⑴ 穿旗袍手怎么放才比较优雅
、抬头，挺胸，收腹，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松
2、两眼平视前方，下巴稍稍回收
3、大腿内侧肌肉和膝盖要夹紧
5、保持呼吸顺畅
很多女性穿旗袍走路都有含胸驼背，身体僵硬的问题，平时散步时，可将双手背在身后，手掌放在背心处顶住腰，也可每天练习10分钟靠墙壁站立，坚持练习一段时间含胸驼背可得到有效改善。
还有很多女性刚开始穿旗袍走路身体会特别僵硬，很不自然，特别是手臂，一定要放松，自己也可对着镜子有节奏的摆动练习。
穿旗袍走路时还要注意重心要稍微向前倾，行走的轨迹要保持一条直线。保持身正的同时，步幅适中，速度不宜太快，要有节奏感，走出韵味，走出从容。
⑵ 怎么走旗袍秀步伐总走不稳 专业旗袍走秀的几个窍门
1、抬头、挺胸、收腹、力腰、提臀，双肩一定要打开并且往下沉。站立时应明显感受到腰腹部发力，而不是腿部发力。
2、双脚向下踩，让自己保持“垂感”，但是也不能太僵硬。这个“度”需要自己反复练习来找感觉。
3、眼睛要平视前方前方，眼神不能左右飘忽不定，也不可眼神空洞。尽量放松脸部肌肉，看向前方就好。
4、手的摆放姿势、位置要自然得体。很多姑娘穿上旗袍因为觉得不自然，连手都不知道该往哪儿放。
5、走T台时，如果手上有道具，另一只手可以自然下垂，肩膀不要紧绷。旗袍走秀与一般秀场不同，走台步不宜太快。为了展示出旗袍婀娜多姿的美感，走路时并不能“行如风”。
⑶ 如何让旗袍上身就有优雅气质的小窍门
一、在穿着旗袍走秀时，最主要的一点就是自信，穿旗袍的女子是值得骄傲的女子，旗袍传达出来的美是其他服饰都无法替代的，所以从上到下，面部的表情要放松，可以带着浅浅的自信的微笑，不要扭扭捏捏放不开或者不好意思，这样既容易露怯又显得很小家子气。
二、旗袍女子的优雅气质应该是由内而外散发的，所以要注意自己的言谈举止，言行要得体，不可以说脏话或者大声喧哗，要时刻保持礼貌和温柔。讲话的语速也不要太快，要学会娓娓道来。台上的旗袍女子给人的感觉应该是像山涧间的溪流一样，细细流淌，润物无声。
三、最基本的气质问题说完了，我们就专业一点说说到底应该怎么走秀吧？一定要注意的是，穿着旗袍在舞台上或是路上走的时候，在迈开步子的同时，也就是走步起点时，腿的发力点应该要在股直肌，也就是我们大腿前面的肌肉。发力以后大腿带动着小腿向前缓缓迈出。穿旗袍最大的误区之一就是发力点不要在胯部，这样走起路来非但姿态不够优雅挺拔，而且过于搔首弄姿，显得很不端庄。
四、在走起步子时，学好走“猫步”，也就是俗话说的模特步。在两脚交叉行走时，迈步要前后脚走直线，走起路来不要歪歪扭扭。在屈膝后一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要过高，抬脚离地最多1寸左右。这样才能体现旗袍女子的柔情和得体的举止。
五、迈步时，要注意身体重心在两个腿支撑时的转换，抬脚的腿叫动力腿，此时身体重心要从另一支撑腿上转载在动力腿上，后面的脚要登直，不得有弯曲。唯有如此，才能走出温婉动人、亭亭玉立之感。
六、走旗袍秀除了脚步的走法有一定的技巧外，双手也是要有一定的手位配合，才能将整体效果秀出来，拇指向手掌里靠，食指稍稍张开，其余三指合拢。这样手臂搭配双腿则更显得浑然一体。
七、走起旗袍秀时，手臂摆动时是靠胳膊肘摆动，手位不要摆的太高，要夹着胳膊，手摆前时要向身体中间稍送一点点，感觉到腋下胯旁与胳膊臂有轻微的摩擦。这样才能走出恰到好处的优雅。
八、整体走起来时要求，肩、手、腕、指四个部位都要放松，但不能是松弛，松弛走起来就会失去韵味。一定要展示出高端大气、文静高雅、雍容华贵的气质。
九、穿旗袍走秀的时候不要驼背，上半身应该是笔直挺拔的。无论下方的大腿怎么走，上半身都要基本保持在一个水平线上。
十、旗袍走秀的时候双眼应平视前方，不要左顾右盼，更不能低头看脚下，要坚定不移地跟随自己的脚步看向前方，有一种超凡脱俗、怡然自乐的洒脱与自信。
⑷ 模特走秀手臂怎么摆
要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很难做好，当对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。后摆臂要大，前摆臂要小。
后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。
如果在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服，不要为了摆臂而去苛意的摆动。
(4)旗袍走秀怎么练习摆手臂扩展阅读：
平时训练：
1、亮相的脚位练习亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合（直立或屈膝分步）。
2、脚位与躯干的协调训练根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。
3、停顿练习模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习。
4、形体线条的练习模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。
⑸ 旗袍走秀基本步要领是
模特的基本步法要点如下：
一、模特的基本步法之贴壁
1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好。
（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）。
2.背对墙壁。
3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙。
4.肩膀放松。
5.目视前方。
6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"。
贴壁时间：20~40分钟。
一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！
走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。
记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。
二、模特的基本步法之站姿
站姿以前都是以丁字步比较多啦！
简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！
这样站，会修饰腿部的线条（发现自己用文字似乎不太能形容）。
多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。（或是看他们拍照的姿势）
三、模特的基本步法之台步
1.贴壁练习。
2.注意呼吸并用力挺起背脊。
3.站姿、定点pose练习。
4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。
5.重心放高、手臂自然摆动。
6.两人走位时由左肩交错。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要！
注意事项
1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。
2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！
3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。
⑹ 旗袍走秀的技巧
旗袍，中国和世界华人女性的传统服装 ，被誉为中国国粹和女性国服 ，是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一，那么旗袍走秀基本步是什么样子的呢。
操作方法
01
挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松
02
两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收
03
大腿内侧肌肉、膝盖夹紧
04
双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高
05
呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境
06
出脚和落脚的时后，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线
07
两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°～15°，注意肘关节只能微曲
特别提示
开衩不宜过高，一般在膝盖往上23厘米左右。
花色适宜端庄素雅一些，选用小花、素格、细条丝绸制做的旗袍，可表现出温柔、稳重的风格。
鞋子宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高级、制作考究的绣花坡跟布鞋。
多练
⑺ 旗袍模特基本步要点
1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。
2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。
3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。
(7)旗袍走秀怎么练习摆手臂扩展阅读：
一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。
二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。
三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。
四、对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析：
1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。
2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。
⑻ 怎样走旗袍步
1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。
⑼ 怎么走旗袍秀基本步 旗袍走秀基本步教程
1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。
2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。
3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。
4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。
5、呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。
6、出脚和落脚的时后，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线。
7、两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°～15°，注意肘关节只能微曲。