Ⅰ 裸睡会更暖吗 裸睡为什么比穿衣服暖和
听身边裸睡的人说不穿衣服睡觉比穿衣服睡觉要暖和一些，这是不是真的？为什么不穿衣服睡觉会缓和一些？
裸睡会更暖吗
因为被子里面会直接形成一个循环的暖气，而穿衣服睡觉，很多的热量是不能直接进行释放的。裸睡的确是会暖和很多，但是睡觉的习惯还是看个人。棉被不仅能够吸收人体散发的热量还能自主吸收棉被中的水分，并借此散发出热量。
裸睡为什么比穿衣服暖和
裸睡的话，被子中的温度会随着身体的散发出的热气逐渐升高。原理就像被烘干了的土被水湿润后会释放出热量一样。
而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。
裸睡怎么睡更舒服
1.床单被套要保持干净
平时床单被套也要保持干净，但爱裸睡的朋友，更注意床上用品的干净。因为你的肌肤是直接接触到床单被套的，床单若不干净，会让皮肤不适。
2.盖的被子要选合身
盖的被子要和温度配合，一点都不能够凑合。因此半夜觉得热，可能会把手和脚伸到被子外，容易着凉。但被子和合适，就不会伸手和脚了。
3.床上不要杂物
有些人睡觉喜欢把手机，笔记本，充电器，零食，等等。好东西都拿到床上去，把床弄的乱七八糟的，这样的再裸睡多不舒服啊，要保持床面整洁哦。
4.睡前开窗通风
准备入睡前，可以把房间窗户打开，通通风。最好是白天的时候，就把窗户打开，让新鲜的空气进来，让房间通风透气，再睡觉会更舒服些。
5.要把窗帘拉上
裸睡就没有穿衣哦，所以一定别忘了拉窗帘。晚上一开灯，暗处看明处是看的非常清楚的，若一不小心看到你了，可就糟了，记得拉窗帘哦。一个人在家时裸睡
裸睡最好是一个人在家时裸睡，或者的独住。要是家里住了很多人，裸睡就显得很方便了，别人敲个门，你要到处找衣服。当然只有你和恋人两个人住，也是可以裸睡的。
裸睡怎么避免肚子着凉
裸睡很容易导致腹部，腰背部等地方受寒，从而引起风寒感冒，建议你在早期及早用生姜熬汤，配葱白，可有效祛除风寒。
Ⅱ 穿衣服睡觉暖和还是不穿衣服睡觉暖和
不穿衣服更暖和。
平常穿衣服的目的是把热量保持在衣服内，且没遮掩部位感觉到外部空气就会觉得冷。而不穿衣服睡觉，就类似棉被就是衣服，全身都被包裹，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能有效改善某些人手脚冰凉的状况，改善神经末梢的循环.裸睡带走疼痛 ，除了前期较冷外，身体散发的大量热量会形成一个密闭温暖空间，不会有不同部位的温度差，所以裸睡感觉更爽就是这个原因，并且没得束缚。
Ⅲ 睡觉的时候，为什么把衣服脱掉睡比不脱衣服睡要暖和的多呢按说穿衣服睡觉保暖效果更好啊
冬天，有的人爱穿衣服上床睡觉，这对身体是没有好处的。因为衣服在身上会妨碍全身肌肉的松弛，影响血液流动和肺脏呼吸。这样睡觉也不舒服，容易做噩梦，影响睡眠效果。晚上睡觉盖的被子，主要是保暖作用，不穿衣服是一次换热，就是你身上的热量传递给被子后，蓄住热量，再返还给身体，你觉得很暖和。你穿了衣服，相当于二次换热，总有一部分热量停留在衣服中，你身体得到的热量就比不穿衣服的时候少了，你就感到不暖和了。
Ⅳ 为什么睡觉时穿着衣服没有盖着衣服暖和
大家都知道，不管是衣服还是被子，它本身是没有发热的功能，它只是能够保暖，保证热量不会散失。而正因为穿着衣服，能够产生热量的身体部位彼此之间，都隔着厚厚的衣服。这样热量就没有办法很好循环，会让我们感觉到很冷。
人是哺乳动物，是一种恒温热血动物，我们的体温可以维持到30多度，而衣服棉被这些东西它都不是生物，只是植物，这些东西它本身是不会产生热量，但是它可以保证热量的不散失，所以我们在冬天盖大厚被的时候才会觉得很暖和。就是因为我们身体所产生的热量都被那个被留在了里面，而没有跑出去。
同样的原理，穿着衣服，我们的热量没有办法跑出去，这样整个身体产生热量最大面积的部位上半身，肚子以及后背，会因为被衣服将她挡住，热量就会限制在衣服之内，我们的手脚腿都会接收不到这样的热量，最后因衣服做的隔断，导致我们十分冷。
但是把衣服盖在身上就可以让我们的身体彼此之间有接触热量，可以在衣服内进行一个热循环，就可以让我们受热均匀，而不会觉得很冷，而衣服也不会再进行隔断，他唯一隔断的就是我们身体与外界，而不是身体之间。
所以，在冬天穿着睡衣睡觉很难出汗，但是光着睡觉却很容易出汗，也是一样的道理。我们只需要把自己的身体与外界进行一个个隔断就足够依靠自身产生的热量保暖了。否则热量流失就会越来越冷。
Ⅳ 冬天穿睡衣出门的人越来越多，为什么大家如此热衷睡衣
现代社会中，人们的生活习惯跟以前的生活习惯也大有不同。或许，在以前有很多人认为穿睡衣出门是一种很不礼貌的行为。但是在现代社会中，有不少年轻人在冬天的时候越来越喜欢穿睡衣出门。大家之所以越来越热衷在冬天的时候穿睡衣出门，主要是因为穿睡衣让的人感到十分舒适，而且睡衣也比其他衣服要更便宜一些。
冬天穿睡衣出门的人越来越多，主要是因为睡衣便宜又舒适。
Ⅵ 盖衣服睡觉，为什么比穿衣服睡觉暖和
睡觉时把衣服脱下来盖在身上比穿在身上会温暖。这是因为脱下衣服后会使身体血液循环更加畅通，并且衣服与身体之间留有一定的空间，可以延缓热量交换而起到保温作用。
真正保暖的是空气，而衣服只是让热空气不至于扩散。同理，当你盖着衣服的时候锁住的空气明显要比穿身上的时候多。
Ⅶ 为什么冬天不穿衣服睡会很暖，穿了衣服睡会很冷
睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环，所以会感觉冷。
在进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此不穿衣服睡觉会更暖和。也能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。
冬天气温下降，下肢保暖要做好，全身都会暖和。手脚冰凉，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。不要因为天气冷，睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环。如果觉得冷，可以适当在脚下加一条毛毯。
外出时，换上厚实的鞋袜，同时做好头部保暖，老年人头部暴露在外容易受寒冷刺激，引发血管收缩，增加病发几率，要注意防护。
(7)为什么穿睡衣比衣服更暖和呢扩展阅读：
不穿衣服睡觉的好处
1.使人更快入眠。裸睡的时候，人体摆脱了衣服的层层束缚，仿佛回归到了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张神经得以放松，使人更快的进入睡眠，深度睡眠的时间也能维持更久。
2.利于血液循环。在刚进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此更能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。
3.助女性远离妇科病。女性的私处常年湿润，很容易感染上一些妇科疾病。裸睡使私处得以解放，充分的通风透气减少了微生物的滋生，私处血液循环的改善也有助于减少痛经的发生。
4.加强皮肤代谢。裸睡之后，跟被子里的热量直接接触的就是皮肤。热量使皮肤的皮脂腺和汗腺分泌加强，能排泄出更多废物，起到美容觉的作用。
Ⅷ 为什么裸睡比穿睡衣睡觉更觉得暖和
在裸睡的情况下，被子可以很好地吸收人体的体温，之后再进行返还。所以裸睡更暖和。就可以有效地保证人体所需要的一个温度，人就会感觉到很暖和。而穿衣服睡觉时，衣服很明显不具备这个能力，而且还会隔绝被子吸收人体所散发出来的热量。还有，在人的身体和衣服进行摩擦的过程当中，人体还会散发掉一部分热量，这就彻底导致了穿衣服睡反倒不如裸睡暖和。
而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。
裸睡可以让紧张的肌肉得到有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体功能在得到充足血氧的情况下，可以快速修复由于日间紧张生活环境所引发的各种肌肉酸痛和肌肉疲劳症状，有利于促进血液循环，消除疲劳，解除体乏。
Ⅸ 穿睡衣出门的越来越多，男女老少都有，为何如此热衷“睡衣”
1睡衣穿起来更暖和。农村人冬天所穿的睡衣，并不是只有两层布那么简单，而是里外都是用很暖和的法兰绒做的，中间还有一层厚厚的棉花，比穿着棉衣还要暖和，也更贴身
2睡衣穿起来更舒适。虽然睡衣和棉衣都同样具有保暖性，但是睡衣穿起来要比穿棉衣更舒适，这是因为睡衣是用有弹力、又很轻巧的法兰绒制作而成，不管是穿着睡衣做农活还是出门逛街，和棉衣比起来，睡衣更加的轻巧，即便是特别不好买衣服的大胖子，穿着睡衣依然可以伸缩自如。
3睡衣更便宜。现在的衣服是越来越贵，一件很简单的棉衣，价格都会在两三百块钱，并且还是一件的价格，如果是羽绒服的话，价格还要更高。
Ⅹ 为什么盖着衣服睡,感觉比穿着衣服睡会暖和呢
穿着衣服睡的时候，身体的热量先被衣服阻挡，才传到被子上，而从被子上回溯的暖流，又会先被衣服阻挡，才传到身体上。衣服在其中起到了一个隔热层的作用，所以你得到的热量反而少了。
而披着衣服或者盖着被子的时候，因为重量的关系，被子与皮肤贴得更紧密，保温效果也就更好。而盖在被子外的衣服，也有效的阻挡了被子上的热量散失，于是会更暖和。
直接穿着衣服睡的时候衣服与人体的接触面要更大一点，而衣服是直接与空气接触的，这样一来，热量的散失就会更快。而盖着衣服睡觉，衣服与身体间的空气层也比穿着衣服要多要厚，形成的温暖环境会更稳定，所以会更暖和。
冬天睡觉保暖的方法
第一：使用热水袋和电热毯，这两个方法是非常普遍的，相信大家也有过尝试，电热毯的缺点就是被子容易发潮，所以经常使用电热毯的话，经常晒晒被子是必要的。暖水袋的面积比较小，一个暖水袋可能不能温暖整个被子，所以建议大家准备两三个，温暖完被窝，这些热水袋里的热水还可以用于洗脸和泡脚。
第二：提高室内温度，其实被子太凉，主要还是因为家中的温度太低啦，想要让被子暖合起来，不如让房间也暖和起来，即使没有暖气的情况下，也可以购买安全的电取暖产品，睡觉前一个小时提升一下卧室的温度，被子就不会那么凉了！
第三：使用毛绒材料的被子和床单，大家钻进被窝的时候感觉凉，很可能是因为大家使用的比较平滑的面料，这些面料给皮肤的感觉确实是比较凉的，其实将被子的面料换成一些毛绒面料就可以了，比如市面上一些常见的短毛长毛绒，还有一些法兰绒之类的布料，这类布料给皮肤的感觉就没有那么凉。
第四：选用羽绒被，其实羽绒被是非常适合冬天盖的一种被子，因为羽绒内胆不同于其他的内胆，羽绒内胆升温快，保温性也更好，即使进入被窝的时候温度比较低，也能很快的暖和起来，并且还能有效地保持温度，不会睡到后半夜感觉变冷。