‘壹’ 买哑铃里面有个小袋子装着这个这个干嘛用的有六个
这个是垫圈，是用防震，防噪音，还有增加前散两块配重之间的结合力用的。说到这该懂了吧。
就是夹在两块配重之间用的。
看一下是几宴腔个垫圈慧祥氏，若是刚好两个，那就是用在最里面的。轴两边一边一个。
‘贰’ 要买电镀哑铃一定要买手套吗
不一定，但是也可以戴手套，保护手掌不被划伤，不容易起茧子。
哑铃锻炼注意事项：
在哑铃健身前，应该做好关节活动、热身、肌肉拉伸（时间为10分钟左右），而且有必要在每个动作之前先做小负荷锻炼，使目标肌肉进入健身状态，锻炼后应做好肌肉拉伸、整理活动（别光坐着，躺着，要放松活动），半小时内不要进食，洗浴，半小时开始补充食物。
哑铃健身要做好详细的计划，不要瞎练，而且并不是练越久越好、练越频越好 ，偏瘦在60分钟左右，偏胖需要加上有氧运动或者做小重量、多次数；更多哑铃计划请访问肌肉网。
呼吸规则：如果刚开始不习惯就随意呼吸，但终究要学会，建议发力时呼气、还原时吸气。千万不能憋气！
饮水规则：健身过程中也需要饮水的，不然容易缺水。锻炼前准备一杯温水， 每锻炼完一个动作就喝一小口水（50ML）——少量多次原则；
如果腹部脂肪不是特别多，不建议每天都锻炼腹肌，隔天锻炼比较好；如果腹肌力量较大，就建议负重锻炼腹肌，锻炼次数太多效果会降低。
要获得好的健身效果，除了锻炼，饮食会更重要，要学会搭配好饮食。
做任何事情坚持是最重要的，健身也是如此。
‘叁’ urbanwargod干什么用,购买哑铃赠送的
二线品牌质量很扰族好。
UR始创于2006年，以快奢时尚DNA作为运营和管理核心。历经十几年年成长，已于中国及海外开设超过200家门店。产品系列包括女装，男装，童装及配饰等，范围广阔。UR启动品牌集哪吵团策略，逐步推出集团子品牌并拓展国际时尚版图，以新加坡作为基点，进军英国、美国、法国、日本等海外市场，推进品牌国际化进程。(3)买哑铃送的蓝色手套怎么用扩展阅读：UR中国第一家店铺于2006年在广州正佳广场正式开业，已于上海、北京缓缓弊、广州、成都、重庆、大连、济南等重点城市均开设有品牌专店，全国拥有接近40家店铺。UR与法国多家知名设计顾问公司合作进行设计研发工作，以保证时尚领先及风格国际化。
‘肆’ 买哑铃配送的一个像轮子的东西怎么用
健腹轮? 还是茄橡装在哑铃两边增茄纳敏重的环形铁片?
前者就是两边有把手 放地上 然后跟俯卧撑一个姿势 手握着健腹轮前后滚
后者就是把两边的扣拧下来之颤枝后 套上去 然后把扣拧好 就可以了
‘伍’ 买哑铃送这两个东西有什么用的
防滑带吧，像羽毛球拍，出了汗防滑~
‘陆’ 麦当劳蓝色手套正确用法
正确用法如下:
1.先用一只手，比如左手抓住右手蓝手套的指尖，脱下右手蓝手套。
2.然后用戴着白手套的右手从与左手掌心相对的方向插进左手蓝手套里。
3.最后向外取出蓝手套。
整个过程可以杜绝白手套沾染蓝手套的外侧，从而杜绝交叉污染。
麦当劳:
麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。
麦当劳餐厅在中国大陆早期译名是“麦克唐纳快餐”，直到后期才统一采用现今的港式译名。而在民间，因为麦当劳和“牡丹楼”的音近，牡丹楼也被当作是麦当劳的一个昵称，但并不普遍。
2017年8月23日，麦当劳宣布要求全球的肉鸡供应商2018年开始逐步停止使用人类抗生素，以防止出现更多的超级细菌。 2018年12月18日，世界品牌实验室编制的《2018世界品牌500强》揭晓，麦当劳排名第10位。 2019年10月，Interbrand发布的全球品牌百强排名第九位。
‘柒’ 哪些情况需要佩戴蓝色一次性手套
蓝色一次性手套适用范围很广，很多情况都可以戴：
家务劳作，电子、化工、水产业、玻璃、食品等工厂防护，医院，科研等行业使用；广泛应用于半导体，精密电子原件及仪器安装和有粘性金属器皿的操作，高科技产品安装和调试、碟盘动器、复合材料、LCD显示表、线路板生产线、光学产品、实验室、医院、美容院等领域。
一次性丁腈手套是一种化工合成材料，由丙烯腈和丁二烯经过特殊的工艺处理及配方改进，透气性与舒适度已接近乳胶手套，同时不会产生任何皮肤过敏现象。丁腈手套是最近几年发展起来的，在生产时，经过清洗可达到100级，1000级。一次性丁腈手套多为无粉。
特点：
丁腈手套耐酸、耐碱、耐油、无毒、无害、无味。
丁腈手套由人工合成的丁腈材料制成，不含乳胶中易使人体过敏反应的蛋白质，精选配方工艺先进、手感柔软、舒适防滑、操作灵活。
丁腈手套不含酞酸脂、硅油、氨基化合物，具备很好的洁净性能与防静电性能，耐老化和耐油的性能，净化丁腈手套的造型根据人体手型而设计，具有极大的灵敏性，极好的拉伸性能和耐刺穿性，较高的抗张强度和极好的耐磨性能。
丁腈手套具有柔软性、舒适性和贴手性。具有耐用和安全等特点。
蓝色款的颜料在原料阶段添加，成品无释放，不掉色，对产品无影响。
采用100%合成丁腈橡胶制作而成，离子含量低。
‘捌’ 选购哑铃时要注意什么呢重量又是怎么选购的呢
一是注意选择的类型，二是注意选购重量，三是怎么选购重量
‘玖’ 练习哑铃需不需要戴上 那种 手套
那手套是杠铃带的 如硬拉之类你卧推时候用双哑铃可以带当然带着手感不好 出汗后很烦。不带的话一周左右手掌就会有老茧了。。带不带由你。贵在坚持。加油。
‘拾’ 买哑铃送的护腕有什么用
送的护腕基本上没什么用。。。。。只能呵呵了。。护腕本来是保护手腕部的