‘壹’ 健身护具如何选择
健身护具的意义：
不光是健美训练、篮球、足球、举重几乎所有体育项目都会用到护具，护具的最主要意义就是保护训练者，减少运动中所受的伤害，因为据不完全统计，有将近90%以上的损伤是发生在运动中的，属于运动技术性伤，而护具则是可以避免你遭受一些不必要的麻烦，但是一定要记住，护具只是辅助性的工具，最主要的避免受伤方法，还是对运动内容、自身素质的一个正确评估，避免受伤还是需要对自我有很强的保护意识。
健身使用的护具的选择：
1、手套
训练中所采用的手套大致分为——半指、全指、有护腕、无护腕。半指即是露半指手套。
特点就是比较灵活，一般训练上的手套会把手掌部位加厚一些，手掌部位的材质和其他部位也不会一样，主要是起防滑作用。
全指手套一般防滑会包括手掌和指关节，这是为了一些动作更好的抓握，比如斜方肌用到的耸肩，一些单车用的手套也有防滑的作用，但是不适合做器械训练，因为会磨损很快。
不同手套采取不同的防滑，但是目的都是一样，稳固器械和手掌的关系。
有一种采用类似胶质的护掌，上面有吐气的“点”排布，这类比较适合一般的防滑，但是针对器械训练中的频繁抓握大重量则不是很适合，因为会缩短手套的使用时间，有些几乎类似“一次性”的，训练完你会发现上面的胶质“疙瘩”都被磨平了。
护掌部采取真皮的是最好的一种，但是价格也相对昂贵。
2、护腕
单独使用护腕是可以加固腕关节的，因为有些人手掌承受较大，或者不用大重量抓握也可以选择只带护腕，目前市面上有套入式的护腕，和缠绕式的，后者更适合保护腕关节。
国外训练还有一种一次性的，类似橡皮膏的护腕。
单独选择护腕还有另外一个关系，由于手掌大小有差异，有些人用手套的时候会影响抓握能力，因为手套本身有一定厚度，这对于手小或者手指比例不同的人，是影响抓握能力的，所以这类朋友可以选择一个无缠绕的手套和一个护腕。
3、护膝
膝盖是运动中较为容易受伤的部位。
而腿部也是最重要的地方，膝关节位于上下腿骨交接处，中间有半月板，前面是髌骨。
护膝的作用就是加固膝关节，使膝盖在屈伸过程中，髌骨固定在相对稳定的位置中，最大限度的不受伤害。
健身训练中用到的护膝主要有2种，一种是缠绕式护膝，一种是套入式护膝，这俩护膝的作用原理都一样，但是缠绕式要优于套入式，主要有以下几个特点：
（1)：如果只是小重量训练，只是为了加固关节的稳定性，那么选择套入式的不错，如果准备做一些重量型的冲刺，缠绕式肯定是首选。
(2)：套入式时间久了容易松，起不到固定的作用，缠绕式更容易使用，可以根据不同的松紧自己调节。
其他需要主要的地方——有些需要膝关节保持灵敏性的动作，可以采用套入式，更为轻便，如果跑步、热身，则不用佩戴护膝，除非膝盖有一定伤病，需要必须加固，因为过紧的话不利于血液循环。
4、腰带
传统护腰基本上分两种，保护腰椎和包谷髋骨的，健美训练上主要用到前者，也就是保护腰椎，经常在健身房看到一些新手把深蹲腰带当裤带那么佩戴，实际上这样起不到一点保护作用。
一般腰带分为皮质和尼龙的，这俩各有优点。
皮质的一般较为贵一些，也最为结实，购买前问好了护腰处的高度，自己的腰围，还有腰带的尺寸，不行的话可以扩充几个眼，皮质腰带一般在后腰处会加固一层海绵，用于固定腰椎。缺点就是，开始使用的时候可能会觉得有些硬。
5、护肩
护肩的作用就是减少肩关节的负荷。
健身训练中用到的多是运动员护肩，但实际上效果不是很理想。
这是因为肩关节的活动范围最大，一般护肩只是单一的加固，保护作用甚微。
所以对于肩膀，还是做好热身和拉伸，预防为主。
‘贰’ 劳保手套的按材质分为哪几种
应该论说按材料分哪几种，因按材质只能说明手套的质量功能高低。
A按材料分，目前常见的有如下几种
（A1）从名字上去看：劳保手套这名字我就从词义上一看就明白，可以这样去认为：一切能为人们在劳动作业时，得到双手保护的手套均是：劳保手套。这个词语是一个概述词，由此希望需求手套的朋友，最好按照手套的一些具体名字来咨询求购。
（一）手套名字起因
如：①按照原料命名的：乳胶手套橡胶手套胶皮手套丁晴手套pvc手套汗布手套绒布手套金丝绒手套帆布手套毛线手套棉纱手套皮手套（牛皮手套猪皮手套羊皮手套虎皮手套貂皮手套鹿皮手套）人造毛手套人造革手套塑料手套等等名字
②按照工艺命名的：浸胶手套挂胶手套半挂胶手套线挂胶手套胶片手套三筋手套半指手套无形手套等等名字
③按照使用命名的：医用手套滑雪手套航天员手套潜水手套食品手套电焊手套耐酸手套耐碱手套耐油手套防割手套防滑手套防寒手套耐温手套微波炉手套礼仪手套婚礼手套划船手套拳击手套射击手套园林手套一次性手套等等名字
④按照外表命名的：皱纹手套点胶手套花边手套等等命名
⑤按照方言命名的：出口手套针织手套棉手套绿皱纹手套洗衣服手套运动员手套等等命名
（二）他们之间关联
看手套关联是一个东西，如：乳胶手套~浸胶手套~挂胶手套~医用手套~洗衣服手套
乳胶手套~皱纹手套~半浸胶手套~线挂胶手套
针织手套~棉纱手套~纱线手套~线手套~棉手套
汗布手套~棉毛手套~棉布手套~礼仪手套~针织手套
电焊手套~牛皮手套~出口手套~牛二层手套
劳保手套~工作手套~防护手套
(A2)按材质去看：
从材质上只能说明手套的质量和功能高低，如棉纱手套，材质是4000吨再生棉纱制作的手套只能作为最低档劳保手套使用，若是材质10000元吨的就算一般化的手套，若是15000元吨材质的再生棉纱编织的手套他的防护作用会更好，若是材质环锭纺原棉纱26000元吨的纯棉线制作的手套会更加好，并且可以作为耐温手套使用。
下面附上一种棉纱手套3个品质手套图片参考说明问题
‘叁’ 这种手套叫什么名字，不是橡胶手套，是微无尘车间用的，手掌是布，手背是橡胶的
PU手套，用溶剂型PU做的。是不是手套内部有渗透的胶，但是仍然很柔软。
‘肆’ 健身用的绑在手腕的官方一点的名字叫什么介绍一下具体的种类和作用。
健身助力带 比如 你在硬拉的时候，要冲击大重量，你手的握力又不够，怕压的手麻掉 这个时候带上助力带进行锻炼 就可以把一部分受力转移到你的手腕上
‘伍’ vrote手套是什么牌子
他这个手套名字就是一个牌子。
它是摩托车赛车机车骑行骑士手套防护防摔防滑手套。
‘陆’ 哑铃手套什么牌子好
问题一：在健身房用的护手（手套）哪个牌子好？耐克的如何。 一切以舒龚，安全为标准。其实不用想那么多，既然去练就别在意别人的眼光啦。
身材不fit，穿得再pro也撑不起衣服。不如先坚持半年，身材也变fit了，再好好买几身pro的装备。
因为总会有人是为了买装备而运动（我以前就是）。女生我下面详细讲。男生就尽量选快干材质的，棉的尽量就少买，汗湿了，自己穿的难受且不美观。
鞋子一定要买好的，记住训练鞋和跑步鞋不一样，不要穿着跑步鞋来举铁。再健身房还看到有人穿凉拖来，真是倒吸一口气。
健身手套必备。还有不管男生女生健身时带条毛巾来，用完每个器械把汗水擦下~ 我觉得国内健身房在这方面是有待改善的，国外健身房，就算是学校里的，都会在每一类器械附近按一个抽纸和清洁喷雾（gel），大家用完都会自觉清洗下。
希望国内健身房也能赶紧提倡起来。ps，加一条，男生锻炼的时候能不能别把上衣脱了，真的不太好。
问题二：要买电镀哑铃一定要买手套吗 不一定非要买手套。
手套主要起保护作用，不易划伤，不易起茧子，握哑铃时，手感较好。显得比较专业，增加自信。
类型就是，1.全指 2.半指 3.缠手的。选半指的为宜，就是露出前半截手指，大小很重要，没有合适的，可选略紧些偿。
价钱一般在50~200之间。建议选个70左右的就可以，打完折50左右。
问题三：我在家用哑铃健身！~但是发现手变粗糙了，求解决方法！~若要买手套，买啥样的啥牌子的大连地区上哪买！谢谢 一般可用棉、皮质的手套，如果想买专业点的，可选择
LP半指防滑吸汗橡胶健身手套埂这个手套我自己也用。商场有卖，就是贵点，一百多一副。
网上也有卖各种运动手套。
问题四：健身时用手套好还是护腕那样的好 玩杠铃、哑铃大重物的话，用护腕；
俯卧撑、引体向上等自重练习用手套。
问题五：如何选择健身手套 健身手套透气性很好，吸汗防滑，训练时更安全防止运动损伤，选择一付好的手套主要看几点：
第一点：掌心防滑耐磨，材质越好，设计与掌型越符合，效果越好。
第二点：掌背要透气，材质越好，透气效果越好。
第三点：拇指背部要吸汗，这样稍微冒点小汗，可以直接手擦。
第四点：基础型训练时可以带无护腕的手套，力量型训练一定要带有护腕的手套。
问题六：那种举哑铃是戴在手上保护的手套叫什么？ 健身手套？
问题七：如何选购哑铃以及各种哑铃的优缺点 哑铃或许是被使用次数最多的一类健身器材，它灵活自如、使用简便、功能丰富、训练效果出众等等优点促使哑铃成为健身训练中必不可少的健身器材。
如果你想选购一套哑铃在家健身，你会发现，哑铃的种类和样式可谓是五花八门，各种类型的哑铃看起来都还不错，对于有选择恐惧症的人来讲，实属一件难事。下面我就来对市面上的哑铃类型进行逐一讲解，让你真正的明白它们之间的差别。
1、可拆卸式包胶哑铃
这种哑铃在市面上最为普及，尤其是打开淘宝等电商网站，各种品牌的包胶哑铃尽收眼底，但是不得不提及的一个重要原因就是它的成本真的很低，由于价格的原因所以才能在哑铃市场上叱咤风云，但是，包胶哑铃是我极不推荐的一种哑铃，因为它的材质原因，胶皮的味道简直太重了，即使买回家放在阳台数日，也还是可以闻到刺鼻的橡胶味，如果你想买一套哑铃在家健身，这种包胶哑铃应是你首先要PASS的一类，而且在更换重量时，还需要频繁的拆卸，实在是太麻烦。
2、可拆卸式电镀哑铃
电镀哑铃外观精美，犹如一件工艺品闪闪发亮，如果要我用一句话来形容就是中看不中用，没有任何的缓冲材质，在家使用时，必须轻拿轻放，否则直接会砸伤地板，经常磕碰的话哑铃还会破皮，并且电镀哑铃大多数是以套装盒装形式销售，如果对于重量有过大要求的人群来讲，这点重量实在是满足不了，因此，电镀哑铃比较适合身手稳健、重量偏小的健身人群。
3、浸塑包胶哑铃
浸塑包胶哑铃想必大家都见过，就是那些重量偏小颜色丰富的哑铃，通常成对成组出现，这类哑铃没有刺鼻的橡胶味道，并且颜色丰富选择性更多，但是它的重量整体偏小，非常适合女性健身，做一些塑形线条的训练动作，例如塑造手臂、腿部、臀部线条等等，基本上没有男士会选择浸塑哑铃的。
4、六角包胶哑铃
这种黑色的六角包胶哑铃属于常用的一种哑铃类型，通常是成套出现的，更加适合健身房使用，从最轻到最重完全可以满足各类健身人士的需求，而且没有任何的异味，外观坚实耐用，不易磕碰掉漆等等，当然，如果在家中购买一套这样的套装六角包胶哑铃，对于日常的健身需求是完全可以满足的，确定则是比较占地方。
5、圆头包胶套装哑铃
这种哑铃就不多介绍了，在健身房随处可见，最小5磅到最大60磅，重量划分清晰，皮实耐用，任你扔砸都会踏踏实实的服役为你效劳。是商业健身房的首选。
6、高端材质套装哑铃
这类高端套装哑铃通常是大品牌所设计制作，例如锐步Reebok这种大牌，哑铃手感质地真是没得说，当你握住哑铃的时候明显感觉与你完美融合，完全可以不用带健身手套，也不会出现磨手滑手的现象出现，并且配有坚固稳定的哑铃架，对于哑铃收纳也是起到很好的作用。这种高端套装哑铃无论是外观设计、颜色、材质、手感、收纳、便捷度等等方面，都将哑铃这个小小的健身器材做出了极致水准，说到这，不得不给锐步Reebok这种国际大牌的精益求精点赞了。
7、重量可调节式哑铃
重量可调式哑铃算是近几年的科技展品了，最先有爱康Icon推出重量可调式哑铃，通过旋转手柄可以改变哑铃配置，从最轻到最重只有一对哑铃，无论对于家庭还是商业使用，都是非常合理的，既不占用多余的空间，也不会受到重量过轻的影响，配有的哑铃架为收纳提供了必要的空间，因此，爱康可调式哑铃可以说是未来哑铃的风向标。
通过以上7种不同类型的哑铃介绍，想必你已经了解了它们之间的差别，应该可以做到心中有数了，以我的个人观点，如果是家庭健身的话，选择爱康的重量可调式哑铃肯定是首选，既省空间又能满足重量需求，如果是单位健身房或酒店健身房的话可以采用锐步Reebok的套装哑铃，外观设计精美而且重量划分精细，可供多人同时使用，既显档次又实用。至于其他......>>
问题八：举哑铃要戴手套吗？ 不带也可以的，我从来就不带，因为带着不习惯，不过手心已经有不少茧子了。
问题九：健身护具一般在哪里有卖？是市面上的实体店。 弄哑铃的护具手套 迪卡侬
问题十：练习哑铃需不需要戴上 那种 手套 ？？ 那手套是杠铃带定 如硬拉之类你卧推时候用双哑铃可以带当然带着手感不好 出汗后很烦。不带的话一周左右手掌就会有老茧了。。带不带由你。贵在坚持。加油。
‘柒’ 运动健身手套如何挑选
如何挑选运动健身手套，下面就来给大家详细介绍：
不同的健身用途应该选用不同的健身手套。做高强度的器械运动时，需要用厚实的健身手套，例如推大重量的杠铃。做哑铃这样的低强度运动时，只要选择手心是皮，手背是布，有缠绕式护腕的健身手套即可。购买时要依据以下几点：
1、防滑：一定要有防滑的功能，因为手很容易就会出汗，使用杠铃的时候肯定是要有防滑的功能的，不然在锻炼的时候很容易发生危险侍颂扮的。
2、保护性：保护手不受伤是手套的主要的作用。不起茧，穿戴要舒适，要给使用者安全感和稳定感。
3、设计：符合人体工程学的自然弯曲，手指设计可以增加手的灵活性和舒适性，最好是透气设计，健身运动更舒适。
4、美观好看：初学者一般认为戴手套才是职业健身者。
拓展小知识：运动手套有什么用
1、增加手掌的握力
运动手套的物料老灶有助增加手掌与健身器材的磨擦力，能够把哑铃或杠铃握得更稳固，尤其是对有关推拉的动作（如引体上升或硬拉等）效果更显着。有些手套还有一条连系着手腕的带子，用作卷着器材的把手，省下了不少手掌的力量。
2、分散压力保护手腕
进行有关伸拉的动作（如仰推樱核举或肩上推举等）时，运动手套能够将器材的重量分散一点，减少对手掌造成的压力。部分手套还包括护腕，帮助进行如掌上压或平板式等有关以双手支撑身体的动作。
3、保护双手皮肤
长期进行运动可能导致手掌皮肤硬化，生出茧子来（即俗语说的“起枕”），运动手套有助减少器材摩擦皮肤，减少生茧的机会。所以在健身室里，女士通常都会穿健身手套。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
‘捌’ 新手健身，用什么手套好
作为一个新手，手套应该怎么选是应该注意，其实选手套也是在保护自己。说一些力量型训练的时候，不得不说手套是非常有用的，防滑手套也挺适合的，因为我们手握一些健身器材的时候，一出汗手就容易打滑，就像下雪的时候穿的一双脚底没有什么花纹的鞋，一不小心就会栽个大跟头。
希望小编的推荐能帮到大家，给大家一个好的建议，希望大家能买到好的手套，适合自己的。新手，真的是应该需要手套的，可以在一定程度上保护自己，一些力量型训练会把手上磨出茧子，手套也可以帮你减轻这些问题哟。
‘玖’ 搬砖的手套叫什么名字
胶片手套。搬镇备砖时岁散间长了会使手破损，摩擦出老茧，胶皮手套会对手减少破损，减少与砖的摩擦，从而起到对手的保护作用，并且胶皮手套耐磨，使用时间长。所以搬砖的手套叫做胶皮手御雀毁套。搬砖实际上是指工地上的一个工种，就是砌墙的时候，给师傅拿砖、拌水泥、提灰桶、递东西的小工。
‘拾’ 这是军用手套吗
摩托车骑行手套……
其实所谓的“军用手套”，主要在于其功能，也就是说你戴手套为了什么？最简单的也是最主要的目的，就是保护你的手。除此之外，一般说的“战术手套”“射击手套”主要是增强握持感和摩擦力、防滑、防割、减缓武器射击时对手的冲击，同时又不能影响手指的运动和感觉。半指手套对有些人来说可能看起来比较酷（这要看你的审美情趣和欣赏水平了……），但是用半指手套你就要知道为什么要露手指头在外面而不是把他们保护起来，比如在热带丛林环境中，或者需要精细手指操作的情况下（比如拆弹组）。在部队中，戴不戴手套，戴什么手套，是你自己决定的。目前美军中流行的都是黑鹰、511这些厂家出的“战术手套”，也有人直接拿山地车或者摩托车手套来用，没什么不行，或者如果你觉得麻烦，干脆不戴也可以啊。至于好不好看和好不好用就是你自己的问题了。
另外以前很流行飞行手套，主要是起保暖和防火的作用，而这种手套又很舒适轻便，戴上之后不会影响手指的感觉，所以很受欢迎，也有些人喜欢把射击手的食指剪断把手指露出来。
其实你要知道，一个狙击手可能在整个任务中只开一枪甚至一枪不发，戴不戴手套没什么区别，但是你如果戴个这样的半指牛皮手套，又重又热又影响手的活动，那就不如不戴了。
说这些废话的意思就是，其实根本没有所谓的“军用手套”或者“xx手专用手套”，这些都是军迷们自己YY和商家们拿来当宣传噱头的。要说真正的军用手套，大概直升机索降用的耐磨皮革护手，或者防化服里的塑胶防化手套才算真正的“军用手套‘吧……