① 练习哑铃需不需要戴上 那种 手套
那手套是杠铃带的 如硬拉之类你卧推时候用双哑铃可以带当然带着手感不好 出汗后很烦。不带的话一周左右手掌就会有老茧了。。带不带由你。贵在坚持。加油。
② 买哑铃送这两个东西有什么用的
防滑带吧，像羽毛球拍，出了汗防滑~
③ 买哑铃赠送的两卷像胶带的东西是干什么用
让你绑在哑铃中间的手柄上，防滑的
④ 用哑铃锻炼的时候要必要带手腕那个套吗(我忘了叫什么了)..好像是防止扭伤的 那么要套在哪里呢
是分几级的护腕、也有是带一块皮子、防止长时间练手磨破皮的、
其实如果说是为了保护、其实是不用带的、因为一般哑铃的强度没那么大、所以不用、
如果是像我说的带一块皮子的那种是可以的、以为长时间练会很磨手的
护腕主要的作用是保护、对手腕施加压力、起保护作用、