1. 睡衣裙睡觉时总是往上窜，早晨起来的时候全都窜到上面了，怎么办
把睡裙换成睡衣裤，这样就不会存在裙边卷到上面的现象了。
睡衣一直被当作家居服饰，穿着它让人身心放松。但是如果有人穿着睡衣在大街上晃，会觉得这个人不懂穿衣礼仪。但这几天看到几则消息，让我重新认识了睡衣的作用。
发展历程
20世纪初，睡衣与其他各类服装一样矫揉造作，不论是女式睡衣、情侣睡衣，闺房睡袍、茶袍等，均有精美繁杂的悬垂装饰和层层叠叠的穿法，却忽视实用性。这个时期，睡衣全是奢华的丝质绒质定做服装，是上层阶级的属物。
一次世界大战来临，令睡袍变得不那么松垮，同时带来较男性化的简洁款式。战后经济发展，欧美旅游业兴旺，以至于服装店开始制作睡袋、床罩、枕头及床单，并与女式睡衣相配套，带动了寝室系列的时尚。同时因为旅游生活的需要，睡衣款式也越来越轻快。
2. 宝宝睡觉时总爱往上拱，奇葩睡姿“潜台词”，家长要读得懂
有了宝宝后的家长发现，每次掀开宝宝的被子，就跟开盲盒一样，永远猜不透被子底下宝宝的睡姿有多千奇百怪，凭借柔软的身躯，往往摆出高难度的姿势，相当博人眼球。
但是有时看到宝宝那些不寻常的姿势，家长也会担忧，会不会是宝宝身体不舒服？来自老母亲的担忧： 宝宝睡觉时像“小猪”，没事总爱往上拱是怎么回事？ 这半夜很容易着凉。于是老母亲也十分焦虑，晚上也睡不踏实。
其实，这类奇怪的睡姿背后，隐藏的是宝宝的“小心思”，都是有原因的。
宝宝为什么睡觉总往上拱？
在宝宝各项身体机制未发育成熟前，还不能很好地控制自己的睡姿和动作 ，总往上拱是因为Ta还没有学会爬行和走路，睡姿没办法通过爬行调整，因此只好借助往上拱来调整到最舒服的姿势。
除此之外，也是因为宝宝太小，很多动作没办法完成，或者在被窝里觉得很热，因此睡觉时会蹬着小脚，想象自己在活动，慢慢地就拱到了被子外边。
宝宝这些睡眠潜台词你懂吗？
弄懂宝宝这些奇葩睡姿背后的“潜台词”，家长平时注意观察，就不会整晚睡不踏实了。
晚上睡觉太热了
春季早晚温差较大，作为一个成年人，白天在阳光下觉得很晒，但走到阴凉处又觉得冷，但晚上室内温度确实比较低，家长害怕孩子冷，依然会给孩子穿厚睡衣，以免晚上睡觉着凉。
但其实，孩子相较于成年人来说，本身散热能力与温度调节能力就不足， 穿着厚厚的睡衣再加上厚重的被子会让他们有种闷热感，自然会一拱一拱的“逃”出被窝。
在睡梦中寻找“枕头”
美国儿科学会曾建议：家长在孩子1岁以后再给他们用枕头。 这是因为 新生儿的脊椎呈“C型” ，需要慢慢发育 才会逐渐变为成年人脊椎的“S型” ，给他们枕头反而会不舒服。
不过，有些发育节奏快的孩子，会在半岁以后开始有枕枕头的需要，当家长发现孩子一直在睡梦中拱来拱去，总是换不同的地方睡觉，就很有可能是他们在寻找一个能够垫高小脑袋的地方。
尝试寻找妈妈温暖的怀抱
宝宝对妈妈的依赖是与生俱来的，因此在宝宝依赖感建立时期，即便是睡觉也要紧挨着妈妈， 若宝宝在睡梦中感受不到妈妈的味道或者没有触摸到妈妈，就会不自觉地向上拱，直到感受到妈妈温暖的怀抱为止。
可能暗示着身体不适
如果家长发现，自家宝宝不仅睡觉总爱往上拱，并且一晚上睡觉都拱来拱去，同时还伴随着 睡不踏实、夜醒频繁啼哭 等现象，也有可能暗示着宝宝身体不适（肠胃不适或是缺钙）。宝宝如果睡觉出现乱拱乱爬还伴有一些不适，那么家长一定要及时带宝宝看医生，以免因自己的疏忽造成更为严重的后果。
一般来说，宝宝的性格和发育有所差异，故而睡觉的姿势不尽相同，甚至可以说千奇百怪。
一般来说，在没有别的不适症状下，宝宝睡姿不会代表哪里有 健康 问题。
如果孩子除了晚上睡觉爱拱还有其他症状发生，那家长一定要及时带宝宝向专业人士咨询。
3. 为什么我睡觉衣服总是往上跑
可能是因为你睡着后，身体乱动，而导致的吧！谢谢采纳！
4. 为什么内衣老是往上滑
1、底围偏大过于宽松
状 况：稍微抬一下手臂内衣就会往上跑。
判断内衣是否因为穿太久导致底围失去弹性，内衣太旧不用多说直接换。内衣的护胸效果，内衣更换频率一般建议半年更换一次。
2、 罩杯太小或胸垫太厚
状 况：稍微活动内衣就会上下左右跑偏。对着镜子查看发现罩杯压在乳房上，部分乳房裸露在内衣外。乳房被内衣压迫出痕迹。
必须穿厚胸垫内衣可以选择大一个杯的内衣。但是，不太建议长期穿厚内衣。薄胸垫内衣对姐妹们的乳房更友好。厚胸垫不透气容易引发乳房健康问题。
3、肩带过紧或长度不够
状况：肩膀被勒出两道红色痕迹。后比和前面不在同一水平线，造成后比紧绷上移。
内衣肩带过紧导致内衣往上拉，多调试几次肩带长度，让内衣前后在同一个水平线。调整好肩带能够轻松伸进两个手指头的长度最佳。
(4)为什么晚上睡觉睡衣老往上拱扩展阅读：
如何判断内衣是否合适自己：
1、 内衣是否怎么调整都感觉罩杯很松。
2、乳房是否会从罩杯内溢出。
3、 罩杯是否特别紧，勒到无法呼吸。
4、肩带是否会勒皮肤。
5. 为什么冬季穿睡衣睡觉,醒来老把衣服拉到上面去,肚子是冰的
这是你的睡觉习惯不好，另外可能是你多梦，这样容易感冒；如果改变不了自己的行为，可以提高自己的体质，防寒最好的办法是促进血液循环。美宝棠加拿大酵素原液具有净化血液的功能，它们对血液中的废物、胆固醇、高脂蛋白及血凝块有极强的分解作用，并可以恢复血管弹性、促进血液循环，可以很好地控制并改善病情。
6. 睡衣裙睡觉时总是往上窜，早晨起来的时候全都窜到上面了，怎么办
把睡裙换成睡衣裤，这样就不会存在裙边卷到上面的现象了。
睡衣一直被当作家居服饰，穿着它让人身心放松。但是如果有人穿着睡衣在大街上晃，会觉得这个人不懂穿衣礼仪。但这几天看到几则消息，让我重新认识了睡衣的作用。
发展历程
20世纪初，睡衣与其他各类服装一样矫揉造作，不论是女式睡衣、情侣睡衣，闺房睡袍、茶袍等，均有精美繁杂的悬垂装饰和层层叠叠的穿法，却忽视实用性。这个时期，睡衣全是奢华的丝质绒质定做服装，是上层阶级的属物。
一次世界大战来临，令睡袍变得不那么松垮，同时带来较男性化的简洁款式。战后经济发展，欧美旅游业兴旺，以至于服装店开始制作睡袋、床罩、枕头及床单，并与女式睡衣相配套，带动了寝室系列的时尚。同时因为旅游生活的需要，睡衣款式也越来越轻快。
7. 睡觉时，总是不自觉地把衣服撩起来露出肚子和胸是不是得病了
不是 得病了
就象用脚蹬 被子一样
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。裸睡不但使轻松、舒适，就连妇科病，如常风的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对冶疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
正方裸睡益身心健康
林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。
他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。
一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。
西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性阴道炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性阴道炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性阴道炎的发生。”
28岁的贺小姐说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机。此外，如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。她认为，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉，导致腹泻。若在冬天，家中即是有暖气，也很容易感冒。
在西安一所大学任教的任冲老师认为，裸睡并非是时尚，而是一种“返祖”现象。，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸、裁剪衣服……还有什么意义呢?这不是对人类创造文明的逆反之举吗?当然，冲凉、换衣服甚至做爱的必然裸露应该排出在外。”
一位老知青告诉记者，他们接受再教育时，常常看到农村的男女老少总是脱光了睡觉，而且睡的很香。开始自己也觉得不可思议。后来每当劳动累了，也试着脱光睡觉，发现确实很放松，很解乏。不过他承认．
反方 裸睡是习惯与健康无关
裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。
西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。所以我认为，睡眠方式不必强求一致。至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。
贾瑞大夫对记者说， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。此外，夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。
西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，但对于一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。
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裸睡是一种简单的保健方法。没有任何费用，人人可以掌握。
裸睡概念：
不用我说，你也知道它的意思，即一丝不挂的睡觉。
裸睡优势：
1裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3裸睡护私处
女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
4裸睡享安宁
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡需注意：
1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣，那就糟透了。
2裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。
专家观点：
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使用使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
8. 女生睡觉衣服为什么会往上滑
睡着了容易怕冷，自然地往被子里面缩。
女人睡着了容易怕冷，在睡梦中都会不自觉的往下钻，往被窝里躲，由于受到床垫的摩擦力，人往下去，而睡衣还在原地不动，早上醒来以后，才会看到衣服会往上滑，其实这是女人睡觉的一种自然现象。
9. 睡觉醒来衣服总是跑到胸上面
睡觉醒来，衣服总是跑到收上脸是因为衣服比较宽松，睡觉的时候她的过程是不知道自己发生了什么事情，而且容易翻身，所以衣服总会跑到上面去。
10. 睡衣老是往皮肤上吸怎么办
你的睡衣是化学纤维的，换成天然纤维的就好了。