A. 晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，对身体有影响吗
大多数人晚上睡觉都会穿睡衣的，人们对于睡衣的选择是有讲究的。只有我们穿的舒服，睡觉才能睡得香。睡衣是与人的身体直接接触的，因此我们对于睡衣的面料也得做好选择，必须从舒适度、对人体的影响等多方面进行考虑。
1，睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。
睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。
B. 选择睡衣时，舒适性和美观性，哪个才是首选
选择睡衣时，舒适性和美观性，哪个才是首选？那肯定是舒适性啦，毕竟是穿着睡觉得，当然以舒适为主，而且晚上也不会有客人，没必要要那么好看，睡得舒服最重要。那么，挑选什么样的睡衣最舒畅呢？下面小编给大家分享几种挑选舒适睡衣得方法。
三、睡衣以长裤长袖为最佳。
许多人在夏日会喜欢穿戴短裤短袖得睡衣睡觉，这样对我们身体是特别不好得。由于人体在睡着后体温会下降，睡前比较适宜得温度，睡着后就感觉有点冷了。而人在睡着得时分假如冷会呈现手足抽搐等问题，就会睡不好，乃至伤风患病。
睡觉是大家都要面临的事情，也是我们休养生息最好得方法，睡得好第二天才会有精神。挑选适合自己得睡衣，让自己睡个好觉是特别重要得。
C. 为什么有些人，买睡衣一定要买品牌睡衣
给各位小仙女分享了各种各样的搭配，突然发现现在天气越来越冷，我们讲了羽绒服和大衣，有一条却从来没有涉及过，就是家居服。其实现在的家居服也非常的时尚，还有各种各样的款式，在家里穿的衣服，许多人都不太重视，觉得舒适就可以。我们也经常看到这样的情况，在外面光鲜亮丽的小仙女回到家中不仅睡衣非常的普通还有破洞
而套头式的睡袍式的家居服现在也越来越受到欢迎，在比较寒冷的地方睡袍式的家居服可以给你非常温暖的体验，因为它是整件衣服，只需要往身上一套就可以了，不过这种衣服很适合做外穿，就类似于我们的大衣或者是冬季的外套一样，里面也需要搭一些质地比较轻薄修身的睡衣，不过这种睡衣看上去相对比较正式，家里来了访客或者是临时的出门就可以选择这种睡袍式的衣服
D. 为什么很多人在购买睡衣时会选择纯棉的面料
穿衣服从亲肤角度来说，纯绵称得上是最好的。但从审美角度来说，则要从衣服的颜色，款式，面料以及个人身材肤色平时穿衣喜好，应从多角度去衡量，而不能局限于纯绵面料了。我觉得各有各的好吧，真丝的光滑穿起来舒服！不过就是容易皱，从而影响美观。我个人觉得吧，都有好处。根据季节进行选择合适的睡衣材质才是最好的。
但随着人们生活水平的提高和对健康生活越来越重视，纯棉这种天然织物当然是最受欢迎的，至于是不是最好，应该说没有最好，只有更好吧。夏天的睡衣尽量选择轻、雹软、透气性好的面料，而且悬垂性好，其有吸热吸汗等功能,夏天的睡衣面料一般有纯棉、蕾丝、网纱、真丝。
E. 穿睡衣的好处
穿睡衣的好处
穿睡衣的好处，很多人都觉得睡衣不就是在家里穿穿而已，或者睡觉时穿而已，花几十块甚至上百块买套睡衣干嘛呢，其实不然的，睡衣的好处有很多。下面就来看看穿睡衣的好处。
穿睡衣的好处1
1、保暖睡衣
睡衣有好几个好处，其中一个就是保暖。睡衣将你的腿完全盖住，整夜保护你的腿不受冻。
虽然你可以考虑在寒冷的冬季增加毛毯，但在寒冷的夜晚有暖和的睡衣更有效。
2、睡衣最舒适
另一个原因是睡衣最舒适，主要是因为它的面料。它们通常是由丝绸、柔软的法兰绒和轻质棉制成的。
这些类型的织物非常透气，让你保持凉爽，有助于促进更好的睡眠。
3、它们是一种自我照顾的行为
睡衣不仅能带来舒适和高质量的睡眠，而且也是自我护理的一种方式！
购买一件质量上乘的睡衣，可以显示你对舒适的重视，以及睡眠作为身心健康的恢复工具的重要性。选择适合自己身体和个性的睡衣是自我照顾的一个简单方法。
4、穿睡衣可以方便地四处走动
如果你喜欢穿宽松的衣服，那么你会喜欢听这个：穿睡衣也有好处，因为它让你行动起来更方便。
如果你能自由自在地活动，你的睡眠质量就会提高，你就能睡个好觉。
5、睡衣会给你的'身体发出上床睡觉的信号
穿上睡衣的行为可以帮助你的身体放松进入睡眠模式。就像你穿好衣服去上班，准备去工作时的感觉一样。
考虑到你每天晚上都要穿着这件睡衣，这将使你的大脑和身体每天都享受一个健康、宁静的睡眠，使你最大限度地恢复睡眠的好处。
6、睡衣彰显你的个性
虽然睡衣主要是用来睡觉的，而且通常都很简单，但市面上仍有许多独特而时尚的款式可供选择。
用古怪的图案来展示你的个性，你也可以和你的伴侣买一对情侣睡衣。
最后，所有这些都是在家里穿真正的睡衣的令人信服的理由，所以我们希望你同意并且自己拿一些！他们不仅提供极端的舒适，而且还有其他好处，让你准备好面对第二天的挑战。
穿睡衣有哪些坏处
1、在干净的传单上裸睡可以提高睡眠质量（每天换床上用品那种）。因为皮肤是人体最重要的散热器官，入睡后体温会慢慢下降。如果穿着睡衣睡觉就会影响皮肤对温度的感知，打乱入睡后降温的进程，容易失眠。
2、裸睡有助于皮肤分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。当没有睡衣对皮肤的压迫后，皮肤血液流量会加大，局部代谢更快，能有效避免毛囊、痤疮等皮肤病。美容觉也是这么来的。
3、如果是两人同床，皮肤之间接触能够增加催产素的合成和分泌，让你对伴侣的触摸更加敏感，增加彼此的亲密度。
4、裸睡能保护私处。女孩子私处常年湿润，裸睡能让私处通风透气，减少妇科炎症；男孩子裸睡可以让私处清凉舒爽，有利增强精子的活力。
穿睡衣的好处2
首先，我们需要知道穿睡衣是比较舒适的，因为睡衣的质感通常来说是比较好的。基本上都是纯棉的，穿着睡衣睡觉，晚上会睡得比较舒服，并且我们晚上很多人可能会有夜起的习惯，夏天的时候还好，如果说是冬天天气比较寒冷，穿着睡衣睡觉夜起的时候就会比较方便，并不会感冒或者受凉等问题出现。
并且睡衣，还有一定的保暖作用，对于有些人而言，身体比较虚弱。在睡觉的时候，如果穿着睡衣睡，就会有一定的保暖作用，并且是不会出现感冒的症状的，所以如果说我们体质不太好，体虚体弱的话，我们就可以在晚上穿着睡衣睡觉。
1、有助于睡眠
睡衣十分地柔软舒适，穿上身也没什么感觉，身体还是能尽情伸展。睡衣透气吸汗，能让肌肤保持干燥凉爽；而且睡衣特别细腻，不容易与皮肤进行太大的摩擦，减少对皮肤的损害。创造了好的睡眠环境才能拥有好的睡眠，睡衣就能帮你提升睡眠质量。
2、防止着凉生病
很多人睡觉不老实，总踢被子，其实人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关，而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、减少细菌危害
很多男生不喜欢穿着衣服睡觉，其实这样很不好。因为人的身体和床单被套都是带有细菌的，而且床单被套可能一个月就洗一两次，这样一来，细菌积累，很容易就引起疾病。而穿着睡衣就能很好地隔绝细菌，睡衣的换洗频率也比较高，能有效减少细菌对人体的危害。
裸睡对身体有哪些好处呢？
1、可以帮助我们更好的进行减肥
你知道吗？其实减肥最好的方式是身体的新陈代谢也就是睡眠时候的呼吸，以及皮肤的呼吸。这也就是为什么说我们的睡觉，睡得是一个美容觉。只有我们的睡眠时间充足，睡眠质量好了，身体的新陈代谢速度才会比较旺盛。
我们进行裸睡的同时，身体内的新陈代谢速度，释放的是比较快的，皮肤也可以更快的进行呼吸，这对我们的身体健康是很有好处的，我们就会发现我们腹间的赘肉会慢慢的下去。
2、裸睡皮肤会拥有更好的透气性
对于很多女性朋友来说，可能希望自己的皮肤更好，看起来更白，这可能是很多女性都会想要拥有的事情。其实，这也是我们是可以通过裸睡来进行实现的。这是，因为相比于穿睡衣而言，裸睡可能更容易帮助我们的皮肤，有一个更好的透气性，帮助身体更好的排出毒素，这是一件非常有意义的事，久而久之，我们的身体就会变得越来越健康，身体的排毒性也能变得更好。
3、帮助调节心情
你知道吗？裸睡还有一定的帮助自身调节心情的功能，有些时候我们经常会感觉到心情不太好，经常抑郁，经常发脾气。这种时候，我们就可以在晚上睡觉的时候试着裸睡。这对于改善身体健康，改善心情是很有帮助的，慢慢的我们的心情就可以随着睡眠的充足，很好的改善。
以上就是我们日常生活中，裸睡对身体的一些好处，这些好处，你都知道了吗？裸睡是非常好的还可以很好的帮助，我们的血液进行流通，对我们的乳腺健康也很有利，我们可以经常试着裸睡。
F. 对于睡衣的挑选有什么建议
第一，要选择自己喜欢的款式。
睡衣有很多的款式，比如有睡衣和睡裙的分别。睡衣还有套头的，扣子的。每一个人喜欢的款式都是不一样的，在挑选的时候要选择自己喜欢的，觉得舒适的。有些人喜欢穿睡裙，觉得睡觉的时候感觉没有任何的束缚，非常舒服。
而有些人就不喜欢，因为睡裙总是会卷到肚子上。有些人喜欢扣子的，穿脱都比较方便。但是有些人就喜欢套头的，因为扣子的晚上睡觉有可能会压到扣子，很不舒服。
第四，要挑选喜欢的风格。
睡衣也是衣服的一种，虽然只是在家里穿的，但是如果能够穿得漂亮，也能够让自己的心情变得更好。在挑选睡衣的时候可以根据自己的喜欢的风格而定，比如有些人喜欢少女风，而有些人喜欢性感成熟风，还有些人喜欢中性风。
G. 买睡衣的时候，选大品牌的睡衣究竟有没有必要
很多人在平时的生活中喜欢去买一些家居服，因为家居服对于大家来说的话是一个使用率比较高的单品了。因为大家平时在休息的过程中也会经常在家里面进行一些活动，比如说在家窝着看电视或者是在家做家务。大家在选择待在家里的时候，都不会选择平时出门的一些服装，一是怕给一些衣服弄脏或者是弄变形了，二是在家里的时候大家也会选择去穿一些比较无拘无束的衣服。
大家对于家居服或者是睡衣的选择上，主要是以舒适度这个标准来作为参照或者是参考的。所以大家在买睡衣的时候没有必要去追求什么大品牌，而是看它的舒适度如何。所以针对这种情况，大家在选择睡衣的时候也可以去一些门店现场去摸一摸材质，或者是看一下它的成分，只有在亲自感受了之后才能够知道这个牌子适不适合自己，或者是这款睡衣到底舒不舒服。而且大家也可以结合自己的财产状况进行选择，如果比较富裕的话，在选择品牌上当然是选择大品牌更好。因为贵他有贵的道理，选择大品牌的话，他在制作上一定不会太差。如果大家的但经济状况不是特别富裕的话，就选择买一些材质比较好的或者是舒适度比较高的。
H. 每个人应该都需要睡衣，那么我们怎样才能挑选出合适的睡衣呢
睡眠质量的好坏，直接影响了一个人的健康状况。一件好的睡衣，无疑能对睡眠质量起到积极作用。因此，挑选一件适合自己的睡衣显得格外重要。那么，在挑选睡衣时我们需要考虑哪些因素呢？包括睡衣的材质、透气性能、颜色、大小、柔软度等等。
1.睡衣的材质
睡衣材质不同，人们穿上它之后的舒适度会不同，①纯棉：夏、冬天适合，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，而且由于它柔软、透气性好，还可以减少对皮肤的刺激。面料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。②真丝：夏天适合穿，保护皮肤不受到伤害，丝绸的睡衣舒服。③莫代尔：夏、秋季适合穿，质感好。
3.睡衣的大小
睡衣不是均码，它有大小之分，因此不管是购买分体式睡衣还是连体式睡裙，都应当先看睡衣的标识，选择自己合适的尺寸。与外套不同，睡衣不要求合体，稍紧或者刚刚好的睡衣都会影响正常的睡眠。人体在躺卧的时候，睡衣会因为四肢的伸展或者翻身等动作而变得紧绷，如果睡衣过小或者刚刚好就会勒在胸部、腹部、腿部或者背部，影响局部血液循环，容易做噩梦。当然也不可为了追求“自由”与“宽松”而选择比合适尺寸大出很多的睡衣。睡衣尺寸过大，睡觉时容易有累赘之感，例如，在翻身时会不慎压住衣襟等，同样也会影响睡眠的质量。
I. 一件好的睡衣要具备哪些特点
1.透气的面料
好的睡衣面料应该是透气、轻盈的，尤其能够帮助我们排汗，调节体温，从而促进睡眠。
（1）纯棉的睡衣
纯棉的睡衣面料轻盈，手感柔软，具有良好的透气性，且不会刺激皮肤，导致皮肤过敏。但是纯棉的睡衣保暖效果比较差，如果天气比较凉，或者空调开得比较低，建议多盖一张薄毯子。
虽然纯棉睡衣吸汗好，但其排湿性较差，很难迅速排汗，保持衣物干爽。如果夜间出现盗汗的情况，不建议选择纯棉睡衣。
（2）丝绸的睡衣
丝绸的质感很好，穿起来非常舒适。这是因为它有很好的吸湿性和排湿性，而且既能散热又能保暖。换而言之，丝绸睡衣不仅继承了棉质睡衣的优点，还弥补了其缺点。
（3）法兰绒睡衣
如果是冬天，气温较低，且没有暖气的情况下，可以选择法兰绒的睡衣。这种面料柔软，且有良好的透气性和保暖性，可以帮你较好的御寒。当然如果温度过低，可以再穿一双袜子，注意脚部的御寒。
（4）竹纤维睡衣
竹纤维是近几年才开始流行的面料，健康环保，质感柔软，具有良好的吸湿性和透气性，能抑菌抗菌。但这种材质寿命较短，穿久了会变的干硬。
2.适合的尺码
选好面料后，睡衣的尺码也很重要。宽松的睡衣比紧身的效果好，因为紧身的睡衣，不利于身体排汗，而且睡觉的时候特别不舒服。