‘壹’ 打沙袋训练带半指手套好还是拳击手套好
一开始戴较厚手套，然后带线手套，适应后徒手
‘贰’ 如何挑选挂式沙袋，拳击手套都有啥区别．
沙袋要紧，若有松松的感觉请勿选购。
建议挑选高120Cm,直径40Cm左右的沙袋，优质皮革细密缝制的沙袋。
拳击手套：
一般选用手套是两种，一种是拳击薄手套，一种是拳击厚手套，拳击薄手套的用以打击沙袋，没有7年的拳龄建议不要打沙袋，否则会起到制约作用，限制发展（至于为什么，不管你采纳不采纳我的建议，几年以后自己就明白了，要是让我讲那就太长了），但是可以反复练习墙靶，7年以后可以打沙袋，沙袋对于拳击选手其制作过程是很有讲究的，每个人用的沙袋都不一样，这里就不说了。
其次，拳击手套的保养也很讲究，用软布粘一点（是一点不是一些）清水，擦掉拳击手套上的汗，千万不要直接擦，那样你会把汗水直接涂抹在拳击手套上了，时间长了会腐蚀，导致手套上面全是沙眼，当然也不要用消毒纸巾擦。一副好的拳击手套其内部变形时间很慢，所以不必急于更换，一个好的拳击手套会让你感觉很舒服.
护手布一共有三个作用，第一个作用是防止你握拳，第二个作用防止你出汗产生滑影响发挥，第三个作用是封闭你的手腕，使其不能活动，达到保护效果。其实这些在平常训练的时候根本用不上，只有在擂台上，两个人都拿出真正实力来夺取胜利的时候，才用的上。护手布在训练中有妨碍的作用，所以教练一般不支持，但是也不会明确禁止，所以为了自己技术的提高，建议还是不要用。
‘叁’ 打沙袋用什么手套好
不要听外行瞎说！不带手套效果是很快，等你到了40岁左右你的手就残废了！不能瞎练，没人教你带手套就行（主要能起到缓冲作用，虽然没有硬度但练习一年后去掉手套打人相信不超过三拳对方就倒下了。主要练得是力量就够用了）。你师傅的指导下可不带手套，这是你练得就属于硬功了，练习后师傅会给你制作特殊的水给你洗后，不然你的手就废了。同事房事还不能太勤不然你的手一样残废。而且这时的沙包也很讲究！一般是双层的，里层是胆外层是套，胆的直径腰比套小1厘米目的就是在这个夹层中放入膨胀棉做轻微缓冲减少沙包对你的伤害。但内是沙子和木削或铁砂。胆什么布料都可以，外套一般用嘛或皮做成。带手套是走捷径不伤手。不太手套很麻烦而且你的手很定会练变形。所有的资料就是这些你自己选吧。
‘肆’ 打沙袋要带拳套吗
可以戴专门的打沙袋手套
如果是国术，确实有些打沙袋强调不戴手套的，有些武术教练不鼓励打沙袋，认为那个容易养成拙力，会用打手靶来替代；如果是参加比赛的格斗流派比如散打拳击什么的，练习时戴着拳套要比不戴拳套效果好千百倍，打沙袋是为了体验全力击打的力量释放，从而增进力量的强化，不是为了锻炼拳面的硬度，拳面的硬度可以通过其他很多方式锻炼，如果你的沙袋比较硬，赤手不敢用全力去打而畏首畏尾的话，那才什么都练不出来，久而久之，就练废了，力量收着打，拳面再硬也没用
当然如果你可以保证你不戴拳套也可以尽全力去释放力量，而且自己肢体不会受伤的话，那么你尽可以不戴拳套，但这个基本上实现不了
‘伍’ 问高手：打沙包是用半指拳套好还是正规的打拳击全包
轻沙袋用薄的沙袋拳套，重沙袋用拳击手套，半指保护性不够不建议拿来打沙袋，最好是绑手+拳套，比较安全
‘陆’ 平时打沙袋用哪种手套好，半指的好不
如果想锻炼手的强度，硬度，建议赤手或者绷带比较实际。如果保护性好一些，选厚实的半指好一些。Ruaisen品牌的拳套一直是不错的哦！
‘柒’ 打沙袋，戴拳套，要缠拳击绷带吗
实战、手靶训练、打沙包必须缠绷带，它可以防止指关节、腕关节的扭伤，以及拳峰处的擦伤，能够给拳头及掌心带来较强的握力，缠好后的拳头就好似一把小榔头。一般打沙包有专门的沙包手套，或者用10盎司以下的拳套来击打，过大的拳套打沙包，起不到锻炼效果。
‘捌’ 打沙袋戴拳套好还是不戴的好
打沙袋的时候应该带上专业沙袋训练手套，不及可以保护拳面不受伤害还可以起到缓冲的作用保证手腕不受伤。有些人认为空手打最好，其实这样做不对，空手打沙袋虽然锻炼了拳面硬度，但会留下一层厚厚的老茧，既不美观还影响一个人的形象，而戴沙袋手套也一样能起到增加拳面硬度的作用而且还不会留下老茧，再说一个真正的高手不一定都是满手老茧。
‘玖’ 打沙袋是买绷带好还是拳击手套还是半指手套
那要看你训练的目的，是为健身或是比赛，平常的话，半指手套就可以了。打沙袋，对拳击手套损伤比较大，绷带也可以，看你训练强度