❶ 怎样走旗袍步
1、挺胸,抬头,收腹,立腰,提臀,双肩打开并向下沉,手臂自然放松。
❷ 旗袍走秀基本步要领是
模特的基本步法要点如下:
一、模特的基本步法之贴壁
1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好。
(把气集在胸口,并维持这样的姿势继续下面的动作)。
2.背对墙壁。
3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙。
4.肩膀放松。
5.目视前方。
6.双手以轻松的方式自然垂下,不用"立正"。
贴壁时间:20~40分钟。
一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!
走路的时候,只要维持这样的感觉,保持一直线,眼睛直视前方。
记得双腿要夹紧,肩膀放轻松。
二、模特的基本步法之站姿
站姿以前都是以丁字步比较多啦!
简单的说,就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!
这样站,会修饰腿部的线条(发现自己用文字似乎不太能形容)。
多观察上电视通告的线上模特儿,你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)
三、模特的基本步法之台步
1.贴壁练习。
2.注意呼吸并用力挺起背脊。
3.站姿、定点pose练习。
4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。
5.重心放高、手臂自然摆动。
6.两人走位时由左肩交错。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要!
注意事项
1、模特的基本步法之贴壁,只要维持这样的感觉,保持一直线,眼睛直视前方。记得双腿要夹紧,肩膀放轻松。
2、模特的基本步法之站姿,简单的说,就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!
3、模特的基本步法之台步,有自信最重要。
❸ 穿旗袍时的站姿,坐姿,走姿应是怎样的
一、正确的站姿:
1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉,人体有向上的感觉。
2、收腹、立腰、提臀。
3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力,人体的重心在前脚掌。
4、穿旗袍时,可站丁字型或“V”字型,颔略收,双手交叉置于肚脐位置上。
5、站立时应保持面带微笑。
二、正确的坐姿
坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感。
1、入坐时要轻、稳,走到座位前轻稳地坐下。
2、女士的双膝应并拢,任何时候都不能分开,更不要说穿旗袍时了。
3、坐在椅子上,一般坐满椅子的2/3,一般情况下,不要靠背,休息时可轻轻靠背。
三、正确的走姿:
1、以站姿为基础,面带微笑,眼睛平视。
2、双肩平稳,双臂前后自然地,有节奏地摆动,摆幅以300~350为宜,双肩、双臂不应过于僵硬。
3、重心稍前倾,行走时,两脚两侧行走的线迹为一条直线。
4、步幅要适当。女士穿旗袍和高跟鞋时,步幅应小些。
5、走路时应有一定的节奏感,走出步韵来。
日常里虽然不必用“走秀”的标准要求自己,毕竟穿旗袍也是要以舒适为准,其实挺直腰背,气质自然也就出来了。
❹ 怎么走旗袍秀步伐总走不稳 专业旗袍走秀的几个窍门
1、抬头、挺胸、收腹、力腰、提臀,双肩一定要打开并且往下沉。站立时应明显感受到腰腹部发力,而不是腿部发力。
2、双脚向下踩,让自己保持“垂感”,但是也不能太僵硬。这个“度”需要自己反复练习来找感觉。
3、眼睛要平视前方前方,眼神不能左右飘忽不定,也不可眼神空洞。尽量放松脸部肌肉,看向前方就好。
4、手的摆放姿势、位置要自然得体。很多姑娘穿上旗袍因为觉得不自然,连手都不知道该往哪儿放。
5、走T台时,如果手上有道具,另一只手可以自然下垂,肩膀不要紧绷。旗袍走秀与一般秀场不同,走台步不宜太快。为了展示出旗袍婀娜多姿的美感,走路时并不能“行如风”。
❺ 旗袍走秀基本步教程
旗袍是我国独有的女性服饰,历史悠久、影响深远。不仅再国内受到众多女性的喜爱,其他国家的很多女性也是它的忠实粉丝,它不仅能体现女性之美,更是能展现我国独有的文化特色,旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳,更是庄重场合女性的不二之选。而旗袍走秀也是一项高雅的审美项目,现在我们就简单地来说说旗袍走秀的基本步教程。
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首先是站姿:旗袍作为女性的服饰,而我们讲究的是东方韵味之美,是柔美。所以整体不能太过于僵硬,身体需要微微放松。
- 02
体态美:注意要微微抬头、挺胸、收腹。
- 03
表情面带微笑,双眼平视前方,在开始走之前双肩要稍微张开,手臂自然下垂,切记手不能握拳。
- 04
走秀时步子不能迈的太大(控制在30厘米左右),节奏要尽量放慢。
- 05
行走时手臂的摆动幅度不能太大,但也不要过分克制,在自然摆动的基础上稍加控制即可。
- 06
旗袍走秀不同于国外个别时尚服饰走秀,所以一切都讲究一种韵味美。
❻ 旗袍模特基本步要点
1、腿的发力点:首先是模特一位站姿,起步发力点在股直肌,也就是大腿前侧的这块肌肉,先由它发力,带动大腿起来,再由大腿带动小腿,经过屈膝、掩膝,大腿小腿向前迈出,当你的动力腿(也就是脚抬起的这条腿)迈出后,后面主力腿的脚一定要登直,这样走起来比较秀美。
2、脚位:因为旗袍叉开的比较高,所以抬腿的时候,脚离开地面最多一寸左右,不要抬的太高,也不要顺着地面拖过去。
3、手形:旗袍步的手是修长形的,三指合拢,食指稍稍分开,姆指内靠,这样不论从哪个角度看,手形都显得修长。
(6)穿旗袍怎么学着走路扩展阅读:
一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间,如今世界的几位超级名模,如辛迪.克劳馥(Cindy crawford)、何穗等人,身高都在175厘米左右。
二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间,胸围95~110厘米,腰围72~80厘米,臀围92~105体重在70~80公斤之间。
三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础,对于人体形式美的体现者模特来说,在评判他们的体形是否和谐时,我们可以以“黄金分割律”来作为参考。
四、对于模特的身材比例,可以从以下几个方面加以分析:
1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。
2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例,所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好,较小的头颅会使身材显得更灵巧。
❼ 穿旗袍怎么走路
1、抬头,挺胸,收腹,提臀,双肩打开并向下沉,手臂自然放松。
2、两眼平视前方,下巴稍稍回收。
3、大腿内侧肌肉和膝盖要夹紧。
4、保持呼吸顺畅。
❽ 女性穿上旗袍走路有哪些注意事项
旗袍是我国传统的女性服饰,它不仅显示了女性线条的柔美,也让女人看上去优稚端庄。所以女性穿上旗袍走路要挺胸收腹,缓步慢行,看上去风姿绰约。
❾ 穿旗袍如何走的优雅,这些小技巧你需要知道
1、抬头,挺胸,收腹,提臀,双肩打开并向下沉,手臂自然放松
2、两眼平视前方,下巴稍稍回收
3、大腿内侧肌肉和膝盖要夹紧
5、保持呼吸顺畅
很多女性穿旗袍走路都有含胸驼背,身体僵硬的问题,平时散步时,可将双手背在身后,手掌放在背心处顶住腰,也可每天练习10分钟靠墙壁站立,坚持练习一段时间含胸驼背可得到有效改善。
还有很多女性刚开始穿旗袍走路身体会特别僵硬,很不自然,特别是手臂,一定要放松,自己也可对着镜子有节奏的摆动练习。
穿旗袍走路时还要注意重心要稍微向前倾,行走的轨迹要保持一条直线。保持身正的同时,步幅适中,速度不宜太快,要有节奏感,走出韵味,走出从容。
❿ 初学旗袍秀基本步该怎么走
(一) 脚,一位站好,发力点在股直肌(大腿前侧的这块肌肉),先有他发力,带动大腿起来,大腿带动小腿,经过屈膝掩膝,向前迈出。 这里要注意几点:
旗袍步 要演绎得端庄大方,我们的发力点不能再胯部,而在股直肌这块肌肉,要稍稍屈膝掩膝,为什么模特步叫猫步?就是说,我们在行走时,两条腿是交错的,两脚始终都在一条线上,所以叫猫步。在行走时,注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿,脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直,脚掌轻轻用力向前蹬,千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换,以此类推。
动力腿带动小腿,一定要经过屈膝后掩膝,那你脚抬起走出来后,步态就是交错的,即两脚始终交错在一条线上的!
要注意,因为旗袍叉开得比较高,所以,脚不要抬起得太高,脚离开地面最多一寸左右,但也不能顺着地面拖过去,这样走起来就比较秀美。
(二)手位
旗袍步手型是秀长型的。三指合拢,食指稍稍分开,拇指内靠,这样从各个角度看,手型都比较秀长。
走时靠腿,走起来手摆动靠胳膊肘摆动,向前走时手不要摆太高,向里送一点点,向后摆时注意,你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦,否则,走起来就很松弛,要走得更美更有韵味,手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松,感觉就很秀长秀美!
(三)表演旗袍秀 旗袍舞时,一定要注意十二个字要求:
端庄大方 文静高雅 雍容华贵。
把你的气质和服装融为一体,美就产生了,带给观众是美的享受!
旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字:
挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立
1. 目光向远方望去,仿佛看到蓝天白云大海
站姿归纳为五个字
收:收紧腹直肌和腹钭肌。
立:要立胸腰,不要挺胸!
提:提臀,提气。
松:肩胛骨的力往下沉放松,不耸肩
沉:脚踝骨以下力向下参透,以上的力向上拔,给人亭亭玉立的感觉。
2. 八个方位
一点位:站立的正前方。
二点位:右肩钭前方
三点位:右肩的朝向
四点位:右肩钭后方
五点位:正后方
六点位:左肩钭后方
七点位:左肩的朝向
八点位:左肩钭前方
3. 旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位
1).正步脚位:双脚并拢脚后跟靠在一起,脚尖外开
2)小八步位:左脚向八点位,右脚向二点位
3)分 步 :双脚与肩同宽,不要太开或太拢
4)模特一位:左脚向一点位,右脚向二点位。
5)左一步 :左脚向左侧平开一步,同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰,目光在八点位和一点位之间,两手自然下垂。
6)右 一 步 :与左一步相反
7)左 靠 步:用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一,整个中心向上拔!
8) 右 靠 步 :与7左靠步相反
9)后 垫 步 :重心在左脚,右脚三分力,整个中心向上拔!
10)前垫 步:重心在右脚,左脚三分力,整个中心向上拔!