㈠ 健身护具如何选择
健身护具的意义:
不光是健美训练、篮球、足球、举重几乎所有体育项目都会用到护具,护具的最主要意义就是保护训练者,减少运动中所受的伤害,因为据不完全统计,有将近90%以上的损伤是发生在运动中的,属于运动技术性伤,而护具则是可以避免你遭受一些不必要的麻烦,但是一定要记住,护具只是辅助性的工具,最主要的避免受伤方法,还是对运动内容、自身素质的一个正确评估,避免受伤还是需要对自我有很强的保护意识。
健身使用的护具的选择:
1、手套
训练中所采用的手套大致分为——半指、全指、有护腕、无护腕。半指即是露半指手套。
特点就是比较灵活,一般训练上的手套会把手掌部位加厚一些,手掌部位的材质和其他部位也不会一样,主要是起防滑作用。
全指手套一般防滑会包括手掌和指关节,这是为了一些动作更好的抓握,比如斜方肌用到的耸肩,一些单车用的手套也有防滑的作用,但是不适合做器械训练,因为会磨损很快。
不同手套采取不同的防滑,但是目的都是一样,稳固器械和手掌的关系。
有一种采用类似胶质的护掌,上面有吐气的“点”排布,这类比较适合一般的防滑,但是针对器械训练中的频繁抓握大重量则不是很适合,因为会缩短手套的使用时间,有些几乎类似“一次性”的,训练完你会发现上面的胶质“疙瘩”都被磨平了。
护掌部采取真皮的是最好的一种,但是价格也相对昂贵。
2、护腕
单独使用护腕是可以加固腕关节的,因为有些人手掌承受较大,或者不用大重量抓握也可以选择只带护腕,目前市面上有套入式的护腕,和缠绕式的,后者更适合保护腕关节。
国外训练还有一种一次性的,类似橡皮膏的护腕。
单独选择护腕还有另外一个关系,由于手掌大小有差异,有些人用手套的时候会影响抓握能力,因为手套本身有一定厚度,这对于手小或者手指比例不同的人,是影响抓握能力的,所以这类朋友可以选择一个无缠绕的手套和一个护腕。
3、护膝
膝盖是运动中较为容易受伤的部位。
而腿部也是最重要的地方,膝关节位于上下腿骨交接处,中间有半月板,前面是髌骨。
护膝的作用就是加固膝关节,使膝盖在屈伸过程中,髌骨固定在相对稳定的位置中,最大限度的不受伤害。
健身训练中用到的护膝主要有2种,一种是缠绕式护膝,一种是套入式护膝,这俩护膝的作用原理都一样,但是缠绕式要优于套入式,主要有以下几个特点:
(1):如果只是小重量训练,只是为了加固关节的稳定性,那么选择套入式的不错,如果准备做一些重量型的冲刺,缠绕式肯定是首选。
(2):套入式时间久了容易松,起不到固定的作用,缠绕式更容易使用,可以根据不同的松紧自己调节。
其他需要主要的地方——有些需要膝关节保持灵敏性的动作,可以采用套入式,更为轻便,如果跑步、热身,则不用佩戴护膝,除非膝盖有一定伤病,需要必须加固,因为过紧的话不利于血液循环。
4、腰带
传统护腰基本上分两种,保护腰椎和包谷髋骨的,健美训练上主要用到前者,也就是保护腰椎,经常在健身房看到一些新手把深蹲腰带当裤带那么佩戴,实际上这样起不到一点保护作用。
一般腰带分为皮质和尼龙的,这俩各有优点。
皮质的一般较为贵一些,也最为结实,购买前问好了护腰处的高度,自己的腰围,还有腰带的尺寸,不行的话可以扩充几个眼,皮质腰带一般在后腰处会加固一层海绵,用于固定腰椎。缺点就是,开始使用的时候可能会觉得有些硬。
5、护肩
护肩的作用就是减少肩关节的负荷。
健身训练中用到的多是运动员护肩,但实际上效果不是很理想。
这是因为肩关节的活动范围最大,一般护肩只是单一的加固,保护作用甚微。
所以对于肩膀,还是做好热身和拉伸,预防为主。
㈡ 冰球比赛现场那么激烈,运动员的护具有哪些呢
最近我也看了不少冰球比赛,发现冰球比赛实在是非常激烈,所以也能看到冰球运动员都穿了很多护具,避免他们在比赛中受到了伤害。冰球运动员的护具有很多,例如头盔,手套,护胸等。
冰球运动场上的穿了护胸的冰球运动员看起来看似很肥硕,但是其实护胸是比较新,而且透气性也很好,因此冰球运动员在佩戴护胸时是没有太大重力压力的,这也更加方便了冰球运动员们在比赛时更加方便伸展肢体动作。
㈢ 儿童平衡车护膝如何选择
要说时下流行的儿童玩具,儿童平衡车肯定排名靠前,不单单是因为骑儿童平衡车有益身心健康,还有不受空间限制,骑起来分外拉风。当然,骑儿童平衡车虽好,也得注意安全,此时儿童平衡车护具的选择就变得非常重要。
头盔。头盔分为半盔和全盔,半盔适用于多种场合,全盔适用于较为激烈的运动,而对于儿童平衡车来说,半盔已经满足部分需求,不过为了宝宝安全着想,不少家长都会选择全盔。小编建议家长可以选择全盔和半盔自由切换的产品。
PUKY F1全盔,坚若磐石,让孩子骑行更安全。柔软帽檐,有效防护更安全;盔体如殿顶,有型又坚固,下巴托和主体盔采用多点式固定,受到撞击时稳定且快速分散力量,高品质原材料,加厚加宽,坚固如立柱,不会受力而发生形变位移;坚固盔体,安全牢靠,一体成型盔体,PC外壳加减震内里,有效吸震抗冲击;全盔半盔加速切换,一键式按钮,无需摘下,轻按两侧按钮快捷拆装下巴托。
手套。宝宝的摔倒瞬间的第一反应就是手撑地,所以必须要佩带手套,另外,驱动的膝、肘关节部分是常见受伤位置。
PUKY手套,透气吸汗,适合户外运动,掌心防震垫设计,呵护孩子娇嫩手掌。魔术贴设计,宝宝穿戴更方便。
护膝护肘。儿童平衡车主要靠孩子双脚滑行,动作与速度非常接近自行车,因此想着孩子安全,佩戴护膝护肘也必不可少,避免意外摔倒下的伤害。
PUKY护膝护肘,保护孩子骑行,以硬护具而言,外壳采用高硬度材质,耐磨、坚固;透气设计,骑行更舒适;密集魔术贴,可调节松紧度;夜骑反光条,为夜晚骑行设计。
为孩子选购儿童平衡车时,一定要搭配合适的护具,孩子可以更放肆的玩,大人也可以更放心的让孩子骑,和专业的俱乐部一起亲密大自然,让孩子不再孤单,释放天性!
㈣ 劳保防水手套
劳保防水手套
劳保防水手套,生活中我们总是很多时候需要用到手套,而且有很多的职业,因为工作需要,常常要整天戴着手套,比如医生、护士、实验室工作人员等等,以下为大家分享劳保防水手套。
劳保防水手套1
一、麦迪康 1137C 食品专用一次性丁腈手套
产品特点:
1、本产品符合食品安全国家标准,适用于食品加工、卫生保洁等防护工作;
2、不含乳胶,由丁腈橡胶制成,不会发生因乳胶蛋白而引起的过敏反应;
3、适中的克重,让该款手套同时兼具备舒适的触感和耐撕拉性能。
二、蓝帆手护佳N2107一次性丁腈食品手套烘培
产品特点:
1、本产品符合美国FDA食品药品认证、英国BRC零售认证等多种认证标准;
2、表面含聚合物涂层,具备基本的抗油污能力,针对油性物质有牢固的抓握力;
3、符合制造标准,不含有害物质DOP,工艺成熟,值得信赖。
劳保防水手套2
劳保手套分类及使用
一、线手套,防滑耐磨、穿戴舒适、透气、柔软,适合长时间无油作业的手部安全防护。
二、PVC颗粒防滑手套,运用PVC点胶工艺,手指手掌均匀布满,点塑防滑耐磨、弹性好、结实耐用、不易变形。
三、pvc麻面颗粒防滑手套,掌部PVC防滑颗粒,出色的止滑性能,耐酸碱,无渗透、发粘、龟裂、硬化现象,优异的耐老化性能、杰出的机械性能。
四、耐油手套,有效隔离油污、防水、耐油、抗腐蚀、耐拉扯韧性好。
五、绝缘手套,天然橡胶制作,优良的回弹性、绝缘性、防水性、舒适耐用,安全可靠, 电工电力配电房防触电带电作业。
六、焊接手套,耐磨、耐高温、隔热 有效防止火星飞溅造成缝纫线断裂,使用寿命长。
七、一次性手套,一次性乳胶手套、一次性丁腈手套。
八、消防手套,外层具有阻燃、耐酸碱、抗油污等性能,里衬采用多层面料,具有隔热、阻燃、舒适、防水透湿功能。
常规防护手套的选择需要注意些什么呢?
1、首先防护手套的选择要选大小合适,尺寸适当,灵活舒适的,才能更好的服务到工作和生活当中。
2、防水、耐酸碱手套运用前要仔细检查,看看外表有没有破损漏气的,最简单的方法是先向里面吹气,再用手捏紧套口,仔细观察,如果漏气则不能用。
3、橡胶、塑料等类型的防护手套,在洗净晾干之后,建议保管的时候在制品上撒上滑石粉以防粘连,且避免高温环境。
4、绝缘手套需要定期检验电绝缘性能,不符合规则的不能使用。
5、乳胶工业手套只适用于弱酸,浓度不高的硫酸和各种盐类,不得触摸强氧化酸(硝酸等)。
劳保防水手套3
使用塑胶手套时需注意的事项:
1、手套应该区分出,厨房用,洗漱用,以免细菌交叉感染,越洗越脏。
2、橡胶手套经常使用,也要做到经常清洗,以免细菌滋生,成为感染源。
3、平常使用的橡胶手套属于天然橡胶制品,天然橡胶在使用一段时间后会老化,如果经常接触油和热水,就会变软变黏,不及时清洗,容易变硬变脆。
另外,用完后把手套放在水池边,即使洗净了,也会重新滋生细菌。因此,每次使用完最好用肥皂或消毒剂将其内外都清洗干净,并放在通风处自然晾干,但不要曝晒,这样很容易使其变脆,缩短手套的使用寿命。
长期戴手套的弊端
恰当配戴没有伤害。
如今许多 手套全是用丁腈橡胶做成,它是一种对体肌肤没有一切伤害的丁苯橡胶,长期性配戴它除开手部会透气效果不佳,捂流汗以外,没有别的难题,并且丁晴手套没有天然乳胶蛋白,故不容易导致过敏症状
另外它具备防静电,抗老化和耐酸碱、耐腐蚀等,能够避免 互相污染,进而维护手部,适合合适身体素质易过敏者和长期配戴。
但要留意的是
1、用完手套要清理整洁手部,维持手部环境卫生,手套还要清理,置放于自然通风干躁处,防止日光直射和病菌、黄曲霉菌等微生物菌种的'滋长。
2、不必选购一些伪劣硫化橡胶手套,很有可能用工业生产硫化橡胶生产制造,这类硫化橡胶含有的含量较为小,非常容易受热蒸发,而蒸发的有害物对身体的肝部、肾脏功能、血液系统危害较为大,特别是在一些重金属超标成份有致癌物质功效
并且硫化橡胶手套在应用全过程中最好是不必跟食材触碰,特别是在不必跟油溶性的食材触碰,不然非常容易造成 有害有害物外渗。
劳保防水手套4
干活带手套有什么用
其实手部的温热性出汗往往不如神经性出汗多。战术手套都有很好的透气设计,不会像胶皮手套那样闷热。况且,手套在必要时可以随时穿脱的。作为人体运动幅度最大、使用频率最高的部分,手脚受伤的概率和危害非常之高。既然越野作战都知道要穿好鞋,手部的防护一样非常重要。
举个最浅显的例子,在冲击中和跃进时的紧急扑倒,主要有两种接地缓冲方法:用枪托抵地,或着用手掌。这是能将扑倒时的冲击降到最低的两个部位。
但如今的战术枪托多为伸缩和折叠结构,强度没有那么高,所以那就靠手掌了。你不能决定战斗发生的地点,扑倒时的地方不都是光洁的篮球场。
即使是中东/亚的沙漠和山地也是一地的砾石和草根。带着几十磅的战斗负重没有手套就这么一口气蹭下去?Muh...no thanks,我还是再试试枪托吧。
有人大概说这是娇兵少爷气。头上飞炮弹,裤裆滚(手)雷,脑袋开花斗大个疤,命都不要了搓破个手皮算什么事?当然,如果连一点的艰苦牺牲的作风都没有那打不了仗。然而合理避害并不等于娇懒恶劳。
当然严肃地说,如果真的遭到迎面的自动火力,即便下面是刀床钉板也得毫不犹豫地会用手一次次扑下去。之后的头几十分钟里也许肾上腺素会掩盖一切问题。可到了战斗间隙的时候呢?十指连心,小病要命。
手部的神经集中且敏感,时刻的在分散你的注意力,而双手又一刻无法休息,总在牵动患处。更不说当你注意到手上的伤口时,之前已经难免触摸过无数血污、泥土、草汁、铁锈、毒虫体液,再想起酒精和绷带可能已经晚了。
如果再换个战场环境——在灌木横生,荆棘遍布的温带密林里穿行只能手脚并用,锋利的枝条考验着每一寸暴露的皮肤;在延绵阴冷的雨雪天气里,泡得起褶发白的双手再紧握着冰冷的金属一整天,指尖能迟钝到连快慢机都摸不出来;
而轻步兵搬抬重物更是家常便饭,过热的炮管,翻了铁皮的弹药箱,用细铁条弯成的临时提手,烧变形的残骸车门,在炮火下没有时间拈轻拍重。相比之下如果有了可靠的手部防护,则不但能有效避免伤病和痛苦,还能充分的发挥出战斗员的速度、力量和灵巧,该“下手”时毫无顾忌。
武器设备上一个扎手的小开关或分解销,直接用指尖按不动,带上手套一推就下去了。不过手套的不足之处主要在于影响指尖触感,不利于精细操作(拾取细小物件,写字,操作键盘),应对方法一般是采用或修改成半指或部分半指(剪开拇指/食指末端)的手套。
“个人防护”的概念早就不只是针对枪林弹雨了。由于暴露在战争的恶劣环境下所造成的减员和战斗力损失,远比比被敌方火力所直接杀伤的多。
除了战术手套之外,一副护目镜,一对护膝,一对耳塞,几双额外的棉袜,一小瓶脚气/爽身粉,一套饮用水囊,这不起眼的每一件对一个前线人员战斗力的维护作用都远不亚于一整套防弹护具。
㈤ 冬天骑摩托带什么手套更好一些
冬天骑摩托带皮革材质内部带毛绒的手套更好,防水隔风而且暖和。下面推荐几款:
1、Gordini戈尔特斯笞刑手套-防水和双绝缘
Gordini是一个知名品牌,是很不错的冬季御寒手套。笞刑的Gordini手套的外壳采用了防水处理技术,但作为一个双重绝缘手套,不仅防水,防风,它也具有良好的透气性。手套内部塞满了100%涤纶,让手更加温暖。聚氨酯棕榈内衬以及皮革的耐磨性再加上皮革手指帽的特殊设计,可在结冰的情况下确保你手指的安全。
2、KWESOR澳大利亚羊皮手套
这款手套并无特色,甚至有点简单,它没有其手套粗犷的外观,选择它是因为一个非常特别的原因—羊皮革,这只手套不仅耐用而且质地柔软,舒适,同时提供足够的灵活性。内部是做出来的100%涤纶摇粒绒这给你的双手足够的温暖。不仅看起来很好,确实是防风雨寒的必需品。
3、游牧摩托车手套
从优质牛皮材料中可以看出,这些手套不仅坚固耐用,舒适,也提供了良好的保护性和耐候性。“PTK棕榈“,手握油门时更具有舒适性,抓地性和耐磨性。这款手套的透气性极高,制造商设计和使用“PTK气流”为它们制作的,以便它不会影响抗冲击性。手套在手指,指关节,拇指和手腕处都加注了特殊材料,有效的保护手指。
4、MISSINGLINKCOLD工作手套-防水,防风,透气。
如果你居住的地方通常是雾霾地区,或者能见度很低,那么这些手套正是你需要的。最初是由警察设计,手套上设计有感知提供能见度HiViz和手背反光管道。手套的外层由高档的黑色牛皮制成,内层采用耐用和温暖的羊毛制成,手套也是防水,防风,透气的设计,这使得它们非常适合冬季恶劣的天气条件下穿戴。手背、关节、手指和手掌被填充保护物,穿戴会非常舒适。
5、啄木鸟(TUCANO)皮手套男士-冬季加绒保暖防风骑行分指触屏款
PU材质内里加绒加厚,保暖效果好;360度全掌触屏,戴上手套也能玩手机。它的最大亮点,防风防雨防大雪,可以说是兼具保暖实用性。另外,在款式设计上,死扣的设计彰显时尚。