A. 手痛手麻怎么办
现如今，越来越多的人都是手机党，常常“机”不离手，手指飞快地刷刷刷；就连工作时，也需要成天盯着电脑，键盘啪啦啪啦地敲。
手指用多了（长时间的机械运动），手酸手痛手麻手抖等手部困扰就会接二连三地找上门来。
就像小优天天码字，时常就会出现手指麻木、酸痛等症状，有时候搬重物（长时间提着）就会出现手抖的情况......
怎么办呀？！
可以试试这8个动作，可以帮助大家缓解手指疲劳哦！
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动作1
动作要领：依次相捏手指，可反复做3~5遍。
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图片来自：小优拍的
动作2
动作要领：第一次手指握拳时，左手大拇指握在内，右手大拇指握在外；然后左右手大拇指交换位置，即左手大拇指握在外，右手大拇指握在内。
可反复多做几次，刚开始的时候可能会有点左右不分哟~熟练后可加快速度。
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动作3
动作要领：用一只手去拉另一只手的每一个手指，力道不可过重，两手相互交替地拉最好。
每个手指都得做哦！
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动作4
动作要领：两手张开，先弯曲左手大拇指，然后左右手同时再弯曲一根手指，以此类推，直至两手握拳。然后从小指开始，两手同时一一松开手指，直到两手完全张开。
以上为一遍，可反复做3~5遍。
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动作5
动作要领：双手于胸前平举，手掌向下，右手握拳然后松开，右手松开的同时左手握拳，两者交替进行。
以上为一遍，可反复做20遍，也可以加快速度哟。
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动作6
动作要领：双臂举起至前胸，双手握拳，以腕关节为轴，绕上臂延长线做绕环运动，3-5圈后向反方向转动，持续练习30秒。
若练好此运动后手腕感到酸痛，可以甩甩手腕做下放松运动。
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动作7
动作要领：站直身体，双手合十，掌心相对，降低手部的高度直到手腕产生一定的拉伸感，最后保持姿势10秒钟。
以上为一遍，可反复做3~5遍。
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动作8
动作要领：合掌，手指交叉，交替弯曲和伸直手指，可重复20~30遍。
B. 手疼痛怎么办
什么是末梢神经炎（多发性神经炎、多发性周围神经炎）
末梢神经炎系由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称，表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍，故亦称多发性神经炎或多发性周围神经炎。
什么原因引起末梢神经炎（多发性神经炎、多发性周围神经炎）
常见有以下几种病因：
一、中毒：如铅、砷、汞、磷等重金属，呋喃西林类、异烟肼、链霉素、苯妥英钠、卡马西平、长春新碱等药物以及有机磷农药等有机化合物。
二、营养代谢障碍：如B族维生素缺乏、糖尿病、尿毒症、慢性消化道疾病、妊娠等。
三、感染：常伴发或继发于各种急性和慢性感染，如痢疾、结核、传染性肝炎、伤寒、腮腺炎等，少数可因病原体直接侵犯周围神经所致，如麻风神经炎等。
四、过敏、变态反应：如血清治疗或疫苗接种后神经炎等。
五、其它：如结缔组织疾病，遗传性疾病如腓骨肌萎缩症、遗传性共济失调性周围神经炎、遗传性感觉性神经根神经病等。此外，躯体各种癌症也可引起多发性神经炎，且可在原发病灶出现临床症状之前数月发生，应引起警惕。
除少数病因（如麻风）所致者周围神经有炎性改变外，病理改变主要是周围神经的节段性脱髓鞘改变和轴突变性，或两者兼有。少数病例可伴有神经肌肉连接点的改变。
末梢神经炎（多发性神经炎、多发性周围神经炎）有什么症状
本病由于病因不同，起病可急可缓。主要临床表现为以肢体远端为着的对称性感觉、运动及植物神经功能障碍，且常以下肢较重。
一、感觉障碍：
初期常以指（或趾）端烧灼、疼痛、发麻等感觉异常或感觉过敏等刺激症状为着，逐渐出现感觉减退乃至消失。感觉障碍的分布呈手套或袜套式。少数病人可有深感觉障碍。腓肠肌等处常有压痛。
二、运动障碍：
表现为肌力减退、肌张力低下、腱反射减弱或消失，个别病因（如呋喃西林）所致者反射可活跃。久病后可有肌萎缩。
三、植物神经功能障碍：
肢端皮肤发凉、苍白、潮红或轻度发绀，少汗或多汗，皮干变薄变嫩或粗糙，指（趾）甲失去正常光泽、角化增强等。
由于病因不同上述三组症状表现可有差异。如由呋喃西林类中毒、砷中毒等引起者，疼痛常较剧烈;糖尿病引起者有时肌萎缩较显。临床表现的轻重程度也不一致，轻者可仅有肢端疼痛、麻木而无感觉缺失或运动障碍，重者也可有肢体瘫痪。预后一般较好。恢复多从肢体远端开始。
末梢神经炎（多发性神经炎、多发性周围神经炎）需要做哪些检查
1、实验室检查对临床诊断有辅助意义。
2、肌电。
3、B超。
如何治疗
1、应以预防为主，如加强劳动保护，预防金属和农药中毒，尽量少用呋喃类药物（如需要服用时，可同时加服维生素B族药物）等。
2、如发现有神经症状和体征时，应尽快解除病因，改善神经营养功能，并增强体质。
如重金属所致者，可使用解毒剂，如二巯基丁二酸钠（0.5～1.0g加入注射用水20ml静注1/日），5～10次为一疗程;营养代谢障碍所致者，应寻找营养障碍原因并予以相应处理;由糖尿病引起者应同时治疗糖尿病。药物治疗可使用神经营养代谢药和血管扩张药以促进神经传导功能的恢复。
C. 手指疼怎么办
手指疼痛多数是长时间从事键盘工作，或经常使用到手指的工作，对手指肌腱造成了损伤。还与骨质关节炎，或类风湿性关节炎有关。要缓解手指疼痛，需要停止工作，多休息，对疼痛手指部位进行热敷、按摩，可以缓解疼痛症状。如果疼痛过于剧烈，疼痛部位有红肿，需要去医院风湿免疫科做专业检测，十指连心，手指部位出现疼痛，也预示着身体某个器官出现病变，可能是免疫系统，也可能是器质性的。检测工作必须做好，这样才可以得到有效的治疗。手指疼痛期间，不要从事比较繁重的工作，会增加手指疼痛。
D. 吃小龙虾，不带手套，但手辣，怎么办
吃小龙虾，炸鸡等等东西的时候，戴上一次性塑料手套其实是多此一举的，吃完仍然会是一手油。而且这些小摊小饭馆的塑料手套本身安不安全还两说，带着这些塑料手套吃热食和很多油的食物更是不安全。且不说油会不会溶解这些塑料产品，高温下的塑料产品，很容易析出其中的化学物质和有毒物质。
所以建议大家还是少用一次性手套吃东西为好
E. 手疼怎么缓解 疼怎么办
1：先用冷水冲一下，然后再发红辣痛的地方，涂上风油精，过一会就好了， 2：用白酒擦洗后，再用清水冲洗，手马上就不辣痛了 3：用醋 你试试这三种！
F. 如果没戴手套出门...
这是“缺血再灌注”的表现。
冷的时候，末梢血循环不足，热的时候，血液流通时，会发生这种缺血再灌注的情况。
这其实是一种损伤，但对正常人来说，不会有太大影响。
G. 手掌冬天骑车忘戴手套，冻的通红还疼连续骑了1小时，手指头末端一碰就疼，手没啥大事吧
没事大问题的，我以前骑摩托车经常这样的
H. 手疼怎么办
肯定是疲劳过度导致的，最好用红花泡酒，然后每天用酒揉搓。红花在中药店都能买到，而且不贵，很实用，我亲戚就用红花治好了腿疼。
希望能帮到你
I. 因为今天切辣椒，没戴手套。现在手很辣怎么办呢
1 在火上烤一会（小猪觉得这个有点残忍，麻醉感觉神经？如果熟了怎么办呀？）
2 用肥皂水泡一下
3 涂抹一点牙膏
4 放嘴巴力吸吮（看样子是要把辣椒转移到嘴巴上，难道不是更加难受吗？还不如上大街上找人握手得了）
其实呢，切辣椒最好带上橡胶手套，这样就不会辣到手了。对了，如果不小心辣手了，千万不要揉眼睛，抓屁股，还有**等任何敏感部位，否则，呃，后果很严重。
J. 手痛怎么办
手痛怎么办?跟风湿性疾病有什么关系?风湿病学是一门年轻的临床医学学科，由于起步较晚，人们对风湿病的认识尚浅，易引起漏诊、误诊。风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变，其常见的症状有：
1.发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
2. 疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。
其解决方法：
按摩
每天工作2小时左右就做一次手按摩。
先针对手指。
用左手轻轻的揉搓右手的食指，从指尖向指跟揉搓，然后针对指关处揉搓，重复10次。此法类对其他手指。
做完揉搓后再对手指做曲-直拉伸，目的也是在于活动指关节。
双手手指做弹钢琴运动。
双手做握拳-展开活动。握和伸都要用力。
双手手指交叉，掌心向外翻，活动手指跟部关节。
手部。
手握拳以腕关节为轴做绕环活动
将手放在桌上，另一手轻柔小手臂。
直立，做甩手动作，不必太用力，适可且能放松即可。