Ⅰ 旗袍走秀基本步要领
1. 走秀时需保持身姿端正，胸部略有挺起，头部抬起，腹部紧收，腰部自然挺拔，臀部上提，双肩放松并向两侧打开。
2. 双目平视前方，眼部肌肉保持放松，下巴轻轻向内收。
3. 大腿内侧肌肉需保持紧绷，膝盖部位夹紧。
4. 行走时双脚向下踩实，同时想象头顶向上延伸，脊椎随之一节节伸展，仿佛身高在增长。
5. 呼吸要自然流畅，跟上音乐的节奏，感受音乐所传达的意境。
6. 迈步时，脚尖和脚跟应与行进方向保持一条直线。
7. 双臂自然摆动，与身体保持约10°至15°的角度，注意肘部微微弯曲。
8. 穿着旗袍走秀时，最重要的是展现出自信。穿着旗袍的女性应当自豪，因为旗袍所展现的独特美感是其他服饰难以比拟的。
旗袍的历史演变：旗袍最初由满族妇女的长袍演变而来。在清朝末期，一些满族女性开始模仿汉族女性的穿着，对自身的服饰进行改良，随后这种改良服饰在上层社会的达官贵人中开始流行。由于满族被称为“旗人”，这种服饰便被称作“旗袍”。旗袍是一种充满民族特色的女性服装，被誉为“中国国粹”，它在民国时期形成并广为流传，体现了女性身上的优雅与气质。旗袍的种类繁多，传统旗袍右侧的衣襟通常是开襟设计，但随着时代的变迁，旗袍的款式也在不断革新和演变。
Ⅱ 为什么说没有完美的腰臀比的女生最好不要穿旗袍
穿上旗袍的女性看起来会更加优雅迷人，没有完美腰臀比的女生最好不要穿旗袍，因为旗袍特别紧身，很考验人的身材，一不小心可能反而自爆了身材的缺点。接下来小编就为大家介绍一下有哪些特征的女孩子穿旗袍会更好看，一起来看看吧。
旗袍能展现女性的魅力，拥有完美身材的女性穿上旗袍看上去也会更加有气质。如果你们拥有以上这几个特征，那么就大胆地穿旗袍吧，肯定很有魅力。
各位读者，你们是否喜欢穿旗袍呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。
Ⅲ 穿旗袍屁股趁不起来怎么办
在内裤里加毛巾固定即可。
Ⅳ 没胯怎么办
不过，本人有个掩盖这种缺点的好办法，下面和有同样烦恼的JMS分享一下：
1、尽量避免穿露脐装，因为本来就没腰，这样就更显得上下一般粗了
2、不要穿裤子（我几乎整个冬天都不穿裤子的），尽量穿裙子，中低腰的效果最好。可以在胯部系上一根PP的皮带，这样更加增大视觉效果。
总之就是穿裙子，但A字裙尽量不要穿，这样会显胯小的
Ⅳ 我想穿旗袍，但是臀部扁平不翘，穿旗袍不好看，请问什么有效的锻炼可以让我的臀部紧致上翘，我爱运动，也
端腹，臀肌和腹肌最有效，具体什么叫端腹，网络就知道，部队的训练方式，一开始能坚持几分钟就不错了，还有嘛就是瑜伽了，有专门针对臀部的练习动作。