A. 大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”
现在的社会，竞争压力大，学习压力大，催生出很多的“解压神器”。
对于这些解压神器，众说纷纭，有人认为有用，有人认为没有用，我个人认为还是有一定用处的，除了缓解压力，还可以让枯燥工作和学习变得有趣。
话说回来，其实解压神器不能作为我们解压唯一的救命稻草，我们要适时的调节自身的心态，有一个规律的作息，没事多去户外踏青、锻炼身体、呼吸新鲜空气，遇到不开心的事情不要钻牛角尖，和身边正能量的人多接触，只有自己变得强大了，心里的压力才会越来越少！
最后我想说解压神器把它当成一个玩具还可以，特别是调节自己紧张工作时的临时心态会有一定的效果，不要过度依赖，偶尔玩玩还是很不错的！
B. 怎么做捏捏
捏捏乐的做法如下：
捏捏乐是一种减压物件，可以是各种小动物的形状，材质和形状很繁多。今天旁搜咱们就来用超轻粘土做一个粉嫩嫩的小黄鸡，一起来看看吧。
5、将灌满水的气球打一个死结。
6、不用海绵的捏捏乐就做好了。
C. 减压有哪些有效的方法
现代人的生活、工作压力越来越大，压力已经是现代社会中对人类健康和生命构成威胁的最大杀手。其实每个人都有压力，有压力并不可怕，懂得如何排解，减压，就可以让我们与压力健康共存。
第三步：
开始在心里按以下步骤做想象工作：
1、想象三样物品或三幅景象，可以是闭眼前身边的物品，也可以是任何过去曾经看到过的东西。凭想象把一样物品看清楚了，再想下一样。接着把想象力放在现场有的三种声音上。如果现场没有，可以想象过去曾听到过的声音，包括人声，音乐，自然之声或者吵杂声，都可以。接着把注意力放在身体上任何三处的感觉。
2、重复上面的内视、内听、内感步骤，但每种只做两次。
3、重复上面的内视、内听、内感步骤，但每种只做一次。
以上就是“自我催眠”式的减压法，初练时心中多杂念，无须急躁，在哪个部分乱了，便从哪个部分重新开始便可。只要投入练习，不用多少次，你便会发现，睁开眼睛的时候，整个人完全放松，充满了力量。
希望可以对你有所帮助。