‘壹’ 为什么睡觉时候要脱衣服睡觉，有的人穿着衣服这个和没穿衣服有什么样的区别
首先，其实裸睡和穿睡衣睡觉是个人习惯问题，各有各的好。
1、舒适方面。裸睡有利于增强皮腺金额汗腺的分泌、皮肤的脱落和再生、神经的调节，因此在舒适度方面裸睡更好。
2、保健方面。人体在裸睡的时候舒展度较大，有利于身体的血液循环，改善手脚冰凉。
3、安全方面。穿睡衣睡觉更有安全感。
4、情绪方面。裸睡能提高人的睡眠质量，对失眠的人来说能起到一定的安抚作用。
5、卫生方面。穿睡衣能够更全面的预防交叉感染问题，例如住宾馆时最好选择穿睡衣。
‘贰’ 穿睡衣和不脱衣服睡觉有什么区别
主要区别是，文化不同、舒适不同、卫生不同，具体如下：
一、文化不同
1、穿睡衣睡觉
睡衣也有睡衣文化，穿睡衣睡觉不仅体现出一种舒适、健康，同时也体现一种文明。
2、不脱衣服睡觉
不脱衣服睡觉是一种不健康，不高雅，不文明的行为。
二、舒适不同
1、穿睡衣睡觉
睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、不脱衣服睡觉
平时穿的衣服从材质和做工方面都是考虑到美观和出行方便，用来穿着睡觉不舒服。
三、卫生不同
1、穿睡衣睡觉
睡衣只用来睡觉，可以解决交叉感染问题。
2、不脱衣服睡觉
人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。
‘叁’ 半裸睡好还是穿睡衣好
半裸睡好还是穿睡衣好
半裸睡好还是穿睡衣好，睡觉是我们生活中的大事情，我们有大部分时间都在睡觉，所以，我们的睡觉方式就显得十分的重要。 那么半裸睡好还是穿睡衣好呢？下面我给大家整理了相关信息，欢迎参考。
半裸睡好还是穿睡衣好1
穿睡衣的好处都有哪些？
首先，我们需要知道穿睡衣是比较舒适的，因为睡衣的质感通常来说是比较好的。基本上都是纯棉的，穿着睡衣睡觉，晚上会睡得比较舒服，并且我们晚上很多人可能会有夜起的习惯，夏天的时候还好，如果说是冬天天气比较寒冷，穿着睡衣睡觉夜起的时候就会比较方便，并不会感冒或者受凉等问题出现。
并且睡衣，还有一定的保暖作用，对于有些人而言，身体比较虚弱。在睡觉的时候，如果穿着睡衣睡，就会有一定的保暖作用，并且是不会出现感冒的症状的，所以如果说我们体质不太好，体虚体弱的话，我们就可以在晚上穿着睡衣睡觉。
裸睡对身体有哪些好处呢？
可以帮助我们更好的进行减肥
你知道吗？其实减肥最好的方式是身体的新陈代谢也就是睡眠时候的呼吸，以及皮肤的呼吸。这也就是为什么说我们的睡觉，睡得是一个美容觉。只有我们的睡眠时间充足，睡眠质量好了，身体的新陈代谢速度才会比较旺盛。
我们进行裸睡的同时，身体内的新陈代谢速度，释放的是比较快的，皮肤也可以更快的进行呼吸，这对我们的身体健康是很有好处的，我们就会发现我们腹间的赘肉会慢慢的下去。
裸睡皮肤会拥有更好的透气性
对于很多女性朋友来说，可能希望自己的皮肤更好，看起来更白，这可能是很多女性都会想要拥有的事情。其实，这也是我们是可以通过裸睡来进行实现的。这是，因为相比于穿睡衣而言，裸睡可能更容易帮助我们的皮肤，有一个更好的透气性，帮助身体更好的排出毒素，这是一件非常有意义的事，久而久之，我们的身体就会变得越来越健康，身体的排毒性也能变得更好。
帮助调节心情
你知道吗？裸睡还有一定的帮助自身调节心情的功能，有些时候我们经常会感觉到心情不太好，经常抑郁，经常发脾气。这种时候，我们就可以在晚上睡觉的时候试着裸睡。这对于改善身体健康，改善心情是很有帮助的，慢慢的我们的心情就可以随着睡眠的充足，很好的改善。
半裸睡好还是穿睡衣好2
晚上睡觉时，裸睡和穿睡衣哪个对身体好？别害羞，为健康看看
首先裸睡时身体没有任何衣服的束缚，我们的皮肤和棉被进行了距离的接触更加有利于缓解身体疲劳，在裸睡的时候也能够促进夫妻之间的感情，生活中夫妻两个人经常会有拌嘴的'现象，如果裸睡的话皮肤之间进行零距离的接触可以使感情浑身两个人的感情会更加好，对于促进家庭生活也有着重要的作用，生活会更加的幸福和谐。
其次裸睡也具有美容养颜的作用，因为皮肤是我们身体最大的一个呼吸系统，在进行裸睡的时候，毛孔都处于打开的状态，这时候能够让我们的毛孔呼吸更多的新鲜空气，而且有利于排出身体的毒素和垃圾，对女性来说经常裸睡，皮肤会变得越来越光滑而且毛孔也会越来越小，从一定程度上达到美容养颜的目的。
穿衣服睡觉身上会受到衣服的束缚，在睡眠过程中没有办法得到放松，而且穿衣服睡觉很容易出汗，汗液黏在衣服上让人感觉到难受，汗液也没有办法通过皮肤进行排出体外严重影响了睡眠。综上所述，坚持裸睡是对身体有益的一件事情，大家可能会对裸睡感到害羞，但试想一下，如果对身体健康有益的话为什么不选择呢？在裸睡的时候也应该注意保持环境卫生干净，这样才能够避免细菌和病毒进入体内。
‘肆’ 裸睡好还是穿衣睡好
裸睡好还是穿衣睡好
裸睡好还是穿衣睡好，在睡觉的时候，每个人的睡觉方式都是不一样的，现在的年轻人很多人喜欢进行裸睡，但也有人说裸睡不好，下面一起来看看裸睡好还是穿衣睡好呢？
裸睡好还是穿衣睡好1
1、从健康的角度看
裸睡可以加速血液循环，帮助放松，因此更有助于预防身体各方面不适症状的发生，如头痛、腰痛、腹泻、便秘等；穿睡衣会使人体处于紧绷状态，增加压力。
2、从舒适度的角度看
裸睡比穿睡衣好，因为晚上穿睡衣会增加身体的负担，让身体感觉被包裹，而裸睡则处于一种不受约束的状态，这更有利于放松之后的睡眠质量。
3、从卫生角度看
穿睡衣会更卫生，而裸睡会直接接触床单和被褥，床单和被褥之上细菌较多。一方面，睡衣更频繁地更换和清洗，另一方面，睡衣很脏，更容易清洁。
裸睡好还是穿着衣服睡觉好
都是比较好的，可以根据自身喜好决定。
裸睡
裸睡可以使人体的肌肤和被子接触更加好，这样有利于人体皮肤的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官，分泌皮脂、汗液，有助于皮肤正常的分泌排泄，从而增强局部血流量，促进皮肤的局部代谢，对人体的皮肤是具有一定好处的。
穿衣睡
虽说人体皮肤的防御系统比较强，不容易感染皮肤病，但要是平时不爱护卫生，长期裸睡就会导致皮肤感染细菌以及微生物，这时候穿衣睡，可以帮助人体皮肤有效阻挡细菌、螨虫的侵害；其次就是穿衣睡可以更好的保护人体私密性，可以避免造成不必要的尴尬。
因此可以知道，无论是裸睡还是穿衣睡，这两者都是比较好的，可以根据自身的喜爱进行选择，不需要太担心。
裸睡好还是穿衣睡好2
如果你要穿睡衣睡觉，睡衣一定要干净。
如果你喜欢裸睡，那么床一定要干净。
貌似好像是废话，却正是两种睡觉方法的分歧所在。支持穿睡衣的人认为：我们的被子上因为更换时间较长有太多细菌，而干净的睡衣可以帮我们隔绝掉这些细菌，使我们的私处更加干净卫生；支持裸睡的人则认为：我们的'睡衣同样不干净，而且过紧的内衣裤会给细菌提供滋生的环境，从而导致很多疾病。
当然除此之外，裸睡的好处还有：
1、 美容
裸睡时皮肤没有了衣物的阻隔，皮肤的毛孔能够更加通爽，增加新陈代谢。另外，在黑暗环境下可以释放褪黑色素，帮助皮肤的保养。
2、 帮助进入深层睡眠
裸睡可以摆脱衣物的束缚感，在睡觉时减少了压迫感，感觉上更加自在轻松。当身体感到真正轻松时，便会更加快进入深层的睡眠，大大改善了失眠或睡眠质素差的问题！
3、 保护私处
私处如果长期被内裤覆盖着，细菌很容易在潮湿的状态下不断滋生，长期更会导致阴道炎等疾病。因此裸睡的话，可以防止内裤和私处的摩擦，减少患上妇科病的机会。
4、 帮助减肥
裸睡的时候，皮肤更容易暴露于空气之中，所以人体的热能会借此而更快被带走；而且由于身体没有异物感，会降低被睡衣弄醒的几率，当身体的热能慢慢消耗时，身体便会开始燃烧脂肪来制造热能，因此裸睡达到减肥的作用！
撇开穿衣睡觉带来的方便性，我个人觉得裸睡的好处更多些，而且据科学研究表明，冬天睡觉不宜穿太厚的睡衣睡觉，会越睡越冷。如果还是喜欢穿衣睡觉，那么睡衣一定要勤洗勤换，内衣裤也不宜过紧。
裸睡好还是穿衣睡好3
穿衣服睡觉好还是裸睡好
穿睡衣睡觉好。
虽然裸睡解除了一切衣物对身体的束缚，能让身心更易放松，有助于睡眠，也有利于增强皮腺和汗腺的分泌，促进双方亲密感，但若是不习惯裸睡的人反而睡不着，而且裸睡对于床上卫生要求较高，如果卫生不达标的话
裸睡反而会危害健康，加上现在市面上的睡衣材质也都较为舒服，颜色花样多，还能阻隔了人体直接与床单被褥的接触，能够防止床单上的螨虫及细菌侵害身体，因此综合来看穿睡衣睡觉更好些。
注意
青春期的男性、处于经期间的女性、老人、肠胃不好、有泌尿系统感染的人、有皮肤疾病的人不要裸睡，对健康不利。
男性睡觉要不要穿睡衣
建议穿睡衣。
很多男性平时光着膀子就很习惯，睡觉的时候最多穿一条内裤，其实这样对皮肤健康不好，因为不穿睡衣睡觉，皮肤分泌的油脂和汗液都会残留在床单上
而床单面积较大，不同于平时穿的衣物会天天清洗，如果放置时间长了，就会滋生大量的细菌，引发螨虫等危害，穿睡衣睡觉的话，就能及时清洗，避免上述危害，所以男性最好也选择合适的睡衣睡觉为好。
裸睡不盖被子好吗
根据情况决定。
1、如果住的地方比较隐秘，私密度较高，那么不盖被子不会有尴尬情况出现的话，在温度较高的情况下可以不盖，避免出汗太多睡不着的现象。
2、如果住的地方私密性不高，加上开了空调，房间温度比较低的情况下，不盖被子很容易出现被人看到或着凉的现象，还是拿一床合适厚度的轻被子盖着比较好。
为啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考虑是否被子太厚，卧室过热导致出汗，一般人在穿上衣服睡觉时汗液容易被衣服吸收，不会出现明显可见的汗液。
2、若平时出汗就较多，则考虑是肾虚或身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起，需在医生指导下服用相关药物改善。
‘伍’ 睡觉时，有的人喜欢穿衣服睡，有的人喜欢裸睡，裸睡是不是更舒服
引言：大家夜晚睡觉是穿着衣服睡呢？还是直接裸睡呢？有人说裸睡更加舒服，因为没有其他的一些东西束缚着自己。小编也比较喜欢裸睡感觉，特别的舒服。而且大家知道吗？有的时候裸睡还能够给。我们带来一定的好处。
‘陆’ 女生裸睡好还是穿衣服睡觉好有什么好处
但被子上比较多细菌，对健康有影响。最好不要裸睡，穿睡衣睡觉好不穿内衣。这样没有束缚，对胸部有好处！如果实在喜欢裸睡，裸睡虽然舒服（本人也喜欢），一定经常换洗被褥
‘柒’ 穿内衣睡觉和裸睡的女人，哪一个发育更好
现在的人们都是特别喜欢自由的，就拿女人来讲，尤其是在睡觉的时候，很多的女性特别喜欢裸睡。感觉裸睡是最放松的，当然也有些女性喜欢穿衣服睡觉，这两种女性经过一段时间的比较，身体上肯定会有一定的区别。
当然裸睡并不是占领所有优势的，需要注意的一个问题，就是床上的用品一定要保持清洁干净。这样才能够减少细菌以及螨虫的滋生，才会更好的保护身体健康以及皮肤的状态。建议在睡觉的时候穿条内裤，这样就不会有寒气进入体内，也不会发生一些妇科方面的疾病。
‘捌’ 穿衣入睡的女性与经常裸睡的女性，有什么区别呢
我们总是追求自由，但却被自由所限制着。就男性朋友们来说吧，在有了孩子之后，自由就相当于失去一半了。
尤其是在那一方面出来之后，女性朋友就连穿衣也失去自由了。不穿内衣总会受到别人的异样眼光。
而且还有可能被人说，所以在晚上的时候，很多女性朋友就不会穿衣服睡觉。那么穿衣服睡觉也不穿衣服睡觉的这两类人有什么区别吗？
而且身体当中所积累的毒素也会更少一些。当我们身体的氧气得到充分补充的情况下，我们的皮肤看起来会更加的细腻有光泽。
而对于穿内衣睡觉的女性朋友们来说，如果能够保养得到的话，他们的皮肤自然不会差，但是同等条件下裸睡的女性朋友皮肤会更加好一些。尤其一个是靠化妆品所维持，另一个是自身天然的美容方式。大家觉得哪个更好一些呢？
‘玖’ 裸睡比穿着衣服睡要暖和吗
裸睡的话，被子中的温度会随着身体的散发出的热气逐渐升高。原理就像被烘干了的土被水湿润后会释放出热量一样。
而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。
(9)女人穿睡衣睡和裸睡有什么区别扩展阅读：
裸睡可以消除疲劳：裸睡时，身体更自由，全身处于放松状态，无需强制着装。
裸睡能有效放松紧张的肌肉。特别是在深度睡眠后，身体机能能在血液氧充足的情况下，迅速修复白天紧张的生活环境所引起的各种肌肉酸痛和肌肉疲劳症状，有利于促进血液循环，消除疲劳，缓解身体疲劳。
裸睡可以改善便秘：裸睡还能很好的改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛，一些女性的痛经和颈肩痛等问题会逐渐减轻。
‘拾’ 晚上睡觉时，裸睡和穿睡衣睡哪个更好
晚上睡觉的时候裸睡对于身体的放松能起到更好的作用，但是穿睡衣对身体的保护更好，裸睡的话，它对你的睡眠环境是有着比较高的要求的，穿睡衣的话基本就没有这方面的要求了。在不同的环境之下，适合不同的睡眠方式。
单纯从身体放松的角度来说，裸睡可能更有好处，因为它能够让你的身体处在真正放松的阶段，穿睡衣自己以前是非常不习惯的，不过后来在外面呆久了，可能接触的人也越来越多，晚上的时候不知道会有什么样的事情，合租的时候也是自己一个人的隐私空间没有得到足够的保证，穿睡衣可能会更方便一点。