❶ 带了拳击手套手也肿了
快停吧 如果你不想年纪大了 受大罪的话
轻出重收 出去轻轻的 身体放松 意识也要松 但是要稳 要沉 要重 （肯定不可能 但意识上要有 正常人胳膊抬起后 手会不自觉的抖 这个抖在攻击中 影响十分大 很多力量会因为这么抖而内耗掉 而且抖也就意味着不稳 不稳 拳路就是散的） 胳膊不要打直 打的直直的 没有后续之力 而且容易被施以关节技 直接别断肘骨 似直非直似曲非曲时 意识集中在五指尖（不要用拳 要用指头 指头伸开就是掌 握住就是拳） 出去的时候是三圆掌 意识集中后 敏感集中在指尖 猛的抓回 不要用胳膊和肩膀 要整体后拉 但身体依然在原地 就是由脚 梢节领起 整体的腿根节发力 中节导引 发力 带动上肢梢节 上肢根节肩膀发力 全身三节节节贯穿的收回 不要想这个节那个节 就是要整体的 整体有了在求局部 不然就练歪了……
如果能坚持 一天练几千次能有几十次有奇妙的感觉 那一个月后 你可以试一下打人一拳 注意让他做好防护措施 不然打伤就不太好了-_-
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能收才能放 只放不收那就是挨打的拳 收的快 打的更快 而且要敏感 没有敏感 那就是挨打的拳
补充一下 拳的握法你错了 所以挫伤的地方是无名指和小指拳骨那里 就是手背与手指链接的骨头那 这种可以说是小内伤了 那里受伤 就表明拳路不对 打人不会疼的 而且还会伤到自己 正确是“伤”中指 因为普通人中指骨握住后比较突
还有你握哑铃的时候 我不太清楚这种西方的锻炼方法 不过在中国这里是举石锁 应该相通 我这里举石锁 一开始就是50斤 你要努死力气 用大肌肉死憋 那举都举不起来 我是蹲马步 左右手各提一个 用全身力气去提 类似举重不过要比举重NB的多 因为举重到底还是大肌肉了 憋的死死的 我还见过努出黄黄的东西来的·哈哈
还是放松意识放松 精神放松 一开始都要“空击” 假借 我蹲个马步 就假借举两个石锁 这时候放佛用力 也放佛没用力 就是这么奇妙的感觉 但是放的那里别人就是撼不动我的胳膊 举石锁时 虽然手中有物 但心中仍然如同无物 那样 锻炼的不仅仅就是大肌肉了 还有身体各部位平时根本用不到的小肌肉和隐秘细微的部位 宁愿筋长一寸 不使肉厚三分 但这样如果不得法 还是容易把劲挂到胳膊腿上 不管啥练法不得法都这样嗨……
随便你玩乎吧 别随便欺负人明白不？
练武人就信个善有善报恶有恶报 欺压他人蛮横不讲理 迟早要暴毙
练拳要玩儿求之 是非常愉快的一件事 如果觉得苦和累 那就见不到拳术的高深的 只是西方那帮野兽罢了 虽然很厉害 但也只是野兽
❷ 打拳击的人为什么要戴拳套
拳套能增加缓冲，降低身体被击打时的受力指数，保护出拳者手部。戴拳套的目的是减少出现受拳运动员头和脸部的皮肉破裂，以及出拳运动员手部骨折等现象发生，减少血腥场面，增加比赛的持续性。
无论用那个关节击打，对人体指关节都是无法承受的疼痛。而人体的很多部位的骨骼都要比指关粗大，击打的过程并不能做到精确击打，往往会击打到粗大的骨骼，就整个头部而言，除了下颚骨，其它的骨都比指骨粗。所以拳击手套是为了保护自己也是为了保护对手。过于血腥的对于运动员是非常不利的，同样对于社会观看者也是不利的。即使是现代游戏中的各种凶残的打杀，也是不能用红色，得使用其它色彩。
❸ 拳击比赛戴拳套没有裸拳造成的伤害大，那为什么还要戴拳套呢
因为带拳套不仅可以增加比赛的观赏性，还保护了拳手们的身体安全。比赛时的拳击手套里面一般都是使用棉花或者海绵进行填充，相较于我们裸拳，拳击手套要软的多。并且拳击手套要比我们裸拳的体积更大，影响拳手们的出拳速度。但是拳击手套带给拳手的好处要远远大于拳套的弊端，拳套不仅能够保护拳手们的手部以及被攻击时头部不会受到伤害，而且也大大加速了比赛的节奏，比起裸拳拳套更加有观赏性。下面我们就从以下的几点来给大家分析一下拳击比赛为什么腰带拳套呢？
三、拳击手套能够加快拳手的比赛节奏
刚刚提到如果不戴拳套容易导致拳手手部骨折，会使得拳手在比赛时不敢出拳，因为手部受伤会导致接下来的几天或者几个月都没有办法进行比赛，所以拳手在出拳时会变得十分的小心。如果带上拳击手套拳手就可以用尽全身的力气出拳，消除了裸拳会带来手部受伤的顾虑。
❹ 拳击手戴拳击手套打，为什么会将人打倒在地
拳击主要是打头，头上被重拳击中人就晕了，就会倒地、失去战斗力，不过过一会就好了，造不成多大伤害
❺ 比赛中拳击手必须戴拳套，不戴会发生什么事情
拳击是现代世界技术竞赛中必不可少的防护装备。但是为什么拳击要戴拳击手套呢？戴上手套会不会削弱拳头的杀伤力吗？这是为了保护你的手，还是不要把你的对手打得太惨？要理解这些问题，我们必须从拳击的历史开始。
拳击手套较小的重量和较薄的环，较小的缓冲器，这将极大地增加KO的概率并增加游戏的不确定性。可以说拳击套似乎减少了杀伤力，但事实上，它增强了拳击运动员在拳击时的力量，保护了拳击手，这样游戏就足够了，而且还没有那么血腥，这正是现代拳击所需要的。
❻ 为什么拳击手比赛的时候要带手套那软软的打得不就没效果了
拳击发展了这么多年，戴拳套是这么多年伴随着拳击比赛一直以来保留的，是对拳手与对方选手的双方保护！如果不戴拳套在巨大的力量下，选手们的皮肤很快会被打的皮开肉绽，鲜血直流，会影响到正常比赛的进行，而且在重量级别的比赛过程很可能会发生拳手被打死的事情。拳击手套在对不同级别的选手有不同的厚度，职业拳击根据选手体重一般分为三种6oz、8oz、10oz，而业余拳击一般从6oz到14oz的拳套不等，都是根据选手体重不同而选择不同的oz的手套，就算这样也还是不能避免选手被打死的状况发生！最近就有两起职业拳击手比赛被KO后死亡的案例发生！拳击运动这么多年来都是本着尽量减少运动员们的死亡，但是毕竟是竞技运动伤亡是难免的。
但是如果不戴拳击手套的情况下死伤人数会大幅度上升，致伤致残的情况会频繁发生，本身拳击运动作为竞技运动，伤病较高，如果失去手套的保护，选手在受伤后都会出现失血过多的情况，这就使得不管输赢都会在短时间内无法进行比赛，这样就影响到比赛的正常进行了！
搏击格斗想要精彩，就要保证拳手的安全，因为动不动拳手就在比赛中受伤，因此造成比赛中断不能继续是很令人扫兴的。拳套也是为了保护双方不受伤害使比赛能够延续。
人的手由薄薄的皮包着骨头，在击打过程中很容易使手受伤（你裸拳打沙袋试试就知道了），另一方面裸拳打人的面部很容易令人破相，打伤人的面皮，造成流血而使比赛不能继续（即使带上拳套，人的眼角也都非常易破）。在比赛过程中由于这种不必要的原因受伤是很令人扫兴的，因此而被终止比赛的拳手也会非常不甘心，因为这种伤是皮外伤，选手本身并未失去战斗力，但又因为失血而不能继续。
不过拳套有自己的规格，要知道职业拳手的拳套是很薄的，不像业余拳手的拳套那样后，因此伤害会更大。尤其重量级，像克里奇科，托尼，图啊，瓦卢耶夫这样的拳手带拳套打击效果就跟没带似的。
你若懂得一些力学原理就会明白，带上拳套，打击力自然是变小了，因为拳手出拳的冲量一定，转化为动量就一定，而拳头得动量等于打击力乘以作用时间。由于带了拳套，打击倒身上的作用时间延长，于是力量自然会变小。我上高中时类物理题很常见。
至于带拳套打人重还是不带打人重，当然是不带拳套打人重，wwqdtc这位朋友说在 体育 院校的 教科书中有明确地指出带拳套打人重，那自能说不是你记错了就是编教科书的人错了。
（我在医科大学学的是法医学，伤残鉴定是我本职，这个问题我更有发言权。）
总之带拳套是为了保护拳手安全（不受皮外伤），同时拳套使拳手打击力度变小了。
要是不带手套，那是会死人的啊。。哪怕带手套，拳击运动员经常被打的头破血流，牙齿被打掉，鼻梁被打歪，眼镜被打破的都不计其数，空手，相当于用骨头锤脸，铁人也扛不住啊
带手套不光是为了保护对手 同时也是保护自己手骨的一种方式，其实很多拳手比赛下来手骨也是血淋淋的，竞技比赛虽然死伤很常见，但是这是运动并不是谋杀 尽量在比赛中能更好的保护双方运动员。另外带了拳击手套也很难避免有受伤的风险
相信有很多男性朋友很爱看拳击比赛。男性都喜欢这种暴力的运动，相比其他运动在比分的刺激，拳击每一拳都实在的打在人身体上，暴力的更直接，更容易让人肾上腺沸腾。所以有些人就不知道拳击手在拳击比赛的时候为什么要带手套进行比赛呢？
首先我们来了解一下拳击手套到底起到什么作用。拳击手套的主要作用就是保护自己的，然后也是在保护对手的，因为拳击运动员在挥拳出力的时候，力量是非常大的。在打到对手的身上的时候，特别是有骨头的地方，很容易两败俱伤。所以需要带上拳击手套，起到一个缓冲的作用。参加比赛的时候，拳击运动员使用的拳击手套在比赛之前是要交给裁判组进行检查核准后才可以用于比赛。比赛的时候两方的拳击运动员的手套都必须是同一个品牌的同一个型号。在拳击运动员上场之后，比赛正式开始之前，运动员可以相互检查对方的拳套，确认无误后就正式开始比赛了。
也许会有人说，因为带了手套，降低了伤害，比赛的精彩大大的降低了。然而事实是因为有了拳套后，拳击的精彩程度才提高的。真正的拳击比赛不是电视上看的那样一招一式你来我往几百招，都打出一身的血了还能站起来继续。以前的拳击比赛在没有使用手套的时候，往往比赛一开始，人就被打趴下了，再也站不起来了。比赛一瞬间结束，精彩那么一秒。或者因为害怕受伤，双方试探的来回太多了，因为老想着一招击毙，所以基本没有什么很大幅度的动作，那还有什么还看的呢。在加上因为拳击运动员为了赢得比赛，都会拼劲全力，所以比赛的时候常常会有运动员受伤，更有甚者直接毙命。于是在1747年，英国一位叫约翰·布劳顿的拳击爱好者就发明了拳击手套。这一发明，大大的提高了拳击的观赏度和精彩程度，也救了很多拳击职业者的命！
❼ 打拳击的人为什么要戴拳套拳套的作用是什么
首先拳套有很多讲究，在颜色分类上主要有红色，棕色和黑色。这些颜色能够在赛场上给对手视觉方面带来冲击，比如红色就会让对手觉得很兴奋，有种挑衅对手的意思，适合比较激烈的比赛，而黑色就不一样了，黑色更加的保守，有种抑郁的感觉，偏向于保守。
戴上拳套可以保护拳击手的拳头，拳手们可以全力出拳，且因拳套的缓冲减少了力度，减少了对手受伤的可能性。拳击运动分为古代拳击与现代拳击，古代拳击是不戴拳击手套的，因此时有发生运动员伤亡事件。
长跑运动员，在奔跑的时候，会增大肺活量。往往会出现头晕，呕吐，气短等症状。球类运动，由于不停地抢球，躲闪，奔跑，会造成跌倒，骨折，擦伤等伤害。水上运员，由于浮动，潜水，跳高等项目，会造成呛水，溺水等伤害。
拳套除了可以激起拳手的野性之外，还可以保护拳手，不仅是对自己的保护也是对对手的保护。在没有拳套的比赛中会出现这么一种现象，双方打得非常激烈，每人都是鼻青脸肿，身上也是各种伤，体力接近透支。
但是却没有人被KO，打的时间很长却还胜负未分，而且还血丝糊拉的，这就大大降低了比赛的观赏性。关于拳套还有很多作用和讲究，拳套是值得尊重的。值得我们像尊重拳王一样的尊重，它在拳击比赛中的作用至关重要！
❽ 打拳击为什么要带拳套
拳击是戴(拳击)手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。你知道大拳击为什么要带着手套吗?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
拳击为什么要戴手套呢?
搏击格斗想要精彩，就要保证拳手的安全，因为动不动拳手就在比赛中受伤，因此造成比赛中断不能继续是很令人扫兴的。拳套也是为了保护双方不受伤害使比赛能够延续。人的手由薄薄的皮包着骨头，在击打过程中很容易使手受伤(你裸拳打沙袋试试就知道了)，另一方面裸拳打人的面部很容易令人破相，打伤人的面皮，造成流血而使比赛不能继续(即使带上拳套，人的眼角也都非常易破)。在比赛过程中由于这种不必要的原因受伤是很令人扫兴的，因此而被终止比赛的拳手也会非常不甘心，因为这种伤是皮外伤，选手本身并未失去战斗力，但又因为失血而不能继续。
不过拳套有自己的规格，要知道职业拳手的拳套是很薄的，不像业余拳手的拳套那样后，因此伤害会更大。尤其重量级，像克里奇科，托尼，图啊，瓦卢耶夫这样的拳手带拳套打击效果就跟没带似的。
你若懂得一些力学原理就会明白，带上拳套，打击力自然是变小了，因为拳手出拳的冲量一定，转化为动量就一定，而拳头得动量等于打击力乘以作用时间。由于带了拳套，打击倒身上的作用时间延长，于是力量自然会变小。我上高中时类物理题很常见。
至于带拳套打人重还是不带打人重，当然是不带拳套打人重，有人说在体育院校的 教科书中有明确地指出带拳套打人重，那自能说不是你记错了就是编教科书的人错了。
总之带拳套是为了保护拳手安全(不受皮外伤)，同时拳套使拳手打击力度变小了。
拳击运动
拳击是戴(拳击)手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者(拳击运动员)要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。
基本简介
拳击比赛一幅公元前1500年的希腊壁画中就有戴手套进行拳击的场面。在古代，战士拳击时，由于可以任意使用摔、打、踢、蹬等动作，直至将对手置于死地，所以它只是一种供奴隶主寻欢作乐的残杀游戏。
最早的拳击规则是1729至1750年称霸英国拳坛的杰克·布荣顿于1743年制定的。
赤手的拳术，古希腊人和古罗马人当作一种为自卫而习练的技艺，而且被列入古代奥运会。1867年英国采用了昆斯伯里拳击规则，(比赛者)要戴(拳击)手套进行比赛。1880年业余拳击联合会在英国成立。1946年国际业余拳击联合会成立。
在世界拳击运动中属于领先地位的国家有美国，古巴，英国和俄国。拳击运动要求(运动员)具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。
拳击比赛规则
规则起源
拳击比赛最早的拳击规则是1729至1750年称霸英国拳坛的杰克·布荣顿于1743年制定的。
拳击在国际上分WSB职业联赛与职业两种比赛。奥运会举行的拳赛属于世界拳击联盟组织的比赛，奥运会拳击选手自动获得参WSB职业联赛的资格。
拳击比赛在由三条绳围绕的拳击台上进行。一场业余拳击比赛有5回合，每回合3分钟。拳击运动员要戴(拳击)手套。其他用具包括：头盔，护齿，运动短裤和护裆。拳击运动员的比赛按体重分级。
赤手的拳术，古希腊人和古罗马人当作一种为自卫而习练的技艺，而且被列入古代奥运会。1867年英国采用了昆斯伯里拳击规则，(比赛者)要戴(拳击)手套进行比赛。1880年业余拳击联合会在英国成立。1946年国际业余拳击联合会成立。2008年世界业余拳击联合会改称为世界拳击联盟。
在世界拳击运动中属于领先地位的国家有美国，古巴，英国和俄国。拳击运动要求(运动员)具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。
职业拳击
拳击比赛的一种，拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，或经纪人代理经营，从事商业性拳赛。是拳击运动商品化的一种表现。职业拳击运动员必须年满十八岁。手套重量，60公斤级以下为171克，60公斤以上为143克。每回合三分钟，中间息一分钟。新手每场六个回合，二级拳击手赛八至十个回合，一级拳击手赛十至十二回合。职业拳击与业余拳击或奥运拳击不同的是，职业拳击是不可以带护甲的，更具观赏性。而且职业拳击手是不可以参加奥运会的
业余拳击比赛
拳击比赛的一种。参加此项比赛的运动员必须年满十八岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。每场为三个回合，每个回合三分钟[也可以是两分钟]，两个拳击手回合之间休息一分钟。每只拳击手套重量为228克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳击最高荣誉则是奥运会冠军。
WSB拳击联赛
WSB拳击联赛每场比赛为5个回合，每回合3分钟。
中国拳击联赛
中国拳击联赛每场比赛为4个回合，每回合3分钟，比赛时，双方头戴硅胶制透明头盔，身穿护胸进行比赛。[2]
拳击技巧战术
拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。
攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳和右交叉拳还有组合拳。
战术应用
在拳击比赛中,场上情况千变万化，因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素，这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现，在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。