1. 冬季买什么颜色的睡衣有助于睡眠淡粉色和咖啡色哪个好啊
粉色有助于人放松，利于睡眠，棕色属于暗色系，令人心神紧张，不利于睡眠。
2. 睡衣的颜色对睡眠有影响吗
偏淡雅颜色睡衣有助于睡眠，因为淡色给视觉的感觉就是入睡。
我感觉对我没有影响，可能是因为本身市场上卖的睡衣颜色都偏浅色吧，没有看到过奇怪的让人受不了的颜色。而且睡觉以后黑灯瞎火再加上盖上被子，颜色好不好看应该也看不见了吧。我觉得影响睡眠最重要的几点:1.睡觉前如果一直让大脑保持兴奋状态或者一直不停思考问题，你是无法入睡的;
2.枕头，枕头如果不舒服，那你整晚都要辗转反侧了;
3.睡衣，但这里指的不是颜色而是舒适度，毕竟它也属于贴身物品，如果你买的睡衣质量不好，或者领子那里有烦人标签，那么也会影响到你的睡眠。另外还有那种戴帽子的睡衣，特别可爱，但是睡觉不舒服。
希望大家能像这个宝宝一样每天睡个好觉
曾经有一个舍友穿着一件荧光绿的衣服睡觉 关灯之后 闪闪发亮 一直冒绿光 你睡得着？
暖色调应该更能让人入睡
3. 睡衣的颜色，关系到你的睡眠质量！
服装的颜色对人会产生影响的，你知道吗?
在白天，我们的工作着装需要表达理性、专业感 多半是偏深的色彩，像蓝色、黑色、灰色……这类颜色会让工作时更加专注、专心。
晚上休息时，睡衣是让我们放轻松、缓解压力的贴心伴侣，这个时候睡衣的颜色不要跟白天工作装是同一个颜色，否则会一直让你处在工作的劳累感，那么究竟选择什么样子的睡衣，会有助于睡眠和休息呢?
一些女性喜欢选择过于鲜艳的睡衣，认为这种睡衣会让自己更加性感、个性，可是鲜艳的颜色容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。
睡衣的颜色也不宜过于深沉，太深的颜色会让人有重力感、压力感，无法让人感到轻松感。在外劳累一天的情况下，回家再换上深色的睡衣会让心情格外有压抑。
浅淡的颜色，会给人一种轻盈、柔和感，浅色的明亮感可以解除白天的劳累感，使身体的搭配彻底的放松。 尽量选择浅淡的柔和色系，比如淡粉色、淡蓝色、象牙白等，类似于马卡龙色系。
颜色的冷暖感，对于选择睡衣也很有帮助的。
颜色的冷暖是视觉看到事物，而产生心里的冷暖感受和联想。
当我们看见蓝色、紫色、蓝绿色等会联想到大海、天空、青松会有凉爽、寒冷感，称为冷色；
而看见红色、橙色、黄色等会联想到太阳、火炉、枫叶会感到温暖、热情感，称为暖色。
如果吧冷暖颜色运用到睡衣上，就会出现神器的效果！
夏天天气炎热的时候，穿上浅蓝色、浅紫色的睡衣就会感觉清凉舒适，很容易让人入睡；
而冬季穿浅黄色、浅粉色、淡橙色等暖色调睡衣就可以为心理进行调温保暖，让你感觉温暖了很多。
如果选择带有印花图案的睡衣，图案不要过于醒目，鲜艳，跟选择颜色是一样的道理。
多选择一些醒目度低、素雅、简洁、小巧类的图案，例如：条纹、格纹、小波点、淡雅的花朵、可爱的动物图案等。
这些图案都会让人精神放松，有助于睡眠和休息。
拜拜，下篇见……
4. 睡眠的质量，与选择的睡衣至关重要，如何选择适合自己的睡衣呢
开学第一天了，这一天匆匆过去，很是辛苦的一天，又到了睡觉的时候。人们往往更注重穿什么衣服去上班。从而忽视了，在漫长的一天之后，放松身心的最佳方式可能是给自己穿上舒缓的睡衣。所以在这方面，您应认真选择最适合自己的睡衣，有助于自己一个舒适和安宁的睡眠。虽然您可以轻松地买到睡衣，但还是需考虑以下几个因素。
首先是季节性。当一个人穿着不适合季节的睡衣时，在睡觉时会感到寒冷或出汗，这会降低睡眠质量。因此，选择适合季节的面料的睡衣对于舒适和安宁的睡眠至关重要。冬天穿羊毛、天鹅绒、 珊瑚绒、棉麻 或者全棉的睡衣，会让您保持温暖。天鹅绒是另一种非常适合冬季睡衣的面料。由于其温暖和光滑的表面，由丝绸、羊毛和人造丝等多种纤维组成的天鹅绒睡衣可以在寒冷的冬夜为你睡眠保驾护航。
而夏天穿针织、全棉、 真丝的睡衣 ，它既轻薄柔软，又有弹性。而且棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软透气性好，对皮肤的刺激也少，还不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的睡衣贴身穿最舒适。
其次睡衣尺码，许多睡衣都会为消费者提供尺码指南，但我们还是要选择与自己身体尺寸相匹配的尺码。最好选择较大的尺寸而不是较小的尺寸，绝不能过小或刚刚好，这样你睡觉时有足够多宽松度。因此请选择最适合您的款式。
最后睡衣的颜色对睡眠的也是有影响的，比如蓝色，特别是天蓝浅蓝， 好像天空的清冷，是令人安静并放松的。给人舒服的感觉，所以 蓝色睡衣以其舒缓的特性让神经安静下来，减少入睡所需的时间，让您安然入睡。通过降低心率和呼吸，也有助于在夜间保持体温。
另一方面，黄色具有镇静作用，可以帮助人感到更自在，并让他们更快入睡。与自然和乐观有关的绿色睡衣有助于在醒来时更有活力，为新的一天做好准备。此外，深受女性欢迎的粉红色和紫色具有舒缓作用，可降低心率并为一夜安眠做好准备。
总之， 穿着合适的睡衣给自己营造轻松睡眠环境是不可缺的。
晚安，2021年9月1日
5. 睡衣什么颜色比较好 最有助于睡眠的竟是这几种颜色
睡衣颜色宜选择浅淡色。
从心理学角度，过于艳丽的红、蓝色让人难以放松，影响睡眠。淡色可安目宁神，更有利于睡眠。
而从化学角度，深色需要动用染料更多，风险可能更大。
6. 睡衣选择什么颜色的好
睡衣在颜色上选择一般都是暖色调的，浅色素雅一些，这样能营造一个温馨的环境，有利于睡个好觉。我个人比较喜欢喜眠排汗睡衣的粉蓝色，颜色十分素雅，感觉十分舒心。
7. 家居服/睡衣穿什么颜色比较容易入睡
浅色，柔和一点的颜色和清新色（比如：粉色，粉蓝，浅黄
杏色
白色
水绿
以冷色调的浅色为主）还有上些清新的可爱的图案也可以，这些颜色能让人放松，安静下来，自然容易睡着。
8. 最佳睡眠颜色
最佳睡眠颜色
最佳睡眠颜色，随着人们的生活节奏越来越快，生活压力也变大。于是“睡眠问题”成为当下上班族的急需解决的问题。睡眠质量好工作的时候才会有激情的，以下了解最佳睡眠颜色。
最佳睡眠颜色1
(1)浅蓝色
说到什么颜色有助于睡眠这个问题，经过大量科学的论证，最终有关学者发现素雅的蓝白配色是最适合睡眠的颜色，人在浅蓝色的环境当中，尤其是被浅蓝色的床品包裹下，可以更快地进入睡眠的状态。其中蓝白格、地中海蓝都是非常推荐的，大家在选床品的时候尽量往这一类型的色系去靠拢，那么对自己睡眠也是非常有帮助的。
(2)浅绿、浅紫、浅粉
毋庸置疑但是浅色系的颜色更适合助眠，对于什么颜色有助于睡眠这个问题，除了浅蓝色以外，还比较推荐浅绿色、浅紫色以及浅粉色，这些颜色都具有使人平静、放松心情的作用功效，都是非常安逸的色彩，对我们的睡眠也有积极的促进作用。
(3)浅灰色
什么颜色有助于睡眠？浅灰色也是一种有助于睡眠的颜色，是睡眠环境当中色彩使用的对象之一，人在浅淡冷调的浅灰色环境下，也很容易会进入睡眠的状态。相反的一些浓艳的红色、紫色、黄色等都非常不适合，大家想要获得一个好的睡眠质量，务必要谨慎选择。
最佳睡眠颜色2
五大最佳睡眠颜色：
1、淡粉色：研究表明房间内淡粉色的墙壁和白色的床单可以缓解人们的紧绷感，也具有镇定、平复情绪的作用，从而获得更好的睡眠。
2、蓝色：除了淡粉色的卧室，人们在蓝色卧室内睡眠时间接近八小时，符合最佳的睡眠时长，且第二天早晨能够保持心情愉悦。研究者认为，蓝色卧室之所以有助睡眠，是因为人们视网膜区域中有部分受体对于蓝色格外敏感，并将接收到的信息传送到控制二十四小时节律的大脑深层区域，从而影响人们的行为和感觉。此外，蓝色可减慢心率，甚至降低血压。
要想晚上睡个好觉，冷色调的卧室会有帮助。以下这些冷色调的装潢对睡眠也有一定作用，如：
3、浅绿色：在绿色的卧室，人们睡觉的时间也达到7小时40分。
4、棕色：棕色的卧室使人每晚获得平均6小时5分钟的睡眠时间。
5、灰色：灰色使人每晚得到平均6小时12分钟的睡眠时间。
卧室是我们睡觉的地方，卧室装修一定要选好颜色，可参考以上几种有助于睡眠的颜色，避免使用紫色，因为紫色会刺激我们的精神，让人无法快速入眠。关于家居色彩的运用是一门学问，学好了就是点睛之笔，反之就是一团糟。
最佳睡眠颜色3
卧室什么颜色有利于睡眠
绿、蓝、紫等冷色调有助睡眠
绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择绿色的话，有利于身心休息。蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。
色彩的明度对睡眠也有影响。通常来讲，过亮的颜色无助于睡眠，特别是白色是最破坏睡意的颜色。相反，一些浅淡的、含蓄的颜色，如浅蓝、浅绿、浅黄、浅红，是适合睡眠的颜色。
此外，影响睡眠的.另一个视觉因素是材质。缎面、玻璃、电镀家具和灯具等反光强的材料不宜用于卧室；而亚麻等反光弱、吸光强的材料柔和、舒适，被证明是适合睡眠环境的材料。
(8)睡衣什么颜色有利于睡眠扩展阅读：
卧室环境布置
1、卧室窗帘选用厚实的面料可以遮光隔音
窗帘厚一点可以隔掉窗外的噪音、灯光，让入睡更舒适，不会被吵醒。
睡眠频道提醒：先远离失眠的话，卧室要尽量保持简洁干净，不要摆放太多的饰物壁画一类，以免过分刺激影响睡眠。
2、卧室内不要摆放绿色植物、鲜花
鲜花的香味容易让我们无法入睡，而绿色植物在夜间会与我们抢夺氧气，影响睡眠质量。
3、卧室温度调节
夏季气温过高，机体表面潮热，会令人烦躁、失眠。冬季过于寒冷，就会令人神经兴奋，而导致失眠。研究表明，人处于21℃至24℃的环境中，使人感到舒适，更有利于睡眠。
中医养生学指出：“栖息之室，必常雅洁，夏则虚敞、冬则温密。所以，恒温的条件下休息，才是睡眠养生的好方法。
4、卧室空气湿度控制
还有一项可能会影响睡眠舒适度的因素就是“湿度”。湿度不会直接影响睡眠，它通常会改变个人主观的身体感受，进而干扰整体的睡眠品质。
睡眠环境的最佳湿度50%~65%，现代人通常可以利用空调、自动除湿机、或是冷暖气机来调整室内的湿度，避免环境中有太湿或太干的情形。另外，穿着吸汗性佳的睡衣也有助于身体周围适宜湿度的维持。
9. 睡衣什么颜色容易入睡 选对颜色每晚都有好睡眠
卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。如浅蓝、浅绿、淡紫等是适合睡眠的颜色。
绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择浅绿色的话，有利于身心休息。
蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。
紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。
10. 睡衣什么颜色好
白色和蓝色，如果你皮肤比较暗，尽量选择浅色，如果你皮肤比较白，就选择深色