‘壹’ 睡觉穿什么样的睡衣睡得好
摘要：有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说，脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。 穿睡衣：麻质睡衣睡不好 经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。 专家指出：睡衣是左右睡眠质量尤其是睡姿的重要因素。那么，麻质睡衣有什么弊端呢？ 人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。 我国曾经流行过麻质服装，其中也包括睡衣，但现在看来，还是不穿为好。 裸睡更健康 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 专家认为：穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且感觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
‘贰’ 睡衣一线品牌有哪些睡衣一线品牌推荐
现在的人们越来越看重睡衣的品质了，在购买的时候会希望参考一些比较大的牌子，这样在睡觉的时候会更加的舒服。下面我给大家讲讲睡衣一线品牌有哪些？
睡衣一线品牌有哪些
1.La Perla成立于1954年，是意大利顶级奢侈睡衣品牌，可以说是内衣界的“爱马仕”了。La Perla不仅有最华丽的内衣、泳装、连衣裙、晚礼服等，还生产顶级的高跟鞋和香水，旗下还有男装、睡袍各种副牌，可以说是囊括了各种时尚单品。
2.Morgan Lane是同名设计师品牌，特别有自己的品牌风格，风格很多变，质量也过关。嗯，毕竟价格也摆在那。它家睡衣既保留了少女般的天真可爱，又融入了精致唯美的轻熟女韵味，很适合生完宝宝却依然坚信自己是美少女的我啊!这也导致我对它有点偏爱。而且Morgan Lane家的睡衣还提供刺绣服务喔，可以绣上自己名字或有特别意义的字母，本鹿最近也打算定制一件专属睡衣送给当妈后伟大的自己。
3.2012年的圣诞节，贝克汉姆给贝嫂买了一套Olivia von Halle 睡衣做为礼物，然后，这个刚成立的睡衣品牌就迅速走红了。这才是合格老公好吗?凌先生，我知道你也在看，懂我意思的啦。本鹿亲测表示这家睡衣功能更多，带娃能穿，出门买个东西也能穿，搭配首饰也别有风味。而睡衣外穿也确实是目前大热的流行趋势。、
4.Sleepy Jones属于美式轻复古风，又有一些乡村田园的感觉，让人在穿上它家的睡衣时，能感到既慵懒又放松的舒适体验。小宋佳可以说是Sleepy Jones的忠实粉丝，无论是公开场合还是私服街拍，都被拍到穿过很多次她家的睡衣喔。
5.Manito是个来自加拿大的睡衣品牌，融合了现代北美生活美学，让穿过它家衣服的消费者都能捕捉到感官的优雅体验。选用的主要原料是天然蚕丝，100%真丝材质是它家一大卖点。
睡衣怎么挑选
第一、买睡衣需要做的买一件适合你自己的睡衣，所以睡衣必须要符合自己的身材，我们在选择睡衣的时候，主要是你的身体要和睡衣比较一下，起码要比你的身体大半个号码，这样穿着起来才舒适。
第二、我们在购买睡衣的时候，需要注意睡衣的质量，棉料睡衣我们摸起来一定要柔软，而且要选择那些透气性好睡衣，这样才可以减少对你自己皮肤的一些刺激，所以要选择睡衣的时候必须算账全棉的睡衣为好。
第三、睡衣的选择我们要注意，质地的好坏，大家要知道棉料吸湿性强，这样可以很好的解决你休息的时候，身体的舒适性，所以大家要选择纯棉睡衣，这样可以很好的解决皮肤的舒适度，大家要在一点是多检查。
为什么要穿睡衣
1、提高睡眠质量。想一想，人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过。宽松的质地柔和的睡衣，穿着舒适，利于入眠，利于熟睡。这是人生多么重要的事情。
2、预防风寒所致的各种疾病。人在睡眠时，全身心放松，毛孔开放，很容易易受风寒，穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒，预防伤风感冒及各种因风寒所致的肢体疼痛等。
3、讲究卫生。当今大气污染比较严重，人们在工作、生活、学习的各种场合，必然带着各种细菌，回到家后换上一套干净的睡衣，就减少了细菌进入家机会。
睡衣保养小妙招
1、全棉睡衣易吸潮，存放时，应放在衣柜中，避免潮气和酸气的侵蚀。
2、浅色棉织衣物洗久后会逐渐变黄，可在水中加洗洁剂，煮20-30分钟，再以清水搓洗即可恢复原貌。
3、阳光会使棉织品产生氧化现象。而使白色棉织物变黄脆化。
4、酸会侵蚀棉织品，类似果汁等酸性物质沾染棉织物时，最好立即以清水处理，以免污渍停留过久而难以清除。
‘叁’ 怎么穿睡衣测试身边的他的性格
小小的动作和生活习惯通常都能真实的反映出每个人的真实内心，女生们做做看，可以多多了解你的枕边人! 回想一下在你们温存过后，你的男人习惯穿着什么样的睡衣进入梦乡呢? 穿内裤 穿T恤 穿睡衣睡裤 裸睡 不固定穿什么 穿内衣加睡裤 测试结果： 穿内裤：只穿内裤睡觉的男人，在潜意识中，有大男人主义的倾向，是属于狮子座的类似，他们习惯把自己的喜怒哀乐表达出来，希望对方能感受到，容易冲动急躁，但是，为了追求成功，执着与毅力是超乎常人的。小女人般的温柔，撒娇是他的典型，工作表现上比他略逊一筹，他比较有成就感，千万别瞧不起他，他自尊心特别强，顺着他，并且以柔克刚，他就会被你牵着走! 穿T恤：把T恤当睡衣穿的男人，在潜意识中，是个仍保有赤子之心的男人。白羊座、射手座就是以热爱自由，活泼快乐的个性，最吸引女性的注意，但是，有点懒散的生活方式让人想用力地推他一把，不过，在工作上，则有份积极向上的企图心。喜欢用爱把对方“淹没”的热情表现，一见钟情式的闪电恋爱，最容易发生在他的身上，一开始那股爱到发烧发狂的旋风，会令对方因此而招架不住，但是，后继是否有力，常常是令人摇头的五分钟热度。 穿睡衣睡裤：习惯每晚上床必定穿睡衣的男人，是个较保守传统的男人，处女座、天秤座、天蝎座男人属于这种类型。他们有点洁癖，不能忍受乱糟糟的生活秩序，对自己和旁人都要求正常的工作及生活步调。常常沈溺于自己的幻想世界中，抛开束缚，自由自在;但是在现实生活中，却无法逃脱传统道德的约束。天长地久，真心相爱，默默付出的感情，是他一生所热烈追求的，无法忍受短暂激情，因此，细水长流的恋情，是他的最爱。 裸睡：喜欢裸睡的男人，是个完全忠于自我感受的真情男子。摩羯座、双鱼座、巨蟹座都是这种类型。他们可以为自己的工作而拼生命做最好的演出，渴望获得肯定的掌声和赞美;常常不自觉的以自我为中心，而忽略了身边的人，但是坦率没有太多心机的他，总让旁人原谅他或疼爱他。做他的情人 ，你似乎永远是个最佳女配角，完全以他为主，太多的主见及意见他会受不了而避开，所以爱他，只好做些许的自我牺牲。 不固定穿什么：想穿什么就穿什么睡觉的男人，是个十足情绪化的双子座、水瓶座男人，个性变化莫测，没有定性，责任感较差，除非他是心甘情愿找工作，否则他溜走的机会较多。在工作上，属于开创型的人才，执着于自己的想法与做法，常常会创造出令人大吃一惊的工作表现。在同一个时期交 往两、三个异性，是很平常的事情，因为每一个异性都有他的优点和缺点，十分难取舍，问他到底爱谁?其实他示爱自己的自恋型男人。 穿内衣加睡裤：为了方便明天上班而预先准备的男人，是个具有满腔抱负理想，却又被传统约束的妥协者，金牛座男人属于这种类型。他很想放下一切往前飞，但是，在理智和责任感的压力下，又回到平时的轨道中。欣赏和爱慕的对象，和自己个性有着极大的差别，敢爱敢恨，潇洒自由的模样最令 他心动，但是，若是选择结婚对象，常常以父母的意见为主，个性上十分矛盾，内心深处又期盼享受脱轨的滋味。
‘肆’ 夏天穿什么材质的睡衣
问题一：夏天穿什么料子的睡衣比较舒服？ 我给你一个实在的回答吧
如果你有时候你穿着睡衣的时候家里会来朋友，就算是女生朋友，那就千万不要穿丝质的睡衣，那样会给别人压抑的感觉，而且整个聊天过程会很不自在的~~
如果是晚上睡觉的话，我的建议的什么都不要穿，裸睡是个很好的帮助睡眠的办法哦，而且裸睡的人很少失眠的，只是现在很多人不能接受这样的建议~~~那也只是表面上的不接受啦，试试就知道其中的好处了，自己一个人在家的时候没有必要那么拘谨，自己舒服就行。
如果是跟自己的父母住在一起的话，晚上可能一家人会做在一起看电视，那么 你可以选择棉质的睡衣。
丝质的睡衣只适合睡觉的时候穿，或者家里除了老公之外没有别的人的情况下穿，有任何一个人在的情况下都是不能穿的，穿着丝质睡衣和别人聊天是不礼貌的哦，而且整个聊天气愤很压抑，和自己老公当然就没有什么啦
呵呵
问题二：夏天穿什么料子的睡衣最好。 夏天穿什么料子的睡衣最好面料这是睡衣舒适的关键，所以纯棉、真丝是最好的选择。睡衣与内衣不同，如果说后者还有修身塑体的功效，那么睡衣纯粹是讲究贴身的触觉，所以质地柔软、吸湿透气是面料选择的关键。因为它穿在你的身上，是你最需要放松的时刻，这一点是不可忽视的。
夏天穿什么料子的睡衣最好
问题三：夏天的睡衣买什么面料的好？？ 莫代尔，竹纤维，都很好
问题四：请问睡衣什么牌子好？夏天该选什么料子的？ 夏天最好是选用纯棉、莫代尔、或者莫代尔和棉混纺的，这种面料透气又吸汗，穿起来很舒服。我一般是穿法曼儿的，品质、手感什么的都很好。
问题五：夏天穿什么材质的睡衣比较凉快啊？ 丝绸、亚麻
问题六：夏天买睡衣，要什么料子穿着舒服，清凉？ 10分 夏天的时候真丝睡衣穿着凉快也舒服的
问题七：夏天睡衣睡裤要穿什么样的？ 女生夏天有穿睡裙的，也有穿薄的睡衣睡裤的，还有裸睡的。冬天也就是睡衣睡裤了，跟你们差不多。 我也是个男生 。应该一只穿睡衣。 女生冬天也
问题八：夏天穿什么睡衣凉快。 真丝面料的睡衣最适合夏天穿着，穿起来比较舒服，真丝面料是相对于仿真丝绸面料而言的，一般指蚕丝，包括桑蚕丝、柞蚕丝、蓖麻蚕丝、木薯蚕丝等。
问题九：夏天的睡裙买什么材质的 ，穿起来凉爽呢？。 40分 丝绸的不沾身，夏天不是很热嘛。
冰丝的穿起来也不错，
棉麻的出汗容易起汗印，不推荐
纯棉的贴身较舒适，不过不建议你在夏天买。春秋较合适。
问题十：睡衣一般是什么料子做的。哪种料子的最好？ 纯棉。
睡衣通常用的面料有：
1、纯棉，夏、冬天适合，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，而且由于它柔软、吸湿怀透气性好，还可以减少对皮肤的 *** 。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
2、真丝：夏天适合穿，保护皮肤不受到伤害 丝绸的睡衣舒服。
3、莫代尔：夏、秋季适合穿，质感好。
‘伍’ 求心理健康(中学生)测试题共5-7道，要有参考评估。不要一堆题目的！！
测试：透视你的优点缺点
（共11小题）每个人身上都有优点和缺点，正如一个硬币有正反两面一样。而在认识别人或者自己时，人们却常常一面倒地只看到优点或者缺点，但这是不客观的。赶快完成以下的测验，一次过透视你的优缺点！
START：放假时你会想去哪里玩？
A、游乐场——1
B、看电影或逛街——2
1、若要帮妈妈做家务，你会选择做哪一样？
A、洗碗——4
B、洗厕所——6
2、与朋友一起看VCD，一般会选择去谁家？
A、在自己家——3
B、朋友家——6
3、若向喜欢的人表白，你会用什么方式？
A、以ICQ、E-Mail或书信告白——7
B、用电话直接告白——6
4、有异性向你表白，你会先告诉谁？
A、好朋友——8
B、家人——5
5、你喜欢看哪类书？
A、爱情小说——9
B、悬疑推理小说——10
6、如果有人说黄色笑话，你有什么反应？
A、第一时间离开——7
B、默不作声，在一旁听——5
7、睡觉时你会穿什么衣服？
A、运动衫或裙子——10
B、睡衣——11
8、买衣服不知该挑哪一件时，你会问谁的意见？
A、店员——5
B、同伴——9
9、对你来说，下面哪一样东西比较重要？
A、相册——A型
B、饰物——B型
10、你会去看哪一项运动比赛？
A、排球——C型
B、羽毛球——B型
11、若和家人去旅行，你会去哪里？
A、去温泉区悠闲地度过——D型
B、到名胜景点观光——C型
答案分析：
A型温柔的爱哭鬼
优点：温柔是你的一大魅力，你对任何人都十分亲切，所以大家都很喜欢你，而你也乐于助人，看到别人有困难一定不会袖手旁观。
缺点：爱哭的你感情十分丰富，一点小事都会令你大哭一场，看书、看电影更是你尽情流泪的时候。
B型可靠的朋友
优点：你是朋友、同事的顾问和智囊，只要一遇到问题，他们一定会第一个想起你。很多时候你都会提出中肯的意见，朋友们视你如良师益友。
缺点：你有时会很慌乱，又有马虎的一面，不过这些都是在一些小事上，要不大家怎会让你当顾问呢？
C型没耐性的开心果
优点：你是大家的开心果，任何时候都是话题多多、快乐无比，脸上常常挂着阳光般的灿烂笑容。
缺点：你的弱点是没有耐性，对人对事总是三分钟热度，很快就会厌倦，做事也容易半途而废。
D型罗嗦的工作狂
优点：努力、认真是你的最大优点和魅力，做任何事情你都会全力以赴做到最好，绝不会半途而废，而且你做任何事都有好成绩，因此常常成为别人的偶像。
缺点：罗嗦是你的缺点，如果你要解释什么，一定会长篇大论、滔滔不绝，像老太太一样长气
‘陆’ 你喜欢什么款式的睡衣
这是一个很私密的问题哟！估计每个人心里的答案都不一样，要想知道自己喜欢什么样的睡衣，就得先知道睡衣样式到底有多少种，就让小A 老师来给大家普及一下吧！
女式睡衣分为：吊带式、分体式和连体式睡袍这三种。
吊带式睡裙
顾名思义，吊带式睡裙就是吊带连衣裙式的睡衣，因为款式简单，穿着凉爽，是夏季睡衣的不二选择。
吊带式睡衣主要以真丝、棉麻混纺及纯棉等材料为主。这些材质吸汗又不贴身，除了穿着舒适，还充满了神秘的性感。
当然你也可以在吊带裙外面加上一个小批，这样更有女人味。
还有的虽然不是吊带，但也是裙式睡衣，款式的款式特点，让其穿着特别轻松惬意。
分体式睡衣（有时也是连体的）
分体式睡衣是很多居家女性睡衣首选，其最大优点是穿着舒适行动方便。
小西服领式的睡衣是最常见的一种领型，宽松的设计。但这种款式比较老气，现在大部分人都会选择这样的连体式▼
浴袍式睡袍
这是睡衣发展史上最古老的一种款式，很多年来基本没什么变化。
互搭式的门襟，再利用一根腰带系于腰间，将睡袍与身体包裹在一起。
以上把最主流的睡衣和大家简单介绍了一下，而我最喜欢的就还是吊带式睡衣。▼
其实说到睡衣，就是比较私密一些的问题了，估计每个人内心里对于喜欢什么样的睡衣，答案也不尽相同吧，不过要想直到喜欢什么样的睡衣，首先我们要了解睡衣的款式都有哪几种。今天，我就以女士睡衣为例，看一看有没有你喜欢的睡衣类型呢？
首先，女士睡衣大致分为三种，连体式睡衣，分体式睡衣和吊带睡裙三种。三种睡衣风格也代表了三种不同的风格和性格。一般选择分体式睡衣的女生，大多是比较传统一点的，也是喜欢舒服自然的类型，简单又随性的他们，并不会选择太性感的睡衣。
其次，年龄层次的不同睡衣的类型也会不一样。青春期的女生一般会选择简单的款式，而谈恋爱的女生会选择尝试一些轻熟风格的睡衣，介乎于性感与 时尚 之间，这样的类型也可以看出来这个人的性格其实是很踏实的性格。
最后，也是最重要的一点就是，自己喜欢最重要！就像吊带睡裙，大多属于丝质的，穿起来不贴皮肤，夏季最适合穿这种，舒服又凉快。但是就像分体式睡衣，无论春夏秋冬都非常适合穿，分体式睡衣也是最常见的睡衣款式了。
好了，这就是我对于最喜欢的睡衣款式作出的回答，不同性格的人喜欢的睡衣款式也不一样，所以我就简单分出了三大类，不知道有没有你喜欢的睡衣类型呢？
其实对于男人而言，最好的睡衣就是皇帝的新装了吧！我当然也不例外。不过这样的睡衣如果是自己单独一个人在家里的时候自然是可以穿的，但是如果说家里还有别人的话，至少要那么一点点的遮羞心理吧，即使是你最亲近的女人。所以抛开皇帝的新装不谈的话，最喜欢的自然就是用内裤与毛巾组合当睡衣了。
第二种，男人其实都是喜欢自由舒适的心理的。所以能没有束缚是最好的。那么能够有这种自由舒服的睡衣的，就是那种宽大的睡袍了。有一次我去苏州 旅游 的时候，听导游跟我们解释了很多关于桑蚕丝的好处，所以如果说这种睡袍还是用这种桑蚕丝为材质的，那么舒适程度更佳，也是我更喜欢的。只不过我当初是穷游，所以没有买，如果下次去，我会选择带回来一件的。
第三种，其实对于很多男人来说，在家里比内裤更舒适的裤子其实是大的花裤衩，这种花裤衩还有一个好听的名字叫塔罗裤。在家里的时候，这种穿着撇上人字拖，或者直接光脚在家里走来走去的时候，当真是非常舒服的。
最后，我见过很多人非常喜欢那种毛茸茸的连体睡衣，甚至还有尾巴那种。坦白来讲我是觉得那种穿着就不是很方便，所以我是非常排斥那种睡衣的。与其要那种睡衣，还不如就单穿一条内裤在房里走来走去。当然，前提是这个家里只有你一个人，或者只有你和你爱人两个人。如果是和父母生活在一起，这样穿就不适合了。
所以，按照喜好的程度来排的话，我最喜欢的睡衣排在第一位的就是皇帝的新装，排在第二位的是内裤与毛巾的组合，排在第三位的是桑蚕丝睡袍，排在第四位的是塔罗裤，排在第五位的是内裤本神！
柔软的，光滑的，舒适的。能够在晚上家居的时候，能够看书写字就够了。
‘柒’ 睡衣f码是多大睡衣f码是什么意思
平时我们常见的码数一般都是s、m和l这几种，但是在购买睡衣的时候经常会看到有f码，这让很多人都不知道是什么意思。下面我给大家讲讲睡衣f码是多大？
睡衣f码是多大
F码是均码的意思。均码平时穿的M码，即中码，均码也只有日韩版的衣服才这么标注，欧版很少有(几乎没有)均码。
有些品牌的M号是160/84A，有些品牌则是165/88A，一般身材匀称的情况下，都是可以穿的。最保险的做法是请店主为你测量服装各部位的尺寸(胸围、腰围、臀围、肩宽、衣长)，再对照自己的尺寸来购买。如果是实体店的话直接试穿最准确。因为有些衣服即使标了均码仍会出现尺寸不规范、偏大很多或偏小很多的情况。不能一概而论。
睡衣怎么挑选
(1)注意料子问题，只有棉质的睡衣才是最恰当的。因为棉料子吸湿性强，可以很好吸收皮肤上的微汗。棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好。另外，棉质睡衣不会引起皮肤过敏、瘙痒，甚至影响正常睡眠。小孩如婴儿更要注意此问题，他们皮肤娇嫩，有不适情况又不会诉说，夜间啼哭不止，大人与小孩都睡不好。
(2)不要以为颜色与睡衣无关紧要，轻浅的色彩有安眠宁神作用试想如果穿一身鲜红、艳蓝的睡衣，心情如何能松弛下来?所以，睡衣切忌色彩鲜丽，而以粉红、粉 蓝、粉绿、粉黄等粉色，才是好睡衣的颜色。
(3)款式很要紧。背面、前幅应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚好，紧束着胸腹背等部位睡觉，会作恐怖的恶梦。睡衣必须是易穿、易脱、易洗、舒适、简洁才得要领。
睡衣品牌排行榜
爱慕Aimer (十大睡衣品牌,睡衣/内衣专业领导品牌,北京名牌)
美标睡衣 (睡衣十大品牌,广东省着名商标,着名品牌,汕头)
秋鹿睡衣 (十大睡衣品牌,一线品牌/牌子,广东着名商标)
ETAM艾格 (睡衣十大品牌,,法国ETAM集团分支企业)
芬腾睡衣 (十大睡衣品牌,汕头大型家居服饰企业)
曼妮芬 (中国驰名商标,中国名牌,睡衣十大品牌,广东名牌)
伊丝芬ISYFEN (睡衣十大品牌,金鹿服装工业股份有限公司)
维多利亚的秘密 (Victorias Secret,睡衣十大品牌,世界品牌)
睡衣怎么清洗
1.清洗睡衣时，应该用冷水或者40度以下的温水和一般的中性洗涤剂或者内衣专用洗涤剂，用手轻按清洗睡衣。
2.使用洗涤剂时，量不能太多，否则会给睡衣质地带来负担，损害睡衣的穿着寿命。
3.清洗睡衣时，应该在温水中放入洗涤剂，待完全溶解后才能将睡衣放进温水中。
4.切忌洗涤剂不能直接与睡衣接触，避免睡衣褪色或者颜色不均匀。