。
原因三：夜里睡觉出汗也有可能是肾虚引起的。具体的情况可以通过中医的检查后来确诊病情，平时也要饮食上的调理，少吃辛辣的食物。
注意事项：
平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持心情舒畅，适当的锻炼身体，增加体能。
㈡ 最近老是睡觉的时候出汗，是不是因为穿的睡衣太厚了
不一定，这种情况在中医上叫做盗汗，可能是体内湿气重或者脾虚造成的，建议喝点冬瓜汤排排湿气。
㈢ 每天我穿睡衣睡觉，我会出汗，睡衣都湿了，怎么办
睡觉的时候容易出汗，需要调理调理身体。所以建议看看中医。
平时搭配的睡衣面料，建议选择纯棉的。可以起到吸汗的效果，会舒服一点。
㈣ 为什么穿衣服睡会出汗，裸睡不会出汗
这个情况要考虑盗汗，建议检查排除结核病，另外要考虑阴虚火旺有关的，可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸调理 ， 饮食清淡
㈤ 穿睡衣睡觉醒来衣服有时都湿了，怎么办
第一种情况就是我们众所周知的发虚汗，吃点有营养的东西补补就可以了！
第二种情况就是床铺不透气导致的，要么就是睡衣贴身太紧，导致身体出汗！