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穿什么样的睡衣好

发布时间: 2022-09-01 09:47:28

① 集美们什么样的睡衣既舒适又时尚

随着时代的发展,越来越多的人开始注重自己的隐私,甚至有很多的人在穿衣的时候,为了也让自己看上去更加的时尚,而选择一些睡衣来进行穿着。一件好的睡衣除了要非常舒适之外也要很时尚,是特别会挑选睡衣,因为从小到大没有这样的习惯,突然之间要选择睡衣,会让人有一种无从下手的感觉。其实既舒适又时尚的睡衣类型有:卡通睡衣、韩式睡衣和真丝睡衣下面给大家详细解释一下:

一、卡通睡衣

卡通睡衣是一个非常大的种类,有着很多不同的款式,其中最受欢迎的就是一些动物类型的睡衣,这种非常适合被当来用作情侣睡衣,因为除了可以让一个人看上去更加活泼可爱之外,衣服的材质也是非常的舒服,情侣穿着的时候,两个人拍出来的照片也是非常的时尚。

各位看官,以上就是我对“集美们什么样的睡衣既舒适又时尚?”的回答,如果您还有更好的想法,欢迎在下方的评论区留言。

② 哪种睡衣好看

睡衣主要是睡觉的时候穿,需要宽松柔软一点的,材质一定要好,这样才能保证良好的睡眠。
如果经济允许的情况下,可以选择质地好的真丝,一般消费可以选择棉柔的睡衣,我个人比较喜欢素净的纯色和条纹格纹的。
因为睡觉穿,忌用鲜艳刺激的颜色,会影响睡眠质量

③ 睡衣什么材质好

睡衣的面料

衣服在面料上的分类是我们挑选时要注意的最重要的因素,根据不同人的皮肤类型,以及生活习惯,面料的选择也尤为重要,而且对于以舒适着称的睡衣来说,不同的面料造成的版型也有很大的不同,如果想挑选适合自己的睡衣,对睡衣面料的了解一点不能少,下面就让我们一起去看一下都有哪些常见的睡衣面料分类吧。

1、纯棉面料

珊瑚绒面料是一种以涤纶纤维为原料,再经过后期工艺加工从而产生的一种新型面料类型,珊瑚绒面料的覆盖性比较好,是种触感柔软的纺织面料,因为它的表面具有呈珊瑚状的纹路,所以以珊瑚绒命名,珊瑚绒面料的质地细腻,手感柔软,保温性能较好,所以一般被用作于秋季睡衣或者冬季睡衣

④ 夏天穿什么样的睡衣

夏天穿什么样的睡衣

夏天穿什么样的睡衣,无论春夏秋冬,睡衣都是人们日常生活中必不可少的一件单品,并且在炎热的夏季里,人们对睡衣的要求也更高一些。下面我们就一起来看看夏天穿什么样的睡衣。

夏天穿什么样的睡衣1

1、夏天穿什么样的睡衣

一、短袖短裤睡衣: 在夏天这样炎热的天气里面,大部分人都会选择穿短袖以及短裤作为睡衣,这样舒服透气,最重要的是,这样的睡衣样式是非常凉爽的,所以在夏天的晚上就算没有空调也不会很难熬,平时在家里面的时候,也可以直接穿着睡衣随意走动,是非常方便的,所以在进行选择使用的时候,这样的睡衣变成了首选,但是在材质上面记得选择全棉或者是冰丝。

二、睡衣裙: 比起较为传统的短袖短裤睡衣来说,这一款吊带裙睡衣就会比较少女一点,但是这一款睡衣比短袖短裤更加透气,所以过会更加凉爽,同时这样的睡衣多数都是一些少女会经常选择的,这样脱取比较方便,如果选择一些冰丝材质的,那么这样的睡衣简直就是完美,但是这一款也是有缺点的,对于睡觉不老实的人来说,可以裙子下摆会直接罩住头部,导致不舒服,所以大家要注意。

三、法式睡衣: 这一类的睡衣就是偏成熟的睡衣,并且睡衣的形式大多数都是纱裙,并且还会有很多的抹胸、蕾丝、花边的元素,总的来说,这样的睡衣样式是非常仙的,给人一种仙女睡觉的感觉,也是现在很多女生都喜欢选择的,这样的样式会更加成熟一点,同时整体的视觉效果也会更好一点,选择也是可以选择的哦。

2、夏天什么材质的睡衣比较好

一、全棉: 对于普通睡衣来说,我们首先追求的材质就是全棉,因为全棉的材质才是最透气的材质,这样的睡衣样式材质才会使我们在睡觉的时候比较舒服,不会被汗水干扰,同时全棉材质也是最柔软的,可以直接达到亲肤的效果,就不会有肌肤受不了的现象,所以选择睡衣的时候选全棉的比较好。

二、蚕丝: 蚕丝睡衣是在睡衣中使用效果最好的一款材质样式,因为这一款的材质是属于一款较为舒服的材质,在质地上面足够柔软,并且是非常滑的,可以直接亲肤,同时在夏季使用的时候,这样的材质是属于冰冰凉凉的效果,所以就有很好的穿着效果,在夏季非常舒服,但是这样材质的睡衣一般都是比较贵的。

3、夏季选择睡衣小贴士

在夏季选择睡衣的时候,大家不一样要选择一款新的睡衣套装,我们可以直接使用不穿的或者是太大的.全棉短袖直接作为睡衣,这样非常的舒服,同时也有很好的效果,非常方便,进行使用的时候都是很不错的。

夏天穿什么样的睡衣2

夏天穿什么睡衣凉快?

1、衣料:针织睡衣

最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣,这类睡衣很轻薄,感觉柔软舒服。另外,最好的原料应是全棉织物,至少也应是以棉为主的合成纤维。事实上,如果从健康角度考虑,棉料的衣服都是最理想的,因为棉料的衣服有很强的吸湿性,能够较好地吸收皮肤上的汗液,而且透气性很强。

棉料睡衣柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维,不会发生过敏和瘙痒等现象。丝绸睡衣虽然幼滑舒适,漂亮又性感,但不能吸汗,作为情趣睡衣倒是不错的选择。老年人新陈代谢缓慢,大多有皮肤干燥瘙痒的困扰,而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性,尤其适合夏天穿着。

2、分类:吊带式裙装、分体式套装

第一类是吊带式裙装,这一类睡衣主要是适合夏天穿,富有时尚感,也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装,这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的,比起裙装,套装没有过多的累赘,行动也非常方便。

老年人的睡衣款式,最好是两件套,上衣是短袖或长袖开衫,下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些,这能避免睡觉时腰部受凉,裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小,睡眠时穿着的衣服因尽量宽松,因此可以买比外衣大一个尺码的。

3、颜色:各种粉色的为宜

淡雅和轻浅的色彩,既适合家庭穿着又有安目宁神的作用,而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛,从而影响休息。因此,睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜,如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

如果买了颜色鲜亮的睡衣,回家后一定要多洗几次,把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益,染色越多的衣服,添加的化学物质越多,对健康的危害越大,不仅对皮肤不好,甚至还有可能致癌。

4、款式:背幅和前幅有阔度

睡衣的背幅和前幅,应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会做恐怖的恶梦。另外,睡衣还应易穿、易脱和易洗。

睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样,睡觉是一天唯一放松的时间,因此,不要有其他任何不必要的想法,睡觉就睡得舒服,穿睡衣就要穿宽松一些的,让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。

4种睡衣影响睡眠质量

1、连身睡衣。连身睡衣会影响翻身的动作,有可能衣服上移全部堆在胸部,影响呼吸,可能让你着凉感冒。

2、连帽睡衣。睡觉时,身穿连帽睡衣,会让帽子压在身下,影响颈部舒适度,从而引发酸痛、落枕等,影响睡眠质量。另外,颈部受到压迫,会导致血液循环不良,大脑供血不足。

3、紧身睡衣。紧身睡衣紧贴身体,影响皮肤排汗以及体温的调节,还会影响血液循环。

4、过厚睡衣。冬天,有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉,虽然很保暖,但是会增加摩擦力,不利于翻动身体,妨碍睡姿的调整,可能会让你越睡越累。

⑤ 在家经常穿睡衣,什么样的材质的睡衣最舒服

不管是春夏秋冬都好,其实睡衣都不适合穿过厚,不要以为冬天穿厚的衣服就是保暖,早上你会穿的更多,因为你已经喜欢了这个温度!所以冬天的时候穿吊带睡衣是比较好的!买过真丝的,再也不想穿其他材质的睡衣了,你可以感受到肌肤和丝绸触碰后的轻薄滑嫩,完全不是全棉的能比的,而且真丝睡衣的色泽更好看,别有一番情调。对人体刺激是所有类型的纤维其摩擦系数是最低的,只有7.4%。因此,当我们的娇嫩的皮肤和丝绸相遇时就会有独特的柔软,根据人体的曲线,所以安全又体贴的我们的每一寸皮肤。

⑥ 什么材质睡衣比较舒服

1、纯棉面料
我们常见的纯棉面料都是以棉花为原料,再经过精湛的纺织工艺进行加工从而产生的这种可以使用的面料类型,它本身的柔软性都很强,还具有吸湿抗热的功能,所以说我们最常见的一种睡衣面料类型,而且这种布料的睡衣大多价格实惠,分布于各个季节,所以深受大众喜爱。

2、棉麻面料
棉麻是一种以棉和麻为原料,在经过纺织技术而产生的一种纺织品,他就没和吗两种的特点。他结合了棉制品和麻制品两种面料的特点,柔软舒适的同时,还有抗菌性,比较适合皮肤敏感性人群。因为其特殊的布料触感,会给人一种凉凉的感觉,所以一般在夏季的睡衣制造中多被使用。

3、冰丝面料
冰丝是一种变性聚粘胶纤维,属于化学纤维制品,一般都是以棉短绒,木材作为原料,在经过人工优化处理而得来。,它具有较好的吸湿性,透气性。。这种纤维的吸湿性、透气性,而且触感光滑凉爽,抗静电,防紫外线非常符合人体皮肤的生理要求,也常在轻薄型睡衣制作中多被使用。

4、真丝面料
真丝面料的原料一般是指蚕丝,最常使用的都是桑蚕丝,木薯蚕丝等,它属于一种特别的丝绸面料类型,它的触感和冰丝面料是差不多,都是柔软性较强,而且表面光滑,但是也容易被勾丝,而且这种面料的松紧性较差,虽然版型足够的宽松,但是还是有一定的限制性,所以在挑选的时候一定要注意这一点。

5、珊瑚绒面料
珊瑚绒面料是一种以涤纶纤维为原料,再经过后期工艺加工从而产生的一种新型面料类型,珊瑚绒面料的覆盖性比较好,是种触感柔软的纺织面料,因为它的表面具有呈珊瑚状的纹路,所以以珊瑚绒命名,珊瑚绒面料的质地细腻,手感柔软,保温性能较好,所以一般被用作于秋季睡衣或者冬季睡衣。

⑦ 穿什么睡衣健康

穿什么睡衣健康

穿什么睡衣健康,在日常生活中,每个人都有各种的爱好,同一件事情也不一样的做法,比如睡衣有的喜欢穿有的不喜欢穿。其实穿睡衣睡觉也是有好处的,下面分享穿什么睡衣健康的相关内容。

穿什么睡衣健康1

1、睡衣的面料光滑、透气性好,这是我们选择睡衣首先要考虑的。

面料光滑的睡衣能够减少我们睡觉时和被子、床单摩擦产生的阻力,会让我们觉得睡的比较轻松。而且光滑面料的睡衣穿在身体也会特别舒适,能够促进人的睡眠。

很多人睡觉都比较容易出汗,这就需要我们选择透气性好的睡衣,这样可以减少出汗,也能有利于汗液的增发。要不然睡觉出一身汗,弄得全身黏糊糊的还有味,总不能大早上起来在洗个澡吧?

2、睡衣一定要选择宽松的,不能穿的太紧,更不能以内衣内裤代替睡衣。

很多人没有穿睡衣的习惯,晚上睡觉直接穿着内衣,这样对身体的健康和卫生都不好。内衣已经穿了一天了,肯定会有很多的汗液,如果晚上继续穿着睡觉,弄的被子里面都是味,而且还很容易感染细菌,引发人体多种疾病。

睡觉之前最好换上宽松的内衣,尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯,如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来,一旦醒来可能就入睡困难了,而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。

穿什么睡衣健康2

四个技巧教你选择合适的睡衣

1、面料的选择

目前市面上除了较为常见的纯棉和真丝面料之外,更有了更多的选择,例如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉。这些材质的睡衣不但柔软舒适,款式更是多样化,可以给男士们更多的选择。。一般来说纯棉和真丝材质是最好的。特别是对于男士来说,本身就较容易出汗,所以有良好的透气性、吸汗功效的棉质和真丝材料才是关键。

2、款式的选择

款式的选择在于穿着起来的时候,身体会感觉舒适,没有任何的束缚感,这样才能以最舒服的状态进入睡眠中。市面上部分的睡衣为了追求设计感或者时尚感,会在袖口或者腰部上有松紧带的设计,这样的设计其实穿起来的时候会有紧迫的感觉,带来一定的不适。睡衣应该以设计简单的款式为主,毕竟穿着睡衣是为了让自己舒适,而不是为了时尚。

3、颜色的选择

另外睡衣的颜色也应该是考虑的一个部分,一般来说颜色较为柔和较好,例如白色,蓝色等。淡雅和清浅的颜色可以让人精神放松,应该避免鲜艳的颜色,例如鲜红色,各种的荧光色等,会从视觉上给予人一个干扰,影响休息。

4、质量的选择

除了以上的客观因素之外,购买的时候还应该注意选择有质量保证的'牌子,或者大家好评较多的牌子。衣服的质量不好容易引起身体不适,严重的话更有可能会导致皮肤疾病。这样的话,就得不偿失了。另外,如果不想浪费的话,其实可以将平时穿旧了的纯棉T恤淘汰掉,作为睡衣穿着。一方面经过一段时间的穿着之后的纯棉衣服其实会变得更加的舒适,另一方面也是环保的行为。

1、临睡前喝酒。

很多男士喜欢睡前喝点酒,认为酒能够麻木大脑,伴着酒醉会安然入睡。但是,据科学研究表明,睡前喝酒入睡后易发生窒息。也会造成患心脑血管疾病。

2、临睡前做剧烈的运动。

睡前进行剧烈的运动,使大脑中的神经细胞一直处于强烈的兴奋状态,短时间里不会平静,自然不能很快入睡。睡前应尽可能使心情平静。

3、睡觉的枕头过高。

科学实验证明,枕头以八到十二厘米为宜,过低,可因流入头部血液过多,次日感觉大脑发涨、眼皮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打打鼾,也易导致颈部不适或驼背。

4、临睡前喝茶。

很多男人在睡前喝茶,殊不知,茶叶中含刺激神经中枢的咖啡碱等物质,使人处于兴奋,若睡前喝茶,尤其是浓茶,中枢神经会更加兴奋,使人不易入睡。

5、睡前枕着手睡。

头压着手睡,影响手部血液循环,会引起麻木、酸痛。

睡衣日常保养

1、勿穿睡衣干活

勿把睡衣当家居服,做菜干活时都穿着,很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡,不仅自己不舒服,身边人也会吸入那些“脏东西”,危害健康。

2、勤洗勤换

很多人认为自己经常洗澡,睡衣多穿几个星期也没关系。实际上,在我们洗浴之后,进入睡眠状态时,人体新陈代谢还在继续,皮肤仍不断分泌油脂和汗液,会沾到睡衣上。几个星期不清洗,这些油脂和汗液会刺激皮肤,有可能导致毛囊炎或出现汗斑。

所以,哪怕是天天洗澡的人,睡衣还是要勤洗勤换,尤其油性皮肤的人,至少要一周洗一次。

3、阴凉处晾干

于阴凉处晾干,日晒易使衣物变质、变黄,令其寿命缩短。

穿什么睡衣健康3

1、真丝睡衣,高贵典雅吸湿透气。

2、纯棉睡衣,天然纯朴柔软亲肤。

3、亚麻睡衣,干爽凉快散热性强。

不同的面料带给我们的肌肤触感是不一样滴,有人喜欢纯天然,有人喜欢亲肤感。但无论怎样,健康才是第一位呢!

真丝睡衣

说到真丝睡衣,就让人联想到高贵优雅这一词。的确,真丝睡衣自带特有的珍珠般光泽,价格也自然是轻奢级的。

真丝一般指的是蚕丝面料,柔亮软糯而且手感非常爽滑。它有完美的亲肤性,尤其适合炎热的夏天穿着,舒适透气性是完全没有负担滴~

对于一个知性有品的都市丽人,所珍爱的一定是那件衣橱的真丝睡衣。卸下工作的疲惫,让丝滑感浸入每一寸肌肤。可以享受安逸、美好的夜晚。

纯棉睡衣

纯棉,是一年四季都适合穿的一种面料。以天然棉花为原料,有着亲肤柔软的质感。透气性也是棒棒哒~

纯棉睡衣适合各种人群穿,而且良好的吸湿性保湿性,会让人穿着感觉特别舒适。包括我们的贴身内衣,选择纯棉材质的也是极好的呢。

纯棉睡衣基本以睡裙、套装为主,款式也较为生活化。对于快节奏时尚的年轻菇凉们,一套可爱温馨的家居服一定可以带来美美的安全感。还可以出门收快递哟。

亚麻睡衣

亚麻面料有种返璞归真的气质,这种天然纤维非常环保。随着越来越多人的崇尚自然,亚麻衣物的市场也越渐强大。

亚麻是非常凉快干爽的面料,特别是炎热天气,穿着它会比穿着其他衣物的体温要低。而且散热性也是超快呢,身体容易出汗或者易过敏的菇凉,选择亚麻是很健康的。

⑧ 什么样的睡衣好看又舒适

随着人们生活水平的提高,对于居家生活的要求自然也就更高了。在家里穿一件好看又舒适的睡衣成了越来越多人的诉求。那么什么牌子的睡衣好呢?

现在家居服品牌日益增多,琳琅满目的家居服让消费者们挑花了眼,要找到一个适合自己风格与价位的品牌实属不易.

为自己选择一款合适的家居服,告别喧嚣烦躁的都市生活,抛开工作压力与束缚,尽情享受美好居家生活吧。

⑨ 男士穿什么材质睡衣比较好

男士穿什么材质睡衣比较好

男士穿什么材质睡衣比较好,睡衣的选择要求比较高,毕竟是穿着谁教的衣服一定是以舒适为主,那么下面大家就跟随我一起来看看男士穿什么材质睡衣比较好的相关知识吧希望对大家能有所帮助。

男士穿什么材质睡衣比较好1

男式睡衣分类

男士睡衣的分类多种多样,按照材质可以分为真丝、针织、纯棉、水貂绒、腈纶、珊瑚绒等等;按照用途可以分为普通睡衣、保健睡衣、抗菌睡衣等;按照季节可以分为秋冬睡衣、夏季睡衣。男士睡衣的分类较女式睡衣的简单。

男式睡衣什么材质好

一般来说纯棉和真丝材质是最好的。特别是对于男士来说,本身就较容易出汗,所以有良好的透气性、吸汗功效的棉质和真丝材料才是关键。

比较理想的睡衣是针织睡衣,因为这种睡衣既轻薄柔软,又有一定的弹性。

原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强,可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维,不会发生过敏和搔痒等现象,所以,这样的衣料贴身穿最舒适。

丝绸睡衣虽然幼滑舒适,漂亮又性感,但不能吸汗,作为情趣睡衣倒是不错的选择。

如何选购合适的男士睡衣

一般来说,在挑选男士睡衣时,除了考虑品牌外,还应从面料、款式、颜色等方面出发,以购买到称心如意的好睡衣。

1、睡衣面料

面料这是睡衣舒适的关键,所以纯棉、真丝是最好的选择。睡衣与内衣不同,如果说后者还有修身塑体的功效,那么睡衣纯粹是讲究贴身的触觉,所以质地柔软、吸湿透气是面料选择的关键。因为它穿在你的身上,是你最需要放松的'时刻,这一点是不可忽视的。 一般来说,纯棉睡衣是最常见的一款睡衣,夏天买短衣短袖的纯棉睡衣是非常不错的。有条件的朋友不妨选择真丝睡衣,真丝睡衣是所有睡衣中最轻薄透气舒适的。

2、睡衣款式

睡衣的款式也越来越丰富,家里面可以多备几套。最关键的是,它穿在你的身上不要有任何束缚,比如有些睡衣在袖口或者腰部设计有松紧带,可能会让你有紧迫的不适感,这是在选择的时候要留意的。最舒适的款式,就是让你穿上睡衣和脱下睡衣有同样自在的感觉。 夏天购买男士睡衣的时候,可以选择简单的睡袍或者简单大方的上下装。

3、睡衣颜色和装饰

从视觉舒适感而言,睡衣还是要柔和一点,比如白色、米色、蓝色等等。夏天红色、黑色、黄色等颜色都会让人有视觉炎热和沉闷的效果。另外睡衣装饰最好不要太繁琐,否则只能减少睡衣的舒适度。

男士穿什么材质睡衣比较好2

睡觉时穿睡衣。如果他们不舒服,他们会影响睡眠质量。因此,选择一款合适、舒适的睡衣是非常有必要的。购买时,首先要考虑面料,其次才是款式。一般来说,纯棉和丝绸是最好的。尤其是男士,更容易出汗,所以透气性和吸汗性好的棉、丝材质是关键。除了目前市场上比较常见的纯棉、真丝面料外,还有更多的选择,比如锦缎、印花富春纺、丝盖棉等。这些睡衣不仅柔软舒适,而且款式多样化,可以给男士更多的选择。

考虑了面料问题,接下来就是款式问题了。款式的选择是,当你穿着时,身体会感到舒适,没有任何束缚感,让你睡在最舒适的状态。为了追求设计感或时尚感,市面上的一些睡衣会在袖口或腰部有松紧带。这样的设计穿起来其实会有紧迫感,带来一定的不适感。睡衣应该以简单的设计为基础。毕竟穿睡衣是为了让自己舒服,不是为了时尚。此外,睡衣的颜色也要考虑。一般来说,颜色比较柔和,比较好,比如白色、蓝色等。优雅、淡雅的颜色可以让人放松心情。应避免使用鲜艳的颜色,如鲜红色和各种荧光色,它们会给人视觉上的干扰,影响休息。

除了以上客观因素,购买时还要注意选择质量有保证的品牌,或者口碑比较好的品牌。质量差的衣服容易引起身体不适,严重时更容易引起皮肤病。在这种情况下,得不偿失。另外,如果不想浪费,其实也可以把破旧的棉T恤去掉,当睡衣穿。一方面,纯棉衣服穿一段时间后其实会更舒服,另一方面,也是一种环保行为。

⑩ 睡衣主要是睡觉的时候穿,要怎样选择舒适的睡衣

睡衣是我们每个人的私人衣物,很多情况下都是出现在私人空间,而如今人们的生活大多以舒服为主,所以睡衣也是以舒适为主的,但是有很多的睡衣都会在设计上增添一些时尚的元素,所以如何去挑选一件适合自己的睡衣呢?我们一起来讨论一下吧。

睡衣的颜色也是很多的,而且睡衣的版型也是很多的,颜色也会影响到睡衣的好看程度,颜色也会给人带来不同的风格效果,所以我们在挑选睡衣时,应该要注意睡衣的颜色。虽然睡衣也追求美丽,但是更重要的是要舒服才好,所以挑选睡衣时选择适合、舒服的睡衣,因为舒服的睡衣可以让我们的睡眠变得更好。