‘壹’ 女士服饰礼仪要遵循的top原则有哪些
古今中外，着装从来都体现着一种社会文化，体现着一个人的文化修养和审美情趣，是一个人的身份、气质、内在素质的无言的介绍信。从某种意义上说，服饰是一门艺术，服饰所能传达的情感与意蕴甚至不是用语言所能替代的。在不同场合，穿着得体、适度的人，给人留下良好的印象，而穿着不当，则会降低人的身份，损害自身的形象。我国已故的周恩来总理在着装方面为后人树立了一个得体潇洒的典范。不论在任何条件下，他都把衣着的整洁合体，姿态端庄，一举一动彬彬有礼，光明磊落，待人谦虚，亲切诚恳，直率作为做人的准则。在社交场合，得体的服饰是一种礼貌，一定程度上直接影响着人际关系的和谐。影响着装效果的因素，重要的一是要有文化修养和高雅的审美能力，即所谓“腹有诗书气自华”。
二是要有运动健美的素质。健美的形体是着装美的天然条件。三是要掌握着装的常识、着装原则和服饰礼仪的知识，这是达到内外和谐统一美的不可或缺的条件。本章着重谈谈着装原则和服饰礼仪的基本知识。
一、着装的TPO原则
TPO是英文Time place object三个词首字母的缩写。T代表时间、季节、时令、时代；P代表地点、场合、职位；O代表目的、对象。着装的TPO原则是世界通行的着装打扮的最基本的原则。它要求人们的服饰应力求和谐，以和谐为美。着装要与时间、季节相吻合，符合时令；要与所处场合环境，与不同国家、区域、民族的不同习俗相吻合；符合着装人的身份；要根据不同的交往目的，交往对象选择服饰，给人留下良好的印象。根据TPO原则，着装时应注意以下几个问题：
（1）着装应与自身条件相适应。
选择服装首先应该与自己的年龄、身份、体形、肤色、性格和谐统一。年长者，身份地位高者，选择服装款式不宜太新潮，款式简单而面料质地则应讲究些才与身份年龄相吻合。青少年着装则着重体现青春气息，朴素、整洁为宜，清新、活泼最好，“青春自有三分俏”，若以过分的服饰破坏了青春朝气实在得不偿失。形体条件对服装款式的选择也有很大影响。身材矮胖、颈粗圆脸形者，宜穿深色低“V”字型领，大“U”型领套装，浅色高领服装则不适合。而身材瘦长、颈细长、长脸形者宜穿浅色、高领或圆形领服装。方脸形者则宜穿小圆领或双翻领服装。身材匀称，形体条件好，肤色也好的人，着装范围则较广，可谓“浓妆淡抹总相宜”。
（2）着装应与职业、场合、交往目的对象相协调。
着装要与职业、场合相宜，这是不可忽视的原则。工作时间着装应遵循端庄、整洁、稳重、美观、和谐的原则，能给人以愉悦感和庄重感。从一个单位职业的着装和精神面貌，便能体现这个单位的工作作风和发展前景。现在越来越多的组织、企业、机关、学校开始重视统一着装，是很有积极意义的举措，这不仅给了着装者一分自豪，同时又多了一分自觉和约束，成为一个组织、一个单位的标志和象征。着装应与场合、环境相适应。正式社交场合，着装宜庄重大方，不宜过于浮华。参加晚会或喜庆场合，服饰则可明亮、艳丽些。节假日休闲时间着装应随意、轻便些，西装革履则显得拘谨而不适宜。家庭生活中，着休闲装、便装更益于与家人之间沟通感情，营造轻松、愉悦、温馨的氛围。但不能穿睡衣拖鞋到大街上去购物或散步，那是不雅和失礼的。着装应与交往对象、目的相适应。与外宾、少数民族相处，更要特别尊重他们的习俗禁忌。总之，着装的最基本的原则是体现“和谐美”，上下装呼应和谐，饰物与服装色彩相配和谐，与身份、年龄、职业、肤色、体形和谐，与时令、季节环境和谐等。
二、服装的色彩搭配与饰物礼仪
（1）服装的色彩搭配。
不同的色彩有着不同的象征意义：暖色调——红色，象征热烈、活泼、兴奋、富有激情；黄色象征明快、鼓舞、希望、富有朝气；橙色象征开朗、欣喜、活跃。冷色调——黑色象征沉稳、庄重、冷漠、富有神秘感；蓝色象征深远、沉静、安详、清爽、自信而幽远；蓝色象征高傲、神秘。中间色——黄绿色象征安详、活泼、幼嫩；红紫色象征明艳、夺目。紫色象征华丽、高贵。过渡色——粉色象征活泼、年轻、明丽而娇美；白色象征朴素、高雅、明亮、纯洁；淡绿色象征生命、鲜嫩、愉快和青春等等。服装的色彩是着装成功的重要因素。服装配色以“整体协调”为基本准则。全身着装颜色搭配最好不超过三种颜色，而且以一种颜色为主色调，颜色太多则显得乱而无序，不协调。灰、黑、白三种颜色在服装配色中占有重要位置，几乎可以和任何颜色相配并且都很合适。着装配色和谐的几种比较保险的办法，一是上下装同色——即套装，以饰物点缀。二是同色系配色。利用同色系中深浅、明暗度不同的颜色搭配，整体效果比较协调。利用对比色搭配(明亮度对比或相互排斥的颜色对比)，运用得当，会有相映生辉、令人耳目一新的亮丽效果。年轻人着上深下浅的服装，显得活泼、飘逸、富有青春气息。中老年人采用上浅下深的搭配，给人以稳重、沉着的静感。服装的色彩搭配考虑与季节的沟通，与大自然对话也会收到不同凡响的理想效果。同一件外套服装，利用衬衣的样式与颜色的变化与之相衬托，会表现出不同的独特风格，能以简单的打扮发挥理想的效果，本身就说明着装人内在的充实与修养。很多人却忽略了这一点，不能不说是打扮意识薄弱之处。利用衬衣与外套搭配应注意衬衣颜色不能与外套相同，明暗度、深浅程度应有明显的对比。着装配色要遵守的一条重要原则，就是根据个人的肤色、年龄、体形选择颜色。如肤色黑，不宜着颜色过深或过浅的服装，而应选用与肤色对比不明显的粉红色、蓝绿色，最忌用色泽明亮的黄橙色或色调极暗的褐色、黑紫等。皮肤发黄的人，不宜选用半黄色、土黄色、灰色的服装，否则会显得精神不振和无精打采。脸色苍白不宜着绿色服装，否则会使脸色更显病态。而肤色红润、粉白，穿绿色服装效果会很好。白色衣服任何肤色效果都不错，因为白色的反光会使人显得神采奕奕。体形瘦小的人适合穿色彩明亮度高的浅色服装，这样显得丰满；而体形肥胖的人用明亮度低的深颜色则显得苗条等。大多数人体形、肤色属中间混和型，所以颜色搭配没有绝对性的原则，重要的是在着装实践中找到最适合自己的搭配颜色。
（2）饰物礼仪
饰物指与服装搭配对服装起修饰作用的其他物品，主要有领带、围巾、丝巾、胸针、首饰、提包、手套、鞋袜等等。饰物在着装中起着画龙点睛、协调整体的作用。胸针适合女性一年四委佩戴。佩戴胸针应因季节、服装的不同而变化，胸针应戴在第一第二粒纽扣之间的平行位置上。首饰主要指耳环、项链、戒指、手镯、手链等。佩戴手饰应与脸型、服装协调。首饰不易同时戴多件，比如戒指，一只手最好只配戴一枚，手镯、手链一只手也不能戴两个以上。多戴则不雅而显得庸俗，特别是工作和重要社交场合穿金戴银太过分总不适宜，不合礼仪规范。巧用围巾，特别是女士佩戴的丝巾，会收到非常好的装饰效果。男士饰物一定不宜太多，太多则会少了些阳刚之气和潇洒之美。一条领带，一枚领带夹，某些特殊场合，在西服上衣胸前口袋上配一块装饰手帕就够了。鞋袜的作用在整体着装中不可忽视，搭配不好会给人头重脚轻的感觉，着便装穿皮鞋、布鞋、运动鞋都可以。而西服、正式套装则必须穿皮鞋。男士皮鞋的颜色以黑色、深咖啡、或深棕色较合适，白色皮鞋除非穿浅色套装在某些场合才适用。黑色皮鞋适合于各色服装和各种场合。正式社交场合，男士的袜子应该是深单一色的，黑、蓝、灰都可以。女士皮鞋以黑色、白色、棕色或与服装颜色一致或同色系为宜。社交场合，女士穿裙子时袜子以肉色相配最好，深色或花色图案的袜子都不合适。长筒丝袜口与裙子下摆之间不能有间隔，不能露出腿的一部分，那很不雅观，不符合服饰礼仪规范。有破洞的丝袜不能露在外面。穿有明显破痕的高筒袜在公众场合总会感到尴尬，不穿袜子倒还可以。总之，饰物的选用也应遵循TPO原则，重要的是以“和谐”为美。
‘贰’ 老师告诉我们不要在公共场合穿睡衣可我觉得只要我愿意什么都可以是对的吗理由
虽然穿睡衣是你的自由，虽然有钱难买我开心。但是，还是不建议公共场合穿睡衣。“我愿意”要重用，我们要跟从自己内心做事情才能更幸福，但是“我愿意”不能滥用。
往大的说，无规矩不成方圆，社会要想和谐稳定运行，不仅靠法律，还需要道德和文明，不能只想着“我愿意”，还要想别人愿不愿意。往小的说，一个人的礼貌、教养会从很多小事体现出来，在公共场合，对自己要求高一点，养成良好的习惯，将来对你的发展也大有裨益
‘叁’ 穿衣服睡觉有什么坏处
穿衣服入睡的夜间容易感冒，影响血液循环。比例如穿秋裤睡觉：
1、穿秋秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒；
2、由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环；
3、穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响。
(3)穿睡衣为什么不能蹲下扩展阅读：
睡前禁忌：
一、忌睡前用脑
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。
二、忌临睡前进食
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。
三、忌睡前激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
四、忌睡前说话
俗话说：食不言，觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。
五、忌仰面而睡
睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。
六、忌张口而睡
孙思邈说：夜卧常习闭口，这是保持元气的最好方法。张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭，不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。
七、忌蒙头而睡
有的人总喜欢蒙头而睡。这样，会大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体健康极为不利。
八、忌当风而睡
睡眠时千万不要叫从门窗进来的风吹到头上身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力有所降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻者引起感冒，重者口眼歪斜。
九、忌对灯而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使入的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，难以入睡，即使睡着，也容易惊醒。
十、忌对炉而睡
这样做，人体过热，容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时，还容易着凉和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窝煤炉取暖，应注意通风，以免煤气中毒。
‘肆’ 穿睡衣睡觉有什么好处和坏处为什么大部分人都要穿睡衣睡觉
穿睡衣睡觉好处如下：
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
‘伍’ 女孩穿裙子一定要注意什么
例如，以下的睡衣不仅找不到美，而且也无法展现女性的大T恤。
宽松的牛仔吊带裙不适合单身穿着，可以叠穿苗条的白色针织上衣。随着浅色的添加，它为搭配增加了亮点，并且在人群中不会“透明”。
除了打底衫之外，漂亮的外套还可以增加外观。这款打结在胸前的小外套不仅可以保暖和保护阳光，还可以增加时尚感并迅速拾起。
领口处打褶的连衣裙hin适合可爱的小巧轻盈和熟悉。搭配一件简单的白衬衫外套，既休闲又高级。穿上这样的衣服可以确保它是拥挤的粉丝。
‘陆’ 女孩子穿连衣裤怎么上厕所
女孩子其实一到夏天就会发现有很多的款式漂亮的连体裤了，就算是考虑过上厕所不方便也会狠心买下的，这就是女孩子啊，一切为了漂亮，但是怎么样去上厕所就成为了一个比较尴尬的问题了
还有这种
1、将衣服从身上褪下。 2、将腰带从腰部抽离，插入衣服袖口，从另一袖口穿出。 3、利用插入衣服袖口的腰带，将衣服卷起，4、此时，连衣裤已经变成裤子了5、上完厕所，将裤子提回原处，抽出腰带，将腰带塞回腰部。
大多数女孩夏天穿连体裤就是这么个操作，这也是为什么夏季的连体装比较多一点，你试试秋冬季节做连体衣出来卖，看看会有几个人买，大多数时候应该是根本卖不出去，因为不好穿脱
实在想体验的男同胞可以去买那种连体的玩偶睡衣来穿，那种很可爱的连体毛绒睡衣，可能某些方面就能接近这种效果了
‘柒’ 为什么不能穿睡衣上街
供参考、最近，上海一些地方在组织“文明着装劝导队”，不让穿睡衣的人上街。此举引起极大反响。 上海的普通老百姓都有穿睡衣上街的习惯。究其原因，还是一个“穷”字。不信听我道来： 上海人一般有几套服装： 第一套：属于本人家中最好的（当然价格标准每家不同），这套衣服，上海讲是“出客”时穿的，只有赴宴、走亲访友等重要社交场合才穿。这也是外地人在上海主要景点所看见的“上海人”形象； 第二套：是上下班等一般场合穿的，价格相对便宜点，但也算比较体面，过得去。太差会被单位同事看不起。 第三套：是内衣。上海人现在基本上都是独门独户，关上家门就与人家不搭界了。在家里穿着非常随便。夏天，男人就一条短裤，有的还是三角裤，上身赤膊。女的同样是短裤、三角裤，加一件无袖汗衫或者直通裙，不戴胸罩。为啥穿得这样少，因为舍不得开空调。所以，夏天你要到上海人的家里拜访一定要首先通知，千万不能突然出现。 第四套：就是我们现在讲的所谓“睡衣”。如果你突然上门拜访，上海人会叫你稍为等一下，然后换上睡衣来接待你，这是第一种情况。还有一种是最普遍的，就是临时上附近的菜场买菜、小超市买烟酒杂品，穿睡衣一是方便随意（这也是海派文化的一种表现形式）、二是睡衣价格便宜，洗晒方便，容易干。三是比较雅观（睡衣都是有袖子，裤子长过膝盖，而且都有口袋）。 通过以上分析，大家可以知道，上海人并不把“睡衣”当作“睡觉”穿的内衣，而是一种外出的服装，已经约定成俗。现在一些管理人员咬文嚼字，说“睡衣”怎么能上街呢？ 我说，“睡衣”只是一个名称，好比“中山装”、“西装”，请问，如果把“睡衣”改名后还能上街吗？如果不让“睡衣”上街，那你让大家穿“背心、短裤”还是“西装、领带”上街。你们当官的住的是商品房，开着空调，出门小车、上班也是空调。你体会过普通百姓的生活吗？如果，老百姓家里都24小时能开空调，家里请保姆不需要上街买菜，谁愿意穿“睡衣”上街呢？所以，我们在做一项决定时，一定要调查研究，才能赢得民心。否则，只能是纸上谈兵，老百姓是不会听你的！是吗？
‘捌’ 街上穿睡衣的人那么多，为什么人们爱穿睡衣出门
因为睡衣穿上去非常的舒服，而且冬天气温低，换衣服非常的冷，所以很多人会选择直接穿睡衣出门。