① 脱光衣服睡觉有什么好处
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
脱衣而睡，
是享受。很多人正在进行。
裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛。
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容。
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处。
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁。
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒
② 为什么人睡觉的时候要脱衣服，不脱有什么危害
这是一种习惯问题，脱衣服睡觉的人穿着衣服睡觉会睡不好
也有些人喜欢穿着衣服睡觉。
以前有个阿姨看到一小朋友穿着衣服睡觉，打趣说，你看，大老板的孩子都喜欢穿着衣服睡觉的呢，你不知道，我家乡有好几个有钱人的孩子睡觉都喜欢穿着衣服。
穿这衣服睡觉，对人得身体没什么危害，但是，衣服会皱哈~
③ 为什么我睡觉的时候会莫名其妙的把睡衣脱了呢
这可能是你的潜意识所为（当然是在你确定不是人为因素的情况下），人的潜意识会做出很多奇怪的反应，这都很正常，你穿着衣服睡觉，可是半夜醒了发现自己把衣服脱了，这很有可能是因为你的潜意识里觉得穿着衣服睡觉会不舒服（比不穿难受），也许意识很少，但是你的潜意识确实有这样的念头，可能以内心理因素，生活上的种种原因，最终压力或者心情都会影响你的潜意识，使你的意识加强，最后你的意识自己做出了这样的举动
④ 人为什么要脱衣服睡觉
首先，我认为这不是没有意义的问题……
具体原理我不清楚，但是你有没有发现穿着衣服睡觉，哪怕上面再盖被子，也会着凉？因为衣服的材质，是不适合反射温度的，而被子的材质，比如里面的棉绒，能很好的反射你的体温，人在睡觉的时候，体温很容易散失，脱了衣服，盖上被子，你身体里冒出的热气，遇到被子，就可以很好的反射回你的身体，如此反复，在被子里形成循环，留住热量，但是穿上衣服，你的体温散失了，也很难反射回来，所以容易着凉。
这是我个人的理解，仅供参考。
⑤ 为什么睡觉要脱掉衣服
晚上睡觉时，不脱衣服会妨碍人体皮肤的呼吸、汗液的蒸发和全身血液循环。另外，穿衣服睡觉也不利于人体消除疲劳恢复体力，一般穿柔软的背心和短裤比较合适。
⑥ 穿睡衣和不脱衣服睡觉有什么区别
主要区别是，文化不同、舒适不同、卫生不同，具体如下：
一、文化不同
1、穿睡衣睡觉
睡衣也有睡衣文化，穿睡衣睡觉不仅体现出一种舒适、健康，同时也体现一种文明。
2、不脱衣服睡觉
不脱衣服睡觉是一种不健康，不高雅，不文明的行为。
二、舒适不同
1、穿睡衣睡觉
睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、不脱衣服睡觉
平时穿的衣服从材质和做工方面都是考虑到美观和出行方便，用来穿着睡觉不舒服。
三、卫生不同
1、穿睡衣睡觉
睡衣只用来睡觉，可以解决交叉感染问题。
2、不脱衣服睡觉
人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。
⑦ 为什么睡觉要脱衣服啊
晚上睡觉时,如果不脱衣服,会妨碍人体的呼吸,汗液的蒸发和全身血液循环.另外,穿衣服睡觉也不利于人体消除疲劳恢复体力.一般穿柔软的背心和短裤比较合适。
⑧ 为什么人睡觉要脱衣服毕竟衣服和被子一样可以保暖。。。
衣服裹在身上会造成身体的负担,尤其是在翻身或者做一些小动作的时候.衣服会缠的更紧,导致睡眠不适,可能会出现恶梦等.从卫生的角度来看衣服里,白天藏了大量的细菌、灰尘等，睡眠的时候这些细菌会通过人体的热量散发出来又通过呼吸进入人体内，引发疾病等。
⑨ 人为什么要睡觉。睡觉为什么要脱衣服
人为什么要睡觉的: 睡眠对身心健康有哪些积极作用？ 无论男女老幼，睡眠对生活在世上的每一个人来说，都是必不可少的。睡眠对人类的身心健康有哪些积极的作用呢？主要的有以下几点。 (1)消除疲劳：在日常生活中谁都知道，在身体状态不佳时，或在剧烈活动后感到疲惫不堪时，如果能美美地睡上一觉，则体力和精力就会很快得到恢复。这是因为人体内各组织器官，都处于不断的生理活动过程中，一方面消耗大量的营养物质，另方面也积累起来大量的代谢废物，这些废物如乳酸等，当积累到一定程度，人就会感到疲劳，这是人体神经系统对体内代谢废物积累所作出的保护性反应，此时如果不停下来休息，就会使人体生理功能受到伤害，神经系统调节失灵，人体的抵抗力也会有所下降。 (2)防病祛病：有规律的生活起居，对于一个人的健康有着许多的积极作用。充足适宜的睡眠既可预防疾病的发生，也能在已患疾病时促使病情减轻与好转。先从预防疾病的方面来说，有一个很能说明问题的实验：用两组猴子，一组是疲劳状态下的猴子，一组是不疲劳的猴子，同时都注射等量的致病菌。结果疲劳组的猴子被感染患了病，而不疲劳的猴子却安然无恙。可见，充足的睡眠与休息对于预防疾病的发生有着十分重要的意义。 当一个人患了某种病或者感冒发烧时，在民间的一般处理方法是先让病人睡上一觉歇息一下，病人一觉醒来后多数也能觉得轻松了许多。这其中不是没有道理的。美国哈佛大学科留卡博士认为，哺乳动物能把体内细菌制造的胞壁酸贮存在脑内，促进睡眠，以保证人体正常休息的需要，这一点在患病时尤为重要。当人们患病后，细菌再生的胞壁酸就会增加，从而使睡眠增加，随之机体的免疫过程也相应增加，从而有利于疾病的痊愈。 (3)促进发育：对于一个处在生长发育时期的少年儿童来讲，身体发育状况的好坏，与睡眠质量的好坏有着颇为密切的关系。少年儿童的生长发育是由生长激素控制的，生长激素分泌的充足则孩子发育的就好一些，如果生长激素分泌减少，则孩子的生长发育就会迟缓。这种有促进生长发育作用的生长激素，多数是在睡眠过程中分泌出来的，醒来以后则分泌减少或停止。所以，要想使少年儿童能很好的生长发育，就必须让他有足够的睡眠。 (4)提高智力：一个人工作效率的高低，对事物接受与反应的敏捷度，以及记忆能力、思维能力等，均与他的睡眠好坏有十分密切的关系。尤其是年龄尚小的学生，其智商的高低，学习成绩的优劣，与睡眠充足与否的关系更为密切。有研究资料表明，7～8岁小学生的学习成绩，明显地与他们的睡眠时间长短有关。那些每天睡眠少于8小时的孩子，61%的人学习差，有的还跟不上班，39%的人勉强达到平均分数线，但没有一个是名列前茅的。然而，在每晚睡眠时间达10个小时左右的孩子中，只有13%的人是功课较差的，76%的孩子学习成绩中等，11%的孩子则学习优良。表明了孩子的睡眠与他的智力发展密切相关，因此，每位小学生的家长，为了使孩子学习成绩更好一些，一定要先让孩子睡足觉。 (5)延长寿命：在一个人的一生当中，大约有三分之一的时间用于睡眠，这对于一个珍惜时间的人来讲好似是一个时间的浪费，其事实却不然。一个人如果没有充足的睡眠，则可使他的寿命明显缩短。现代科学研究证实，人在睡眠中身体内一切生理活动均会减慢，处于恢复和重新积累能量的过程。如果长时间的不睡觉或失眠，轻者可造成神经系统功能紊乱，使机体免疫功能下降，重者可导致衰亡。有人在化验睡眠不足者血液时发现，其血浆总脂，β-脂蛋白和胆固醇增高，这是动脉硬化的主要因素。美国加利福尼亚大学心理学教授柯立普克对100万名美国人进行了长达6年的追踪调查，结果发现每晚平均睡7～8小时的人寿命最长，睡眠时间超过或低于这个平均数愈多者，提早死亡的可能性就愈大。如成人睡眠每天不足4小时，其死亡率比每天睡足7～8小时的人高180%。柯立普克教授研究的结论是：适度的睡眠有利于延长寿命。美国圣地亚哥的克利布凯教授领导的一个研究小组，通过调查了100多万人的研究，他们也发现，30岁左右的人，一天睡眠时间如果低于5小时，他们的死亡率要比睡眠正常的人高10%；60岁以上的老年人，睡眠时间过多，也会影响他们的寿命，这一点在有关条目中还要详细介绍，不予赘述。 事实上，睡眠对健康的积极作用还有许多，这也正是古人"不觅仙方觅睡方"的原因所在
⑩ 为什么睡觉要脱衣服
这是一个问题。也许你曾经问过，不曾问过，听到别人问过，帮别人回答过。提问的人大概其有两类：一是勤于求学的知识青年；一是懒于脱衣服睡觉又想找适当理由光明正大的不脱衣服睡觉的人。后者并不是最懒的人，最懒的人都懒的睡觉，或者懒的睡醒，或者懒的问。求学的人当然想知道一切，即使走路先迈左脚或右脚都有学问，更不要说如厕用左手还是右手擦屁股高深知识。
针对标题提问，一注饶有兴趣了解了解。下面一起研究研究吧！
西方的二手科学家答复说因为脱衣服睡觉睡的舒服。何谓舒服？因为穿着衣服睡觉容易发热出汗，而汗液具有黏性，容易吸附物质结团成污垢，污垢让人不舒服。这说法得到大多数人的认可，但那些穿睡衣的人觉得自己穿睡衣睡觉也很舒服，并不象解释说的不舒服。科学家进而表示穿一件宽松的睡衣裤衩不算不脱衣服范畴，穿睡衣之前也脱了衣服嘛。
这大家也容易明白，脱衣服睡也不表示一件不穿，当然裸睡者除外。但另有人提出另一种说法，西方和东方的衣服保护协会工作者认为睡觉不脱衣服会严重让衣服起皱变形甚至破烂，这对衣服的保护非常不利。地球衣服资源越来越稀缺的年代，如何保护衣服不被破坏残害灭绝成了广大衣服爱好保护人士的生命追求。不管这说法正确与否，这些人的想法精神是值得鼓励和学习的。一件成百上千几万几十万的衣服，不脱了睡确实有点对不起衣服。但地摊货淘宝两折的便宜货就不值当珍惜。
一注正要结束话题讨论的时候，一批流浪爱好街头艺术从业者又提出他们的看法。他们认为不脱衣服睡觉从来都是他们入门的第一要诀。在街头混，敢脱衣服睡觉的人还没出世。家住深圳市龙岗区天桥底下的刘某说只在电视里才看过脱衣服睡觉的人。街头流浪爱好者的圈子里流传的传说是：脱衣服睡觉的人上辈子都是不带把的天使。
就在一注对街头流浪艺术工作者不脱衣服睡觉的事实表示钦佩和赞叹的时候，又有人提出看法。他们是梦游联盟的成员，他们一致同意街头流浪人的说法。曾经他们是脱衣服睡觉的，后来，他们不敢光着身子从事梦游工作了。当然有部分不争取的成员穿起了睡衣睡觉，在其他成员的愤慨和鄙视下，他们醒悟过来，重新走上不脱衣服睡觉的特色主义大道。
就在梦游联盟成员还没发表完看法时，网吧通宵志愿者们纷纷鼓起掌来。他们长期在网吧为通宵而忙碌，有时不小心睡着了，都是不脱衣服的。他们甚至打算申请国家赞助网吧通宵志愿者可以免费购买适合不脱的衣服以免志愿活动时睡着，这时候流浪从艺者也嚷嚷着国家是要那么做。
问题一时探讨的高兴，一注感觉收获良多。他以前时而挣扎在脱与不脱之间，徘徊在睡与不睡之间，经过讨论，他觉得再也没必要为脱不脱衣服睡觉而烦恼。有不脱需要就不脱，该脱则脱。
宾馆开房研究员完全同意一注的“该脱则脱”的睡觉理念，他们还认为不脱是傻瓜，一定要脱，说着还做出脱的样子，很坚决。一注赶忙拦住了他。这些宾馆开房研究员在宾馆工作，长期不是一个人，对脱与不脱衣服睡觉问题有着高深的哲学理论。脱则无悔，不脱，多年后必定后悔。他们的人生没有梦想，只是崇尚：珍惜裆下。
问题越谈论越热闹，各行各业的人捧场，一注觉得开心异常。脱与不脱，无需纠结。
不愿意透露姓名的刘三炮表示自己是潜规则民俗学的地下组织高级钻石会员，每年的会员费高大几百斤切糕，他悄悄致电讨论专线表示整个潜规则民俗学组织都是脱衣服睡觉的，一件不留。他们觉得要脱贫致富还得靠脱衣服，背地里脱衣服睡觉更是公开的秘密。一注对此早有耳闻，今日听匿名的刘二逼一言，更是向往加入他们的组织，把她们挨个教训，让她们见识什么叫碉堡了。可惜身价不足一两切糕的一注只能在脱衣服睡觉的梦里才能如愿。
最后，脱与不脱，变的不重要。一注暗暗发誓，一定要混出头，争取睡的踏实自在舒服。为此，一注向广大群众征集有脱衣服睡觉的异性朋友一起探讨脱衣服睡觉的乐趣，交流经验，分享快乐，追求欢愉。
不求同年同月同日生，但求同年同月同日脱。