① 健身护具如何选择
健身护具的意义：
不光是健美训练、篮球、足球、举重几乎所有体育项目都会用到护具，护具的最主要意义就是保护训练者，减少运动中所受的伤害，因为据不完全统计，有将近90%以上的损伤是发生在运动中的，属于运动技术性伤，而护具则是可以避免你遭受一些不必要的麻烦，但是一定要记住，护具只是辅助性的工具，最主要的避免受伤方法，还是对运动内容、自身素质的一个正确评估，避免受伤还是需要对自我有很强的保护意识。
健身使用的护具的选择：
1、手套
训练中所采用的手套大致分为——半指、全指、有护腕、无护腕。半指即是露半指手套。
特点就是比较灵活，一般训练上的手套会把手掌部位加厚一些，手掌部位的材质和其他部位也不会一样，主要是起防滑作用。
全指手套一般防滑会包括手掌和指关节，这是为了一些动作更好的抓握，比如斜方肌用到的耸肩，一些单车用的手套也有防滑的作用，但是不适合做器械训练，因为会磨损很快。
不同手套采取不同的防滑，但是目的都是一样，稳固器械和手掌的关系。
有一种采用类似胶质的护掌，上面有吐气的“点”排布，这类比较适合一般的防滑，但是针对器械训练中的频繁抓握大重量则不是很适合，因为会缩短手套的使用时间，有些几乎类似“一次性”的，训练完你会发现上面的胶质“疙瘩”都被磨平了。
护掌部采取真皮的是最好的一种，但是价格也相对昂贵。
2、护腕
单独使用护腕是可以加固腕关节的，因为有些人手掌承受较大，或者不用大重量抓握也可以选择只带护腕，目前市面上有套入式的护腕，和缠绕式的，后者更适合保护腕关节。
国外训练还有一种一次性的，类似橡皮膏的护腕。
单独选择护腕还有另外一个关系，由于手掌大小有差异，有些人用手套的时候会影响抓握能力，因为手套本身有一定厚度，这对于手小或者手指比例不同的人，是影响抓握能力的，所以这类朋友可以选择一个无缠绕的手套和一个护腕。
3、护膝
膝盖是运动中较为容易受伤的部位。
而腿部也是最重要的地方，膝关节位于上下腿骨交接处，中间有半月板，前面是髌骨。
护膝的作用就是加固膝关节，使膝盖在屈伸过程中，髌骨固定在相对稳定的位置中，最大限度的不受伤害。
健身训练中用到的护膝主要有2种，一种是缠绕式护膝，一种是套入式护膝，这俩护膝的作用原理都一样，但是缠绕式要优于套入式，主要有以下几个特点：
（1)：如果只是小重量训练，只是为了加固关节的稳定性，那么选择套入式的不错，如果准备做一些重量型的冲刺，缠绕式肯定是首选。
(2)：套入式时间久了容易松，起不到固定的作用，缠绕式更容易使用，可以根据不同的松紧自己调节。
其他需要主要的地方——有些需要膝关节保持灵敏性的动作，可以采用套入式，更为轻便，如果跑步、热身，则不用佩戴护膝，除非膝盖有一定伤病，需要必须加固，因为过紧的话不利于血液循环。
4、腰带
传统护腰基本上分两种，保护腰椎和包谷髋骨的，健美训练上主要用到前者，也就是保护腰椎，经常在健身房看到一些新手把深蹲腰带当裤带那么佩戴，实际上这样起不到一点保护作用。
一般腰带分为皮质和尼龙的，这俩各有优点。
皮质的一般较为贵一些，也最为结实，购买前问好了护腰处的高度，自己的腰围，还有腰带的尺寸，不行的话可以扩充几个眼，皮质腰带一般在后腰处会加固一层海绵，用于固定腰椎。缺点就是，开始使用的时候可能会觉得有些硬。
5、护肩
护肩的作用就是减少肩关节的负荷。
健身训练中用到的多是运动员护肩，但实际上效果不是很理想。
这是因为肩关节的活动范围最大，一般护肩只是单一的加固，保护作用甚微。
所以对于肩膀，还是做好热身和拉伸，预防为主。
② 拳套如何分类
拳击手套一般是分为三种，一种是打沙袋比较好一点的露指拳套，一种是正常拳击训练常用的全包型的手套，最后一种比较适合综合格斗这类的分指拳套。
1、露指拳套
综合格斗技中使用的露指拳套，英文名为Open-fingered gloves，指手掌部分以及手指部分外露的拳击手套。现主要用于综合格斗技比赛。
2、全包型的手套
拳击手套是根据国际业余拳联的规定，拳击运动员在参加拳击比赛时一定要戴的一种经过填充的手套。目的是保护拳手的手腕和手指关节。
拳击运动员出拳力量大，若不保护，容易造成自己手指脱臼。戴上拳套后，可增加缓冲，使出拳的威力下降，在保护拳手本人的同时也保护对手。拳击运动中使用的手套主要分薄手套和厚手套两种，职业拳击没有护具，手套薄，业余拳击有护具，手套稍厚。
3、分指拳套
分指拳套，英文名为Open-fingered gloves，指手掌部分以及手指部分外露的拳击手套。现主要用于综合格斗比赛。
(2)稳固异种手套怎么样扩展阅读：
选购及保养：
手套的选择要根据自己的体重，拳击出拳不只是一个胳膊的力量，而是脚下蹬的腰部旋转力，拳套磅数过大导致出拳不顺，贻误战机，所以根据自己的体重来选择，戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通，双手向下无规则摇摆，看看会不会松动，然后向空处打次拳，两个次拳接一个后手拳，打两组，如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了，这样说明拳套适合你。
然后，颜色是一个比较令人在意的事情，一个经验丰厚的选手，绝对不会随便选择颜色，要根据自己的对手来选择颜色，一般来讲备同磅数的两副手套，一个红色一个黑色，红色让人看到容易产生兴奋，如果想得到特别激烈的对抗建议使用红色，黑色一般是防守使用，也能给对手造成压抑的感觉，一般来讲黑色的气势比较强，有效的破坏选手的信心，促使他变得毛躁，压制他的打法，属于防守性。
手套的保养也很讲究，用软布粘一点清水，擦掉手套上的汗，千万不要直接擦，那样会把汗水直接涂抹在手套上，时间长了会腐蚀，导致手套上面全是沙眼，当然也不要用消毒纸巾擦。切记不可用水漂洗，只可用软布蘸一点清水擦拭之后晾晒。一副好的手套其内部变形时间很慢，所以不必急于更换，一个好的手套会让人感觉很舒服。
参考资料来源：
网络-露指拳套
网络-分指拳套
网络-拳击手套
③ WLK目前什么目前猎人什么肩膀最好还有手套。出处在哪
肩膀前五名
1、[风行者的凯旋护肩] 装备等级：258 DPS评分：230.16 装备出处：英雄模式25人十字军的试炼[无上保卫者的圣装]
2、[风行者的凯旋护肩] 装备等级：245 DPS评分：204.43 装备出处：[北伐奖章]×1 + [凯旋纹章]×45
3、[暗影猎手护肩] 装备等级：245 DPS评分：198.08 装备出处：英雄模式10人十字军的试炼“阿努巴拉克”
4、[吞噬者肩饰] 装备等级：245 DPS评分：193.30 装备出处：[凯旋纹章]×45
5、[风行者的征服护肩] 装备等级：232 DPS评分：181.39 装备出处：[凯旋纹章]×30
手套前五名
1、[风行者的凯旋手甲] 装备等级：258 DPS评分：215.29 装备出处：英雄模式25人十字军的试炼[无上保卫者的圣装]
2、[银色刺客手套] 装备等级：245 DPS评分：201.35 装备出处：英雄模式10人十字军的试炼“阵营英雄”
3、[稳固手套] 装备等级：239 DPS评分：195.33 装备出处：英雄模式25人奥杜尔“XT-002”
4、[风行者的凯旋手甲] 装备等级：245 DPS评分：191.59 装备出处：[北伐奖章]×1 + [凯旋纹章]×45 / 25人阿尔卡冯的宝库“火”
5、[无尽黑暗手套] 装备等级：226 DPS评分：174.45 装备出处：普通模式10人奥杜尔“观察者奥尔加隆”
④ 奶德的骄阳手套
为什么不拿T6手来代替?
XD需要什么?
精神和FS,其他的可以不管.
精神无BUFF整个500以上就行了.满足后可以堆点急速.200左右,然后到后面是无脑堆法伤或者堆精神
拿JD掉的布手.也加精神.拿JD布头,也加精神
衣服,也可以拿布衣代替.布衣的属性比皮衣属性还好,你自己对比.
⑤ 健身的护具有哪些如何选择
健身的护具有很多，比如说像我套，然后还有嗯，胳膊肘还有膝盖这里的护具都很多。
⑥ 魔兽德鲁伊野性装备问题
头：
浴血面具-----------ZG前5个祭祀随即出 一般20G起，JP
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头部 皮甲
153 护甲
+22 敏捷
+17 耐力
耐久度 60/60
需要等级 60
装备: 使你的命中等级提高20。
弗洛尔的眼罩-------------ZG掉鱼隐藏，加兹兰卡，比贼T2好，200G起，JP
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唯一
头部 皮甲
183 护甲
+19 耐力
耐久度 70/70
需要等级 60
装备: 使你的爆击等级提高28。
装备: 攻击强度提高44点。
项链：
首选：
奥妮克希亚龙牙坠饰----------------黑龙G团买龙头换，100-200起，JP
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颈部 项链
+12 敏捷
+9 耐力
+10 火系抗性
装备: 使你的爆击等级提高14。
装备: 使你的命中等级提高10。
哈卡之眼--------------------ZG HK出，一般没人要，价格肯定在150以下
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颈部 项链
需要等级 60
装备: 使你的爆击等级提高14。
装备: 攻击强度提高40点。
流沙颈饰------------------------FX 58头换的，有150不如去买龙头
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颈部 项链
+16 耐力
需要等级 60
装备: 攻击强度提高42点。
遗忘虫群之怒--------FX2号BOSS前面的小将军们随即出，20起，小JP
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颈部 项链
+8 力量
需要等级 60
装备: 使你的爆击等级提高14。
装备: 使你的命中等级提高10。
肩膀：
几丁质护肩----------FX3号，属性很不错，20G
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肩部 皮甲
151 护甲
+25 敏捷
+11 力量
+7 耐力
耐久度 60/60
需要等级 60
紧绷的龙皮护肩------BWL G团，有钱人的选择，不推荐，不如去刷战场
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肩部 皮甲
195 护甲
+30 耐力
耐久度 70/70
需要等级 60
装备: 攻击强度提高46点。
披风：
环雾披风---------MC10号，不会便宜的，DZ都会有钱和你彪的
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后背 布甲
65 护甲
+22 敏捷
+12 耐力
+6 火系抗性
+6 自然抗性
需要等级 60
部族之力-----------ZG大众化产品，近战人手一个，20G，祭祀随即出
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后背 布甲
48 护甲
+18 耐力
需要等级 60
装备: 攻击强度提高28点。
祖利安虎皮披风--------比上面那个好点，不过只有2号出，产量低，20G
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后背 布甲
48 护甲
+13 敏捷
+10 耐力
需要等级 60
装备: 使你的命中等级提高10。
胸：
厚重异种虫胸甲
---野D永恒的JP，FX3号，200起，我上回和另一D彪到550，没拿下
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胸部 皮甲
287 护甲
+30 耐力
+21 敏捷
+15 力量
+5 火系抗性
+5 自然抗性
+5 霜系抗性
+5 暗影抗性
+5 奥术抗性
耐久度 120/120
需要等级 60
原始蝙蝠皮外套---------制皮做的，成本不到100G
装备绑定
胸部 皮甲
181 护甲
+32 敏捷
+6 耐力
耐久度 100/100
需要等级 60
装备: 使你的命中等级提高10。
原始蝙蝠皮套装(1/3)
原始蝙蝠皮外套
原始蝙蝠皮手套
原始蝙蝠皮护腕
(3) 略微提高奔跑和游泳速度。
玛法里奥的祝福----有钱的话去BWL买，不推荐，当T另当别论
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胸部 皮甲
424 护甲
+40 力量
+22 耐力
耐久度 120/120
需要等级 60
手腕
稳固护腕--------MC身上有钱的BOSS出，属性凑活，不如刷个战场的
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手腕 皮甲
99 护甲
+24 力量
+8 耐力
耐久度 40/40
需要等级 60
原始蝙蝠皮护腕-------制皮做的，成本不到80，依然不推荐，都不如战场
装备绑定
手腕 皮甲
79 护甲
+14 敏捷
+7 耐力
耐久度 35/35
需要等级 60
装备: 使你的命中等级提高10。
原始蝙蝠皮套装(1/3)
原始蝙蝠皮外套
原始蝙蝠皮手套
原始蝙蝠皮护腕
(3) 略微提高奔跑和游泳速度。
手套
古代熔火皮手套-----紫色手套也就这个比较好买了，MC出品
拾取绑定
手套 皮甲
148 护甲
+15 力量
+15 耐力
+8 火系抗性
+5 暗影抗性
耐久度 40/40
需要等级 60
装备: 匕首技能等级提高12。
装备: 使你的爆击等级提高14。
浴血护手-----------绝对好东西，浴血系列，ZG血领主出，20G
拾取绑定
手套 皮甲
122 护甲
+16 耐力
耐久度 35/35
需要等级 60
装备: 使你的爆击等级提高14。
装备: 攻击强度提高34点。
原始蝙蝠皮手套----------还是那个成本，但是能凑齐一套的话，对你移动速度有一定的提升
装备绑定
手套 皮甲
113 护甲
+10 敏捷
+9 耐力
耐久度 35/35
需要等级 60
装备: 使你的命中等级提高20。
原始蝙蝠皮套装(1/3)
原始蝙蝠皮外套
原始蝙蝠皮手套
原始蝙蝠皮护腕
(3) 略微提高奔跑和游泳速度。
熔火腰带--------制皮做的，好东西，就是不便宜，我现在还在用贼的T0，不行就去AH买个贼的T0腰吧
装备绑定
腰部 皮甲
135 护甲
+28 敏捷
+16 耐力
+12 火系抗性
耐久度 40/40
需要等级 60
腿
浴血护腿--------唯一值得推荐的产品，ZG金度出品，其他就推荐战场的了
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腿部 皮甲
170 护甲
+35 敏捷
+15 耐力
耐久度 75/75
需要等级 60
脚部
前锋之靴--------FX2号，属性相当好的东西
拾取绑定
脚部 皮甲
157 护甲
+22 敏捷
+11 耐力
+22 力量
耐久度 60/60
需要等级 60
浴血软鞋----------浴血系列，便宜量又足，ZG2号出
拾取绑定
脚部 皮甲
129 护甲
+21 敏捷
+10 耐力
耐久度 50/50
需要等级 60
装备: 使你的命中等级提高10。
戒指
巨魔族长指环--------ZG3号
拾取绑定
唯一
手指
+14 敏捷
+8 耐力
需要等级 60
装备: 使你的命中等级提高10。
巨魔族长徽记---------ZG5号
拾取绑定
唯一
手指
+8 耐力
需要等级 60
装备: 使你的爆击等级提高14。
装备: 攻击强度提高20点。
极效魔精套装(1/2)
巨魔族长徽记
巨魔族长指环
(2) 攻击强度提高30点。
古拉巴什狂暴者徽记----------ZG BOSS随即出，50-100
拾取绑定
唯一
手指
+13 耐力
需要等级 60
装备: 攻击强度提高40点
迅击戒指----------MC出品，好东西，不便宜
拾取绑定
唯一
手指 戒指
+8 耐力
+5 力量
需要等级 60
装备: 使你的爆击等级提高14。
装备: 攻击强度提高30点。
饰品
黑下任务给的黑手饰物：2%近战暴击
暗月套牌：击中时有可能回复90-120生命，对D有效。
武器
康恩之怒----XLSS接的任务，杀ZG3号和FX1号，成本低，属性好
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双手 锤
158 - 265 伤害 速度 3.80
（每秒伤害55.7）
+22 耐力
+22 力量
耐久度 100/100
装备: 使你的命中等级提高10。
纳特·帕格的鱼类终结者---------ZG钓鱼隐藏，专门为野D设计的武器
拾取绑定
唯一
双手 法杖
172 - 258 伤害 速度 3.50
（每秒伤害61.4）
+41 力量
+19 耐力
耐久度 120/120
需要等级 60
不灭生命之锤------------FX崇拜换的
拾取绑定
唯一
主手 锤
67 - 149 伤害 速度 2.60
（每秒伤害41.5）
+9 力量
+7 敏捷
+11 智力
+10 耐力
耐久度 105/105
职业: 德鲁伊
需要等级 60
装备: 提高所有法术和魔法效果所造成的伤害和治疗效果，最多40点。
装备: 在猎豹、熊、巨熊和枭兽形态下的攻击强度提高140点。
绿龙还有把锤子，太难拿了，算了
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OVER，我这应该是加100分的水准吧？打了半个多小时呢
⑦ 魔兽世界我的小D如何选择装备
3T1是必不可少的。
然后是ZG的2个任务装，一个项链，还有ZG掉的治疗手指
FX给的披风，其他的就战场的了
第一,治疗不是垃圾,没有治疗就根本不可能有其他好的装备.
第二,你就去战场刷,把元帅套搞好,完了.不过,奉劝你,战场里你还是给队友加血的好,毕竟你没有好装备.