‘壹’ 去滑雪应该准备什么
滑雪必带装备：
1、一套滑雪服（上衣+裤子）
选择宽度适中，不会束缚住自己做各种动作，要防风、防水、透气保暖的滑雪服。还要颜色尽量鲜亮，这样在滑雪场才够明显安全。
2、滑雪头盔/护膝
滑雪是存在一定危险性的，要做好防患准备，保护好自己的头部和膝盖，所以就要选择质量好一点的头盔和护膝了。
3、滑雪手套/雪镜
手套不要选择毛线手套，要选择既保暖又防水的布面运动款手套，手套的手腕相对较长的比较好；滑雪是速度项目，有一个雪镜才不会被风雪吹的睁不开眼，选择时应该选择贴合性比较好的，镜框大一点的视野效果会好些。
4、滑雪鞋/滑雪板/雪仗
滑雪鞋子的贴合度一定要好，不能过大，也不能过小，最好先试穿，感受鞋子的包裹度和舒适度；根据自身的身高、体重、脚的尺码选择适合自己的滑雪板（从长度、宽度、弹性考虑）；雪仗在滑雪的过程中是起到辅助作用的，选择时要注意的是它的长度，手握着仗的时候，大臂和小臂时呈90度时为最佳。
另外就是要调整身体状态啊
‘贰’ 冬季滑雪的装备有哪些
冬季滑雪的装备有哪些
冬天是滑雪的好季节，休闲时约上几个朋友一起去滑雪是件很美好的事情。对于滑雪装备通常滑雪场都是有出租的。那么具体滑雪的器材有哪些呢?有哪些滑雪注意事项需要我们了解呢?滑雪技巧又是怎样的呢?带着问题一起来了解一下吧。
第一、滑雪板
滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。
在选择滑雪板的长度时，最长就以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。
太长的滑雪板是很不容易控制的，转弯的时候比较困难，不利于提高初学者的水平。初学者最好以自己的身高再加5厘米即可。
初学者还应选用弹性较大 ，因为这种滑雪板遇到时不平的雪面时不易颠簸，制运效果也较好，操作起来也比较容易。技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪都充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。
滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边尺可以刮胡子。
第二、滑雪杖
雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外、其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
在选择时，以本人手臂下垂时后肘距地面的高度作为雪杖的长度。初学者可选长点的雪杖，掌握一定技术后，再选短一点的雪杖。
雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。
第三、滑雪鞋
滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝亲角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。
越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。
滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的.卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。
初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。
第四、有色眼镜
雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
第五、固定器
所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。
第六、滑雪专用手套
套滑雪手套，那种黑色的、轻盈的、布尼龙材质做成的手套是我的最爱。
第七、服装
其实没有那么严格的规定。因为开始的时候你的水平还达不到孤身一人速降的程度，鲜艳的衣服的目的其实是为了万一发生雪崩或迷路，救援人员可以快速找到你。
所以开始衣服没那么严格的规定，但千万不要浅色衣服，防止其他人来不及看到你而撞到你。衣服的长度以盖住屁股以上就好了(摔倒的时候没那么痛)，太长看不到自己的脚也会挡住一部分视线。
围巾还是不带的好，脖子会不灵活，穿高领的衣服就好了，而且玩起来其实就不冷了。帽子选择毛线帽最好，比较保暖。款式简单的最好，像女生很喜欢的那种护耳帽最好不要，因为会挡住左右的视线，外套上的帽子也不要带。
你想啊，从后面扣过来一个大帽子，几乎挡住了你4分之3的视野，会很危险的。手套一定一定要带，不然很麻烦。不管是拿雪杖还是摔倒扶地，反正戴上准没错啦(要五指的那种)。
第八、裤子
选择没有太多限制，但一定要舒服，不建议因为怕冷穿的太多(我每次去只穿保暖内衣，活动会灵活很多)，差不多以你穿上后盘腿坐下没有紧绷感最好。鞋随你喜欢喽，因为去了要穿专用雪鞋。
滑雪注意事项
一、选择好天气
要根据天气变化选择好游玩的时间，最好避开大风天、下雪天。
二、准备好滑雪服
滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入。滑雪帽最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，避免相撞。
三、戴好雪镜
雪地上阳光反射很厉害，滑行中冷风对眼睛的刺激也很大，需要戴一副合适的眼镜保护眼睛。应该选择镜框厚一点、全封闭型滑雪镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。
四、涂上防晒霜
由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮上。
五、防冻伤
人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
六、带些高能食品
一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等，保证充足的热量供应。
七、了解滑雪道状况
应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，这一点对初学者尤其重要。
八、检查滑雪工具
应很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等。
九、安全最重要
切记饮酒后不要滑雪，一旦醉卧在外，容易发生冻伤。不要擅自滑出滑雪场界线。滑雪时不要打闹，宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的。
滑雪技巧
在滑雪过程中，首先要选择好必要的雪具，然后熟悉滑雪，了解其中的行走、姿势、方式、减速、转弯、摔倒方面的技巧，具体技巧如下。
正确选择、穿戴雪具
选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。正确的选择是合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。
雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。
在穿滑雪板之前，先把两支雪板放在平地，在双手执杖支持下先后穿板，先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。在雪地上的站立姿势，切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。
滑雪的行走
虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
滑雪的姿势
双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
滑雪的方式
1、直降滑雪法
即直线滑行，具体方法如双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。
2、横向停留法
上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。
3、犁式停留法
首先双杖撑向身侧山下方向(距离超过雪板前半部，略比肩宽)。当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。
滑雪的减速
滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。
滑雪的转弯
身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。
滑雪的摔倒
最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。
;‘叁’ 去滑雪需要带什么
滑雪必带装备：
1、一套滑雪服（上衣+裤子）
选择宽度适中，不会束缚住自己做各种动作，要防风、防水、透气保暖的滑雪服。还要颜色尽量鲜亮，这样在滑雪场才够明显安全。
2、滑雪头盔/护膝
滑雪是存在一定危险性的，要做好防患准备，保护好自己的头部和膝盖，所以就要选择质量好一点的头盔和护膝了。
3、滑雪手套/雪镜
手套不要选择毛线手套，要选择既保暖又防水的布面运动款手套，手套的手腕相对较长的比较好；滑雪是速度项目，有一个雪镜才不会被风雪吹的睁不开眼，选择时应该选择贴合性比较好的，镜框大一点的视野效果会好些。
4、滑雪鞋/滑雪板/雪仗
滑雪鞋子的贴合度一定要好，不能过大，也不能过小，最好先试穿，感受鞋子的包裹度和舒适度；根据自身的身高、体重、脚的尺码选择适合自己的滑雪板（从长度、宽度、弹性考虑）；雪仗在滑雪的过程中是起到辅助作用的，选择时要注意的是它的长度，手握着仗的时候，大臂和小臂时呈90度时为最佳。
(3)滑雪带什么样的手套扩展阅读
滑雪板有雪道板、全地域板、公园板、野雪板、猫跳板等种类。
雪道板：雪道板腰通常是70毫米左右，以偏硬为主，回转半径大的通常更重，板子选择也更长。主要针对运动员和竞技爱好者。
全地域板：全地域板腰通常是80毫米左右，回转半径适中，适合道内和部分道外雪况。
野雪板：初学者或者在复杂雪况中首选是野雪板，它的板腰大于110毫米上，更注重野雪中浮力表现，设计通常是两头翘起，方便在倒滑以及野雪中拧转。
公园板：公园板腰通常是90毫米左右，两头翘设计，板腰适中，在不失灵活性的同时又保持了稳定性，回转半径在同等长度下更小，在雪道上性能一般，和全地域板相比更方便倒滑、跳台落地的稳定性也更好，固定器位置接近雪板几何中心。
滑行鞋：民用级别滑行鞋硬度通常在60至130，传统内靴+外胆设计，个别采用三片式设计，竞技款鞋楦较窄，通常为4扣设计，个别偏自由式款为3扣设计。
公园鞋：比较轻，硬度在80以内，一般是三扣+三片式的设计，个别款式采用螺旋内胆，包裹性较好。
参考资料来源：人民网-冬天里挡不住的诱惑 滑雪装备搭配攻略
‘肆’ 初学者如何选购高性价比滑雪手套
滑雪太冷时手指冻僵，太热时手心出汗，滑雪手套戴得是否合适，可能会影响一整天的滑雪体验。
所以戴一双适合自己的滑雪手套尤为重要，不仅需要保暖，同时在滑雪过程中，兼具排汗透湿的作用，保持手心干燥舒适，滑雪好感加倍。
一.滑雪手套的分类
‘伍’ 滑雪可以带毛线手套么
滑雪不可以戴毛线手套，需要戴专用的滑雪手套。
滑雪手套又称滑雪运动手套，主要应用于野外探险和滑雪场运动，不同于日常穿戴的保暖、劳保以及装饰手套。
由于滑雪手套特定的用途，必然要求具备相应的功能，即防水透气、保暖护手。由于滑雪手套和滑雪服配套穿用，故其款式配色考虑和滑雪服的呼应和协调。
主要面料材质：高密度春亚纺 、牛津布、尼龙格子布、横纹塔丝隆 ；
主要掌料材质：高档PU 、弹性毛巾布+防滑滴塑、止滑皮；
主要掌料材质：软绵、绒布。
‘陆’ 滑雪手套怎么选
新手滑雪，手套要求其实并不高，如果是双板的话，甚至不用考虑耐磨性。
建议注意以下几点：
1、有没有可以套在手上的绳子，在魔毯、缆车上看手机等等，有个套更放心。
2、带着要合手，不要带肥大，或者连指的手套，对双板来说，雪杖的使用也很重要
3、防水，滑雪难免摔跤，摔了之后会下意识的撑地，抓雪，尤其是高级道很可能下意识的抓雪，这对手套的防水和耐磨都是考验。不过如果在高级道以下的雪道，基本还是很好会和雪接触的。
4、滑雪手套的价格不宜过低，如果太便宜了，恐怕支撑不下一个雪季就烂了。新手使用的，一般在100元上下。
‘柒’ 带孩子滑雪需要准备什么东西
1、带孩子滑雪需要准备：滑雪服
真正的滑雪服包括很多件，人们平时看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪裤只是其中的一部分，除此之外，还包括滑雪专用的内衣、手套、袜子和帽子。
2、带孩子滑雪需要准备：滑雪镜
雪太亮了，对视力有一定影响。滑雪镜能保护孩子娇嫩的眼睛不受冷风和紫外线伤害。
选择全封闭、紧密脊弊贴合孩子脸部的滑雪镜。需要特别注意的是，儿童的鼻梁一般比较低，这就需要有雹铅专门的鼻垫来垫高鼻梁，以使雪镜佩戴吻合。
3、带孩子滑雪需要准备：滑雪头盔
小孩子头部是非常脆弱的部位，如果滑雪时在一定速度下摔倒，由于惯性会很容易磕到头部，没有头盔的保护，后果将不堪设想。 家长最好是选择能覆盖耳朵、外有搭扣能绑滑雪眼镜带子的头盔。
4、带孩子滑雪需要准备：滑雪手套
儿童滑雪时戴上滑雪手套不仅可以保暖，还可以起到保护手部的作用，在孩子摔倒或者发生碰撞时手套能减少身体的擦伤。
滑雪手套要宽大，应该选择五指分开型樱肆族的，便于操作。 不仅要保暖、防水、防寒，而且更要柔软、耐磨、防割伤。 最好手背上有一个小暗袋，能够放进出雪场的小卡。
5、带孩子滑雪需要准备：滑雪靴
让孩子试好鞋再购买，脚趾在靴子里不能感觉太紧，要能活动自如。滑雪鞋与普通鞋不同，是有角度的，所以试鞋时，要站成滑雪的姿势。膝盖稍屈，小腿顺着鞋的方向，伸平脚趾，一般而言如果觉得距鞋尖约0.5厘米，那么这双鞋就是最合适的。