‘壹’ 老年人大多有失眠问题，治疗睡眠问题，中医有哪些治疗妙招呢
7 失眠是一件很麻烦的事情，不安的感觉让人无可奈何，尤其是中老年人的睡眠问题，我们做孩子的在外面做工作，很容易忽视父母的生活，他们晚上的睡眠问题我们不知道，也许他们只是想在睡前喝睡一杯温馨的RSHWHO快眠，安然入睡。下面分享一些老年人的失眠问题，老年人治疗睡眠问题以及失眠中医治疗，失眠中医怎么治。
失眠我们可以进行失眠中医治疗改善，失眠中医怎么治我已经分享在上面了哦。在繁忙的工作中，我们也应该多花点时间关心老年人，了解老人的需要，孝顺老人。
‘贰’ 白百何直接穿“睡衣出镜”，这是什么情况
说起白百合的名字，相信有不少朋友也是比较熟悉的，正是有不少朋友都特别喜欢的一位女明星，而白百合在穿衣方面也是非常的大胆，直接穿着睡衣出镜的新闻，引起了不少朋友的关注，但是仍然没有影响到他的气质，并且让很多人都感觉到非常的漂亮。
服装的材质对于整体的形象影响相对来讲也是比较大的，虽然有很多人容易忽视这一个问题，但是优质的面料总是能够让人的气质提升很多，也能够让大家看得出来这个衣服更加高级，而宽松版的衣服本身包容性就是比较好的，所以如果面料不是特别高级，就更加难以提升自身的气质了。
也正因如此，所以白百合虽然这一次的搭配是看上去像是家居这样一样，但是实际上还是下足了功夫，也正因如此才能够引起大家的兴趣，并且让大家对于他的穿着打扮是非常美丽的，而这一位女明星所创造出来的形象也得到了很多人的认可。
‘叁’ 声聊里边的签约是什么意思
“那么她是属于你的！”他说，“属于你的！我不能欺骗你——我也决不欺骗你！我也爱她呀！不过明天早晨我就要离去了。一年以后我们才能再见面。那时你们已经结婚了，会不会？我有一点钱，那是属于你的。你得拿去，你应该拿去！”
我们在山上走过，一句话也没有说。当我们走到母亲门口的时候，天已经黑了很久。当我们走进门的时候，我母亲不在，安娜达西亚举起灯向我们走来，她用一种奇怪的悲哀的眼光望着亚夫旦尼得斯。
“明天你就要离开我们了！”她说。“这真使我感到难过！”
“使你难过！”他说。我觉得他的声音里表示出来的苦痛，跟我心中的苦痛是一样深。我说不出话来，不过他紧握着她的手，说道：
“我的这位兄弟爱你，你也爱他，是不是？他的沉默是他对你的爱情的明证。”
安娜达西亚颤抖起来，放声大哭。这时我的眼中，我的思想中，只有她的存在。我张开双臂抱着她说：“是的，我爱你！”
她把嘴唇贴在我的嘴上，双手搂着我的脖子。不过那盏灯跌到地上去了，我们四周是一片黑暗——像亲爱的。可怜的亚夫旦尼得斯的心一样。
‘肆’ 夏日如何进补
夏日进补的要点
益气生津：
夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合要吃一点能够补益阳气和津液的药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品，对于老人、体质虚弱之人尤应如此。具体药物如下： 五味子、玉竹、冬虫夏草、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子 … 等。
健脾和胃
因为脾和胃在夏季，尤其是长夏时最易受到损害，原因有以下几点：一是暑湿之气盛，而湿邪困脾，易阻碍脾胃之运化之气；二是夏季人们吃寒凉食品多，而寒凉伤胃；三是夏天喝水多，冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，致使致病原微生物容易滋生。
有鉴于此，夏天必须重视保护脾胃功能，故应常吃一些健脾和胃的药物和食物，主要如下：自扁豆、糯米、太子参、白术、甘草 … 等。
“冬病夏治”
中医养生防护学家发现，冬季常发的慢性病及一些阳虚阴盛的疾患，于夏季的调养，可使病情大幅好转。中医依据“发时治标，平时治本”的原则，除了在冬天发作时治疗之外，就常常采用“冬病夏治”的方法治疗。“冬病夏治”是指于疾病缓解期的积极治疗法，趁其病情稳定之时，积极改善体质，依循这个原理而来的治疗方法。其实在夏天病情较平稳之时对于过敏疾病体质，才是最好的调养时机，所以夏季治疗“三分医药、七分调养”以补肾、健脾、养肺为主要治则，以改善神经内分泌功能，改善垂体 — 肾上腺皮质系统之兴奋性，使功能恢复正常也调节机体的免疫功能，改善机体能量之代谢，使其恢复平衡以增进免疫力，真正彻底改善体质，到了冬天病情自然减轻甚至痊愈。冬病夏治，不仅对老年慢性支气管炎疗效好，此外，一些冬季常发的慢性病及一些阳虚阴寒内盛的疾患，如肺气肿、肺心病、支气管哮喘、慢性腹泻、虚寒性胃疼、腹疼、腰痛、下肢体痛等症，皆可以透过夏季的调养治疗，使病情好转，有的还可以根除。
何种人不宜夏季进补 ?
很多人因为补药与自己的体质不合，反而会有愈补愈糟糕的情况出现，此时应立即停止进补。
有感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时，是不宜进补的，否则会使病情更严重。
若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良的现象，必须先治疗胃肠病，胃肠问题解决后才可进补。
火气大、口干舌燥、心情烦躁、皮肤发痒，这种情形是火气大的反应，都是不能进补，以免愈补愈旺的情形出现。
过敏体质者的夏季调养
避免受冷的刺激、保持良好的体能。虽处夏季，生活上特别注意避免受冷气直吹、食冷饮的刺激，例如睡时吹冷气应穿着长袖睡衣，以免熟睡时身体暴露受冷的刺激；洗澡或洗头发后，应尽快擦干身体及吹干头发；不宜晨泳及淋雨；若病童嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止，切勿过劳，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
避免接触过敏原。家中不要使用布窗帘、地毯、布沙发，可用防尘枕头、被单等，避免尘蹒诱发过敏；家中应不饲养宠物，如猫、狗、小鸟、兔子、老鼠等因皆含过敏原；避免吸二手烟或处在污浊空气的环境中。
禁寒凉食品、冷饮、烟酒。中医认为气喘与大量食用生冷之物有关饮食上应注意禁忌食物包括水梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜等，以上果菜皆属寒凉性质，食用过多影响身体抵抗力；冷饮会引起脾胃运化失调，气喘发作与多痰又与脾胃运化失职有关，故忌食冷饮与疾病康复关系密切；又香烟、啤酒及各种酒类皆为刺激之品亦应避免。
积极方面应做规律的运动。如定期的登山、健行、跑步、韵律舞或打球促进体能能，增加心跳、促使流汗可增进心肺功能的运动为佳。一周三次为宜，每次 20-30 分钟为度。游泳对气喘而言也是很好的运动，但要注意游泳后要迅速穿衣服吹干头发以免受凉，照顾不周时反而诱发气喘的发作。
夏日凉补蔬果
夏季天气炎热，人体皮肤毛孔疏松，排汗量大，建议多摄取蔬果类及白开水
来补充流失的水份，也不会造成脾胃过多的负担。例如：樱桃、番茄、芭乐、西瓜、梨子、苹果、柠檬、冬瓜、苦瓜、黄豆芽、菊花等凉性蔬果，皆具有生津止渴、消暑解热等功能，亦因摄取强烈的日光生长，含有丰富的维他命 C ，新鲜食用亦有美白的功效，不妨多利用。
夏日饮食勿贪食冰品
在饮食调养方面，不可贪食冰品、冷饮或生冷食物，易造成体内寒与湿
互结，脾胃功能产生障碍，易有腹痛、腹泻症状发生。因此夏季饮食仍应注意，以清淡为主，不宜过度食用辛辣或油炸食物，以免造成火气上升，排便不顺。
此外，还须多补充营养素：
维生素：在高温环境下，人体的维生素代谢频率会增加，尤其是维生素 C 、 B1 、 B2 ；维生素 A 、 E 则有增强体力及耐热力的作用。
蛋白质：在高温的条件下，人体内的蛋白质分解速度也会增加，影响体内氮的平衡。因此宜多补充鱼、肉、蛋及豆类蛋白质。
水及无机盐：人体大量出汗，容易流失钠及钾，导致中暑，所以要多补充水与无机盐。补充的方式如：喝运动饮料，多吃蔬菜、水果、豆类、海带等。
饮食方面可多吃白木耳、绿豆汤及胶冻类的爱玉、仙草等，除可补充营养外，亦有消暑功用。
‘伍’ 有什么好看的百合小说值得推荐
之前已经推荐过不少的百合小说了，不知道友子们看的还尽兴不。如果不尽兴也不要紧，这次我又来继续推荐了。那么话不多说，所有类型的百合小说整理都在下面了
故事简介：故事一：黑化忠犬女配x穿到自己小说里的作者 “母亲……为什么您就不愿意看我一眼。我不明白，那样的女人为什么会是您的女主，明明我才是更优秀的，是她蛊惑了您吗？” 女子哽咽着，抱住了对方的腰肢，仰着头绝望哭泣，“求求您告诉我，我要怎么做才能成为您最心爱的女儿……母亲，我才是您最出色的孩子啊！”
故事二：高岭花魁X忠犬清伶 “琉潋，我已经一辈子抬不起头了，可你不同，有人赎你，你就去吧。” “姐姐若是这样说，硫潋今日便将元红留下。”她软腰跪下，“姐姐，要了我吧。”
主要角色：琉潋
内容试读：
嘉裕二十三年春，嘉裕帝赐光禄寺卿嫡次女梅氏于三王爷尉迟砺，时年六月，完婚于京城三王爷府，此后伉俪情深。
六月暑月，久不逢雨，天气燥热。
梅洛坐在喜床之上，隔着红色的头盖听外面的热闹喧嚣，满目猩红，鼻下呼出的气息打在盖头上，接着又扑返回来，反反复复，闷热得慌。
但这是女子一生一次的大婚，纵使再如何难熬，她也是耐心的。
王爷大婚，不比民间娶亲，洞房之内除了新娘，还有喜婆丫鬟们守在一边，各人端着酒盏、挎着装谷豆的篮子，等着三王爷敬酒之后过来行合卺之礼。
顷刻，房门被推开，拉起了太监嘶哑的通传：“三王爷到——”
一刹间，安静的洞房活了起来，众人跪下请安，就连那一句“三王爷吉祥”都念得比平日要喜庆高兴。
梅洛攥紧了腿上的衣裳，十指收紧，见了青白。她终于要见到自己这生的夫君了。
透过盖头，她看见了一双黑底祥云纹的长靴，来人步伐稳健轻巧，刚跨入房内，就开口道，“免礼。”
带着红绢花的丫鬟托着一杆金喜秤上前，“请王爷揭头纱。”
梅洛呼吸重了些，她闭上了眼睛，嘴角抑制不住地弯起，有紧张，亦有羞怯。
书友书评：非常好看的作品，有一定深度，有一定反转。听完第二期又忍不住来看后续了，不得不说广播剧改编得好，勾起了看下去的欲望。原文嘛，了解作者是专写言情的，也就可以理解了。
推荐指数：★★★★
小说地址：网页链接
上面就是这次推荐的百合文了，每一本都已经完结放心食用即可。如果还不过瘾，还可以看我之前推荐过的百合文。
穿越百合小说推荐：网页链接
变身百合小说推荐：网页链接
经典百合小说推荐：网页链接
‘陆’ 动漫中人气萝莉女主有哪些
说起高人气得萝莉有哪些，那首先会想到得就是灰原哀，那么依次一个一个啦说一说吧。
灰原哀
灰原哀，一个萝莉身御姐心的姑娘，真的满足了很多宅男的幻想。怎么来说她呢，其实这姑娘是真的好，尤其是作为帝丹小学学生和少年侦探团们日子过了这么久之后，慢慢不再因为黑衣组织而恐怖的她。
前期那个没有生活，只有悲观得生活态度的她显然没有现在的她来的完美。可以说，她开始追比护隆佑的时候，是她生活真正得开始吧。
钉宫四萌
早期的钉宫四萌相信大家一定都很熟悉了——夏娜，露易丝，三千院凪和逢坂大河，当然后面其实还得加上亚里亚才行，至于神乐嘛，也算一个吧。
钉宫N萌当中，最喜欢的还是逢坂大河了，那个忽然想要做大人的逢坂大河最美了。
康纳和泉雾纱
康纳与和泉雾纱的地位绝对是萌新圈中人气比较高的角色了，地位也是无法撼动的。确实这几年《小林家的龙女仆》和《埃罗芒阿老师》确实挺火的。两个人得人设又是粉色系的小可爱，很容易就让人喜欢上。
四糸乃
《约会大作战》当中，人气比较高的一个小萝莉角色吧，稍微有那么一点人格分裂吧，在没有了布偶兔子之后会立刻陷入不安。
四糸乃还真的算是那种很好的诠释了“轻音柔体易推倒”这七个字吧，她还真的就是这么一个软绵绵得萝莉吧。
伊莉雅
作为《fate》这么一个大ip当中的重要得角色，伊莉雅即便不是其中最有人气的，但是整个二次元她的地位同样也是比较高的。奈须蘑菇在《fate stay night》中没有善待伊莉雅，而老虚似乎继承了蘑菇的意志，在编写前篇故事当中同样给了她一个并不好的童年吧。
但是有一个尬点，作为卫宫切嗣的女儿的她在面对“卫宫”这一个姓氏的时候并没有什么过多得感觉。
‘柒’ 你最喜欢的动漫女主是谁
我最喜欢的动漫女主是《魔卡少女樱》的女主木之本樱。
她本是一个平凡的女孩，有一个温柔的爸爸木之本藤隆和一个体贴的好友大道寺知世。一天，在父亲的书房中，她发现了一本尘封已久的魔法书，并无意间解除了书上的封印，一只会说话的玩偶可鲁贝洛斯出现在了她的面前。小可告诉她，自己是守护这本书的神兽，书中封印着名叫库洛牌的东西。现在，封印解除了，它要小樱成为库洛魔法师，它将协助她收复这些四处捣乱的库洛牌。隔天，小樱的班上转来了一个名叫李小狼的转学生，这个外表酷酷的男孩原来也是冲着库洛牌而来。随着库洛牌的封印，越来越多的角色出现在了小樱的身边，而他们的真正目的，却还不得而知。
小樱，是一个活泼，可爱，聪明，勇敢的女孩子，是一个非常重要的动漫女主。
‘捌’ 第一次见未来婆婆，送什么礼物呢
第一次登门送婆婆的礼物，第一次登门的印象是一位的，以后在婆婆的生日的时候送上一份贴心小礼，可以是选一些贴心的小礼物，比如说：送给妈妈一件贴心的手镯、围巾、围巾等。其实不需要什么贵重，她的需要就是你的一片孝心！以后可以和婆商城多一起打听，看看电影、音乐，这样的礼物比较贴心！。第一次见未来的婆婆，一定要表现。如果你有心，那么可以买一些贴心的礼品，表达你的爱，这样婆婆很欣慰。你也可以买一些衣服之类的。如果你婆婆是个温柔的女人，那么你要考虑，可以买一些她喜欢的东西。如果你婆婆是个很注重仪式的人。
‘玖’ 送睡衣有什么含义
送睡衣根据两个人的关系有不同的含义，具体如下所示：
1、两人是普通朋友关系
如果只是普通的朋友之间的礼物，那就是只是代表这个人的一点心意，没有什么太多的想法，只是朋友之间的友好。
2、两人很亲近
如果对方的女孩子和你关系很近，也许是个细心的女孩子，希望通过送睡衣的方式表达对你的最贴心的关心。
3、两人是暧昧状态
如果他懵懵懂懂对你，但是又没有完全地表达出来，那就可能是喜欢你，想和你在一起，做最贴近你的那个人，想成为你的另一半。
送睡衣代表体贴，既然他真心喜欢你，可能他也是这么想的吧，希望你穿着他送你的睡袍睡觉，也许他有一个愿望就是每天早晨醒来，你和阳光都在。只因为爱得太深，没有别的意思。
‘拾’ 关于叙事的随笔散文精选
美人如花，花开是优雅，花落是情怀。世间有百媚千红，你自是风情万种。下面就是我给大家带来的关于叙事的 随笔 散文 精选，希望大家喜欢!
关于叙事的随笔散文精选篇一：朝花夕拾，深情望念
依楼拈花语，淡风卷珠帘;
抚琴迎清照，玉树临紫轩。
---序
人间四月天，湿润而明媚，是一个适合独坐水湄，细数光阴的季节。在一期凉风有信里，安静将笔端的爱，寄给适合回忆的未来。心中那一抹淡淡的伤感，是四月信笺里那一页最难能可贵的习惯，如那安隅在转角的紫色的轩，凭着将一份诱人的安逸增添。不语也深情，与我一同，将那些失去的往年贮存成望念。
花香能沁楼，淡风能入帷，思绪能蹁舞，文字能牵心。如若可以，愿被文字牵着，辗转也好，慢拈也好，那青涩的笑容被时光褶皱也好，成全不了一直最美的日子，便依着文字的冷暖，补足那些被时光遗下的空隙。
二十七年过去了，我在，逝去的青春在夕阳的指尖越发敏感，放佛在那一刻腾出一方不会攥自的空间。夕阳渐去，我依在，裹足在那方静静的回忆里，不知还等着什么。朝花深处，能否夕拾那不会被遗忘的容颜，惟愿，那一颗向晚的心，依旧能轻舒，漫卷。
夕阳无限美，何故近黄昏，易水迢迢意，奈何水犹寒。爱之极，憾之极，无限赞叹，无限喟叹，如赋樱花渐次，美成物衰。那便写一些善感的字，将那些谓以丝缚的记忆，漂染成不会去张扬的独白，写几段略显细腻的清逸，装点成窥探，看一看，内心有多愁，还是如常在不经意间，司空见惯。
做不了太阳的光芒万丈，便做一颗繁中独有的辰星，依旧能将生命，璀璨成耀眼的光明，若有一天陨落，那一道弧线，也会华丽成靓丽的风景。
做不了伟岸的大树，便做一棵坚强的小草，随着风的轻柔，装帧一抹绿的希望。我的存在铺将于大地和山川，我的足迹适从于海角与天涯，我的弱小生命经得起野火焚烧，根在毅在，在时光渐次里生生不息，何惧死亡。
做不了一群人的崇拜，便去做一个人的气场，没有与别人一样，自会有与别人不一样的地方。我有我的寂寞，也有我的坚强，我有我的失落，也有我的梦想，苍白与生机，懂得与珍惜，都将是人生舞台的演绎，拿出一些骄傲，自会化腐朽为神奇。
一步一印，累积成生命的诠释，印痕不能逐次渐大，那便将厚度尽其增加。方向没有一路辉煌，便去懂得寻找适合的转角。智者如流云，依风而行，顺天而高，智者如转隅，懂得选择，适当安放。
真切的人生，是一部不用去彩排的戏，每一段情节，都是当下的直播现场。就像，在大雨里哭泣，不要等着有谁会给我拥抱，因为没有彩排过，没有随之而来的感冒药，那便含着泪，在大雨里奔跑。若不想懦弱给谁看，便只能自己去坚强，若不想卷缩在阴暗的处落，便尽力踮起脚尖，更多的呼吸阳光。
真实的望念，总会与宽容有关，以一种仰望的姿势去念及，便能念得更深，更远。掌握在自己手中的，是念得选择，而不是能否去抓握，那便敞开手心，让念随风，便不会被某种刻意压重，念成一个人的折磨，与另一个人的担忧。
望念，不要将盲目，念成失望的流年匆匆。保持一种仰望的方向，嘴角轻扬，念成宽容的放手，让祝福的念种，绽放成美丽的曾今有过。朝花夕拾，茶语人生，那些念的曾经，在望的风停处，若记序为拥有，便不会被题记成别离。风情琢字，念卷墨语，拾及余温残留，贮藏于烟雨风中。
真情的痛惜，何需用一地落满的牵强来掩饰，伤感的调匀，总会增添一份别致的愁美。一并饮下字与意的忧伤，砚一抹韵染抒怀的浪漫口味，随着那些泛黄的邂逅，一起去看蝶儿飞，花弄语，渐宽着衣带，渐消成憔悴。真情的痛惜，何惧遗憾，安静的用字去记忆一座城，忆在城在，何需写下来世的约定，来凑足三生的不毁。
忆城，忆人，忆心，忆成梦的香醇，从朝露花间，忆到夕拾望念，在些许思念，惦念，留念里，把拾起的烟火流年，换做老去的优雅，淡定而从容，让些许遗憾，成就一份能值得去孤单的念想。伤及所忧，乐之所喜，将那些如芍药的将离，缱绻成心底最美的记忆。牢住芍药之心，又如何去将离。
夜深依旧清幽宁谧，婉转成一个人的回曲。那些已然习惯的望念想象，也不会有太多造意新奇。月色仿佛因客体而存在，竹扉又怎能挡住那如霜如水的微寒，耳畔嘈切风愁，又何止只与意会有关。六弦琴曲婉难致，被指拨成错落音律，像是花旦的空腔，尤以风兴，故言他体。
夜累了，倦倦的整理着黑色的睡衣，时而悠悠长吁，像是将那些曾经的钦定安放。我也有些累了，也想在夜的睡衣旁娇嗔，羞涩一撩清清的蒙蒙，眷眷着微笑，试着将该忆的深刻，该忘的洒脱，抑或，贴着夜的抚摸，过一种自己想要的生活。
朝花幽雨欲谁滴，夕拾芍药是将离......
关于叙事的随笔散文精选篇二：给自己一片阳光
江南又一次烟雨迷蒙
油纸伞撑不开浓浓的惆怅
我独自漫步在四月的雨巷
任那些缠绵在心底游荡
这个季节
依然能闻到花香的气息
青青的草地，淡淡的流云
撩拨着无声岁月的斑痕
和风细雨，裁剪着四季的轮回
经历过太多的无奈和沧桑
终于学会了无语和坚强
在人来人往中嘴角上扬
试着将所有的疼痛打包
执一念向善的阳光
听花开的声音，看云卷的从容
眉眼里闪烁的就不会有悲凉
煮一壶细雨，书一笺诗狂
让窗外的雨露飘满心房
把一个女人的温柔默默绾结
相信总有一个人会懂并 收藏
给自己一片阳光
在这四月的十里长堤上
让心随着碧波荡漾
生活会教你如何成长
关于叙事的随笔散文精选篇三：项家山的风云
喜欢项家山是近来的事，与做多年的女婿无关。喜欢那里好多神奇的 故事 ，多得山上有藏着的，水中有沉淀的，地上有渗着的，多得与历史有关与名人有染。
行走在上十岭山中的茶瓷古道上，一条年久失修而又斑驳的石梯路有些零落，只有一路上的青石板上那条深深的独轮车印还记着当年的繁荣，路途上那些个被遗留下来的石亭，早已在岁月中被风雨侵蚀成断墙残壁，也只有那些堆起的无棱石块还记着遥远的过去。
浩瀚的云海，风声雷动中早已掀开一页页封存的历史。
朦胧的上十岭，遥远的地方有一队西楚霸王项羽的兵民，在其兵败后四处奔逃，几经辗转又从遥远的辽西匆匆来到江西彭泽上十岭脚下定居，从此项氏在此繁衍生息，过着耕读事业的生活。
历史的画面翻阅到明代，风云簿上刻录着项家山人可歌可泣的 事迹 ，让项氏后人记住了自己的家族在这个刀光剑影的年代英雄辈出的荣耀，也见证了这个曾经鼓角争鸣的项家山区今世的凄落。
明太祖朱元璋为了一统江山，曾经以项家山区为据点，擂起战鼓摇动旌旗，驱兵向盘据在长江鄱阳湖上的陈友谅发起了最后的歼击。漫长的征战岁月，有战败胆颤心惊那一刻的绝望，也有得胜后欢呼跳跃时的疯狂。
落冠、斩子岭、叹子岭一一留下了朱元璋兵定江南时的悲壮故事，剑泉则是明太祖在兵败逃回项家山途中人困马乏时绝处逢生的见证。 烟尘飞扬的黄尘古道上烽火连天，一次战斗中朱元璋战败后反被陈友谅追杀，落荒而逃的明太祖饥渴难忍，绝望中不禁仰天长叹怒掷神剑，豪气感动天地，顿时路边剑插处涌出一股清泉。从此朱元璋得以喘息并重整旗鼓大战鄱湖十八载，逐渐平定陈友谅，一统了大明江山。
至今仙泉仍在上十岭半山腰的茶瓷古道边，常年四季清澈的泉水依然涌流不断。为了报答项家山百姓舍身忘死的相助之情，弥补根据地百姓的损失，得胜回朝后的明太祖朱元璋下令将项家山建成南京之外的后宫，故而项家山至今有“小南京”之说。
青山依旧在，几度夕阳红。如今的项家山显得有些冷落，冷落的景况让路人一边叹息一边从荒芜中拾捡些昔时的遗漏。
行走在宽敞的上十岭山谷盆地上，眼前所见的是人烟稀少遍地荒凉，特别是廖廖几位项氏后裔。
蒿草丛生的荒地野岭，显得特别的冷静，冷静得让人感到孤独。寂静中人们只能从那些破弃的古石墩、古对湫和被泥土将要湮没的残墙中，从满地的瓦烁中寻觅项家山曾经的繁盛，还能从仅存的几户项氏后裔口中听得到一些相关的故事，还能从幸存的项氏家谱中找到项族的兴衰史。
项家山所有的事迹不是 传说 ，是鲜活的历史。这段历史随着时间的堆砌早已封存在项家山的青山绿水中，早已被上十岭头的云雾淹没，只有那条古老的无名小河仍然还哼着过去的歌谣，不知疲倦地向山外奔去。
我喜欢项家山，更喜欢它传奇式的故事。这些传奇式的故事是当年项家山人仕途的真实写照。
历史的页面翻阅到清代，《地方志》上记载着这样的一则故事：一位项姓知府因冤假错案被判获刑，在将要行刑的关键时刻，案件恰好被调查清楚，宣布知府无罪当场释放，回乡行至现在的建山五组小河边，正好接到道光皇帝遣快马送来的赦免书，于是知府喜出望外，兴奋之余将跪接赦书之处取名“赦书港”以示纪念。
项氏的故事不仅仅只有“赦书港”一则，项姓官员也不仅仅只有小知府项声一人，项氏在朝为官有记载的有翰林院侍讲、江西巡察史等，有“一夜拔官三十六”谱诗为证，有四十八口官印的传说，有满山的古墓古碑为凭。
暖春四月，金灿灿的油菜花早己凋谢，满田坂是一层葱绿的待长成熟的油菜角。葱绿色铺盖的田野不禁让人联想到广阔的草地，奔腾的战马，隔田坂的故事……
古人云:学会文武艺，卖货帝王家。早在明清两朝，项氏家族就以耕读为本，勤奋好学的家风，成就了项氏家族的名望，成全了项氏家人的功名，于是众举子纷纷投军为国效力。
从军必备马，备马就得放养，放养的马儿四处游动，不时地会损坏邻里的庄稼，无意中给举子们惹了很多的麻烦，于是举子们就干脆将附近整坂的田都买下来作为放马场，那知当年的他们也碰上了“钉子户”，死活中间一块他的田就是不肯出卖，举子们以为田主是嫌卖得贱，就将铜钱在其田的表面铺上一层做为买金，田主犟得几头牛都拉不回头，无论如何就是不肯卖其田。
一望无际的田坂，草色青青马儿嘶鸣，就是中间隔了块别人的田，马儿不能自由，举人们常有麻烦，隔田坂的别扭也特煞风景，举子们无可奈何但也只能望田兴叹。
兴衰轮回的历史，悲欢离合的世况，风淡云轻的时空，总有些看不清数不尽的流星，那瞬间闪烁的美丽让人寻找让人回味。
我喜欢项家山，喜欢从前的项家山代代有英烈世世传书文，喜欢项家山青山的奇境，喜欢项家山清泉的甜美，喜欢项家山那真实而又感人的故事。
真想从此住进项家山，做个常年四季都能欣赏项家山奇秀风景的闲人，享受其中;真想从此住进项家山，做个时常搜寻项家山故事的痴者，乐在其中;真想从此住进项家山，做个自由撰稿人，将项家山神奇的故事、秀美的风光写进书里，让更多的人了解项家山，让更多的人走进项家山，让项家山面向世界，面向未来。
关于叙事的随笔散文精选篇四：朵朵玉兰花开
窗外，阳光煦暖，春风浩荡，柳烟缥缈，河水潺潺，紫薇紫荆樱花竞相开放，所有的生命，于这个灿烂的春天，怒放着属于自己的奇光异彩。而我，最期盼的莫过于欣赏一树盎然向上的朵朵玉兰花开。
玉兰，木兰科落叶乔木，别名白玉兰、望春、玉兰花，花先开放，后长叶子。清朝文学家李渔说“此则不叶而花，与梅同致。千干万蕊，尽放一时，殊盛事也。”意思是说，玉兰花则是在叶子还没长出来的时候就开花了，与梅花有同样的韵致。所有的玉兰花一起开放的时候，简直是空前的盛事。树树花开相连相接，繁花似锦，云蒸霞蔚，霞光万道，恍若仙境一般，令人赏心悦目，流连忘返。
离市区不远的郊外， 种植 着大片白色、浅紫色、紫色的玉兰树。昨天还是含苞待放，今天已然全部开花，极目远眺，蓝天白云的衬托下，高耸的树干上，朵朵盛放的玉兰花悄然娉婷在或斜逸或直立的细长枝条上，绚丽多姿，光彩照人。微风轻拂，枝条摇曳，朵朵玉兰花悠然起舞，动态万千，飘逸出尘，恍若仙子，美到让人几乎屏住了呼吸。“霓裳片片晚妆新,束素亭亭玉殿春。”玉兰花开，是“羽衣仙女纷纷下”，是“绰约新妆玉有辉”，风姿绰约，净颜生辉。是雪后初霁的华彩，光芒四射，点亮了郊外湛蓝的清空。
近看，每一朵玉兰都直立向上绽放在枝头，高昂笑脸翘首蓝天，依据自己的有利地势选择最佳的姿态展示着自己特有的魅力。紫色的雍容华贵，高雅非凡，浅紫的清新雅致，韵味无穷，白色的冰肌玉骨，貌若天仙。热烈而不张扬，璀璨而不妖娆，多姿而不浮夸，绚丽而不娇艳，清秀而不妩媚。内敛，娴静而又婉约，气定神闲，心无旁骛，临风而开。
玉兰，是跨越时空的宋词里走出的女子，有风既作飘摇之态，无风已呈袅娜之姿。一颗兰质蕙心，几许思绪欲语还休。冠杯状的花型，酷似莲花的外观，高端大气，展向四方的花瓣携带着清幽的香息，丝丝缕缕，几许清风几许醉。
“素面粉黛浓，玉盏擎碧空，何须琼浆液，醉倒赏花翁”。自古以来，世人为玉兰沉醉折服而不能自拔，不仅仅是源于她与众不同的姿态风韵，而是她面对狂风暴雪却豪不畏惧的坚韧毅力，鲁迅先生称赞玉兰有“寒凝大地发春华”的刚毅风骨。每当寒冬季节来临，树木纷纷褪去了华丽的外衣，凛冽寒风中光秃秃的枝条无奈地呻吟，而此刻的玉兰却积蓄全身的正能量，顶风冒雪孕育花苞，那毛茸茸深绿色线装的小花蕾朵朵直立向上，坦然地面对严冬的洗礼，一个冬天的蓄势待发只为来年的春天，以最优雅最娴静的姿态预告春的消息，尽管，花期虽然只有短暂的10天，但玉兰却为了10天的美轮美奂付出了艰辛的努力：花开，气势磅礴;花落，亦惊心动魄。不愧对每一寸春光，不虚度每一寸光阴。
玉兰花，是站着开放的唯美花，不依靠、不偏斜、不纠缠，是直立行走的智慧花，在花的世界里开成自己喜欢的样子。如有可能，此生我愿做一朵玉兰花般的女子，格调高雅又拥有一颗温暖坚定的心，热情洋溢，不随波逐流，不迷茫彷徨，更不人云亦云，始终以一颗初心，明明白白做人，清清白白做事，“因为真正的风情万种是让人油然而生敬意的气节，真正的千娇百媚是那令人念念不忘的风骨。”
朵朵玉兰花开，开在高高的枝头，也开在世人的心里。
关于叙事的随笔散文精选篇五：美人如花隔云端
每个女人都是一朵花，或如霜菊贞烈，或如雪梅冰洁，或如莲荷高雅。
人常说：“女人是一个家的灵魂”。我更愿说，女人是一朵永盛不败的花，点缀了家的美丽和温馨。无可厚非，母亲便是那最美的一朵。因了爱和温暖，她无私宽容的怀抱是那一树一树的花开，芬芳了每个人的生命。
花开花落，本是季节轮回，转瞬光年，花期一逝，人最怕老去，尤其是女人。小禅说得直白，她谈到“年龄”这回事，说：“我们是怕老的，与光阴做着斗争，然而，再怎么斗争，也抵不过岁月的风霜”，又提到：“都说张曼玉是不老的，翻出老片子看，看刚出道时的张曼玉……不变的可能是容颜，变了的是眼睛，眼睛泄露了她的秘密，那《甜蜜蜜》中闪闪发亮的眼睛，那骑着单车的样子，轻快飞扬”。
然而，张曼玉本人曾这样谈女人的年纪：“亚洲人才比较介意老这个事情。我小时候在英国长大，然后在巴黎生活了十年，那里的人没有这种观念。为什么非要年轻、没有皱纹才是美呢?人不是一定要美，美不是一切，它很浪费人生。美要加上滋味，加上开心，加上别的东西，才是人生的美满”。我一直很欣赏这番话。或许在中国传统的概念里，老去就是枯萎，不美丽了，不待见了，人老枯黄。有谁记得这朵女人花也曾热热烈烈地绽放过美丽?那时的她一样是温婉如水，他意气风发，他为她候守蒹葭，她为他笑靥如花。
女人一生如花。二十是桃花，鲜艳;三十是玫瑰，迷人;四十是牡丹，大气;五十是兰花，淡定;六十是棉花，温暖。那么今已年过半百的张曼玉当属兰花了，繁华如过眼云烟，能于茫茫尘世中守得一片清水自在，淡然一笑，安居低处，应是兰花的气质了。
印象中，民国才女林徽因应如百合，百合状似莲花，一低眉的姿态风情万种。可莲终究是苦涩了些，那是佛前的一首凄凄的歌，尝尽世间别离之苦方种下的因果。林徽因绝不是，她风华绝代，妙笔生花，成就了一代又一代人的念想，更使得历史上三大才子为之甘愿卑微，低入尘埃，爱得淋漓尽致，爱得深沉不语，尽在那一页页的呼唤里。词章里说：“百合具有百年好合美好家庭、伟大的爱之含意，有深深祝福的意义。受到百合花祝福的人具有单纯天真的性格，集众人宠爱于一身，不过光凭这一点并不能平静度过一生，必须具备自制力，抵抗外界的诱惑，才能保持不被污染的纯真”。这无疑是对林徽因最好的诠释。这一朵极致曼妙的女人花，开在了无数人的心上，芳菲夺艳，她是最美的人间四月天。
张爱玲是一枝傲雪寒梅，当之无愧，横眉冷艳，目空一切。不仅仅是外貌，由表及里，她都是一枝独秀，特立于众人之上。爱，要爱得疯狂，爱得轰轰烈烈，爱得卑微到了尘埃里，别，亦是别得绝烈，绝到了骨子里，绝不回头，绝不牵扯，两不相干，彻底干净。当年，她终于看透了胡兰成那汉奸才子的虚伪滥情时，断然地绝交了，到底不再提那人半个字。晚年的张爱玲也不再爱出门，终日把自己闭在屋内，萧瑟清冷，一副绝然。寂寞开成了一朵花，透着一股冷素的香，人比烟花寂，她终是那样孤独地老去了。这一场倾城之恋，终不过是一页传奇，留待世人去传唱。傲雪中的寒梅，终究是高雅的，有一种绝寂之美，哪怕残败，哪怕凋零。
三毛是一朵自由行走的花，哪里停留，哪里落下，生根发芽，一生天涯。好一片壮阔的撒哈拉，它承载着三毛多少日日夜夜流淌的汗水和坚实的步伐，风扬起尘沙，谁还记得她?“不要问我从哪里来，我的故乡在远方，为什么流浪，流浪远方，流浪……”，为什么到处流浪?是为了天空飞翔的小鸟，还是山间轻流的小溪，抑或是宽阔的草原?看吧看吧，为了追寻世间万物生灵，为了那份渴望自由的心，她不问朝夕、迎风踏月地走遍了万水千山。有读者认为“流浪”才是她的真正的名字，她就是这样浪漫洒脱的美啊。
如果有来生，
要做一棵树，
站成永恒，
没有悲欢的姿势。
一半在土里安详，
一半在风里飞扬，
一半洒落阴凉，
一半沐浴阳光，
非常沉默 非常骄傲，
从不依靠 从不寻找。
“飞蛾扑火时，一定是极快乐幸福的”，她甘愿为爱做一次飞蛾，扑向他的天堂。那一年，她走了，永远地走了，恰是我来到这个世上之际。我无缘见她，却冥冥中种下了三毛一般的情愫。她在我心里是那样地勇敢无畏，敢爱敢恨，敢为爱倾城、为情成殇，足迹遍布万里，真正是一场说走就走的旅行。我万万远不能及，没有那样的勇气，倒是像张爱玲，拥有过倾城的爱恋，却不曾一爱天荒，不得不说是一场遗憾。女人如花，三毛无疑是最浪漫的那一朵。
无论是哪一朵花，皆世间最美之花。美得遥不可及，美得不似人间。雪小禅曾说过：“不如做一朵艳不求名陌上花，素心花对素心人”，倒也风雅自在，不是吗?
从前，我亦慕荷莲之绝色、落梅之优雅、秋菊之恬淡，喜爱那些如花的女人，各有千秋。春夏秋冬，我不停地追寻，等到百花盛开，却发现，无一朵是我梦中的菩提。伊人如梦，当真是如梦，梦过方知，本真最可贵。静守一方净土，做一个寡言却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
拥有爱情的时候，我曾一度以莲自拟，那是一朵为爱飞蛾扑火甘愿沦为人间情奴的莲花。可最后，最后依旧逃不开辜负的宿命，就那样凋零吧，莲的心事几人懂?现在不，我不要再做佛前那一朵莲花，太过缥缈，那样虚幻的爱情非我所愿。我宁愿留做人间烟火里的一个俗客，逢一段细水长流的花事，共守婵娟。
如此，我便是一朵陌上的小野花。不知名姓，亦无从找寻。随风游走，伴雨入泥，风到哪里，我就落在哪里。自由的原野是我的向往，随风飞舞是我的依托，祈盼一朝，花的种子落入谁家庭院，我便生根在了家的屋檐，待春暖花开，我陪你看闲云溪月，且听风吟。
我不是那寒雪中傲然的红梅，也不是深谷中嫣然的幽兰，此生，只想在灵动的音里，在诗意的字里，做一朵淡然的小花儿，盛开在清风里，安静如斯，优雅如是。
美人如花，花开是优雅，花落是情怀。世间有百媚千红，你自是风情万种。