A. 如何使用烤箱烤红薯窍门
烤红薯烤箱版,简单又美味,软糯香甜
食材:红薯、锡纸
制作步骤
1、 红薯清洗干净,用厨房纸吸干水分,红薯建议选择细长一点,大小适中,表面不能有破皮或破洞。
2、 烤箱调到230度,预热10分,烤盘放一层锡纸垫底,将红薯放入烤盘。(注:放锡纸垫底可防止红薯表皮的黏液粘在烤盘,不利于烤盘的清洗。)
3、 将烤盘放入烤箱,烤箱调至210度,烤50分钟。(注:每个烤箱的温度不同,可以中途观察一下,以防止红薯烤焦或没熟透,可用牙签轻松插过就是熟透。)香甜软糯、外焦里嫩的烤红薯,一定要趁热吃哦,冷了会口感会变硬的。
烤红薯小贴士
1、 用来烤的红薯皮面不能有破皮、破洞,可选细长,偏小些的红薯,更容易熟透,红薯有破皮或破洞,就会像我烤出来的那样,四周全烤焦不能吃了。
2、 烤红薯一定要垫一层锡纸,防止烤盘粘上红薯液,不好清洗。
3、 每个烤箱的温度不同,一般烤红薯的温度在210度,烤50分钟。
4、 烤箱温度高,拿烤盘记得要带上专用手套,防止烫伤。
B. 如何使用电烤箱烤红薯
用电烤箱烤红薯,首先挑选红薯,然后清洗红薯并沥干,接着烤箱预热,再放入红薯,时间到之后切断电源即可。接下来就和大家详细讲解一下。
挑选红薯,首先要挑选个头不大不小的红薯,最好匀称一点的。如果烤箱比较大的话,则可以多挑几个红薯。
清洗红薯,然后再将这些红薯用清水清洗干净,再沥干,也可以用干净的布料擦拭干净。
1、烤箱预热,打开烤箱,调温到200度,然后再预热5分钟,使烤箱受热均匀。
2、放入红薯,在烤箱下面垫上一张锡纸,然后再将红薯放上去。如果红薯不是很大的话,则1个小时左右即可烤熟。
3、切断电源,等时间一到之后,再切断烤箱电源,打开烤箱,把红薯拿出来即可食用了。在拿红薯的时候要戴上隔热手套。
烤红薯,烤熟的红薯摸起来软软的,而且一些糖汁液还会分泌出来。用烤箱烤红薯的话,最好是整个烤,不要切开烤,以免导致红薯的甜度下降。
C. 瓦罐烤红薯的制作方法
瓦罐烤红薯的做法
1、红薯分红瓤和白瓤,红瓤水分多点,白瓤水分少点,这次买的是白瓤。
2、洗净去皮上锅蒸二三十分钟左右。
3、用筷子一扎,透了就熟了,不烫手了取出。
4、放入烤盘,我下面垫的是不沾油布,铝箔纸也可。烤箱200度预热5分钟,200度中层上下火30分钟即可。
5、注意中间翻动一次,我的翻的晚了,有点儿焦了。
D. 如何用家用烤箱烤红薯
如何用家用烤箱烤红薯
用烤箱烤红薯的步骤:
1.准备好4个红薯,洗净擦干或者自然晾干;
2.把干净的红薯放在烤架上摆好,可以铺一层锡纸,防止红薯出油滴落在烤箱内;
3.关上烤箱,选择上下加热,温度200度,时间20分钟;
4.20分钟之后,取出来翻个面再放进去,这样受热会更均匀;
5.继续烤20分钟之后拔掉电源,不要急于打开烤箱门,利用烤箱的余热,继续烤十分钟,然后就可以拿出来享用啦!
小技巧:
1.尽量选择细长一点的红薯,这样容易烤透;
2.翻面的时候建议一定要戴隔热手套,要不然容易被烤管烫伤;
除了烤箱之外还有几种常见的烤红薯做法,如果家里有炉子的话可以直接把红薯洗干净晾干后放到炭火里面,这种是最简单的一种,另外还可以用微波炉,操作起来稍微复杂一些,也给大家介绍一下吧!
用微波炉烤红薯步骤:
1.把红薯洗干净,用面巾纸把红薯多包几层,并沾上水,这样就可以把红薯里面的水分锁住;
2.把包好的红薯放在微波炉里面用烧烤档或者高火档转三四分钟;
3.打开微波炉,将烤红薯换一个面继续用高火或者烧烤档再烤三四分钟;
4.两面各烤三四分钟之后就可以从微波炉里面拿出来食用了。
小贴士:
1.红薯用清水浸泡5分钟,可以更好的洗去上面的泥土;
2.洗好的红薯不要擦去水分,带着水包起来,烤出来不会太干;
3.在挑选红薯的时候不要选圆形或者奇形怪状的,不好吃,而且里面还有筋,口感比较差。
红薯的营养价值:
红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维,胡萝卜素,维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管 弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯里面含有丰富的赖氨酸,是很好的低脂肪、低热能食品,能有效阻止糖类变为脂肪,是一种理想的减肥食品。
E. 怎样使用烤箱烤红薯
如今生活在城里,再也尝不到当年自烤自烧红薯的那种味道了,想吃只能等到红薯上市的时候在大街上买一些过过瘾,冬天里手捧一个热乎乎的烤红薯,感觉人生已经完美了,不过外面烤的红薯多少都用水煮过一些,风味还是比较差的,不如自己动手一下,在家用烤箱烤出来,满屋飘香,很不错哦,今天小编就来给大家介绍一下怎么在家用烤箱烤红薯,让大家随时可以吃到热乎乎香喷喷的红薯吧!
用烤箱烤红薯的步骤:
红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维,胡萝卜素,维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管 弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯里面含有丰富的赖氨酸,是很好的低脂肪、低热能食品,能有效阻止糖类变为脂肪,是一种理想的减肥食品。
红薯不仅是健康食品,还是祛病的良药,可以抗癌,抗糖尿病,预防肺气肿,有益心脏:
1、煮红薯治热黄疸:红薯煮食,可治热黄疸。
2、炒红薯叶通便:红薯叶250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天两次,可治便秘。
3、生红薯叶通便:生红薯叶捣碎,调红糖,贴肚脐,可治大小便不通。
4、干红薯叶藤消渴:干红薯藤适量,水煎服,可治消渴。
5、红薯粉治遗精:每天早晚用红薯粉调服,可治遗精、淋病。
6、红薯叶治疳积:新鲜红薯叶90-120克,水煮服,可治小儿疳积,夜盲。
红薯的禁忌:
1、不能生吃。生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。
3、不要空腹吃。空腹吃红薯,容易泛酸、烧心另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。比较成人,孩子更容易出现此类问题,,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
6、不宜食用有黑斑的红薯,有黑斑的红薯黑斑病毒不易被高温破坏与杀灭,容易引起中毒,出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状,甚至可导致死亡。
7、不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉,进食以后会产生大量果酸,如果与柿子同时食用,果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用,形胃结石。如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。
F. 家庭烤红薯用什么工具好
在家里自制烤红薯有很多方法,可以用空气炸锅烤,用烤箱烤,也可以用微波炉烤红薯。食材的选择上,尽量挑选大小差不多的红薯,将红薯洗净后在盐水中浸泡一个小时左右,这样烘烤出来的红薯会更加的软糯和甘甜。
用烤箱烤红薯的方法:烤箱200度预热,将红薯捞出擦干在烤盘上摆放均匀。将烤盘放入烤箱中上层,上下火200度,烤30-40分钟。期间需要拿出来将红薯翻个面,烤至用筷子一碰整个红薯都变软了即可。
微波炉烤红薯:将浸泡好的红薯捞出,不必擦干水分,可以用刀在红薯的表面竖切几下,或者用叉子在红薯上扎洞,这样红薯在烤制的时候更容易熟透,也可以防止红薯在烤制的过程中内部压力过大而发生爆炸。准备两张厨房纸巾打湿后将捞出的红薯包裹住,这样可以防止在烤制过程中,红薯内部的水分过于蒸发。将包裹好的红薯放入微波炉中高火转4分钟左右,具体时间根据可以红薯的大小做出适当的调节。将红薯翻面继续转4分钟左右,以便使红薯均匀受热。四分钟后可以取出红薯,注意戴上微波炉手套,避免烫伤,看看红薯是否已经充分熟透,如果已经充分熟透就可以食用了。不同的微波炉使用方法不同,时间也不好掌握,大家可以根据具体情况自行调整。
空气炸锅烤红薯:将红薯用锡纸包裹住,温度设置200°烤30分钟就可以了,期间可以翻个面,注意防烫。如果红薯不是很大,不翻面也是可以的。这个方法也是很简答的。
G. 用瓦罐烤无皮红薯的做法是什么
用瓦罐烤无皮红薯的做法是什么:
选大小差不多的红薯,洗净备用。
去皮。
上蒸锅。凉水入锅。采用先蒸后烤的方式,可以大大的节约时间。
按个头大小决定蒸的时间。大个的最少要三十分钟,中等的二十左右。小的、细的十五分钟。只要约七成熟,余下的用瓦罐烤熟。
用锡纸包好红薯,放入专用瓦罐,根据红薯大小把握烤的时间。