❶ 一岁半宝宝夜里醒来七八次就让抱着睡
1、宝宝夜晚醒了,不要直接喂奶
宝宝晚上醒了,哼哼唧唧开始哭闹,妈妈别下意识的就给宝宝喂奶。
造成宝宝夜醒的原因还有很多,比如:身体不舒服、纸尿裤漏尿、冷了、热了等等。
妈妈们要善于观察,一言不合就喂奶,不能解决宝宝夜醒的问题,宝宝夜里吃多了奶会加重胀气,造成更频繁的夜醒。
可以给宝宝毯子、毛绒玩具等,适合搂着入睡的东西都可以,要有妈妈的味道,小宝宝的嗅觉比较敏感,有妈妈的味道会有安全感,不仅有助于宝宝入睡,夜晚醒来也能重新进入睡眠模式。
2、晚上不要推迟宝宝睡觉时间
有些妈妈觉得,既然宝宝晚上会闹,那就推迟宝宝睡觉的时间。
2岁以内的宝宝,在生物钟的影响下,无论睡得多晚,都会出现夜醒或者睡得不踏实的情况,如果让宝宝晚睡,不仅无法改善睡眠问题,还会降低宝宝的睡眠质量。
《婴幼儿睡眠圣经》里提到,婴儿一旦太困,过度疲劳后也会很难睡着了,他们很想睡又睡不着,就会烦躁闹觉了,哄睡就会难上加难。
发现宝宝犯困的时候,马上让他去睡。完全不困,强迫睡肯定睡不着,可以白天加强运动,让娃多趴,做被动操等等。
白天喂奶跟宝宝多交流,夜晚喂奶要保持安静,不要开灯,让宝宝明白现在不是玩耍的时间。妈妈要通过区别宝宝睡觉和清醒状态,帮助他把睡觉与固定的场所联系起来。
3、给宝宝舒适的睡眠环境
给宝宝盖得太厚太少,晚上的光线太亮,都会让宝宝频繁夜醒。
寒冷的冬季要注意保暖,只要小宝宝入睡后小脚是温暖的,妈妈就不用再给宝宝加棉被。
夏季如果使用电扇,应注意不要直接对孩子吹风。如果使用空调,则应注意不要长时间开启,制冷温度也不应低于26摄氏度。
孩子夜间入睡时,不要通宵开台灯或者指示灯。这样不利于孩子的健康,妨碍孩子建立正常的昼夜节律,为孩子形成白天清醒,夜间睡觉的习惯造成影响。
4、白天让宝宝少睡,夜晚才会睡得香
一旦宝宝白天睡多了,就非常容易出现日夜颠倒的状况。
孩子睡觉黑白颠倒,就是父母调节不当的原因,白天让宝宝尽情的睡,到晚上就会十分兴奋不想睡觉了。
想要改变,父母应从宝宝的生活习惯入手,白天多让宝宝保持清醒,多和宝宝互动,或者把他抱起来看看四周,尽量延迟睡眠时间,下午睡午觉,醒来时可以带孩子多玩一会儿。
建立良好的夜晚睡觉程序,如:临睡前给宝宝洗个温水澡,换上柔软的睡衣,灯光调暗一些,唱摇篮曲,轻拍宝宝等,让宝宝知道这是要睡觉了。
5、穿适合的纸尿裤或拉拉裤
让宝宝入睡的时候穿大小适中、不勒腿、渗透性好的纸尿裤,一晚一片,大月龄的宝宝可以穿拉拉裤入睡。
另外妈妈们要注意,不管是纸尿裤还是拉拉裤,都要选正规厂家生产的,不要买透气性不好太厚的那种。
买的时候不要贪多,毕竟小宝宝长得快,穿小号不舒服的入睡会影响宝宝的睡眠,穿太大的翻身又会变形或漏尿。
6、白天不抱睡,晚上不奶睡,抓住睡眠信号
在检查宝宝不饿没有不舒服,也不需要更换纸尿裤的时候,请放下宝宝,让他在床上睡觉,把你的抱抱留给宝宝清醒的时候。
如果有老人帮忙带孩子,也要告诉老人,不要一哭就抱,宝妈也要注意,不要让孩子吃着奶睡觉。
然后抓对睡眠信号,当宝宝出现了揉眼睛、打哈欠、眼神呆滞、身体拧来拧去,那很可能是困了想睡觉。
把宝宝放到床上,有节奏的轻轻拍宝宝,唱首小曲儿帮助宝宝入睡,或者发出有节奏的一些声音(也有的妈妈喜欢用白噪音,可以多尝试,找一种适合宝宝的方法),帮助宝宝入睡。
另外,小床、被褥、枕头,也会对宝宝的睡眠有影响,宝妈也要精心选择
小床:宝宝的床要矮一些,并且挨着墙或者离墙50厘米左右的地方放置,床下面的地板上铺上软垫,以防孩子跌落时摔伤,床应该有护栏,栏杆与栏杆之间的距离不可超过6厘米。
选好床后,可将棉被或厚实的布包在床4周的栏杆上,既能防止孩子撞到栏杆,宝宝的小手小脚也不会被栏杆夹住。
被褥:传统的棉被褥是新生儿很好的床垫,过软的弹簧床垫会造成孩子脊柱变形,不要给宝宝使用。
有些父母为了防止孩子的大小便弄脏床铺,常在褥子上铺一层塑料布,这样做容易使孩子出现红屁屁,孩子翻动时,被塑料布蒙住头还会发生危险,一定不能大意。
被褥用浅色的纯棉布料,里面续上棉花,被子的大小要随孩子的身长变化,不要做得太长太大,一般情况下,被子比孩子的身体长20~30厘米就可以了。
枕头:一般情况下,新生儿是不用枕头的,新生儿的头几乎与肩宽相等,尚未形成生理弯曲。
平躺时背和后脑勺处在同一个平面上,侧卧时也基本能保持平稳,不需要枕头。新生儿的脖子很短,枕枕头后头部被垫高,反而影响孩子的呼吸和吞咽,所以不宜枕枕头。
寄语:
对于小宝宝来说,可以适当的抱抱宠宠,这样有助于他们建立对家人的信任感。一定要耐心,请尽可能给宝宝足够的时间慢慢练习。
其次对孩子的睡眠时间一定要把握好,宝妈宝爸们需要多留心观察,给宝宝们创造更舒服的睡眠环境,宝宝们就会在甜甜的睡眠里健康成长啦!
如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长正常,也不必强求,孩子照样能长得高
❷ 孩子睡觉总喜欢拽着自己的睡衣睡觉该怎么办
这是小孩子在长期的睡觉当中养成了一种习惯。如果要让孩子改变这个习惯,那么就需要家长逐渐的让他适应另一种习惯。
孩子在睡觉的时候喜欢拿着东西有的喜欢拽住妈妈的衣角,这都是很正常的现象。因为他们心里是缺乏安全感的,妈妈在身边,用手抓住妈妈的衣角。 会让他们心里充满安全感。出于这一点的考虑,妈妈可以让他通过其他的方式获得这种安全感,他们就不需要再抓住妈妈的衣角。
比如说给他找一个替代品,让他选择抱着一个大娃娃睡觉,这样妈妈就可以在他睡觉的时候悄悄的离开。或者妈妈也可以通过其他的方式来带给孩子安全感。比如说给他做一个半包围结构的床。孩子睡在里面四周都会被包围起来。这是一个非常好的提升安全感的方法。孩子有了安全感之后,他就不会再缠着妈妈。
另外妈妈也可以尝试拒绝宝宝的要求,只是呆在宝宝身边,让他睡着了之后再走。
❸ 一岁半宝宝晚上睡觉老是翻来覆去是什么原因
婴儿晚上睡不安的原因很多 1、缺钙。验下血钙是否缺钙。 2、积食,消化不良,也就是吃撑着了上火,就会磨牙、蹬被子、流口水、说梦话、翻身。饮食注意消化,可以吃王氏宝赤丸。 3、穿衣服太多、盖被太厚,热。以睡熟后不出汗并且手脚很热乎为准。 4、白天太兴奋,夜间做梦多。定时作息,睡前保持安静、不要剧烈活动。 5、睡前饮水多想尿尿。睡前半小时不要喝水。 6、白天遇到可怕的事或不开心的事。 往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。
❹ 孩子睡觉总喜欢拽着自己的睡衣睡觉该怎么办
今天,我要来好好说说孩子的怪癖这件可大可小的事。不少妈妈都发现自家孩子在睡觉的时候会有一些癖好,比如说摸耳朵、拽头发、咬被角、摸咪咪等等,这在家的时候还好说话,幼儿园午睡怎么办?
这里有位李妈妈,她女儿睡觉时也有一个怪癖,就是喜欢拽着自己的睡衣睡觉。但为了让女儿独立,这位李妈妈就给了她一条自己的睡裤当念想。但谁知一发不可收拾,从此女儿不管什么时候睡觉都要抱着这条睡裤,怎么说都不听。最令李妈妈担心的是,现在的幼儿园都要午睡,孩子不午睡又怕引来老师反感,让她睡吧,总不能让她带条睡裤去学校吧?那真的是要羞死个人了。
其实,孩子在睡觉前有怪癖是正常的生理现象,在跟父母分床睡后会慢慢消失,这种情况下父母没必要强硬阻止。但如果跟上面说的李妈妈女儿一样的情况的话,家长就要采取措施引导孩子了。
1、对孩子多点耐心
孩子会有这些睡前怪癖是因为要离开父母自己睡,心里就会比较害怕。这时候,父母一定要耐心地跟他们讲道理,学会理解他们,安抚他们,千万不要用强硬的手段制止或是一味责骂。最好呢,就是让孩子从小睡婴儿床,这样不仅能培养孩子的独立性,还有利于提高孩子和家长的睡眠质量。
2、睡觉前多点陪伴
当孩子要睡觉的时候,妈妈一定要陪在孩子的身边,并告诉她在她睡着之前自己不会离去。在陪伴的时候,可以多给孩子讲故事,唱儿歌,给孩子充足的安全感。这样,孩子以后就不需要别的物品来寄托入睡了。
3、告诉孩子自己的感受
明确告诉孩子,如果你一定要拽着妈妈的头发,摸着妈妈的咪咪,或是拉着妈妈的衣服才能睡觉,妈妈会很难受,而且也会睡不好。让孩子知道你的感受,她会理解你并且慢慢放弃这个癖好的。
4、日常多点高质量陪伴
孩子的这些怪癖归根结底还是因为缺少安全感导致的,所以建议家长们在平时最好多陪陪孩子,或是多跟孩子参加一些亲子活动,这样孩子以后就不会患得患失,自然而然的这些怪癖就消失了。
最后想问下各位,你家孩子睡前有什么怪癖吗?都是怎么改掉的?
❺ 宝宝晚上睡觉要不要脱衣服呢如何提高宝宝的睡眠质量
宝宝晚上睡觉要不要脱衣服呢?如何提高宝宝的睡眠质量?一定要让宝宝脱衣服睡觉,这样不仅可以让宝宝睡得更舒服,还可以防止孩子生病。孩子睡觉的时候穿的衣服太多,睡觉的时候会感觉不太舒服,会影响孩子的生长发育。家长在宝宝快要睡觉的时候尽量不要让宝宝吃太多。室内温度要适宜,宝宝的被子厚度要适中,宝宝的要穿宽松的睡衣。
注意:如果宝宝睡前比较吵,家长最好不要在宝宝大声喊叫,因为这样可能会让宝宝产生睡眠恐惧,睡觉时还可能会做噩梦。
❻ 宝宝睡前和谁觉中老乱动怎么回事
您好,孩子这种情况可能是缺钙导致的,钙是一种抑制性神经递质,缺钙时孩子的兴奋性增高,可以出现易激惹,兴奋,睡眠不安,易惊等现象,一般只要及时给宝宝补充维生素D就可以了,前两周一般每天补充800单位,两周之后改为400单位维持至一到两周岁。
❼ 一岁半宝宝夜里睡觉总是滚来滚去
当了妈妈后才知道,宝宝的睡觉才不是想象中那么安稳。事实上,大多数宝宝睡觉都喜欢翻来覆去,有时是因为想尿尿了,有时是因为摸不到妈妈了,总之,各种各样的原因都可能导致宝宝睡觉翻来覆去。接下来,我们具体了解下一岁半宝宝睡觉翻来覆去的原因。
1、饥饿:多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙:缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3、太热:现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀:1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。
5、尿湿:因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。
6、白天太兴奋或环境的变化:稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适:宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。