① 新生儿怎么哄睡妙招
晋升为新父母之后,除了要给宝宝喂奶,还要掌握哄宝宝睡觉的育儿技能,但作为新手,有时并不知道,该如何哄宝宝睡觉,哄新生儿睡觉的方法:
1. 哄小宝宝睡觉,可以采取拍哄的方式。将宝宝抱在怀里轻轻摇晃身体,并且有节奏的轻轻拍打宝宝小屁屁或者后背,一定要轻柔柔和的,动作也不可以太大,这样会让小宝宝很有安全感,也就会较快的产生困意而睡着。
2. 还可以采取奶睡的方式。哺乳妈妈可将小宝宝抱在怀中,通过喂奶的方式,小宝宝在吃饱喝足后,一会儿就会慢慢的睡着,并且大多家长会在小宝宝吃奶过程中,让宝宝逐渐的进入到梦乡,所以这也是较为常用,并且有效的一种哄小宝宝睡觉的方式。
3. 利用舒适的环境和轻柔的摇篮曲,也可以较好的哄小宝宝睡觉。但是却需要注意音乐声,不要太大,同时还要注意要有一个相对安静的环境。如果是哺乳妈妈一边拍哄小宝宝,一边哼摇篮曲,这种方式更好,也能够起到较快的哄睡效果。
② 哄宝宝入睡,要遵循哪些健康准则哄睡绝技有哪些
哄宝宝入睡,要遵循养成良好的睡眠习惯的健康准则,哄睡绝技有营造舒适的睡眠环境通过音乐哄睡。
很多宝宝一点钟不睡觉,或者很难入睡。父母以为宝宝不困,其实不然。良好的睡眠习惯需要培养。建议家长在宝宝睡觉前不要过多干涉。可以观察它,必要的时候抱起来哄它。晚上尽量让宝宝睡在小床上,养成独立入睡的习惯。很多父母总是很忙。当他们睡觉的时候,他们的宝宝也会同时睡觉。这已经成为一种习惯,孩子很难有早睡的习惯。以上就是对这个问题的解答。
③ 你是怎么把宝宝哄睡的抱哄还是宝自己躺着能睡
一:抱着看开始打哈欠困了,马上拍睡,睡熟了放床上。如放床再醒安抚奶嘴哄睡。二:冲完凉后穿个薄的贴身上衣和贴身小裤子,加
一个连体睡衣,外面再加一件大点的上衣,睡前把外面上衣脱了。
④ 妈妈们,怎么给宝宝哄睡的
哄睡宝宝,绝对是育儿话题上最难也最简单的问题
⑤ 哄睡小技巧
1、情绪平静方法
入睡最大的奥秘在于平静!要使得宝宝平静放松下来,身体接触、吮吸、有节奏温和的晃动、声音都可行。先吸引触觉、听觉、视觉乃至嗅觉中一种或几种感觉,平静是一种状态并非完全不哭泣才算平静,平静时能感受到情绪的张力正在逐渐的减小,逐渐可控。
2、睡眠仪式
如果你把宝宝丢在床上他瞬间就睡着可能是已经累过头崩溃式入睡了。睡眠仪式也应运而生,利用一系列稳定的、有先后顺序能够舒缓情绪事情,来帮助情绪、状态平稳过渡也为了帮助孩子意识到:“嗨,睡眠时间到了。”比如,洗澡、穿睡衣、喝奶、刷牙、讲故事、抚触、听睡眠曲之类其实都算某种意义上的睡眠仪式。
3、舒服的睡眠环境
房间内光线要适度,不可太亮,以免刺激宝宝的眼睛。宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,光线要柔和点。抱着宝宝哄他睡觉时,要离宝宝睡觉的小床尽量靠近一点。
距离小床越远,宝宝在梦中醒来的机会就越大,所以,要尽可能在靠近小床的地方给宝宝喂奶或哄宝宝入睡。应该先把床铺好。如果临时用一只手去整理床上的物品或铺床时,宝宝可能会感觉不舒服而醒来。
关上电视,调暗灯光,放低说话的声音,用环境的力量提醒宝宝:现在是睡觉的时间啦!这样宝宝也能逐渐放松心情,进入到将要睡觉的气氛中来。此时如果爸爸妈妈能为宝宝唱一首催眠曲,或是讲上一段故事书,相信宝宝很快就能入睡。
4、白天的睡眠时间要把握好
宝宝进入1-3岁幼儿阶段,已经不像小时候那些需要时时刻刻补充睡眠,白天的午休时间长短也会对夜晚睡觉产生一定的影响。如果希望宝宝早点入睡,午睡的时间可以稍微提前一些,且不宜睡太久;此外应当尽量避免下午5点以后再睡觉,可以通过陪宝宝玩或去户外运动来分散注意力,避免养成晚睡的坏习惯。
5、鼓励宝宝自己入睡
习惯了抱睡哄娃的宝爸宝妈呢,1岁以上的宝宝是知道“该睡觉了”这件事的,应该相信宝宝可以自己入睡,我们可以将宝宝放在自己的小床上,轻轻拍打宝宝给他安全感。此外,爸爸妈妈的心态应该保持轻松平和,不要着急,不要质问宝宝“为什么还不睡”,在舒适的环境下入睡有助宝宝睡得香甜。
6、给宝宝准备一件安抚品
可以安抚宝宝的东西有很多,妈妈的拥抱,一瓶热腾腾的牛奶,爸爸温柔的大手,一床被子,或是一件入睡专用的玩具,这些都能帮助宝宝更快入睡。
7、睡前可以适量饮奶
睡前给宝宝适量饮用配方奶粉,可以让宝宝夜间睡眠时间更长一些,逐渐养成昼夜分开的睡眠习惯,也可以在一定程度上避免宝宝夜里起来要求喝夜奶,打破已经建立好的生物钟。但是爸爸妈妈们注意睡前喝完奶后,要记得给宝宝们刷牙哦!
牛奶是一种营养价值很高的食品。很多人随着年龄增长,就会慢慢放弃了喝奶的习惯。营养医师建议,最好是终身不戒奶,在不同的成长阶段,应选择合适自己的奶制品。
良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要,因为新生儿在睡眠时会分泌大量的生长激素,所以,有人说新生儿是在睡眠中长大的。睡眠不仅是新生儿的主要任务,也是评价新生儿作息是否规律的主要指标。
⑥ 哄宝宝睡觉的好办法
1、从上往下摸额头 ,宝宝满月的时候不太容易睡觉,这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸,让他把眼睛闭上,不久宝宝就会打哈欠,不久就睡觉了。
2、边唱歌边拍背,在我们家,哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上,然后边唱歌边拍女儿背,女儿马上会觉得很舒服,开始睡觉了。
3、用浴巾裹着宝宝
把宝宝用浴巾裹住放到被子里也是很好的一个方法,宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。
4、轻敲被子
听到这样有规律的节奏,宝宝好像显得很安心,睡得很熟。
5、放胎教音乐
给宝宝播放胎教时的音乐,听到熟悉的声音,他就能很安心地睡觉。
6、用手盖在宝宝眉间
用手盖在宝宝眉间,慢慢地宝宝就进入睡眠了,我都是用这种方法哄他睡觉的。
7、让宝宝听心跳声
我想起来在怀孕时,胎儿听到心跳时就会睡觉的事,所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音,每次孩子都很快入睡,太神奇了。
8、在膝盖上摇晃
我儿子一乘车就会睡着。由于非常舒服的摇晃能促使宝宝很快地入睡。
9、横抱着摇晃
把宝宝横抱着上下摇晃的话,宝宝就会显得很舒服很安静,即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣。
10、包住宝宝的脚
首先和宝宝一起睡,握着宝宝的手。宝宝吵闹时用我的手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚,宝宝就睡着了。
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1、抱着走楼梯
女儿4个月时,要抱着她在楼梯上走上走下才会睡得着,横抱竖抱没有特别的讲究。这样也可以顺便让我减肥。
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2、放在长枕头上睡
5个月的时候,横抱着让女儿睡觉了后,马上再抱到长枕头上去,由于枕头和我的手腕相似,所以女儿不会惊醒,能睡得很好。
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3、用睡袋
先用睡袋盖住宝宝全身,宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里,这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感。
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4、轻声哼歌
儿子3个月的时候经常不肯乖乖睡觉,我试着把房间弄暗,边用手拍宝宝,在他耳边轻声哼歌,他马上就睡着了。孩子爸爸很擅长用这个方法。
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5、背着孩子洗东西
儿子不肯睡的时候我也会容易烦躁。后来我没有办法只能边背着他边洗东西。没想到洗东西的时候摇晃感觉让儿子马上睡着了。
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6、用音乐催眠
我习惯用音乐催女儿入眠。在女儿的床头挂着音乐转转乐,上好发条,等音乐响起后把房间弄暗再出去。十分钟后回来一看女儿就已经睡熟了。