⑴ 绑绳方法
以下是各种方式的绑绳方法：
1、双套结：这个结很好系，但是不适合用在生活中，比较适合用在手工里，装饰起来，简单大方，美观精致。做法如下：
首先将一根绳子一边绕一个圈，绳子垂下来的部分不能在同一侧。然后将两个圈并在一起。用另一根绳子穿过，两个圈重合的地方，就可以了。
4、吊脚绳结：首先将绳子折一下、然后把绳头这一方向在折的地方上面缠绕，把上面预留的圈留大一点，依次从左往右缠绕，缠绕的时候把这绳子挨紧一点，这样的绳结才会更牢固；最后把绳头穿进右边的这个绳圈里面，收紧上面的绳圈即可。
⑵ 绑手绳怎么做
把麻绳对折，其中一端穿过双头旋转钩。找个金属环，绑在固定物体上，如门把等等。然后把旋转钩扣在环上。
绳的另外一端绑一个可迅速解开的活结。保持一拉就解开的绳子终端随时在至少一手可以抓得到的地方。
把绳对折绕出一个比两手腕加起来稍大的绳圈。
把双手套进绳圈中，往固定物品的反方向走，以把绳圈拉紧。
旋转身体，把绳子在胸口上边绕一圈。竟量让绳子保持紧度。
依样多绕两圈后把旋转钩取下。一手抓着绳子保持紧度，另一手持旋转钩。
把旋转钩从和手腕相接的绳子下面穿过。如必要可看着镜子作。
把旋转钩跨过剩下的绳子的上方，然后往下方穿过。同时用另一只手保持绳子的紧度。
把旋转钩穿过刚刚做出的小圈圈，并拉旋转钩把结打紧。
把旋转钩取下，并把手穿过剩下的绳圈。 手肘自缚 以下是我的手肘自缚法之一。